自從開始數位斷捨離以後，我養成一套規律的Night Routine 好處是更準時上床，不會因為漫無目的的使用3c導致延後睡覺的時間 養成習慣後每天做完這一套Routine讓身體知道睡覺時間到了～ 習慣後也不用動腦，蠻舒壓的🤣 ⁡ 我的日常Night Routine ⁡ ▫️洗澡： 下班一到家我會先去洗澡，把整天在外的病毒洗掉 ⁡ ▫️吃晚餐、和家人閒聊： 到家時家人都吃飽了，媽媽會幫我留一份起來 ⁡ ▫️洗碗、廚房拖地： 洗完碗我已經累到什麼話也不想說了🤣 ⁡ ▫️擦保養品、按摩： 簡單 @jandancare的基礎保養三步驟，吸收很快、又有玫瑰香氣，保養過程中我會把手心搓熱聞香，超級療癒～ 擦完以後會來滾輪稍微把淋巴滾一下，看有沒有辦法讓臉小一點🥲 之後使用刮痧板刮一下腳底和腿部膽經，最後使用小牛角按摩頭皮，很痠痛但很舒服，按完頭皮後就會非常想睡覺了～ ⁡ ▫️滾輪黏床和地板： 我喜歡房間地板很乾淨，所以如果睡前不清理，會讓我一直惦記著，反而不能好好睡覺，床上也會有頭髮或灰塵，所以一起黏～ 我使用的是MUJI 地毯清潔滾輪，是很多人的雷物，但我覺得超級好用，因為它非常黏，所以可以先黏床或衣服等織物，再來黏地板，就不會讓黏紙整個黏死在地板上了👍🏻 這樣的用法我覺得CP值超高～ ⁡ ▫️閱覽休閒讀物、裝一杯水半夜喝： 大約1-2小時，去看自己今天想讀的東西，偶爾是小說、漫畫、動畫、電影，youtube，就看今天想看什麼，如果沒這麼累也會讀一些工具書，最近是在看奧運！（上網找重播片段、新聞來看） ⁡ ▫️排定隔天行程、點線香： 時間大約10分鐘，快速想一下明天要做的事，排入時間內，確定是否有時間可以完成，這個步驟可以把腦袋裏的東西清空，等下睡覺時就不會東想西想，當任務都有在既定行程上也可以沒有壓力的去睡覺💤 ⁡ ▫️營造睡眠氣氛： 我會把燈關掉，點上燭燈，最近使用的是玫瑰的香氛蠟燭，然後躺在床上抬腿，直到腿麻了就會睡覺了～ ⁡ 通常會在12:30以前完成上面這些Routine，然後躺在床上 ⁡ - ⁡ 這次與「簡單 JAN DAN」合作，其實在合作前就已經聽過，有看過不少人推薦，他們寄了經典三步驟給我，分別是「玫瑰青春露」、「極淨白淡斑精華」、「高效賦活精萃」讓我試用，單純的成分和玫瑰香氣都讓整個體驗非常療癒，而且吸收也很快，所以可以趕快去做別的事☺️ ⁡ 我是油性膚質，最近年紀增長好像變成混合偏油了 如果用到太滋潤、成分複雜的保養品就會長痘痘、粉刺 所以我喜歡單純一點的保養品 使用經典三步驟將近一個月 肌膚蠻穩定的，都沒有長小東西 對我來說使用起來穩定、舒服就是最適合的產品 ⁡ 其中我最喜歡精萃～吸收很快味道又很高級，擦完保養品把臉埋在手掌聞香，實在太舒服～ 我有鼻子過敏，所以通常不會讓我打噴嚏的香氛成份應該都蠻天然的 行銷告訴我也可以當髮油使用，真的好方便！ ⁡ 使用青春露時我喜歡把化妝棉整片打濕來濕敷，因為我喜歡濕敷完後臉頰嫩嫩的感覺（所以青春露才使用這麼快，哈哈） 有幾次直接用手拍在臉上，對我來說有點滋潤，如果和我一樣是油肌的讀者也可以試試用化妝棉～ ⁡ 然後我覺得淡斑精華蠻溫和的～ 蠻多美白產品都會比較刺激性，以前用過幾個有名的淡斑精華反而會讓我長痘，久而久之就開始不追求美白了.... 所以本來有點擔心會不會不適應，可能會長痘痘或其他的，結果完全沒有!! 雖然不是馬上變白的那種效果，但肌膚也慢慢變透亮！ ⁡ 曾經我很喜歡的一個牌子最近發現他疑似非零殘忍品牌，讓我有點難過，因為官網上的文宣讓我以為是零殘忍品牌，所以收到「簡單」的體驗邀請時超級開心，想說如果用的習慣我以後就有固定的保養品可以用下去了～ ⁡ 所以這次合作對我來說最大的收穫是：找到適合自己的零殘忍保養品牌了～ ⁡ 題外話，當收到體驗邀約時，手邊還有從妹妹那接手快過期的保養品，所以我是以目前保養品夠用為由先婉拒，對方說一個月後再聯繫我看看，本來想說沒聯繫的話就算了，畢竟也是我先拒絕的，但沒想到一個月後他們行銷很準時的來詢問我手邊保養品用完了沒，從那時候起就對「簡單」印象非常好。 ⁡ 這次「簡單」為了回饋我的讀者，開設了一個賣場讓大家可以享小小優惠 可以從我的自介bio那邊點進去，感興趣的讀者可以參考一下～ (我並不會抽成、盈利） ⁡ - ⁡ 最後～ 在現在這個期間我認為保持內心平靜非常重要 正常規律的生活也可以幫助我們抵抗病毒、維持心理健康 ⁡ 祝大家身體健康～～

#無印愛用品 又到了你們最喜歡的愛用單元！ 我對無印真的是沒輒，真的很多好物呀， 雷品改天再好好說XD 這篇就先來好好稱讚他一下！ 1.聚丙烯軟管擠壓器/3入 $30 是網友告訴我的好物， 買了一組驚呼，哇ㄙㄟˋ也太好用了， 趕快再去買個兩組， 牙膏、防曬乳、護手霜，通通給它一個， 用扁的部分還可以把它夾住，這個必需買！ 2.洗臉用網狀起泡網 全長約21cm $39 套著肥皂拿來洗澡用， 省去一個肥皂架和沐浴球， 只要一個掛鉤，就能清爽收納噢！ 起泡後直接抹在身上超方便的。 3.敏感肌泡沫洗面乳 200ml $330 用了第3還是第４罐了， 我的臉現在滿敏感的， 用它是沒什麼問題的，那我就繼續用囉， 擠出來就是泡泡，省去搓泡泡的時間。 4.矽膠鏟 約長26cm $269 吼這個真是相見很晚，這系列都好好用， 現在好多都缺貨了， 我已經在蝦皮又訂了一個大的匙， 裡面是金屬，外面包覆矽膠， 是有硬度的，很耐用，黑色也很耐看， 現在炒菜都用它。 5.上質紙月週筆記本 $270 已經用好幾年了，用來寫工作的筆記， 左邊週記事，右邊方眼，很方便， B6尺寸對我來說很剛好， 還有其他尺寸可選噢， 我是用8月開始的，最近又要換本囉！ 我來等看看會不會有6折嘿嘿嘿！ 6.ABS膠帶台 淺灰 $250 好看、夠重！對我來說沒有缺點的一個膠台！ 我裝1.8公分的膠帶，寬度還有一些空間噢。 同場加映壓克力膠台，也很好用， 我用來裝常用的紙膠帶。 7.尼龍網眼筆袋/附袋 灰.約8x17cm $119 這個網袋超好用的，當化妝包應該也OK， 我拿來裝小孩的外出常備藥品， 想知道內容可以留言敲碗，下次來介紹。 8.棉格紋浴巾組 2入 （已停售） 之前有問大家推薦什麼浴巾， 很多人說無印的欸！ 那時就買了來用，我也很喜歡耶！ 是偏薄的那種，吸水力非常好且柔軟， 完全不需要洗個好幾次才會變好用， 但這款好像停售了， 我想其他款應該也會好用吧（？ 9.塊狀聚氨酯低反發枕 $599 +枕套 這個好舒服！！！是比較低的枕頭， 我個人會正睡和側睡， 高度都很剛好，軟硬適中， 枕套我喜歡有機棉天竺系列， 材質超柔軟的啦！ 有沒有哪些也是你心中的無印好物？？ 或是有沒有你覺得好用的沒被我提到， 快快跟我分享～ #無印良品 #muji

[#toxic_cotton ] 試下轉一轉型式 因為我個cam影唔晒咁多盒野做大堆頭shot :o 今次係化妝綿比較篇 - 化妝綿咁多年都用過好多款但一直無寫過！ 試左咁多 心目中top1一定係CDP綿 不過係有D貴 如果日日用既消耗品我唔係成日捨得買咁貴😂 心目中對化妝綿最大要求係要滑身 同皮膚摩擦力唔可以大 如果唔係扯到皮都甩 加上卸妝要唔拉絲😇試過用有D起絲好勁既綿 次次卸妝都整甩1-2條眼睫毛😡 索唔索SKINCARE唔算係我頭號要求 係比較次要既篩選條件 不過如果係唔鍾意索好多PRODUCT既 可以直接SKIP晒CDP IPSA COSME同埋MUJI呢D一片片有返咁上下厚度既綿 直接揀雪后 麗的比較鞋身所以我都唔算好鍾意 所以無出現係呢個POST😇 - ►CDP化妝綿 ($95/120片) 我相呢盒係舊版 由於仲有好多舊版存貨未用 所以我未買新版黎試 比較唔到個分別 不過 @your.beautyteller 話新版係再好用左的！ 我諗呢款講性能一定唔會輸😂 係瘋狂拉扯都唔會起絲既化妝綿黎 綿面個組織係好似有層野咁 令你點抹都唔會甩絲 size係比較大 由於佢唔甩絲+夠大塊 我一片係可以卸晒2隻眼既眼妝 (我眼妝會化mascara眼影內外眼線) - ►IPSA真絲化妝綿 ($50/120pcs) 比CDP薄身 雖然無CDP咁滑 但係都唔易起絲 不過由於佢薄身D 佢可以吸到既卸妝水/眼唇卸妝液都比較少 所以一片想卸2隻眼果陣雖然佢塊棉無起絲但係會落唔晒😂 呢款比CDP平一半 但係性能上有D半天釣 唔算好平又唔算好貴不過又唔係最好用 - ►COSME牌化妝綿 ($29/120片) 呢款我以前買開明明記得係$29左右 前排睇好似變左$32.9🥲 （有寶寶補充呢排都係$29 已修正ʕ•ᴥ•ʔ) SIZE上同CDP好類似 用落都有8成似！！ (之前 @sh_review 買左都話同cdp 好似！） 但係個綿面唔似CDP咁織好左防拉絲層 所以卸眼妝會有好輕微既拉絲情況 但係真係好輕微 唔會扯到睫毛果D 所以我對呢包野個效果係幾滿意 PS 佢有D一粒粒既野係因為佢無漂白過 唔係污糟左😂 - ►MUJI原色化妝綿 ($22/180片) (之前都有人提過話MUJI綿製品可能係用新疆棉 雖然未能FC 呢款係唔係新疆綿 因為日本製有機會係印度棉 但係呢款唔夠pepe好用 所以我都係推pepe多d muji 可以直接skip) - 呢隻有2款SIZE 大同細 未試PEPE綿之前呢款係常回購MODE 但試左PEPE綿就覺得呢款OK啦~唔係平靚正首選了 拍下化妝水果類粗用係OK 以前仲係學生果陣都比較少化眼妝👀 主要都係拎化妝綿去搽toner 所以果陣揀呢款都好夠 但係兒家化多左眼妝 一卸眼妝 特別係有搽MASCARA果陣 就會見真章🗣 就算倒到塊綿好濕 對比起cdp ipsa同pepe綿 呢款綿都係會FEEL到少少卡住😿 起出黎既絲都幾大條 卸10次眼妝可能有1次會卡甩眼睫毛😹 - 同場加映unicharm同埋雪后 unicharm係幾年前岩岩黎香港果陣覺得好驚訝 可以用咁少toner就濕敷到🤯 不過兒家市場上多左選擇 就覺得唔算話真係超特別一定要買 反而如果濕敷既話我會揀雪后👌🏻 同樣索得唔多skincare但又滑身d 唯一唔好就係要自己用手meet 佢無虛線位 但係佢大過unicharm好多 2片可以敷晒成塊面 計落仲平d😇 - ► 自購產品 - #試色 #唇膏試色 #美妝分享 #852blogger #beautyreview #眼影試色 #眼妝分享 #romandhk #韓國眼影 #混油皮 #混油肌 #化妝綿 @at_cosmehk #cdphk #cledepeauhk #cledepeauhk