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[爆卦]period月經是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇period月經鄉民發文沒有被收入到精華區：在period月經這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 period月經產品中有240篇Facebook貼文，粉絲數超過29萬的網紅CheckCheckCin，也在其Facebook貼文中提到， 【一臉病容】每月總有幾日面無血色嚇親人 ⭐氣血虛弱經痛特別嚴重 ⭐記得月經完結後調理身體 #星期三CheckCheckMail 月經到就面青唇白？ 黎小姐：「每次月經到我都面青唇白，有一次甚至把男友嚇倒，他以為我重病呢！」 CheckCheckCin：從中醫角度來看，面色青與寒凝氣滯、脈絡鬱阻...

　同時也有48部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Nora Hsu- Barrel Leaf，也在其Youtube影片中提到，Hi 大家，先前有在 FB 和 IG 讓大家提問有關 All-in 與飲食復原相關的問題，收集整理了一些，這次一併回答，也希望有幫助到你們！ You are not your body. Love, Nora ------ • IG - https://www.instagram.com...

「period月經」的推薦目錄
  • CheckCheckCin

    period月經 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答

    2021-09-22 11:51:05
    有 69 人按讚

    【一臉病容】每月總有幾日面無血色嚇親人

    ⭐氣血虛弱經痛特別嚴重
    ⭐記得月經完結後調理身體
    #星期三CheckCheckMail

    月經到就面青唇白？
    黎小姐：「每次月經到我都面青唇白，有一次甚至把男友嚇倒，他以為我重病呢！」

    CheckCheckCin：從中醫角度來看，面色青與寒凝氣滯、脈絡鬱阻、氣血運行不暢有關，
    （一）虛寒型體質的女生，來經時特別容易出現面青唇白的情況，經期時或經後小腹冷痛、按住或暖敷腹部可減輕痛楚，多伴隨腰痠，經常飲食生冷或感染風寒讓寒濕之邪入侵體內而引發經痛。月經後宜適量進食肉桂、薑、桂圓、紅糖、炒米水、紅粉緋緋茶療等。
    （二）氣滯血瘀型體質女生經前一兩天或月經期小腹脹痛，多伴隨乳房脹痛或有血塊，身體氣血運行不暢，氣滯、血瘀積聚胞宮引致痛經，面部脈絡血行阻滯，於是面呈青色。月經前宜適量進食玫瑰花、益母草、田七、白蘿蔔、山楂、火龍果玫瑰茶、山楂烏龍茶米水等。

    ✔️CheckCheckCin 米水推介：火龍果玫瑰茶
    材料：紅火龍果、玫瑰花、白毫烏龍
    功效：疏肝解鬱，潤腸通便。適合大便不暢、有壓力、經常嘆氣、暗啞肌膚等症狀。
    注意：孕婦及月經期間不宜飲用。

    ✔️CheckCheckCin 米水推介：山楂烏龍茶
    材料：山楂、白毫烏龍
    功效：減肥消脂，行氣活血。適合消化不良、暗啞肌膚、色斑、肥胖。
    注意：孕婦及月經期間不宜飲用。

    ✔CheckCheckCin 米水推介：炒米水
    材料：炒白米
    功效：暖胃散寒、溫暖四肢

    ✔️CheckCheckCin 美茶推介：紅粉緋緋
    材料：紅棗、桂圓、枸杞子、菊花、桂花、花旗參、毛尖茶、冰糖
    功效：養血安神，紓緩脾胃虛寒、面色偏白、手腳冰冷等症狀。

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    Do you become pale during menstruation?
    “My lips and face always turn pale during menstruation. One time, my boyfriend was so shocked that he thought I was severely ill!”

    CheckCheckCin: From the perspective of Chinese Medicine, a person’s complexion becomes pale when there is a stagnation of qi and cold in the body and the disruption of the circulation in the Meridians, blood, and qi.

    (1) Women with a weak and cold body constitution can become pale easily. They would also experience soreness on the waist. Try pressing or placing something warm on the abdomen to relieve the pain during and after menstruation.

    Consuming raw and cold food regularly or catching a cold can cause cold and dampness pathogens to attack the body, hence, causing menstrual pain. It would be beneficial for individuals to consume cinnamon, ginger, longan, brown sugar, roasted rice water, and ‘Blushing (herbal tea)’.

    (2) Women with the qi-stagnation and blood-stasis body constitution might experience bloating and pain on the abdomen a day or two before the period. Other symptoms include breast swelling or menstrual clot.

    Poor circulation of the qi and blood, stagnation of the qi, the accumulation of blood in the uterus are causes of pain during period. The stagnation of the Meridians and blood would further cause the color to drain from the face. Hence, women should consume rose flower, motherwort, Panax Notoginseng, white radish, Chinese hawthorn, ‘Dragon Fruit Rose Tea
    （rice water）’, and ‘Chinese Hawthorn Tea（rice water)’.

    ✔ CheckCheckCin Rice Water Recommendation : Dragon Fruit Rose Tea
    Ingredients: Dragon Fruit Juice, Rose, Oolong Tea
    Effects: Relieves stress, moistens the bowels to relieve constipation. Suitable for difficulty passing stool, stress, frequent sighs, and dull complexion.
    *Not suitable for pregnant women and women during menstruation

    ✔ CheckCheckCin Rice Water Recommendation: Chinese Hawthorn Tea
    Ingredients: Hawthorn, Oolong Tea
    Effects:Aids weight loss and improves fat-burn, regulates qi to enhance blood flow. Suitable for indigestion, dull complexion, skin discoloration and chubbiness.
    *Not suitable for pregnant women and women during menstruation

    ✔ CheckCheckCin Rice Water Recommendation: Fried Rice Water
    Ingredients: Fried White Rice
    Effects: Warms the stomach and dispels cold. Warms limbs.

    ✔ CheckCheckCin Beauty Tea Recommendation: Blushing
    Ingredients: Red date, dried longan, wolfberry, chrysanthemum, sweet osmanthus, American ginseng, Maojian tea, rock sugar
    Effects: Nourishes blood and calms the mind. Relieves asthenic cold spleen and stomach, pale complexion and cold limbs.

    Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com

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    #女 #我畏冷 #我有壓力 #氣滯 #血瘀 #經期

  • Openbook閱讀誌

    period月經 在 Openbook閱讀誌 Facebook 的精選貼文

    2021-09-19 12:00:55
    有 121 人按讚

    #童書書房 #世界藝文事Openbook都幫你整理好了

    📍🌊 #日Bunkamuraドゥマゴ文學獎20年來首度由繪本獲獎
    日本Bunkamuraドゥマゴ文學獎總能創造話題，從每年替換的評審、獨特的一人決斷制、甚至於得獎作品都能引發關注。今年的評審 #江國香織 將首獎頒發給靜物畫家 #堀川理萬子 的《#海のアトリエ》（海邊的工作室），是獎項創立20年來首度由繪本獲獎。江國香織表示，書中每一頁都是纖細、沉著的畫作，畫面細膩生動，彷彿有生命敘說著許多故事。

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    📍☔️ #全家一起面對最長的暴風雨
    美國童書作家丹．雅卡理諾推出新作《The Longest Storm》 （最長的暴風雨）。書中的單親爸爸帶著孩子躲在家裡，看著不知何時才結束的暴風雨困在家中，心裡不但無聊還產生幽閉恐懼，甚至開始看家人不順眼，對小孩發脾氣，爆氣之後又感到後悔。
    盤旋在屋外的「暴風雨」不僅是具體的疫情、颱風，而是更深層、讓人無處可逃的家庭危機。作者雅卡理諾在疫情剛開始的時候離了婚，他的世界裡裡外外都慘遭肆虐。他藉由本作處理自己逃避已久的親子、家庭問題，也描繪出經營家庭的困難之處。

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    📍📕 #美劇六人行發行官方繪本
    經典美劇《#六人行》劇組將在10月發行官方繪本《Life is Better with Friends 》，以Q版大頭造型呈現劇中的6位主角，可愛化的人物造型，一眼就能聯想到劇中的人設和劇情。書中自然也有經典場景，例如莫妮卡的公寓，以及大家一起喝咖啡的Central Perk。不能被Q版繪本滿足的影迷還可以期待11月推出的著色簿，內含100張圖讓大小朋友自由發揮色彩創意。

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    📍🙆‍♂️ #月經沒什麼呀就是這樣
    近期台北市和台南市的中學和NGO攜手合作，試辦免費提供衛生棉的計畫，不僅可以對抗月經貧窮，也能藉此進行推廣教育，不讓正常的生理現象變成隱晦的禁忌話題。繪本《Own Your Period》用樸實、中肯，有時甚至非常幽默的文字帶讀者了解月經的形成、應對，並破除相關迷思。
    書中共分為三個主題，一開始從生理角度切入，從初經講到停經，這部分自然少不了性器官的繪圖，書中的圖片筆觸大方自然，讓讀者了解身體構造，也發現到原來每個人的性器官外型差別很大，不會再被廣告或是網路誤導，對性器官抱持不切實際的幻想。
    　　
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  • 未來Family

    period月經 在 未來Family Facebook 的最佳貼文

    2021-08-27 18:32:19
    有 4 人按讚

    「一堂 #最需要的健康教育課！」
    月經，該怎麼教？如何與「兒童以上，成人未滿」的青春期孩子健康聊月經？
    Let’s Talk, Period🩸 http://pse.is/3lkwnk
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    ▌#SheCan Kotex女孩私密社團是什麼？🌹
    「生理期或許帶給女孩不同感受，但不應成為 #女生追求夢想 的阻礙。」
    遠見‧天下文化基金會與金百利克拉克 Kotex靠得住 攜手推動 #kotex女孩私密社團，裡面除了有基礎青春期及月經相關知識外，還包含破除大眾迷思的QA、生理用品相關懶人包等，所有青春期女孩會有的困惑，都能在這裡找到解答！
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    ❤️在這裡特別感謝 #全台灣健康教育老師 的支持 #研習課程秒殺
    為了要更進一步協助老師們在課堂中推動月經教育，將舉辦三場線上教師研習營，提供老師不一樣的創意教案，讓女學生、男學生都能更認識月經、更勇敢的「聊月經」！
    雖然本次名額已經額滿，不過有興趣的老師們請持續關注我們喔！#不定期提供更多資源

    ＃一堂老師們最需要的健康教育課
    ＃來就來無所畏　＃更好的我明天見

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