為什麼這篇nike重訓鞋女鄉民發文收入到精華區：因為在nike重訓鞋女這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ggg2000 (不宅的阿宅)看板FITNESS標題[問題] 重訓+慢跑.鞋子推薦時間Sun M...
各位大大好~
小弟從去年八月開始飲食控制減肥，十一月開始在跑步機跑步
目前瘦了17公斤左右(100->83)，但最近量Inbody覺得體脂還是有點高
所以想要開始進行重訓，但跑步這塊還是不想放棄，目前理想狀態是早上跑步晚上重訓
現在在選鞋子上遇到一點困難，原本穿的是一般Lanew的慢跑鞋，
穿了一段時間，彈性有點疲乏，加上有些地方快要開口笑了，有點想換一雙
還有另外一雙Nike Free RN Flyknit 2018(但這雙買大了，目前搭配穿而已
目前名單上有四雙鞋子，希望可以兼顧重訓+慢跑
1.Nike Air Zoom Pegasus 35
優點: 回彈的感覺很棒
缺點: 楦頭的部分好像有點緊，跑的時候不知道為什麼後跟好像有點快脫離的樣子
換過Size還是有這種感覺
2.UA Threadborne Fortis 3
優點: 整體舒服，襪套的設計還滿包覆的
缺點: 楦頭似乎還是有點緊，沒有Pegasus這麼緊，鞋子感覺有點硬
(要穿一段時間才會軟嗎?
3.Reebok Nano 8
這雙沒有試穿過，但網路上提到重訓似乎這雙鞋都是首選
4.Nike Metcon系列(DSX,3,4)
這雙沒有試穿過，但也是看到滿多人推薦的重訓鞋
5.留給版友們推薦~
預算3000以內，還請各位大大指點迷津~
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推 CO2: 3 4 不能跑 鞋底硬 03/24 19:17
推 halulu: 重訓買雙帆布鞋就好了 03/24 19:26
推 ssabjm: 我買迪X儂399/雙給你參考 03/24 19:29
推 sweetduck: 重訓鞋都不適合跑步 03/24 19:34
推 gojyo1155: 重訓跟跑步的鞋子要分開…… 03/24 19:40
推 Maninck: 兩個不一樣，一個硬底，一個軟底 03/24 19:43
推 Yshen: 有一好沒兩好，肌力訓練穿帆布鞋就好 03/24 19:49
推 Maninck: 沒錢就買跑鞋，然後重訓赤腳 03/24 19:51
推 bettybuy: 慢跑唯一推薦MIZUNO CP值很高 03/24 19:59
推 cindy033: 慢跑推mizuno+1 03/24 20:00
推 tedbigball: wave rider22 03/24 20:17
推 sinqer: 慢跑推亞瑟士~~~ 03/24 20:44
推 left0598: 重訓唯一推reebok舒服又穩定 03/24 22:19
推 theycatherin: 自己有nano7跟dsx，前者楦頭偏窄後者偏寬，但我新 03/24 22:37
→ theycatherin: 手還感覺不到差異就是(害羞) 03/24 22:37
推 GossipMoon: 慢跑鞋大部分著重輕量吸震反饋，重訓要穩定，兩個基 03/24 22:45
→ GossipMoon: 本上很難兼具… 03/24 22:45
推 earthperson: 跑鞋推亞瑟士or美津濃 03/24 23:03
推 ping75929: 跑鞋美津濃真的好穿 03/24 23:38
推 bonoo: 慢跑鞋買亞瑟士，重訓我都穿帆布鞋 03/25 00:15
→ MadeTW: 跑鞋推亞瑟士or美津濃.. 03/25 00:44
→ skykenny611: 新手沒做深蹲跟硬舉~跑鞋即可 03/25 00:52
→ q125412: 狄卡濃網球鞋無誤 03/25 01:39
→ EstGealach: 練腿就不能穿跑鞋好嗎? 03/25 02:30
推 silencedance: 重訓跟跑步的鞋子取向完全相反耶 03/25 09:23
→ silencedance: 要嘛就買兩雙 要嘛健身房能脫鞋的話就脫鞋重訓 03/25 09:24
→ silencedance: 重訓最便宜的選擇就功夫鞋 帆布鞋也可以 兼具休閒 03/25 09:26
推 Vivibb8989: 帆布鞋 03/25 09:48
推 x850519: 這幾雙就1啦 03/25 10:31
→ x850519: 如果你是寬腳找ep 不然就繼續買flyknit 03/25 10:32
推 x850519: epic react 可以看看 03/25 10:34
推 fuxin999: 跑步穿跑鞋, 重訓用中國強就行了 03/25 11:36
推 maxGGG: 居然沒人推索康尼 03/25 13:41
推 lichuw: 重訓跟慢跑要一定要分開買，重訓都是平底又硬 跑步很難跑 03/25 14:06
推 aAABb: 穿跑鞋去健身房，然後赤腳重訓 03/25 15:59
推 TllDA: 最近真的越來越多赤腳做重訓的 03/25 16:00
推 PiZ1129: 只穿過metcon 3 , 薄薄的鞋舌跟其鞋身越穿越舒服感覺像量 03/25 16:40
→ PiZ1129: 身的。鞋底也平不會太軟，只是應該不適合兼顧慢跑 03/25 16:40
推 changjasmin: Adidas ultra boost 03/25 17:56
→ pule: 赤腳重訓 舉啞鈴不怕嗎？ (自己跟別人的失手) 03/25 19:00
推 qwe31633: 我在健身房都直接穿Metcon跑步欸 03/25 22:45
→ qwe31633: 跑步機跑起來是還好 可是外面一定母湯 03/25 22:45
推 SaintIker: Free x Metcon 跑步應該還OK 03/26 08:54
推 shihptt: 鞋子好像還好，不是重點 03/26 13:03
推 enoch2280: 重訓鞋子要另外買，跑鞋主打鞋底要Q彈，對重訓來說底 03/26 13:32
→ enoch2280: 太軟了 03/26 13:32
推 a28290063530: 之前本來赤腳重訓會不好意思！原來如果穿跑鞋去的 03/31 08:50