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[爆卦]ntc運動計畫是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇ntc運動計畫鄉民發文沒有被收入到精華區：在ntc運動計畫這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 ntc運動計畫產品中有147篇Facebook貼文，粉絲數超過1,965的網紅Stacy 史黛西，也在其Facebook貼文中提到， 想念能量滿滿、熱血沸騰的暢快嗎？運動帶來的樂趣，要動起來才能親身體會💪💪💪 Nike 為你打造的運動計劃「趣把運動練到家」，在家也能輕鬆完成，快一起開心動起來吧🙌🙌🙌 也可以把 Nike Taiwan 官方帳號拉進和朋友的LINE群組中，只要說「今日挑戰」即可隨時收到 NTC 運動計畫推薦！ ...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過53萬的網紅野人七號部落，也在其Youtube影片中提到，記得訂閱我們的頻道開啟小鈴鐺：https://reurl.cc/arqo3Y #綜藝玩很大六週年 #幕後直擊 #野人訓練第六週 持續運動 乾爹持續送小禮物！ 已經跟著我運動五週的村民 村長真心佩服你們 希望你們可以持續跟著我完成九週的挑戰！ 第六週挑戰規則 : 1. 完成本週 (9/7-9/...

「ntc運動計畫」的推薦目錄
  • Stacy 史黛西

    ntc運動計畫 在 Stacy 史黛西 Facebook 的精選貼文

    2021-07-24 16:50:52
    有 26 人按讚

    想念能量滿滿、熱血沸騰的暢快嗎？運動帶來的樂趣，要動起來才能親身體會💪💪💪

    Nike 為你打造的運動計劃「趣把運動練到家」，在家也能輕鬆完成，快一起開心動起來吧🙌🙌🙌

    也可以把 Nike Taiwan 官方帳號拉進和朋友的LINE群組中，只要說「今日挑戰」即可隨時收到 NTC 運動計畫推薦！

    Nike Taiwan Line官方帳號正式上線！趕快加入：https://gonike.tw/LineOA

    #NikeTaiwanLine
    #NikeTW
    #NikeTrainingClub
    #NTC

  • I運動

    ntc運動計畫 在 I運動 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-29 20:15:53
    有 23 人按讚

    #i運動 要來推薦你五款健身APP，讓你在家也能夠好好運動！💪
    你也有使用嗎?歡迎跟我們分享使用心得!!💁‍♀️

    1️⃣ NTC
    優點：從肌力、耐力、活動力甚至是瑜伽都有，讓你可以依照自己的能力或者想訓練的目的，透過不同的器材如啞鈴、壺鈴等，幫你制定各種等級的運動計畫。
    2️⃣ 30天健身鍛煉挑戰
    優點：30天循序漸進幫助你一步步的增加難度
    3️⃣MyFitnessPal
    優點：可記錄熱量數字，還有食品資料庫以及好友功能，讓朋友成為你健康夥伴。
    4️⃣燃脂運動：在家就能減重
    優點：有分男女，幫你規劃30天健身計畫，每天該做什麼app都會跟你說。
    5️⃣adidas Training by Runtastic
    優點：強調「徒手訓練」，包含仰臥起坐、伏地挺身等運動組合，利用自身體重進行鍛鍊，不需要外力就能增強肌肉以及擁有減肥塑身的效果。

    TINA編是用NTC，根據每天想練的天數按表操課
    聽說選擇美國地區還可以解鎖更多運動項目喔!
    大家也可以試試看哪個APP最好用，或者有其他APP都歡迎分享喔!

  • 咪咪愛運動 Mimi sparkle

    ntc運動計畫 在 咪咪愛運動 Mimi sparkle Facebook 的最佳貼文

    2020-09-11 21:04:21
    有 919 人按讚

    運動好累、上班好忙、我做不到、還是算了吧...
    運動前心裡的總是會有好多好多的聲音好多藉口告訴自己放棄吧

    但..選擇輕鬆的生活方式怎麼看見更好的自己？
    如果當初我沒有開始運動，我永遠活的沒有目標沒有自信
    如果當初我沒有堅持運動，我永遠不知道自己可以變得像今天這麼強大

    一起努力每一天讓自己變得更好
    跟著NTC運動計畫、勇於改變、接受挑戰
    你做的到🦾！

    #YouCantStopUs

  • 野人七號部落

    ntc運動計畫 在 野人七號部落 Youtube 的最佳貼文

    2020-09-07 23:00:13

    記得訂閱我們的頻道開啟小鈴鐺：https://reurl.cc/arqo3Y

    #綜藝玩很大六週年 #幕後直擊

    #野人訓練第六週 持續運動 乾爹持續送小禮物！
    已經跟著我運動五週的村民 村長真心佩服你們
    希望你們可以持續跟著我完成九週的挑戰！

    第六週挑戰規則 :
    1. 完成本週 (9/7-9/13) 野人七號部落影片裡面的 NTC 指定項目
    2. NTC 挑戰名稱：「強大核心和心肺運動計畫」
    3. 在本貼文下留言完成畫面截圖以及 #YouCantStopUs hashtag 並 tag 3 個朋友
    4. 截圖範例在第一則留言，大家注意唷！

    還沒有 NTC App 的這邊下載起來 https://www.nike.com/ntc-app


    Line / debbytsai0406
    Mail / hn15317149@gmail.com

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  • 野人七號部落

    ntc運動計畫 在 野人七號部落 Youtube 的最佳解答

    2020-08-31 22:30:13

    記得訂閱我們的頻道開啟小鈴鐺：https://reurl.cc/arqo3Y

    #綜藝玩很大六週年 #幕後直擊 #YouCantStopUs

    #野人訓練第五週
    乾爹又來了 跟家人朋友一起動ㄘ動就能抽小禮物！
    村民們不要再裝死了！
    快拉家人或朋友一起做運動，有好的體力才能繼續玩很大！！

    第五週挑戰規則 :
    1. 完成本週 (8/31-9/6) 野人七號部落影片裡面的 NTC 指定項目
    2. NTC 挑戰名稱：「動態雙人運動計畫」
    3. 在本貼文下留言完成畫面截圖以及 #YouCantStopUs hashtag 並 tag 3 個朋友
    4. 截圖範例在第一則留言，快揪人一起成為村民吧～
    還沒有 NTC App 的這邊下載起來 https://www.nike.com/ntc-app

    00:00 繼續上路
    00:38 製作人登場
    01:16 4k完全
    01:43 歐弟哥登場
    02:07 國姓驛站
    02:23 Janet 登場
    02:32 kid尿尿
    03:18 準備騎腳踏車7k
    03:27 科7獨自等待
    05:46 騎完腳踏車咯
    06:32 鬼哥登場
    07:06 科7小教室
    08:17 觀音二號隧道
    08:52 牛耳藝術度假村
    09:36 小男人幫時間
    10:56 小男人幫練唱歌
    17:34 憲哥登場
    18:18 離開憲哥房間
    21:08 Nike you can‘t stop sisters






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