官方配速？私人配速？陪跑？ 界線在哪？

這是上週在美國跑團瘋傳的一篇文章，內容一名女性跑者 Ashley 在 2018 CIM 以 3 小時 28 分達成 BQ，最後卻被取消成績的事：因為她用了私人配速員。

老實說這件事可大可小，可偏偏 Ashley 是個 'coach', 還有經營自己的部落格。她在部落格裡提到，她的朋友在半程的位置，也就是開始感到辛苦的時候，進入了賽道並且一起跑完了後半馬。

這件事違反了 USATF Rule 144 ASSISTANCE TO ATHLETES

3. The following shall be considered examples of assistance:
(a) Pacing in running or walking events by persons not participating in the event, by competitors lapped or about to be lapped, or any kind of technical device other than those permitted under Rule 144.4 (d).

USATF Rule 144 (3) prohibits runners from using pacers that are not participating in the event.

未註冊的跑者不該在任何情況下進入賽道、配速。

所以這件事其實沒什麼好討論的，沒註冊私兔，不 DQ 你 DQ 誰？有意思的是接下來的討論。

1. 如果這個私人配速員是有註冊的呢？
2. 如果你在任何情況下，拿了非官方補給站的水/啤酒/點心呢？

嚴格來講，還是不行。CIM Race Director 說

“YOU CAN’T TURN A RACE THAT HAS THEIR OWN EXISTING RULES OF COMPETITION INTO YOUR OWN PERSONAL BREAKING TWO ATTEMPT”

你不能把一場比賽變成每個人的 Break Two - 這明顯是在說 Nike 的 Break Two Project, 在那場測驗賽中 Kipchoge 有專屬配速員 (可以輪班)、甚至有人定時送上補給。當然我們都知道這跟比賽不一樣，Break Two 的紀錄是不算數的。

至於像東京馬拉松那種以私補為一大亮點的賽事，如果你是前段選手、而且有人想找你碴，你是很有可能因為接過路邊民眾的水、肌樂、或者凡士林，而被取消資格的。

規則上說你「只能」藉由官方補給站做補給，不能從路人身上、更不能從周圍的跑者接過東西。

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但這會不會太嚴格了？

不管是在美國或是台灣，都會有很多老道的「列車長」，即使不在官方的配速員名單上，還是一次又一次幫助新手跑者通過考驗。我也曾經在賽道上把我身上的膠交給旁邊看起來一臉掙扎的跑者，純粹就是當下的反應，我也不想害他 DQ.

如果你問我，我會說每件事都必須看它的 context (情境). 在 99% 的情況下，去接路人好心遞給的水、或是有朋友在註冊的情況下幫你配速，多半都不會有人說話。

但是當你在做這件事時，一定要很清楚這其實是違反競技規則的，特別是如果你是前段選手、或者是公眾人物，那都要知道自己的一舉一動都要受到嚴格檢視。

Rules are rules.

即使你覺得不近人情，那可以在事前提出來討論。但是一旦登記、進入了賽場比賽，就代表你全部同意主辦方提出的任何規則。

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你們也有幫過私人配速嗎？還是有接過加油團的東西？

歡迎下面討論看看。

狐狸粉 集合啦！

各位同學，

又到一年一度的課外活動時間了！

我們將會舉辦第二屆攝影比賽。

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以下為這次攝影比賽的獎項：

1. 最漂亮相片 – 跟上年一樣，將會由各位同學一人一讚選出。

2. 最有趣相片 – 不涉及技術高低所限的照片，只要有趣就好！優勝者由狐狸爸選出。

3. 永恆的故事相片 – 相片主題跟 “永恆的故事” 繪本有關，而又最有意思的一幅。優勝者由狐狸爸選出。

4. 旅行者生活照 – 相片的主角為 JOHN & YOKO’s Space Diary 的角色們 (JOHN / YOKO / PAUL / RINGO) 。優勝者由 玩老玩具 Playtoysforever 選出。

5. 最有運氣相片 – 直接從所有作品中抽出一位得獎者。

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所有優勝者均會獲得超限量的 “班長哥哥 RAY – 宇宙流浪版本” 一支。

***

***

比賽規則如下：

參加次數不限。

有興趣參加的同學們可以由現在開始到 12月31日，跟隨以下步驟在個人 INSTAGRAM 或 FACEBOOK 登出你的照片。

INSTAGRAM

1.

拍照後分享在自己 IG 版上，寫上簡單介紹。
並貼上以下文字（這很重要請記得加上）： @oklunatoys
#okluna
#oklunatoys
#jobifox
#oklunaphotocontest2018
#designertoys

2.
截圖私訊至 @oklunatoys 。

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FACEBOOK

1. 拍照後寫上簡單介紹，然後分享到任何一個玩具社團或個人版上。並貼上以下文字（這很重要請記得加上）： @oklunatoys
#okluna
#oklunatoys
#jobifox
#oklunaphotocontest2018
#designertoys

2. 截圖私訊至 @okluna 粉絲頁。

我們將會在 1 月初於 OKLUNA 的粉絲頁登出所有參賽相片，讓各位同學投票選出 "最漂亮相片" 。

***

***

請各位同學踴躍參加。

＊是次比賽結果的最終決定權為 OKLUNA 所有。

以上。

-班長

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Dear classmates,

We are going to launch the 2nd photo contest.

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***

Winners' prize are as follow:

1. The Most Remarkable Picture (Winner voted by public)
2. The Most Amusing Picture (Winner picked by Fox Papa)
3. The Neverending Story related Picture (Winner picked by Fox Papa)
4. The Space Diary Photo (Winner picked by 玩老玩具 Playtoysforever )
5. The Luckiest Photo (Lucky draw for all participants)

***
***

The winners will be awarded with:
RAY – the Universe Nomad (Super Limited Edition)

***

***

Rules:

Multiple entries to the contest are permitted.

For those who are interested, please follow the steps below to submit your works through INSTAGRAM or FACEBOOK, starting from today till 31 Dec.

INSTAGRAM
1.
Post your work on your INSTAGRAM, caption it with a brief description and the words below (which is very important) :
@oklunatoys
#okluna
#oklunatoys
#jobifox
#oklunaphotocontest2018
#designertoys

2.
Take a screenshot and send it to @oklunatoys through direct message.

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FACEBOOK

1. Post your work in any toys group or on your own timeline with brief description and the words below (which is very important) :
@oklunatoys
#okluna
#oklunatoys
#jobifox
#oklunaphotocontest2018
#designertoys

2. Take a screenshot and send it to @okluna fans page through inbox.

All works will be posted in OKLUNA fans page in January and let our classmates to vote for the winner of 'The Most Remarkable Picture' award.

***

***

Looking forward to see your works!

*In case of any dispute, OKLUNA reserves the right of final decision.

-MONITOR

本日當紅新聞人物：Froome

看懂這兩個關鍵字就能猜得出來意思了

asthma 中文叫氣喘

salbutamol叫沙丁胺醇，維基百科說：一種短效β2腎上腺素能受體激動劑，用作平喘藥（看不懂）。

簡單說，可擴張支氣管，治氣喘用的（讓更多空氣進入肺部）

Froome說他在環西賽時，氣喘發作，吃了點藥，但驗尿結果發現劑量超標2倍⋯⋯⋯接下來你應該知道了⋯⋯

話說，我小時候也有氣喘，但國中後就慢慢好了，說不定以前吃的氣喘藥對我今天成績有幫助🤣

That is because on stage 18 of the race, there was 2,000 nanograms per millilitre (ng/ml) of Salbutamol in Froome’s urine sample, double the permitted amount allowed by World Anti-Doping Authority (WADA).

Salbutamol, which doesn’t require a therapeutic use exemption (TUE), is taken to treat asthma which Froome suffers from. Team Sky have said that the 32-year-old “experienced acute asthma symptoms” during the final week of the Vuelta, and on advice of a team doctor he used an increased – but still within permissible dose – of Salbutamol. The drug relaxes the muscles cells in the bronchial airways.

《機智的醫生生活》由《請回答系列》申元浩導演以及李祐汀作家合作製作，由曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都主演，首季就獲得網上一致好評，以醫生日常展開一系列的故事。
本片文章版：https://ningspotlight.com/?p=1480
#機智醫生生活2 #曹政奭 #田美都
🔖各節看點
00:00 機智醫生生活2 EP10解析
00:08 頌和的赤足有意思
01:39 B104頌和的小天地
04:23 頌和送給安治弘的禮物寓意
04:53 燃燒生命的恐龍稜線
06:00 1988小彩蛋
06:36 生命追求共存
07:35 冬天的心房分鏡解析
08:26 新西遊記羅PD來了
09:07 大熊去美國?
10:23 翊晙出事了?


📺本集為劇光燈系列
專講戲劇的單元，如果你和我一樣喜歡戲劇
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📌封面圖自TvN：http://program.tving.com/tvn/doctorlife2
📌《機智醫生生活》為由EGG IS COMING製作，並由TvN播出。
👉本影片以評論、研究精緻影集藝術為主，影片中所有繪製圖片皆描圖自影劇畫面，僅供呈現解說之用，本影片不以濃縮劇情販賣原劇劇情為目的，僅希望能透過解析讓觀眾更理解作品美好之處，若有侵犯版權之疑慮，請來信聯絡：twinszuning@gmail.com

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　　All videos on my channel are only used for commentary.Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use.
　　If you are the original owner and want me to remove the video, I will do it immediately, just send me an email to inform me. Please do not resort to any unnecessary copyright strikes.
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　　이 유튜브 채널을 결코 패스트 영화 만드는 것이 아니에요.드라마를 평론하고 분석하는 것을 목표로 해요. 이 비유튜브 채널을 공정한 사용을 위한 것이며 저작권을 침해하려는 의도가 아니다.
　　1976년 저작권법 제107조에 따라, 비평, 논평, 뉴스 보도, 교수, 장학금, 연구 등의 목적으로 사용될 때 허락된다. 공정한 사용은 저작권법에 의해 허용된 사용이며 그렇지 않을 경우 침해될 수 있다. 비영리적, 교육적 또는 개인적 용도는 공정한 사용을 위해 균형에 도움이 된다.

《機智的醫生生活》由《請回答系列》申元浩導演以及李祐汀作家合作製作，由曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都主演，首季就獲得網上一致好評，以醫生日常展開一系列的故事。
📌【特別說明】
《機醫》系列會慢慢重新上架，之前因為一些問題BYEBYE了，大家願意的話再幫我看一遍吧!!
🥕本集文章版：https://ningspotlight.com/?p=1191
車牌解析法來源：https://youtu.be/WggIlSuYMdc
유노인의 드라마 리뷰｜YT頻道：https://www.youtube.com/channel/UCylUXmjDZspHUxmeQ1MsEiA
#機智醫生生活2 #曹政奭 #田美都
🔖各節看點
00:00 機智醫生生活2第五集
00:15 碩亨與前妻的正式道別
01:51 小熊的大哉問
04:01 碩亨打開心房分鏡解析
06:12 未公開片段透翊晙真不知道
07:19 致敬藍色生死戀
08:03 鴿子CP一年不見
11:19 老朋友還是情人
12:18 人生的最後好好活著
13:06 成東鎰又來了
13:23 雛菊什麼意思
14:17 跳過一年
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　　이 유튜브 채널을 결코 패스트 영화 만드는 것이 아니에요.드라마를 평론하고 분석하는 것을 목표로 해요. 이 비유튜브 채널을 공정한 사용을 위한 것이며 저작권을 침해하려는 의도가 아니다.
　　1976년 저작권법 제107조에 따라, 비평, 논평, 뉴스 보도, 교수, 장학금, 연구 등의 목적으로 사용될 때 허락된다. 공정한 사용은 저작권법에 의해 허용된 사용이며 그렇지 않을 경우 침해될 수 있다. 비영리적, 교육적 또는 개인적 용도는 공정한 사용을 위해 균형에 도움이 된다.

某一天滅亡來到我家門前/어느날우리집현관으로멸망이들어왔다：是由徐仁國、朴寶英主演，故事講述得知自己只剩下100天壽命的卓東景，酒醉之後大喊滅亡吧！卻不料因而引來自稱是滅亡的男子登門拜訪，兩人因而因緣際會下締約要讓世界毀滅的約定，進而展開倒數百天的人神故事。
#某一天滅亡來到我家門前 #徐仁國 #朴寶英
🥕本集文章版：https://ningspotlight.com/?p=1048

🔖各節看點
00:00 某一天滅亡來到我家門前結局
00:35 合約的前因後果
01:58 象徵整理
02:50 紅線意義
03:08 扭蛋寓意
03:37 鬱金香、紅玫瑰花語
04:00 大波斯菊意義
04:54 兩人交織的命運
05:25 為何只有東景看得見滅亡真實樣貌
05:42 失憶情節含意
06:25 結局到最後才知道的意思
07:22 少女神決定修復心臟寓意
08:09 新的滅亡還是會誕生
08:20 少女神設定意義
09:32 除了生命以外的滅亡
10:26 結局許願意涵
11:01 滅亡成為醫生原因
11:54 到底是爛劇還是童話?劇評

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