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[爆卦]mohot教學是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇mohot教學鄉民發文沒有被收入到精華區：在mohot教學這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 mohot教學產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過801的網紅Restsol，也在其Facebook貼文中提到， 🍄【實用健身APP大合輯】🍄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 人家說科技來自人性的怠惰🤪，這我相當同意，有看過用筆🖍與筆記本📝來記錄訓練內容，還有找動作姿勢，但有了APP就方便許多了！！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 而以上就是給大家分享幾款非常棒的健身APP，而其都有不同的優點缺點，就看每個人用的...

　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅保生路2號，也在其Youtube影片中提到，#TikTok ​#星辰大海 ​​​​#保生路2號​ ​​​#街頭求偶​​​​ 歌曲鏈結：https://youtu.be/6tk9jlKo8y4 街頭求偶 居家防疫線上版第六集 拍攝地點：MoHot 辦公室 企劃:保生路2號 製片:葉廷宇 錄音:葉廷宇 聲音後期:葉廷宇 攝影:者太 剪接:雞...

「mohot教學」的推薦目錄

mohot教學 在 RESTSOL Instagram 的最佳貼文

2020-05-09 13:43:28

🍄【實用健身APP大合輯】🍄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 人家說科技來自人性的怠惰🤪，這我相當同意，有看過用筆🖍與筆記本📝來記錄訓練內容，還有找動作姿勢，但有了APP就方便許多了！！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 而以上就是給大家分享幾款非常棒的健身APP，而其都有不同的優點缺點，就看每個人用的爽不爽而已...

mohot教學 在 健身狂Sally Chen Instagram 的最佳貼文

2020-05-11 17:36:04

這是我們學員上一對一的上課片段， 學員通常是一週一次或兩次上課， 以她們的預算及時間來規劃， 我們會在上課前做許多的溝通， 先預約來諮詢上課的需求？ 再來討論預算及時間安排？ 詢問是否能規劃在外自主訓練？ 短期目標？中期及長期目標？ 我們對學員有幾個原則： 1.📱手機要有容量，上課時會不定時錄影...

  • Restsol

    mohot教學 在 Restsol Facebook 的最佳貼文

    2019-10-15 17:35:26
    有 6 人按讚


    🍄【實用健身APP大合輯】🍄
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    人家說科技來自人性的怠惰🤪，這我相當同意，有看過用筆🖍與筆記本📝來記錄訓練內容，還有找動作姿勢，但有了APP就方便許多了！！
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    而以上就是給大家分享幾款非常棒的健身APP，而其都有不同的優點缺點，就看每個人用的爽不爽而已
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    MoHot也是一堆人推薦💪，所以將他擺在第一位，能夠記錄訓練菜單，還有動作的示範，超讚😛
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    還有AFLETE線上訓練的課程，看到很多捧友都去那邊上課都有不錯的效果💪，就在這邊推薦啦，但…就是要錢💸
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    而YT也是非常不錯的🙋‍♂️，可以看到很多專業的動作分析與教學，但資訊就是很分散，且不能記錄菜單！
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    💥總結:推薦這些給大家，都可以去載下來試試看，找到適合自己的APP，能夠幫助自己訓練更簡單，進而更願意去運動哦，載起來🤪
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    ❤下方留言自己有在用的App吧🧟‍♂️
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  • 健身狂 Sally & 隊長

    mohot教學 在 健身狂 Sally & 隊長 Facebook 的最佳解答

    2018-10-09 15:09:56
    有 86 人按讚

    這是我們學員上一對一的上課片段，
    學員通常是一週一次或兩次上課，
    以她們的預算及時間來規劃，
    我們會在上課前做許多的溝通，
    先預約來諮詢上課的需求？
    再來討論預算及時間安排？
    詢問是否能規劃在外自主訓練？
    短期目標？中期及長期目標？

    我們對學員有幾個原則：

    1.📱手機要有容量，上課時會不定時錄影，學習觀察自己的動作，也能在未來了解自己是否有進步。

    2.📝透過MOHOT App 或是筆記本紀錄自己上課所有的筆記。這樣我們也可以在規劃未來課表時，更適當的安排！

    3.🥗運動前後都要適量補充所需要的食物或是營養品。絕對不要空腹訓練。

    4.💆‍♂️生理上心理上有任何的不適，可以提前請假，不要勉強自己在狀況不好的情況下上課學習，不然大腦無法接受指令，無法讓你的學習有效率。

    5.🙋‍♀️任何時候都請誠實的表達身體的感覺，不要因為不知道不好意思等等，而說不出身體帶給你的回饋。我們雖然身為教練，但是我們不是您的神經系統。您的身體在訓練上的不適感都要直接老實告知，以便我們做調整。
    良好直接的溝通是對我們互相教學最好的回饋。

    最後，會告知所有學員，
    千萬不要中斷你所學的，
    要延續並且運用在生活中。
    健身在生活中，在生活中健身。

    #健身教練
    #重量訓練課程
    #健身

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