[ 邊工作邊旅行，很讓人崩潰 ]

疫情發生過後，身邊很多朋友開始遠距工作，和我抱怨了很多磨合過程的痛苦。不過對我來說，我的工作一直是 WFH，所以日子並沒有因疫情產生太大的改變。有朋友問我，現在不能想出門就出門，想旅遊就旅遊，是不是很痛苦？其實這個答案也是否定的，我曾經仗著自己可以 WFH 而背著公司偷偷跑出國去，以為可以邊玩樂邊賺錢很聰明，結果事後證明，「邊工作邊旅行」可能沒有別的自由工作者說得那麼美好，至少以我自己的經驗來說，是一場徹頭徹尾的災難。

我是一個天性懶惰又討厭客套社交的人，以前同學們在討論「未來的志向」時，說的是想當醫生、生物學家、AI 工程師等等回饋社會、造福人群，而我的夢想只是「可以在家工作」。

三生有幸，後來如願找到了現在這份遠距工作的網路編輯職位，收到錄取通知書那天，我馬上辭去原本的辦公室工作，揮別了和不熟同事在茶水間巧遇的痛苦尬聊、揮別了擔心拉屎聲太驚悚嚇到外面的人而練就的夾肛術、揮別了早上八點擠捷運擠到想殺人的煩躁，我頭也不回，奔回家裡，床的方向。

終於脫離了辦公室的束縛，呼吸著自由的新鮮空氣，內心深處的探險者靈魂被喚起。

現在不是流行邊工作邊旅行嗎？我腦海裡馬上浮現小說電影裡的畫面：妙齡單身女子在異國流浪，舉頭望明月，低頭寫文章，偶一轉身，或許還會在轉角遇到愛。

抱持著「一邊工作，一邊旅行」的浪漫情懷，我開始規劃我的女子小旅行，沒想到第一次上路，就讓我想要殺人。

我約了三個女生朋友，一起去越南胡志明。這團除了我之外，各個都是魯蛇，一個畢業八個月了還找不到工作，一個在職場宮鬥慘輸於是辭職旅行找自己，一個想要創業但至今沒人敢跟她說那點子其實很爛，而我則是一個時尚的編輯。就這樣，四個人踏上旅程。
我打的如意算盤如下：邊工作邊旅行，等於是邊玩邊賺錢，只要抓緊時間越早完成當日工作，剩下的時間就全是我自己的，要怎麼玩怎麼玩，公司皇帝遠根本管不了我（這篇冒著生命危險在寫）。

如果冥冥之中有「資方之神」，祂一定是聽到了我這不要臉的「薪水小偷」自白，為了向廣大社畜信徒們殺雞儆猴，祂在我的旅程中設下重重關卡，不知是一種懲罰，還是帶有一種「餓其體膚，空乏其身」的深意。

第一天，我在炎熱的胡志明街汗流浹背像隻蝸牛般，到處找合適的咖啡廳工作。

連跑了幾家，不是沒有插座，就是網速超慢，要知道，遊牧民族逐水草而居，Digital Nomads 們逐電與網而活，對一個遠距工作者來說，沒插座沒快速的網路，簡直就像逼一個廚師在只有一個電磁爐的廚房裡煮出滿漢全席。最後，只好摸摸鼻子奔回旅館，在房間裡灰頭土臉完成工作，那天精心搭配的衣服與妝容，最後直接洗洗睡掉。

第二天，魯蛇朋友們睡得正香，而我為了下午能跟大家一起出去玩，早上六點就起床開始寫文章。本來一切順利照計畫進行，沒想到我們才剛出門沒多久，公司便傳來新的交辦事項，那時距離表訂下班時間還有六個小時，我沒理由不做，於是只好取消下午的行程，目送幾個朋友開開心心地遠去，獨留我一個人在旅館奮鬥。那天後來聽她們聊下午去看了什麼美景、吃了什麼美食、拍了什麼美照，我表面大方點頭微笑，內心卻只想叫她們去死。

第三天，終於到了週末，經過了前幾日邊工作邊旅遊的身心俱疲，我打算徹底地放空身心，什麼都不想，什麼都不做。但是，想是這麼想，卻控制不了自己的思緒。對我這種網路編輯來說，最怕的就是題材短缺，為了手上擁有源源不絕的素材想法，我的腦袋幾乎是一刻也不得閒（就連被分手的時候，也會病態地分心想著這可以當愛情故事的素材）。

當魯蛇朋友們心無旁騖、快快樂樂地吃喝玩樂時，我卻發現自己已經悄悄開啟了「工作狂」模式，不斷留意著哪家餐廳值得報導、哪個路線適合開發、哪個偶發事件能拿來長篇大論一番，一天結束後，朋友們一個個精神飽滿、法喜充滿，我卻像個靈魂被資方之神攝走的行屍走肉，看看她們，再看看鏡子裡雙眼凹陷的自己，突然明白了誰才是真正的魯蛇。

邊工作邊旅行，真的不好玩，而且很浪費錢。

因為你無法好好的旅行，也沒辦法好好的工作，只是永無止盡地在煩惱某些事情。
在《Eat, Pray, Love》裡，身為專欄作家的 Julia Roberts 角色也沒有邊工作邊旅行，她只是盡情地在義大利吃麵，任性地在世界中心高喊愛，無憂無慮地放飛身心靈。

不過，我們不像 Julia Roberts 角色這麼好命，上路前還有出版社的預付稿費可以拿，我們只是平凡人，無論遠不遠距，一樣每天上下班打卡，一樣責任制，一樣每天一堆鳥事。所以，可以邊工作邊旅行的人別太天真，不能邊工作邊旅行的人也別羨慕，因為每個人都不過是在有限的社畜人生中，很努力很努力地擠出一點點確幸罷了。

歡迎追蹤我的 IG：abby_chao_
https://www.instagram.com/abby_chao_/?hl=en

原文刊載於 A Day Magazine

#travel #writing #旅遊 #工作

2002-2021 發表作品LIST

👉最新作曲發表《我很好騙》https://youtu.be/3HsIaWuNeX0

阿沁｜知名作曲家｜代表作F.I.R.《月牙灣》《我們的愛》《Lydia》張韶涵《遺失的美好》蔡健雅《Beautiful Love》蔡依林《妥協》花千骨《心之火》蕭敬騰《原諒我》等、百位藝人寫歌，發表500多首詞曲作品。

👉所有作品（陸續更新）

2021.09 明天，雙人舞 梁靜茹
2021.08 只能對我專心 阿樂
2021.08 白薔薇 白白
2021.07 Honey Oops 于小文
2021.07 信者恆信 F.I.R.飛兒樂團
2021.07 Someday F.I.R.飛兒樂團
2021.07 光的姿態 F.I.R.飛兒樂團 絲絨公路
2021.07 戀戀 F.I.R.飛兒樂團 Snh48
2021.07 一個世界的遼闊 F.I.R.飛兒樂團
2021.07 錦繡夢 F.I.R.飛兒樂團
2021.07 愛在蔓延時 F.I.R.飛兒樂團
2021.07 錦繡夢 F.I.R.飛兒樂團
2021.07 鑽石之心 F.I.R.飛兒樂團
2021.06 孩子氣 鄧典
2021.06 天使密碼又又
2021.05 將逝之愛（"靈語"主題曲） F.I.R.
2021.05 陪你到最後 張羽辰
2021.04 ChillNoW 品牌群星主題曲
2021.04 我很好騙 動力火車
2021.04 夢想大江 江陰女孩
2021.04 屬於愛在的地方 可蕎
2021.02 愛覺醒 L.C.G.勵齊女孩
2021.01 預言 蔡黃汝(豆花妹)
2020.12 Music Radio台歌 蔡依林、李榮浩、林宥嘉、吳青峰、田馥甄、群星

2020.11 天地之間 F.I.R.飛兒樂團
2020.11 攻無不克 F.I.R.飛兒樂團
2020.11 活著 草爺+群星
2020.10 其實還愛你 劉宇珊
2020.10 常州女孩 粉色少女
2020.10 意濃(OT緣淺) 許佳琪
2020.09 日出 比熊
2020.09 雨和海(電影《海霧》推廣曲) 阿沁 林佳音
2020.09 怒海(電影《海霧》推廣曲) FUTURE IDOL
2020.09 海霧 F.I.R.飛兒樂團feat.Spark
2020.09 迷途 黃霄雲
2020.09 First Wish L.C.G.勵齊女孩
2020.08 消失地平線 FUTURE IDOL-吳承恩
2020.08 淺藍色的你 花兒-林佳音
2020.08 煙火 蔡黃汝(豆花妹)
2020.08 夢想高雄 L.C.G.勵齊女孩-高雄隊
2020.08 學會原諒 勵齊女孩-紅豆
2020.08 Illumine L.C.G.勵齊女孩
2020.08 Little Wish L.C.G.勵齊女孩
2020.08 Swing Heart 心搖擺 FUTURE IDOL
2020.06 花路 L.C.G.勵齊女孩
2020.06 Cotton Candy L.C.G.勵齊女孩
2020.06 We Are Future Idol FUTURE IDOL
2020.08 夢想高雄 L.C.G.勵齊女孩-高雄隊
2020.05 以food之名 莎莎(鍾欣愉)
2020.05 Don't Like Hot Girls L.C.G.勵齊女孩
2020.05 Magical Girl L.C.G.勵齊女孩
2020.04 Dream Heaven L.C.G.勵齊女孩
2020.04 Specail Guest L.C.G.勵齊女孩
2020.03 心在跳 Mini 謝鈴津
2020.03 如果能再見 Mini 謝鈴津
2020.02 情人節的許願 阿沁*
2020.01 天空之上 特蕾沙
2020.01 時光 黃子軒
2020.01 鮮魚歌 邱廉欽
2019.12 幸福遊樂園 花錢王FMK
2019.10 打破這世界 Zamy奎丁
2019.09 在成都 創造101 - 蘇芮琪
2019.09 Forever Young F.I.R. feat. Do As Infinity
2019.08 閨蜜 Skimmy
2019.07 月光盔甲 阿沁
2019.05 自由之歌 F.I.R.飛兒樂團
2019.05 忘年會 F.I.R.飛兒樂團
2019.05 刺青春 F.I.R.飛兒樂團
2019.05 美麗的你 F.I.R.飛兒樂團
2019.05 唯一的玫瑰 范逸臣
2019.05 愛上屬於你的天空 F.I.R.飛兒樂團
2019.05 夢見島 F.I.R.飛兒樂團
2019.05 誰比誰勇敢 Vicky
2019.05 Can you remember (造夢者) F.I.R.飛兒樂團
2019.05 Fairyland in reality F.I.R.飛兒樂團
2019.03 火蝶 楊美娜
2019.01 抱一抱 MISKA
2018.12 1212-P.I.C.K 宇宙少女 程瀟
2018.12 人生羅盤 阿沁
2018.12 我是影子陪在你左右 莊昱凡
2018.12 聲音之城 北京交通廣播電台
2018.12 習慣 張米辰
2018.12 煙 · 灰 張米辰
2018.12 舞魅娘 賴雅妍 feat 阿沁
2018.11 功夫狂潮 F.I.R.飛兒樂團
2018.09. 早安午安晚安 李宓
2018.09. 你會回來 李宓
2018.09. 紅葉 李宓
2018.09. 唇蜜 李宓
2018.09. 藏寶盒 李宓
2018.09. I LOVE SUNSHINE 李宓
2018.08 最親愛朵朵（朵朵週歲） 阿沁 花花
2018.08 在,不在 張欣奕
2018.08 星火（鬥魚電影主題曲） F.I.R.
2018.06 聽愛 黃綺珊
2018.05 走在一起 林怡廷
2018.03 愛是光 彭佳慧
2018.02 直接愛 Uplive Girls
2018.01 守護 Uplive Girls
2017.12 Up Up Up Uplive Girls
2017.12 人人人人 阿沁
2017.12 天使惡魔 阿沁
2017.12 男人不該犯的錯 阿沁
2017.12 長江吼 阿沁
2017.12 突然失眠 阿沁
2017.12 假面 阿沁
2017.12 畢卡索的謊言 阿沁
2017.12 終於我明白 阿冷
2017.12 跳舞去旅行 林怡廷
2017.12 線上聊 阿沁
2017.12 雙雙對對 阿沁
2017.12 WIGA 阿沁
2017.12 DAY90 阿沁
2017.12 你就是彗星 賴蔓蒂Mand
2017.12 是我輸了你 90 Days
2017.12 Break the Law M.O.B.
2017.12 Last Day 沈懿 阿沁
2017.12 這個星期之前把你從心裡忘記 阿沁
2017.12 Swag Lady T.P.I.
2017.12 這個世界藥醫 90 Days
2017.12 朋友圈中 90 Days
2017.12 點燈 90 Days
2017.11 混蛋 90 Days
2017.11 My Dear 90 Days
2017.11 放肆年華 90 Days
2017.11 Lazy Night AGG 林佩薇
2017.11 決不服輸 90 Days
2017.11 日出的東方 90 Days
2017.11 早安午安晚安 白菜
2017.11 你的眼淚 90 Days
2017.11 告訴我離開我你會幸福每天 90 Days
2017.11 我應該解脫 90 Days
2017.11 Kiss All Night 90 Days
2017.11 Want you tonight 90 Days
2017.11 Don’t wanna leave 90 Days
2017.11 我想你想到滿鬍渣 90 Days
2017.11 為了你定下來 90 Days
2017.11 我愛上哪個他 90 Days
2017.11 微笑最勇敢 90 Days
2017.11 名叫自由的星球 90 Days
2017.11 梔子花開 超次元偶像單曲
2017.11 一個人在家等 90 Days
2017.11 魔鬼從海的深處緩緩走來 90 Days
2017.11 天堂 90 Days
2017.11 one more time 上海商會主題曲
2017.10 where are you 90 Days
2017.10 最珍惜的玫瑰 阿沁 盧學叡
2017.10 危險的男孩 90 Days
2017.10 Say Goodbye 90 Days
2017.10 我曾經很幸福 90 Days
2017.10 牽著我的手別走 90 Days
2017.10 像星星的女孩 90 Days
2017.10 Never Change 90 Days
2017.10 你那清澈藍色眼睛 90 Days
2017.10 承認我錯 90 Days
2017.10 紅塵 90 Days
2017.09 失敗面容 90 Days
2017.09 Nothing goes to heaven 90 Days
2017.09 弱者為王 90 Days
2017.09 I find the castle 90 Days
2017.09 自己HIGH 90 Days
2017.09 向大地奔跑的孩子 90 Days
2017.09 湘江東岸 90 Days
2017.09 夜車 90 Days
2017.09 謝絕聯絡 90 Days
2017.09 感謝 90 Days
2017.09 來自你給的勇敢 90 Days
2017.09 來.重來.未來 90 Days
2017.09 Why Do You Love Me 90 Days
2017.09 忠於自我的夢 90 Days
2017.09 聊聊重慶 阿沁
2017.09 外面世界 90 Days
2017.09 白色巨塔外 90 Days
2017.09 記得你也曾經說愛我 90 Days
2017.09 空白的筆記 90 Days
2017.09 看到你我就想戀愛 90 Days
2017.09 你真的以為我是那種人 90 Days
2017.06 We Are Dreamer 王鶴棣、李熹子、馬思超、阿沁*
2017.01 失語症 安婕希
2017.01 純愛遊戲 阿沁 feat. 陳曼青
2017.01 LIGHT光 阿爾發全體藝人
2016.12 帥過頭 邱宇辰 & 邱勝翊(王子)
2016.09 KISS ME CoCo Girls
2016.05 重逢 賴郁華
2016.07 飛翔 羅文裕
2016.06 誓言 I swear（小花苞週歲） 阿沁
2015.10 見招拆招 阿沁、曾之喬
2015.08 A PIECE OF YOUR LOVE 思衛 陳傑瑞 徐向立 楊景涵
2015.07 心之火 彭佳慧
2015.06 女人多可愛 彭佳慧
2015.06 走不回去的旅程 彭佳慧
2015.06 無畏 古巨基
2015.03 STRAY DOG 賴雅妍
2015.02 HELLO MY FRIENDS T.P.I
2015.01 THE MOMENT T.P.I
2015.01 網路人生 阿雅（柳翰雅）
2014.12 哪裡是太陽 侯磊
2014.12 Beautiful love 侯磊*
2014.11 SHOW THE LIFE T.P.I
2014.10 別說GOODBYE 胡宇威
2014.08 沒說出的再見 蔡日軒
2014.06 好想對他說 炎亞綸
2014.06 現在開始 炎亞綸
2014.06 萬花瞳 蔡依林
2014.05 光世界 ACG BEATS主題曲 群星
2013.12 七號公路 F.I.R.飛兒樂團
2013.12 千軍破 F.I.R.飛兒樂團
2013.12 大航海鬥士 F.I.R.飛兒樂團
2013.12 天使都哭了 F.I.R.飛兒樂團
2013.12 是你 F.I.R.飛兒樂團
2013.12 BETTER LIFE F.I.R.飛兒樂團
2013.12 I REMEMBER F.I.R.飛兒樂團
2013.12 LIGHT UP THE WAY F.I.R.飛兒樂團
2013.08 BE STRONGER 阿沁
2013.05 蝴蝶 鄧養天
2013.12 戀愛關鍵 孫協志 feat Sun Lady
2013.04 月光砂 葉穎
2013.04 壞習慣 鄧子霆
2012.12 La La La（蒼穹) 詹雯婷
2012.10 我沒改變 張韶涵
2012.10 紀念日 炎亞綸
2012.09 原諒 胡鴻鈞
2012.08 瘋狂很瘋狂 AGG
2011.12 給天天 天天
2011.11 遺忘天使 梁文音
2011.08 不屬於我的淚 孫耀威
2011.04 愛有路可退 F.I.R.飛兒樂團
2011.04 一百萬種親吻 梁文音
2011.04 我超越 F.I.R.飛兒樂團
2011.04 亞特蘭提斯 F.I.R.飛兒樂團
2011.04 花非花 F.I.R.飛兒樂團
2011.04 唐吉訶德 F.I.R.飛兒樂團
2011.04 微光 F.I.R.飛兒樂團
2011.04 讓愛重生 F.I.R.飛兒樂團
2011.04 SAY HELLO F.I.R.飛兒樂團
2011.04 曙光（粵：其實很愛你） 鄧芷茵
2010.12 我的阿嬤 阿沁
2010.03 習慣就好 羅志祥
2010.06 冬末之戀 賴雅妍、楊千霈、修杰楷、藍鈞天、周孝安
2009.12 向日葵盛開的夏天 F.I.R.飛兒樂團
2009.12 紀念日 F.I.R.飛兒樂團
2009.12 衝浪季節 F.I.R.飛兒樂團
2009.12 貓頭鷹的夢 F.I.R.飛兒樂團
2009.12 FIND MY WAY F.I.R.飛兒樂團
2009.12 I AM HERE F.I.R.飛兒樂團
2009.12 紅潮 F.I.R.飛兒樂團
2009.12 荊棘裡的花 F.I.R.飛兒樂團
2009.12 WE ARE F.I.R.飛兒樂團
2009.07 I NEED TO PRAY 信心地圖
2009.03 妥協 蔡依林
2008.12 幸福不滅 羅志祥
2008.10 波麗士 阿沁
2008.08 死結 李玖哲
2008.07 New Life 阿沁
2008.06 原諒我 蕭敬騰
2008.04 伸出手 阿沁、劉畊宏、王婉霏、羅文裕、陳威全、Fio、沈懿、小壞、李星蕾、Behigh
2008.04 飛翔 劉畊宏
2008.04 不凋零的花 何耀珊
2008.04 彩色羽翼 Faye 詹雯婷
2008.03 希望的種子 群星
2007.12 愛情定格 郭采潔
2007.11 我不會唱歌 羅志祥
2007.11 HOW I LOVE YOU WOW 頭號人物
2007.10 壞天氣 阿沁
2007.09 be free 阿沁
2007.09 月牙灣 F.I.R.飛兒樂團
2007.09 第十行星 F.I.R.飛兒樂團
2007.09 愛過 F.I.R.飛兒樂團
2007.09 三個心願 F.I.R.飛兒樂團
2007.09 真愛地圖 F.I.R.飛兒樂團
2007.09 過客 F.I.R.飛兒樂團
2007.09 詠嘆曲 F.I.R.飛兒樂團
2007.09 青空 阿沁 （梵谷的左耳專輯配樂）
2007.09 JUST BE MY LOVE 何耀珊
2007.09 其實很愛你 張韶涵
2007.08 一個人的美術館 楊千嬅
2007.03 大暴走 阿沁
2007.03 光榮時刻 阿沁
2007.03 我不懂 阿沁
2007.03 其實還愛你 阿沁
2007.03 南極星 阿沁
2007.03 記得愛 阿沁 & 李玖哲
2007.03 梵谷的左耳 阿沁
2007.03 聖堂之門 阿沁
2007.03 綠洲 阿沁
2006.09 不由自主 張信哲
2006.08 我對天空說 潘瑋柏
2006.07 1234567 F.I.R.飛兒樂團
2006.07 你很愛她 F.I.R.飛兒樂團
2006.07 我最愛的人 F.I.R.飛兒樂團
2006.07 眷戀 F.I.R.飛兒樂團
2006.07 天天夜夜 F.I.R.飛兒樂團
2006.07 北極圈 F.I.R.飛兒樂團
2006.07 雨櫻花 F.I.R.飛兒樂團
2006.07 飛行部落 F.I.R.飛兒樂團
2006.07 GET HIGH F.I.R.飛兒樂團
2006.07 I DON'T CARE F.I.R.飛兒樂團
2006.06 BEAUTIFUL LOVE 蔡健雅
2006.05 LOVE STORY 范逸臣
2006.01 愛情旅程 張韶涵
2005.11 勇者之歌 謝霆鋒
2005.10 把愛傳出來 台北健康城市歌 F.I.R.馬英九
2005.10 第一天 孫燕姿 五月天 F.I.R.
2005.05 偏見 梁詠琪
2005.04 千年之戀 F.I.R.飛兒樂團
2005.04 消失 F.I.R.飛兒樂團
2005.04 刺鳥 F.I.R.飛兒樂團
2005.04 愛的力量 F.I.R.飛兒樂團
2005.04 光芒 F.I.R.飛兒樂團
2005.04 盛宴 F.I.R.飛兒樂團
2005.04 無限 F.I.R.飛兒樂團
2005.04 I CAN'T GO ON F.I.R.飛兒樂團
2005.04 NEVERLAND F.I.R.飛兒樂團
2005.04 WHAT'S NEXT ? F.I.R.飛兒樂團
2005.01 分開的意思 劉允樂
2004.09 我要飛 F.I.R.飛兒樂團
2004.08 我不像我 郭品超
2004.04 你的微笑 F.I.R.飛兒樂團
2004.04 我們的愛 F.I.R.飛兒樂團
2004.04 待續 F.I.R.飛兒樂團
2004.04 後樂園 F.I.R.飛兒樂團
2004.04 流浪者之歌 F.I.R.飛兒樂團
2004.04 塔羅牌 F.I.R.飛兒樂團
2004.04 FLY AWAY F.I.R.飛兒樂團
2004.04 INTRO尋夢之途 F.I.R.飛兒樂團
2004.04 LYDIA F.I.R.飛兒樂團
2004.04 REVOLUTION F.I.R.飛兒樂團
2004.04 YOU MAKE ME WANT TO FALL IN LOVE F.I.R.飛兒樂團
2004.01 遺失的美好 張韶涵
2004.01 那時候 霍建華*
2003.10 有人在等妳 何耀珊
2003.08 夏天的微笑 S.H.E
2003.06 我們之間的距離 高英軒/劉恆
2003.06 兩個世界 粉紅教父小甜甜
2003.06 DIAMOND RING 安雅
2002.05 親愛的朋友 馬一強
2002.05 愛情是聰明人的遊戲 黃漢青
2002.05 休止符 陳永熙
2002.02 杯子（原：遺失的美好） 黃漢青
#雙魚沁之每天來點正能量#

赤い公園新曲「オレンジ」、「pray」同時公開！

🎸オレンジ：http://youtu.be/E0lNhfJQ9qA
🚗pray：http://youtu.be/CfM8cAI2v24

赤い公園在上週發行了他們的最新的雙主打單曲『オレンジ / pray』，這兩首作品是網路影集『穿越時空的樂團』的主題曲與片尾曲，同時單曲裡收錄的「衛星」也在電視劇當中使用，三首曲子都是出自今年猝逝的樂團吉他手津野米咲之手，在 MV 當中也能夠看見米咲帥氣的演奏姿態，尤其是在「オレンジ」裡面實在太帥了，相信大家肯定都是邊看邊哭😭😭😭

目前赤い公園並沒有對外透露樂團的下一步會怎麼走，不過年末的 CDJ 確定會照常演出，並由 Base Ball Bear 的吉他手小出祐介支援，小出與米咲的交情相當好，當年 Base Ball Bear 吉他手湯淺消失離團，米咲就曾幫忙救火，後來赤い公園主唱離團，小出也引薦了石野理子給米咲認識，這次 CDJ 找小出演奏，我就算在現場可能都不敢去看，肯定哭到崩潰。

『穿越時空的樂團』版本影像
https://youtu.be/vZl4p5LIxKM

#赤い公園
#BaseBallBear
#小出祐介
赤い公園

#Theveryhungrycaterpillar #ABS
曾經，我的肚子曾經是一顆圓圓的球，
抓出了裡面的小獸之後，
我的肚子變成鬆鬆軟軟的，
是小獸曾經用小小指甲掐捏，
用小小的頭去撞，像麵團一樣的東西～

雖然我很想念，
她抓起我肚皮啪嗒啪嗒甩的笑顏，
但我實在不太想念，那一坨皮肉，
在我每次彎腰時，
都會摩擦我大腿的軟膩感～

我要把女兒曾經的住所，隔成六間！
這不是一項容易的工程，需要時間！

兩年的時間，我瘦了，
再兩年的時間，皮縮了，
又過兩年，劃了一條川、再切一點塊...
好像看到那麼一點點，模糊的曲線了～

要看到川字，瘦下來就可以，
要看到田地，要有種忍酸啊！

我總是在氣最喘、肚最酸的時候，
想起那個最遙遠的思念...
有一股愛不得、觸不著的怒氣在燒，
然後繼續操練下去，好似看見天堂....

我用這一首曲子當起頭，
Every Breath You Take
I'll Be Missing You
聽起來輕快，但背後充滿故事的老歌，
原曲是The Police樂團Sting的「跟蹤狂情歌」
（聽說是為了想挽回要離婚的老婆所寫的歌）
後來被老爹(Puff Daddy)改編，
為紀念他兄弟-大ㄟ(Notorious B.I.G.)

Every step I take,every move I make
我踏出的每一步，每一個動作
Every single day,every time I pray
我活著的每一天，每一次拜拜時
I'll be missing you
都在思思念念著妳～

這一集是集中火力炸腹部，
做完一回，肚子會很酸，
做完兩回，肚子很炸！
第三回的時候....
我到底為什麼要做第三回...


🐛好餓的毛毛蟲一天到晚炸腹部！
🧊爬出冰塊肌我總有一天！！
🥦多吃葉子吃蛋白質不是吃自己！

1.毛蟲爬上鞋（暖身）
撥不完的九月毛蟲

2.毛蟲挺上身（暖肌）
摳死噗累毛蟲行進

3.高棒側膝擊（側腹）
毛毛蟲版駭客任務

4.超人蝴蝶飛（後背）
幻想長大先吃自己

5.側棒抱腹撐（側腹）
吐絲結繭自主隔離

6.轉體補破網（全腹）
關好門窗刺繡撲蝶

7.躺姿轉體蠕（側腹）
沾滿自己的氣味

8.單腳左右習步走（全腹）
開門開窗氣對流

9.反捲腹破蛹出（全腹）
破冰之沖天氣勢

10.棒式轉體展翅膀（全腹）
扶跌扶跌真美膩

棒式體撐30秒到結束（炸了炸了）

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG：local_mom_ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊
▬▬我會想念你
▬▬사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다▬▬
Song : Seum Dero - I'll Be Missing You (feat. Rachel Leycroft)
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
Link : https://youtu.be/uW_xJBAVMpE
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▬▬一切都會好起來
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▬▬好女孩上天堂，壞女孩在後台
NEFFEX - Backstage🤘💋 [Copyright Free]

2021Cypher "賽博神殿Cyber Palace" Present by CyberMade

Beat Arrangement By Diiton
Mixing Mastering By Drogas
neomii ix Vocaloid By Huniquer
Produce By Drogas

Lyrics :
Losty
Cyber bands count it up Cyber made go star
Cyber blunt smoke it up Cyber made go star
賽博妹 妳在哪？神殿on the top !
舊世界埋葬 cyber we the MOB
流星鎚 沒在怕 Bape sta穿腳上
阻礙都斬殺 新時代young boss
跟誰上時代的洪流
別囉嗦
到我的都市來你能不能信我
We gon rock and roll
沒有藉口
成神之日即將來臨準備出動
Cyber made 的palace
我們捨棄肉身
神殿指引我們
今日讓我成神

Drogas × An9el Dust
Cyber made的屌貨make me feel alive
你們其他人的貨全部像變態
天使下凡 An9el 對你不理採
我們賽博製造等級太變態
長大一張嘴
吃掉你們心血
心血來潮幹掉你們整隻分隊
踩你屍體上位
小鼻子小眼
還肖想要我的慈悲

Ash
can we go up now
沒有心跳啊
賽博我的動脈 she my reason yea
just fuck me up, everything I got
all my life, tell me what you want
cyber bitches on me
i dont feel nothing
drogas ash losty
callin on my wifey
you think that you better than me
no you not my homie
cyber clique only
motorola nikes
nikes
nikes
cyber bands on me
all you rappers ugly
nikes
on me
cyber made going crazy

a bathing boi
我把那些過氣的都送進墓地
犧牲三個老屁股召喚我兄弟
Cyber made 我們全身Bape
進神殿 你沒入場卷
你不夠頂
全身奢侈品
快點滾這裡沒你的位置
Cyber made 不可能到這裡為止

Motorolaboi
我們坐在我們的聖殿
Cyber 頂到邊界
解放我的卍解
Bankai bankai
Motorola here to 電
Virtual God I’m here to pray
Cyber angel silver faith
Cyber palace never break
Woahhhh
Ash be askin if u worth all dem nikes
If u cyber then I’ll take u to the top of the hierarchy
Never take my crew so lightly

neomii ix
welcome to neospace
the sky's no limit
we are cybermade
beyond human beings
neomii
fantasy, reality, dreams and memories

WANzz
請歡迎我們神聖的來到
看到一道光就不會害怕
千萬別在這躲藏
我會找到消滅掉
別法大高興的早
賽博侵入就是下一秒
黑暗屈服於神殿的力量
違背旨意的你是聖品呀
Cyber palace 的小孩
見證強大的震撼
世界會把你遺忘
而我依舊發著光

Gr33n
Cyber place 禁地
I'm a runaway
U can’t take me touch my body
不知道為了誰
世界中心的火把
燃燒殆盡人們造神的計畫
Cyber Made 讓一切停下
Riding on the top top top
坐在巨人的肩膀
Keeping run run run
天神下凡到地上
I m gone
脫離煉獄 一個人
墮落地獄 還我一個神
何時才能回到天堂
請你快點給我力量
別讓我再次給遺忘

@CyberMade賽博製造
https://instagram.com/cybermadeofficial?igshid=1kw9gbieyk5oq

@Diiton
https://instagram.com/diiton.music?igshid=x0w8x1j16il2

Hosea Instagram：https://www.instagram.com/hoseaxho/
ARKN 艾肯 Instagram：https://www.instagram.com/arknhck/
孫凱盛 Kaley Emerson Instagram：https://www.instagram.com/kaleyrex/
尹崇懿 Yin Chong Yi Instagram：https://www.instagram.com/yasashi.man/
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作詞：Hosea
作曲：Hosea
製作：ARKN 艾肯
編曲：ARKN 艾肯
錄音：ARKN 艾肯
人聲後製：ARKN 艾肯/ Hosea
混音後製：Orion Navaille/ ARKN 艾肯
導演：孫凱盛 Kaley Emerson
腳本編劇：孫凱盛 Kaley Emerson/ Hosea
製片管理：陳嬿如 Rebecca Chen
平面攝影師：尹崇懿 Yin Chong Yi
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繼【Don't Wanna Lie】後暌違5個月，這次的全新單曲【Compliment】與 Producer ARKN艾肯 攜手合作，帶來賦有 Trap 曲風作品。Compliment 一詞即是讚賞、讚美，而 Hosea 扭轉了其意義並使用帶有嘲諷批判的聲調及風格，去回應一路上旁人所帶給他的冷眼。
Hosea 並沒有對這些言論感到厭倦抑或煩惱，而是把它們化作「讚揚」且持續努力著他的創作，對於這無形的冷嘲熱諷，他秉持著樂觀的態度說：Thanks for your compliment!
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Hook:
We playing true game nah nah
we show no mercy
而他們蹲在屋前 nah nah
被埋葬是你
這場賭局輸錢 nah nah
要被我窒息
而我和我的homie 不停升值
在你額頭留下字跡

Verse 1
我的歌詞就是最有力子彈將你爆頭
要蓋就蓋好石棺出發之前趕緊調頭
如果時光能倒流 就把你醜陋姿態扣留
再多的要求 沒法拿竅
全部都到肉
Wow yeah 你們全部都是fake
我的實力是地球到月球距離的十倍
自卑 被我diss之後天空是黑
直接 讓你明白大人世界是非
似雷 的唱腔在頭上斬了一束光
有勞你了我就幫你頭上點燃一炷香
在擂台 沒未來 被當作了大家的備胎
字裡行間的對白 根本就是一個廢柴
你們總說rapper 數著paper
你們faker 撿著垃圾
被我的實力催折
是看不見聽不見數不盡的飛蛾
我看穿你質地與實力的情況等於
正義欺壓的邪惡
欺騙著大眾的角色 you motherfucker

Hook:
We playing true game nah nah
we show no mercy
而他們蹲在屋前 nah nah
被埋葬是你
這場賭局輸錢 nah nah
要被我窒息
而我和我的homie 不停升值
在你額頭留下字跡

Verse 2:
這首當作你們安眠曲還太奢侈
你們禁錮牢籠無法翱翔的鴿子
We obtain more and more
繼續保持沈默
不斷的衝and grow
別妄想保持振作
You pray to god oh lord
為了逃出我的手掌心得日夜奔波
我出的每一首歌都成為神作
出來混 必須先洗刷到你系統崩潰
你們逃跑的樣子算是別有一番風味
死亡列車的空位
精力算是充沛
我送給你一段快嘴
撕裂掉你的骨肉
在午後 只剩腐肉 還不夠
該要怎麼補救 詛咒滲透到骨肉
怎麼跟我比拼
該要將心比心
能力算是幾斤
唉你還是
可以認我唐三藏我陪你去那西方取經
先蹂躪掉你的憧憬
再游進你禁區攻擊
那抨擊太空虛沒實力只能畫餅充飢
即便掩蓋了蹤跡
我還是繼續通緝
不論在東西
我依舊攻擊直到你的終期

Hook:
We playing true game nah nah
we show no mercy
而他們蹲在屋前 nah nah
被埋葬是你
這場賭局輸錢 nah nah
要被我窒息
而我和我的homie 不停升值
在你額頭留下字跡

（迎接你的開場典禮
一字一句泛起漣漪
腥風血雨將要捲起
埋葬土裡聲名前夕）