這個週末⋯
看了OC也看了Westside的房子🏠🏡🏘
還聽了大學升學講座（當然不是我要上大學⋯）（謎音：不用解釋大家也知道好嗎！）😂😂

說懶散也不算
但也不productive
一個週末就過去啦！🤪🤪

來分享一下週末的#ootd 👗👗👠👠
跟看到的房子！

ootd我其實不確定是不是一個大家有興趣的topic🧶🧶
所以長期以來我很少發😅😅

▫️▫️▫️▫️▫️

照片裡的這棟🏠🏠很特別
是Gwyneth Paltrow小時候的家！
(就是演鋼鐵人的太太Pepper那個⋯⋯）
因為Gwyneth的父母也都是好萊塢名人
所以他們的房子隱私強又可愛！🥰🥰
還有一個deck
可以俯瞰Brentwood
(但因為隱私，露台設超高的！樓梯爬很久🤣🤣
總之 妮們自己看照片啦！
為了讓照片完整呈現
我就沒加字作圖啦！😊😊

▫️▫️▫️▫️▫️

好啦！ Sunday Funday已結束😌😌
明天上學上班啦（媽媽又可以獨享整個家啦）（撒花🎉🎉

#讓莎拉請妮吃月餅
#粉專置頂文有月餅活動喔
#唉居也有

Happy Monday No Blue! 🐣🐣

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#househuntingwithsarah
#跟莎拉一起逛openhouse
#跟莎拉一起逛房子
#sarahrealestate

今天來分享這本《高效人生的清單整理術：一張清單做完所有事，工作、生活、理財通通搞定》

以下是我為這本書所寫的推薦序：

靠清單寫出你的生活質感

在現代忙碌的社會中，很多人為了工作，常常花大量時間在做緊急卻不重要的事，而對於人生中不緊急但重要的事，卻忙得沒有時間去做。不僅如此，還為了處理瑣碎小事而搞得心情煩燥。對於這樣的朋友，身為清單控的我，一定要大力推薦這本《高效人生的清單整理術》給想要把生活過得井然有序的人。

我平時主要的工作是，專門處理煩雜瑣碎小事的行政助理，再加上斜槓的演講工作，以及下班後的進修，每天面對這麼多的事，要怎麼不慌不忙井然有序地處理完畢，全都是靠清單的幫忙。擅用清單這個工具，我每天列出待辦事項及行程，依序逐一進行，做完便在確認方格內打勾。如此一來，便能輕易地完成事情，大腦更能聚焦於思考重要的事情上。

清單不只能理性地應用在工作方面，也可以發揮感性的一面，例如：把和朋友聊過的話題列成友誼清單；把平時獲得的資訊或是體驗過的感受列成清單；把生活中值得感謝的事列成清單等等。藉著書寫清單的過程，可以感受到自己心境的改變，也算是一種療癒心靈的過程。

誠如作者在書中所說，列清單有很多好處，例如：最常用到的待辦事情清單或打包行李清單等等，可以防止忘東忘西、把力氣和精神用來做事、不用特別記事而是將注意力放在真正重要的事情上面、養成專注大局的做事習慣、在完成工作後畫掉清單時，可以減輕焦慮增加成就感⋯⋯，好處這麼多，怎麼能不好好利用呢。

當然囉，清單不只是用紙筆手寫，拜科技所賜，現在也有手機APP可以使用，符合現代人的生活習慣。養成平時沒事寫清單的習慣，從清單中找到你想要的生活方式，拿回生活主控權。

https://www.books.com.tw/products/0010894775?sloc=main

⭐️五月是美國亞太裔傳統月！美國亞太裔外交官在美國國務院扮演重要的角色，在AIT的運作上更是如此！在整個五月份，我們將為各位介紹AIT亞太裔官員的重要貢獻。今天要和大家介紹的是政治組官員黃東偉(Tom Wong)的故事。

✨在我外派來台期間，我最難忘的回憶莫過於有幸受邀至台中女中演講，台中女中正是我媽媽50多年前畢業的母校。我媽媽畢業不久之後便離開台灣，最終定居美國，並在當地認識了我爸爸，而我爸爸則是早了幾年移民美國。我和我弟弟在紐澤西長大時，我媽媽就常常教我們一句中文俗諺：「吃得苦中苦，方爲人上人」。就像許多新移民一樣，我父母一生中也經歷了不少艱辛與磨難，但他們最後都成為美國社會富有貢獻的一份子。而當我努力奮鬥，希望讓我的家人和國家為我感到驕傲時，我從來沒有忘記這句媽媽教過我的話。誰又想的到，在我媽媽離開台灣、又過了一代之後，她在美國出生的兒子會加入美國陸軍的行列，隨後成為美國外交官，甚至有機會回到媽媽的母校去拜訪。- AIT政治組官員黃東偉

*黃東偉曾獲選為「40位美國亞太裔國家安全及外交政策下一代領袖人物」！回顧一下: https://bit.ly/2QWWT0r #AAPIHeritageMonth

⭐️It’s Asian-American and Pacific Islander Heritage Month! AAPI diplomats are a vital part of the State Department, and especially our AIT operation! All month, we look forward to featuring the important contributions of our AAPI colleagues. Today we are sharing Political Section Officer Tom Wong’s story with you.

✨One of my most unforgettable moments during my tour in Taiwan was having the honor of speaking at the Taichung Girls Senior High School, where my mother graduated over 50 years ago. Shortly after graduating, my mom left Taiwan and eventually settled in the United States, where she met my father, who himself had immigrated several years prior. When my brother and I were growing up in New Jersey, she taught us the Chinese phrase "吃得苦中苦，方爲人上人” (loosely translated as "no pain, no gain"). Like countless other immigrants to the United States, my parents endured their fair share of hardships in their lifetime, yet emerged to become productive members of American society. In my own efforts to make my family and country proud, I've never forgotten that phrase my mom taught me. Who would have thought that a generation after my mom left Taiwan, her American born son would go on to serve in the U.S. Army, then join the U.S. diplomatic corps, and have the opportunity to return to visit the very institution that educated her in her youth. -- Political Section Officer Tom Wong

*Tom Wong was recognized as one of the "40 Asian American Pacific Islander National Security & Foreign Policy Next Generation Leaders." See the post: https://bit.ly/2QWWT0r

有中文字幕 & press (cc) for English subtitles ?
Merry Christmas Everyone!!!! 大家聖誕節快樂！！！??

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* 中文：
大家好。
現在，社交媒體已成為我們日常生活中不可缺少的一部分；但 我們該如何多利用社交媒體提升更多的創造力,想像力，啟發力呢？
在今天的影片中，我將與大家分享我是如何使用Instagram創造我自己獨有的“理想實踐板”以及“感恩板”，隨時提醒我，在忙碌的生活中放慢腳步，並回頭看看感激我今天努力所得的成就。
希望你們喜歡這個影片！
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* English：
Hi everyone!
Nowadays social medias are part of our everyday life. We should all find a way to use them in a creative, productive or inspirational way.
In today’s video I’m sharing with you guys how I use my Instagram to create a “vision board” to create manifestation and “a thankful board” to remind me to slow down, look back and be thankful for my achievements.
Hope you guys enjoy the video, please don't forget to give a LIKE or COMMENT to help with the algorithm and SUBSCRIBE to support me !
Lots of love to you all :)
Thanks for being here on my journey.

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Production ➤ Fabio GRANGEON
Filming & Editing by ➤ https://www.instagram.com/dostudio19/

#fabiograngeon #fabio #法比歐

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其實那個星期我還去了
摘藍莓 哈哈！
不過影片太長了 ?
下個星期再跟大家分享吧！
星期一我們一起在PODCAST見
現SPOTIFY和APPLE PODCAST都可以聽了～～
YAY！！
第一集我們看完整個步驟運作到精華策略
基本上是完成了前言和第一篇 哈哈！
PODCAST:
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④ 5:20 Make Time
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⭐️每個人的生活習慣 感受 都不一樣 歡迎大家留下自己的意見
但是請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上
因為我們都是獨一無二 有著不同喜好的人⭐️

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