《一開口, 全世界都想聽你說》

一直以來, 從我開始做培訓工作開始, 我都將我的教課方式視為理所當然的, 也很少思考是否應該要去做一些改變或是調整. 但是最近幾年, 慢慢的接觸了一些書籍, 以及一些TED演講之後, 開始受到演講者這些在台上辯才無礙, 落落大方的氣質所折服, 再反觀我自己不過就是一個每天躲在教室裡不斷重複同樣教材內容的機器罷了..

雖然過去參加過不少講師訓, 但就是懊惱那些時候並沒有很真切地意識到課程內所提供的所有訊息是多麼重要… 出來混就是要還的, 現在我才開始積極的思考這一方面

作者在這本書裡面總結了一些他過去準備演講的方式, 技巧, 以及心得. 我覺得這些都是走過實際戰場上, 經歷過槍林彈雨所帶回來的寶貴經驗, 而且馬上可以實際的利用, 可以說對我們而言非常的有價值, 他把演講分成了四個部分：

一. 上台準備篇：

要在台上顯得落落大方而不慌亂, 就必須要有自信. 而自信的第一要訣, 就是必須要相信自己, 自我效能可以無限的影響一個人的行為. 而要做到這一點, 說的不是盲目的自滿, 而是要知道自己的優點在哪裡？ 如何把它放大？

在"自信”這一章節裡面, 作者強調了”自欺”的重要性： 讓自己相信自己是最優秀的人, 讓自己表現的就是一位眾人矚目的巨星, 當你投入在其中時, 就真的可以更加的有活力. 這直接呼應了在TED演講點閱率第一名的”姿勢決定你是誰？” , Amy Cuddy博士所說的”Fake it, until you make it!”而之後我也會在寫這一本書的讀書心得 (老高上身) .演講連結: https://youtu.be/3E8L2sDZtOY

而作者提到的四大準備講課的技巧, 我也覺得非常實用：

1. 每天找一段文字, 大聲朗讀出來, 練習咬字, 口齒, 與抑揚頓挫
2. 試著用自己的意思, 將前面那一段文章敘述出來, 看看是否已經消化吸收了
3. 找機會與人分享, 看看實際上說出來的效果如何？
4. 自我檢視： 把自己的演講錄下來檢討 (作者是建議可以對著鏡子練習, 但我認為會受限於鏡子的面積, 有一些走位或是肢體語言沒辦法很到位)
再來, 每一次講課, 會有全神貫注的學生, 也一定會有猛滑手機的同學… 心態就要調整好. 即便所有人都在睡覺, 只要有一個人在專心聽課, 你的授課內容就不能夠打折扣，你就是為了這一個人而講！ 這真的需要非常大的心理調適, 有時候, 同樣的課程內容, 同樣的笑話, 在一個城市同學反應熱烈, 互動踴躍, 但是到另一個城市卻是冷淡如冰, 甚至會有學生給負評… 當然地域不同, 一些文化會有所差異, 這是講師必須要意識到的一點, 可是就算這一堂課參加者極度不捧場, 我們還是需要全力以赴地完成使命, 不能受到絲毫的影響… 甚至有時候現場會遭遇到一些挑戰.. 因此這也算是一位講師的修行, 我目前也在努力當中

同時, 要先預想到所有最壞的打算.. 設備故障怎麼辦？ 有人衝上台怎麼辦？ 自己狀況不佳怎麼辦？ 事情永遠不可能100%照我們預期的發展, 特別是假如我們有可能到一個完全沒去過的地方講課, 可以預測得到的意外最好都要先做好對應方案, 畢竟台下的同學是期望著我們最完美的演出

再來, “說故事”： 在”誰會說故事, 誰就是贏家” 這一本書內, 作者強調了說故事的重要性, 會說故事, 可以在溝通交流時無往不利. 而故事要打動人心, 首先要可以感動自己. 也就是說出來的每一個故事要真誠, 必須出自內心. 情感是有渲染力的, 你的故事有足夠真實的情感, 才可以牢牢地抓住聽眾的心. 因此故事的選擇, 敘述的方法非常重要, 而且, 絕不能加油添醋, 反而會使人感到過度的矯情

二. 台上功夫篇

當你站在台上時, 除了說故事以外, 另一項要訣就是要說笑話. 而笑話要真的能夠引爆笑點, 就必須要出乎意料, 或是有兩面的意涵, 甚至要提前埋梗. 因此演講者的日常笑話儲備就非常重要, 這樣就可以根據不同的狀況選取不同的笑話, 同時可以適度地做更改. 過多的笑話會讓人覺得演講缺乏深度, 但是適度的笑話則可以引發專注, 甚至是使人省思

在台上的肢體語言, 眼神接觸, 走位, 以及道具利用等等, 都是可以吸引觀眾焦點的關鍵技巧. 文中提到了一點, 我很同意. 我們常常會習慣使用ppt, 因為可以利用文字或是圖片來強化演講的一先內容, 但是, ppt也會成為講師的鎖鏈… 整場的教課有可能都圍繞的ppt走, 甚至單純的就成為了講師的提詞機. 因此, ppt在一次演講時的出現比例, 製作的技巧, 也會對於聽眾的感受有著直接正面或是負面的影響. 身為演講者, 需要對這一點有明確的感知

接下來, 雖然作者把這點放在上台篇, 但是我認為應該可以放在準備篇, 就是減少自己不自覺的”嗯…. 這個… 然後…. 對… 那個啥…” 的贅詞. 我自己都有這一個毛病. 絕大多數當我們使用這些贅詞時就代表我們在想下一句要說什麼… 偶一出現還好, 但是過度頻繁就會使人不悅. 所以這一點應該再檢視自己演講技巧時就要改進, 畢竟到了台上, 根本沒時間提醒自己不要不斷地重複無意義的這些語助詞

三. 走下舞台篇：

也就是互動. 我們是否可以與聽講者製造最大的連結, 就是靠互動. 而互動有現場的提問, 課後的答疑, 甚至是一些遊戲環節的安排, 都能有效地把台上與台下連結起來. 作者提到了一點我認為是一個極好的想法： 他會在每一次的演講觀眾當中安排一兩個暗樁, 事先給了他們問題. 假如這一次反應很冷淡, 就由這幾位暗樁負責提問, 也可以讓場面不會太尷尬; 另外一個用處是假如這一次的演講時間太短, 沒辦法把想說的都說完, 那麼暗樁的問題就等於是幫助你延長了點演說時間, 可以更加完整的把你想要表達的說完

另外一點, 就是承認自己的不懂. 有的時候, 某個主題, 台下可能有人比你更了解; 也許有的時候同學提出的問題超出了本身的專業, 這個時候回應”不知道” 並不是一種示弱, 而是一種負責任的態度. 而且, 不要盲目的追求100分的表現, 每一次演講, 會有人喜歡, 也一定會有人討厭. 至少我們要知道他們不滿意的點在哪裡？ 而且不會因為少數人的反應就否定自己的表現. 也就是說, 講師的心理素質要夠強韌, 不會自我感覺良好, 也不會有一顆易碎的玻璃心

四. 成為專業講者篇：

一個演講者, 需要有舞台, 與其一直苦等賞識你的伯樂, 不如主動出擊去製造機會. 我覺得作者積極的態度與不屈不能的精神非常值得敬佩！ 為了自身的理想, 他不像一般人只會抱怨懷才不遇, 反而不斷向人毛遂自薦, 並且把握每一次的上台機會. 就算賺不到金錢, 但也要賺到曝光率與知名度, 特別是對一位新手而言

而且我完全同意他說的”寫作可以提升演講技巧, 演講可以提升寫作能力”！
文字跟語言一項是一體的兩面. 有的時候由於說話速度快, 我們常常會忽略了一些遣詞用句, 或是演說內容過度跳躍; 而寫作可以反覆思量與修改, 一再的將詞句美化與潤飾. 反過來說, 假如我們有機會先將想要表達的內容寫下來, 日後當我們講到這個主題的事後會更加的流暢！ 這一點我本人有非常大的共鳴. 至於要不要寫書還在計劃之中, 但我已經有明確的感受到這兩者相互協助所帶來的好處！

這是一個人人的有機會當講師的年代, 但是可以講課, 不代表會講課. 我真的認為除了專業知識之外, 身為講師, 必須要不斷的持續精進自己的教學與演講技巧. 多去觀摩, 練習, 與檢討. 這才是成長的不二法門

最後, 我要趁這個機會跟以前所有曾經我課程的同學說： 如果你們喜歡我的課程, 我由衷表示感激, 這是我的榮幸. 如果你們不喜歡我的課程, 非常抱歉, 我會盡力的修正我的缺點, 希望未來能夠有機會讓我彌補曾經犯過的錯誤！

謝謝大家～

#線上課程推薦與建議

今天病毒🦠再次來襲
很多實體課程又被取消，一定很多人很崩潰，其實線上課程很有趣的，我今天整理了一下課程和時間建議，有需要的人可以參考和邀約喔，期待我們線上相遇，共同度過疫情難關！

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王雅涵老師線上課程邀約時間建議：
ＰＤＦ傳送門：https://reurl.cc/RbdGEx

classroomscreen，1小時：
建立教室超強公布欄，方便管理秩序、倒數記事提示、影片播放、事情交代等等，幫助學生在視訊課程中能預備好身心狀態，跟上老師的進度，是最免費有便宜上手的好工具。

peardeck，2-3小時：
互動式投影片設計，把一般上課簡報，加上互動工具，事先設計好，課程變有趣，可以即時投票、回答、畫畫、放標的物，讓老師們更了解學生狀態，甚至幫助平常不擅表達的同學可以投過線上來說話，比實體上課效果更好

blooket，1-2小時：
教會老師們設計題目，把課程中所學習的東西變成有趣的遊戲，可在班上投影進行，也可以線上螢幕分享，闖關方式多元，可結合各領域或動，ＥＸ：毒品認識、人際相處、情緒探索等等

playingcards，3-6小時：
教會老師們設計線上桌遊，讓孩子不用登入就可以快速進行，從ppt簡報製圖，到設計模板，讓學生可以發揮創意設計遊戲，同時訓練邏輯思考能力，多種遊戲彈性運用，可引導延伸各類反思，好玩有趣充滿成就感，同時也可以搭配線上桌遊軟體ＢＧＡ，發想數於自己的桌遊設計
輔導類別遊戲範例：
真心話不冒險
換言一新ＦＬＩＰ
罩得住
這就是人生
火柴會說話
拔毛雞運動會

Jamboard，1-2小時：
google內建最簡單但也最好用的工具，透過白板可以設計各樣的課程，包含報到、分享等等，也可當成是快速可以共邊的簡報，幫助老師讓每堂可成都可以有很棒的掌握，除了jamboard以外，其ppt和excel也有很棒的功能，多人一起共編，完成很棒的作品

Slido，0.5小時：
老師在後台編輯題目，給學生網址和ＱＲcode之後可以快速的搜集答案並顯示在螢幕上，且有文字雲、排序、問問題等功能，畫面美麗又即時，是課前課後超棒的回饋工具

線上桌遊ＢＧＡ：2小時
註冊網站之後，可以邀請朋友一起玩遊戲，許多免費遊戲，可以快速和學生建立關係，疫情中不能群聚，最方便的網站就是它了，但遊戲的選擇很重要，選擇能夠分享討論的遊戲，發揮其最大價值！特別適合社福單位團體使用（除了傳說對決，我們也可以連線完桌遊的拉！）

除了線上課程設計外，對於學生、社福個案、公司同仁，也可以在疫情中嘗試線上的講座，各類的主題，像是舒壓、人際互動、自我覺察等等各類議題，都可以透過上述的工具，變得非常有趣，雅涵老師的課程不會單純只是講述，讓人覺得無趣，會彈性活用，讓上課的人們享受其中，且收穫滿滿。

疫情之下我們不太能夠聚集再一起，歡迎來嘗試看看線上課程吧，也許你會有不一樣的發現。

邀約請寄信：yahanwang0108＠gmail.com
或是私訊ＦＢ心理師的歡樂之旅

完整遠距工具簡報：https://www.facebook.com/media/set/?vanity=wahago

去年在海外教學時遇到疫情，公司一口氣把所有實體教室退租收掉，直接全面改為線上教學，在那時崩潰的情境下，在網路上及"中文教學百寶箱"社團裡，找到了許多無私老師們分享的遊戲網站和教學小法寶，讓我在空蕩蕩的小房間備課時也覺得很溫暖。
因此也想要在這邊整理我在線上教學時常用的幾個網站，大家歡迎參考~ 讓我們一起感謝願意提供免費資源的老師及網站設計者 :)

1. Quizlet
超好用的單字複習網站，除了可以當一般字卡複習，若升級為教師版，也可在實體課堂中帶分組live的活動
目前使用經驗來說，當代、時代、視華教材的單字整理都找得到
https://quizlet.com/latest

2. Kahoot
鼎鼎大名的Kahoot，只要老師這一方註冊就可以製作選擇題，學生只要下載app或輸入網址，再輸入PIN碼就可以進入遊戲了。除了帶遊戲，也可以佈成作業給學生做~
https://kahoot.com/

3. Baamnoozle
也是問答題，很適合全班分組玩，有一些無俚頭的加扣分，學生非常愛XD
https://www.baamboozle.com/
下面是我做過的遊戲"台灣習俗與禁忌"，歡迎大家拿去使用
https://www.baamboozle.com/game/77716

4. Wordwall
一份題目可以製作成多個模板，也可以佈成功課。版面設計顏色偏單調，不過備課時間很短也很萬用，很省時間成本!
https://wordwall.net/

5. 哆寶
之前常製作好後印出來在實體課用，效果不錯，但單純用網頁版的話介面不太方便操作，大家可以多少參考一下~
http://aaronbarker.net/spot-it/spot-it.html

6. 自訂轉盤
想要訂什麼都可以，功課數量、抽點問答、加幾分、指派任務.......等等都可以!
https://z358z358.github.io/Roulette/

7. WordMint
這個需要付費，裡面可製作字謎、賓果卡等等
https://wordmint.com/puzzles

8. 注音及其他互動小遊戲
不需要登入，也不需要adobe，點進去直接就可以玩了，也有發音喔!
https://sidonie.ca/free-interactive-games-for-learning/

9. 各式PPT模板
以下皆為網路上搜尋到的，幫助我度過了許多崩潰備課的時光XD
10個簡易PPT模板:
https://tekhnologic.wordpress.com/2016/12/27/10-powerpoint-games/?fbclid=IwAR1-bkpE9NK-__QZlwzJ8N-jb3SROaOHs464h8F26-2CPDkEhm_87sqSXLk
美國獎金挑戰節目Jeopardy PPT模板，下方留言處有影片介紹
https://www.lifewire.com/free-jeopardy-powerpoint-templates-1358186

10. 學習單分享
比較適合台灣國小生，可以在國語課補充使用
http://w12.gtes.tp.edu.tw/7big/mandarin/06-6.htm

11. FB社團「中文教學百寶箱」的精華區
裡面有太多厲害老師們的分享了，三天三夜也看不完XD
大家可以先加入社團，再點進"關於"找到精華區的網址~

------新增其他老師們的分享--------

12. Studystack
免費，裡面結合字卡及其他多種遊戲
(謝謝YuLu Chen)
https://www.studystack.com/

13. Blooket & Gimkit
兩個網站都可以從Quizlet export生字出來，複製貼上就可以了，我通常拿來當複習，也可以當作業
(謝謝Bunny Lin)
https://www.blooket.com/
https://www.gimkit.com/

14. 以PowerPoint製作線上互動教學及模板
第一次看到這麼漂亮的模板，而且還附上如何製作的教學，這老師真的太佛心了 <3 <3 <3
https://ijuhsu.com/onlineteaching/

歡迎知道其他資源網站的老師們，一起分享交流吧~ 一同備課一同交流不孤單!!
也歡迎追蹤 蔡蔡老師 看更多分享喔!

#PlantsvsZombies2 #植物大戰僵屍2中文版 #中文之旅開始

訂閱哲平，關注更多最新影片：https://goo.gl/qMxljs

今天本來是要讓菜問跟大力花菜一起出場的
結果完全忘記最近卡的這關啊!!
完全不給陽光也不給陽光花
是要怎麼玩啦!!
費用太少了啦QQQQ

遊玩遊戲: 植物大戰僵屍2中文版
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參與同伴：各種植物
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音樂來源 : 植物大戰僵屍2中文版
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【桃園美髮推薦】樂米 Lovmme 親子沙龍，設計師也是媽媽，最知道我們想要的服務！附設親子遊戲室，小孩開心，媽咪放心

#桃園美髮推薦 #樂米Lovmme親子沙龍 #附設親子遊戲室

這間新開幕的「樂米 Lovmme 親子沙龍」服務非常親切喔！因為二位設計師本身也是媽媽，最知道孩子的需求，而且非常溫柔，讓小男孩也能乖乖剪髮，不會一直抗拒。

最棒的地方是還附設兒童遊戲室，讓媽咪可以稍作喘息，好好享受一下護髮課程。有小孩喜歡的樂高積木和溜滑梯，還有繪畫童書可以閱讀，服務非常貼心。

讓艾蛙想到之前有遇過髮廊拒絕幫元泰剪髮，因為當時他年紀更小，所以對剪髮會產生哭鬧，當時設計師表示因為幼童會亂動，為了安全起見請找其他髮廊服務，讓我們有些許傷心啊！後來才知道有些親子髮廊會哄騙小孩，讓他們放下戒心，然後再搭配剪髮技術，順利的完成剪髮任務。

這間「樂米 Lovmme 親子沙龍」的最大亮點是她們二位都有包容心，能和小孩熱絡互動，並且剪髮過程細心，讓兒子笑呵呵！那輛帥氣的跑車也是大功臣，元泰一坐上去就非常專注，讓剪髮變成一種遊戲，我們兩人都非常滿意。

艾蛙也把握機會，趕緊來護髮，最近吹風機的熱傷害，讓我的髮尾非常毛躁啊！使用過【水舞鑽髮質重建】整個髮質都變好了！摸起來滑順又閃現耀眼光澤，果然交給專業保養，是最有效率的呵護方式啊！內含羽絨保濕精華和白金奈米PPT成分~~能深層滋潤秀髮，感覺超棒的！


樂米 Lovmme 親子沙龍
中壢區新生路181巷10號1樓
(03)4259606
官方line: @879vdnyz (記得+@)

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