「以後去星巴克帶著這張超方便～！」星巴克不同「奶」＆尺寸咖啡熱量表🌟Starbucks Milk Option Comparison❤️

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好多人問我能不能做一個星巴克不同奶的熱量表
其實我自己也很好奇
所以上網做了功課
也問了在星巴克工作的朋友
這次做了兩個我最常喝的星巴克經典飲料
咖啡密斯朵＆拿鐵！
他們兩個的差別就是
咖啡密斯朵是一半奶一半咖啡
那提在Short（小）Tall（中）杯裡面都是各加一個shot，就是30c.c
而在Grande（大）Venti（特大）杯裡面則是各兩個shot，所以總共是60c.c 
那提的做法是少許的濃縮咖啡加上大量的牛奶。 
所以熱量也會比咖啡密斯朵多滿多的！
所以想省錢又想省熱量的朋友就推薦咖啡密斯朵
注重口感～不怕熱量高的朋友就很推薦那提
希望對大家有幫助唷＾＿＾
收藏起來以後帶著這張就很方便囉！❤️
數字是我手動計算+參考台灣官網的，按照實際狀況還是會有些許誤差喔！


{關於 @Chelsea.chiang }
愛食物、愛任何美麗的人事物
喜歡分享我的料理、我的生活、我愛用的好物給大家，分享讓我感到喜悅。
希望能藉由我的分享幫助更多人開始均衡健康的生活～:)
❤️

👙增肌減脂計畫🌟請見首頁連結填寫✍️

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JOYCE.
　
＃胎胎社團裡五月賣到沒貨這次大家終於等到補貨的牛樟芝面膜和磁石眼膜真的是超級超級瘋狂熱銷中！
＃還有胎胎用過最美最美最美的韓國ikiiki除濕棒和同等級CP值最高最划算的Winix清新除濕機
✅ 以上已在胎胎社團瘋狂介紹+開團（今天下午和晚上都會陸續發照片，但心得分析一樣請見胎胎社團，乾蝦～）
社團審核比較慢，如欲想先購買請直接私訊 JC況味絮語 索取購買連結，謝謝。
📌＜＃加入社團請務必回答問題＞https://bit.ly/2AOjstq
　
　
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◐＃先來報告目前燕麥奶進度
⓵ 就愛喝無糖6瓶組始終居高不下一直遙遙領先在第一。
⓶ 今天將所有營養成分表一併以圖示提供給大家。
⓷ 所有的效期都至少到2021明年4月大家可以請安心購買。
⓸ 台北連鎖知名咖啡未來也即將跟Alpro一起推出好喝的咖啡燕麥拿鐵。
（大家可以期待一下但不要問我是哪間因為不能說XD）
⓹ 排除開團組合，目前 ＃職人燕麥奶 最最最最多朋友買回家的的單品，大家都想直接打成奶泡做成燕麥拿鐵涅！
　
前天一早就把爹娘call來家裡吃早餐，除了讓比我還愛喝燕麥奶的我娘親喝看看Alpro之外（因為我要幫她買所以要先請她喝），果然她覺得都好喝，但巧克力就像我說的比較甜，可以加無糖的來喝就ＯＫ！昨天我也用無糖燕麥奶做了鬆餅，對照於平常我大多是用優格做鬆餅，用燕麥奶做鬆餅的味道其實沒有差太多（老公覺得沒有優格帶一點點的酸他比較愛，切～）
　
總之，昨天胎胎寫的超級詳細的心得，大家還沒看到的請快點公告查詢，因為「這次的優惠組合➊ ～➍，完全是以胎胎自己愛的品項主推，➎ ～➐是為了入門的新客設計。」我真的覺得愛喝燕麥奶和植物奶的朋友就直接買我推的那四大組合即可，因為最話划算又好喝，而且五、六瓶真的一下子就喝完，像我今天早上就直接用我愛的家樂氏鮮穀脆（我很喜歡這款，因為有高鐵之外，有各種堅果乾）特別是有我很喜歡的椰子味，加熱直接做成oatmeal，有時會淋上我喜歡的蜂蜜，這樣就超級無敵好吃，真的超推薦大家在冬天務必試試這樣的吃法，涼秋早上吃一小碗真的覺得非常幸福啊～
　
＃我知道大家都愛喝無糖的因為無糖六瓶組就是爆衝啊
＃我自己喜歡的巧克力終於擠上前五名真的是一把鼻涕一把眼淚啊
　
　
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✅＃本次團購組合（1～4是以胎胎自己愛的品項主推，5～7是為了入門的新客設計）
➊ 大滿貫5瓶組：無糖燕麥奶＋職人燕麥奶＋原味燕麥奶＋無糖杏仁奶＋杏仁巧克力奶 1L*各1瓶
➋ 就愛喝無糖6瓶組：無糖燕麥奶1L*2＋職人燕麥奶1L*2＋無糖杏仁堅果奶1L*2
➌ 就是愛燕麥奶6瓶組：無糖燕麥奶 1L*2＋職人燕麥奶 1L*2＋原味燕麥奶 1L*2
➍ 堅果奶好朋友4瓶組：無糖杏仁堅果奶1L*2＋杏仁堅果巧克力1L*2
➎ 熱銷明星3瓶組：無糖燕麥奶1L＋無糖杏仁奶1L＋原味腰果奶1L *各1瓶
➏ 嘗鮮堅果3瓶組：無糖杏仁奶1L＋原味榛果1L＋原味腰果1L
➐ 經典燕麥3瓶組：職人燕麥奶1L＋無糖燕麥奶1L＋原味燕麥奶1L *各1瓶
　
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💟＃每款口味胎胎心得如下（依照我熱愛的排名介紹）
▌＃職人燕麥奶
我個人真的很喜歡這款職人燕麥奶，這也就是之後大家會在咖啡廳看到咖啡師使用來做咖啡的燕麥奶（對照Oatly就是咖啡師灰色那瓶），喝起來很濃郁，單喝就非常好喝，如果你想單獨喝，胎胎我強烈建議你務必一定要帶這罐回家，我個人非常喜歡～ 當然，這款你要直接加仙草、加黑咖啡、加茶類（做成奶茶），基本上這款或是下面任何一款，都能加燕麥做成oatmeal（但我個人比較愛上面三款），請往下看原因～
　
▌＃原味燕麥奶
大家如果有發現，前面三款依照順序都不是最後兩個無糖的XD 並不睡無糖的不好喝，是因為我喝燕麥奶真的沒有特別愛喝無糖，主要還是看「＃怎麼喝？、＃怎麼搭？」 如果單喝的話，前面三款是我自己喜歡直接拿來單喝的，因為喝起來就是比較濃郁（對我喜歡濃郁的口感），加上我很愛自己在家煮奶茶，用職人燕麥奶或是原味燕麥奶煮奶茶，真的就比較濃郁好喝，而且我自己是比較喜歡喝帶一點點甜味的奶茶～～ ＃大家看照片就會知道無糖燕麥奶除了比較原味稀之外顏色也比較亮淺（就是比較沒這麼濃啦～）　
▌＃杏仁巧克力奶
這款巧克力我很愛，而且口感超級超級超級濃郁！！！！跟其他四款相比，這款單喝相對比較甜，所以我都會搭下面兩款無糖燕麥奶或是無糖杏仁奶，比例大概是1：3（1是巧克力），雖然我還是喜歡有甜味，但巧克力單喝我還是覺得太甜，但又很好喝，這時候該怎辦？就是加上無糖的燕麥奶就好啦～ 而且這跟燕麥、果乾、堅果混在一起拿來做oatmeal加熱很好吃涅～ 如果喜歡巧克力的捧優請不要錯過這款，我個人非常喜歡。 ＃喝起來濃郁度我覺得比oatly濃但甜味比較高需要加無糖的稀釋一下就ＯＫ
　
▌＃無糖燕麥奶
＃無糖燕麥奶和無糖杏仁奶最適合正在做低碳或低醣的朋友（➌ ＃就是愛燕麥奶6瓶組 直接買起來！）無糖和原味的差別除了有沒有糖之外，口感上我是覺得沒有太大的差別，倒是在杯子裡的顏色深淺分的出來有糖跟無糖，跟 ＃職人燕麥奶會帶出很明顯的堅果香比較不一樣，但這款幾乎是Alpro裡跟原味燕麥奶一樣銷售最好的，因為這款無論是吃減醣低碳的朋友，都是大家優先的第一選擇。
　
▌＃無糖杏仁奶
這款被排在最後是因為我真的不大會單喝這款，但這款被拿來搭配仙草凍和黑芝麻飲的機率幾乎是100%!!!!!! 因為這款就是很適合跟他們搭誒，我也不知道為啥，像前幾週的仙草凍，到最近天氣變冷我泡芝麻粉加上杏仁奶，就很有古早味的fu（感覺好像可以沾的燒餅油條之類的？！），因為喝起來真的有很香的杏仁味，這點我非常愛，所以之前搭仙草凍的時候，這款是我最愛拿來搭的！
　
另外，如果喜歡做烘焙的朋友， ＃這款超級適合拿來做烘焙（但我不大做烘焙所以我沒有要上菜XD） 像是戚風蛋糕、起司蛋糕、低糖布丁、低糖餅乾、咖啡拿鐵，還有我唯一會做的「＃鬆餅、＃蔬果果昔」XDDD 總之，這款跟無糖燕麥奶一樣，在做各種料理上， ＃都可完全取代鮮奶或豆漿，對於乳糖不耐症的朋友是非常棒的選擇！
　　
▌原味腰果、原味榛果、原味腰果奶、職人椰奶
這四款本來就是比較少人會買，所以在Urmart進貨量比例上就會少不少（包括我到現在也還沒喝到這四款，因為大貨沒進倉我也是喝不到），所以這四款就看大家自己對他們的想像，聽說腰果奶是不錯啦，但我沒喝過我不敢講，就這樣嘿～
　
＃輕纖吃素食：bit.ly/2ILMiRx
＃Alpro植感豐富台灣 ＃找植物奶上UrMart
　
　
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▼ 比利時 Alpro 植物奶燕麥奶
・開團日期：20201019～1025 23:59
・下單連結：https://lihi1.cc/ClFUX
・折扣碼：
【＃JC5】滿$799免運再95折
【＃JC10】滿$1000免運再9折
・出貨時間：10/29 開始陸續出貨
✪ 客服資訊
- Email：Service01@urmart.com
- FB Message：https://m.me/urmart123
- TEL：‭02-77515350‬

JOYCE.
　
＃難得放上連結的好物就是大家期待已久的Alpro燕麥奶
＃繼兩年前Oatly在胎胎社團開團後紅到現在下一個燕麥奶明星已閃亮登場！
＃歡迎大家大量踴躍轉分享讓優馬帶你買遍全世界～
　
來，胎胎知道大家都在等這團，因為原廠進倉貼標的問題，所以一直延遲（非常抱歉），但我們還是趕在本週生出來惹！（好加在不然老公要被我殺死了）因為大家等了許久，所以胎胎今天不抬槓直接來推組合，以及每款的味道和心得。我先回答一定會有人問的：「＃Alpro跟Oatly喝起來有什麼不一樣？」說實在的，我個人真的覺得都很好喝，沒有什麼差別，因為 ＃職人燕麥奶真的就跟oatly咖啡師燕麥奶一樣好喝～～～ 但請容我用一點時間介紹一下Alpro！
　
Oatly 好喝應該早在星巴克還沒開始進貨前（兩年前胎胎開團時）大家就知知道很好喝，他們是在這幾年因為包裝新潮而新興起的植物奶品牌，而 ＃Alpro則早已是歐洲銷售第一的植物奶和燕麥奶喲！！！ 因為Alpro的母公司WhiteWave Foods Company就好比是雀巢集團，是一家消費性包裝食品及飲料公司，產品項目包含植物性食品、飲料、咖啡奶精、乳製品、有機蔬菜等，銷售市場以北美、歐洲等地為主。公司旗下品牌 Silk、International Delight、Horizon Organic、Earthbound Farm在美國零售端銷售排名一、二名，Alpro品牌在歐洲零售端銷售排名第一。（這樣的比喻懂？）
　
胎胎真的很希望能介紹新的植物奶品牌給大家，而不希望大家常常因為買不到Oatly就不想嘗試其他品牌，因為Alpro完完全全就是歐洲銷售最好的植物奶品牌啊各位～ ＃這次就讓我們再次用Alpro首團團購的力量讓他們在台灣紅起來吧！！！！！！
　
＃有更多植物奶的選擇大家才能喝得更開心也更安心
＃今天以下的心得都是胎胎喜歡的組合方式也會有我最推的
＃這次開團是用折購碼大家要記得唷～～～～
　
　
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✅＃本次團購組合（1～4是以胎胎自己愛的品項主推，5～7是為了入門的新客設計）
➊ 大滿貫5瓶組：無糖燕麥奶＋職人燕麥奶＋原味燕麥奶＋無糖杏仁奶＋杏仁巧克力奶 1L*各1瓶
➋ 就愛喝無糖6瓶組：無糖燕麥奶1L*2＋職人燕麥奶1L*2＋無糖杏仁堅果奶1L*2
➌ 就是愛燕麥奶6瓶組：無糖燕麥奶 1L*2＋職人燕麥奶 1L*2＋原味燕麥奶 1L*2
➍ 堅果奶好朋友4瓶組：無糖杏仁堅果奶1L*2＋杏仁堅果巧克力1L*2
➎ 熱銷明星3瓶組：無糖燕麥奶1L＋無糖杏仁奶1L＋原味腰果奶1L *各1瓶
➏ 嘗鮮堅果3瓶組：無糖杏仁奶1L＋原味榛果1L＋原味腰果1L
➐ 經典燕麥3瓶組：職人燕麥奶1L＋無糖燕麥奶1L＋原味燕麥奶1L *各1瓶
　
先說：「1-4是以胎胎自己愛的品項主推，5～7是為了入門的新客設計。」因為我真的覺得愛喝燕麥奶和植物奶的朋友請直接買1-4，因為真的就是划算之外，其實五、六瓶真的一下子就喝完，我真的是為了拍照喝得有夠慢，慢到我都想殺夫.... 不然我沒事一天都會喝一兩杯，現在天氣變涼，直接微波加熱喝，或是加上燕麥、堅果，直接加熱做成oatmeal也超好吃。
　
總之，我真的非常大大大大推1-4直接買，5-7是給想要嚐鮮或是想要喝看看燕麥奶和植物奶的朋友們，因為現在 ＃乳糖不耐症的人真的好多（真的超乎我想像的多），所以如果大家身邊有乳糖不耐症的朋友，也歡迎介紹Alpro給他們。偷偷說，之後某台北知名連鎖咖啡也要開始跟Alpro合作推出咖啡燕麥奶，你們就知道這真的就是繼Oatly後又要再次成為台灣燕麥奶明星的大紅人了呀～ 我們來看胎胎的心得吧！！！！
　
　
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💟＃每款口味胎胎心得如下（一樣照我熱愛的排名介紹）
▌＃職人燕麥奶
我個人真的很喜歡這款職人燕麥奶，這也就是之後大家會在咖啡廳看到咖啡師使用來做咖啡的燕麥奶（對照Oatly就是咖啡師灰色那瓶），喝起來很濃郁，單喝就非常好喝，如果你想單獨喝，胎胎我強烈建議你務必一定要帶這罐回家，我個人非常喜歡～ 當然，這款你要直接加仙草、加黑咖啡、加茶類（做成奶茶），基本上這款或是下面任何一款，都能加燕麥做成oatmeal（但我個人比較愛上面三款），請往下看原因～
　
▌＃原味燕麥奶
大家如果有發現，前面三款依照順序都不是最後兩個無糖的XD 並不睡無糖的不好喝，是因為我喝燕麥奶真的沒有特別愛喝無糖，主要還是看「＃怎麼喝？、＃怎麼搭？」 如果單喝的話，前面三款是我自己喜歡直接拿來單喝的，因為喝起來就是比較濃郁（對我喜歡濃郁的口感），加上我很愛自己在家煮奶茶，用職人燕麥奶或是原味燕麥奶煮奶茶，真的就比較濃郁好喝，而且我自己是比較喜歡喝帶一點點甜味的奶茶～～ 大家看照片就會知道無糖燕麥奶除了比較原味稀之外顏色也比較亮淺（就是比較沒這麼濃啦～）
　
▌＃杏仁巧克力奶
這款巧克力我很愛，而且口感超級超級超級濃郁！！！！跟其他四款相比，這款單喝相對比較甜，所以我都會搭下面兩款無糖燕麥奶或是無糖杏仁奶，比例大概是1：3（1是巧克力），雖然我還是喜歡有甜味，但巧克力單喝我還是覺得太甜，但又很好喝，這時候該怎辦？就是加上無糖的燕麥奶就好啦～ 而且這跟燕麥、果乾、堅果混在一起拿來做oatmeal加熱很好吃涅～ 如果喜歡巧克力的捧優請不要錯過這款，我個人非常喜歡。 ＃喝起來濃郁度我覺得比oatly濃但甜味比較高需要加無糖的稀釋一下就ＯＫ
　
▌＃無糖燕麥奶
＃無糖燕麥奶和無糖杏仁奶最適合正在做低碳或低醣的朋友（➌ 就是愛燕麥奶6瓶組 直接買起來！）無糖和原味的差別除了有沒有糖之外，口感上我是覺得沒有太大的差別，倒是在杯子裡的顏色深淺分的出來有糖跟無糖，跟 ＃職人燕麥奶會帶出很明顯的堅果香比較不一樣，但這款幾乎是Alpro裡跟原味燕麥奶一樣銷售最好的，因為這款無論是吃減醣低碳的朋友，都是大家優先的第一選擇。
　
▌＃無糖杏仁奶
這款被排在最後是因為我真的不大會單喝這款，但這款被拿來搭配仙草凍和黑芝麻飲的機率幾乎是100%!!!!!! 因為這款就是很適合跟他們搭誒，我也不知道為啥，像前幾週的仙草凍，到最近天氣變冷我泡芝麻粉加上杏仁奶，就很有古早味的fu（感覺好像可以沾的燒餅油條之類的？！），因為喝起來真的有很香的杏仁味，這點我非常愛，所以之前搭仙草凍的時候，這款是我最愛拿來搭的！
　
另外，如果喜歡做烘焙的朋友， ＃這款超級適合拿來做烘焙（但我不大做烘焙所以我沒有要上菜XD） 像是戚風蛋糕、起司蛋糕、低糖布丁、低糖餅乾、咖啡拿鐵，還有我唯一會做的「＃鬆餅、＃蔬果果昔」XDDD 總之，這款跟無糖燕麥奶一樣，在做各種料理上， ＃都可完全取代鮮奶或豆漿，對於乳糖不耐症的朋友是非常棒的選擇！
　　
▌原味腰果、原味榛果、原味腰果奶、職人椰奶
這四款本來就是比較少人會買，所以在Urmart進貨量比例上就會少不少（包括我到現在也還沒喝到這四款，因為大貨沒進倉我也是喝不到），所以這四款就看大家自己對他們的想像，聽說腰果奶是不錯啦，但我沒喝過我不敢講，就這樣嘿～
　
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▼ 比利時 Alpro 植物奶燕麥奶
・開團日期：20201019～1025 23:59
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