AI健身創新-改變的不只是科技 提升台灣運動健身產業升級 實現全民運動成為運動強國 不要總是關注別人的成功、而是思考很多失敗的案例如何創新改變，為何20年前的健身產業跟現在20年都沒改變？ 同樣銷售話術手法重蹈覆辙 永遠只會讓我們的專業越來越貶值 一堂1400元課程（60分鐘） 價值定義是什麼？ 健身教練的地位與定位？ 值得大家共同探討！ 歡迎大家踴躍報名體驗智能健身⬇️ 地點：新北市永和路二段209號B1(打鐵健身永和店)時間：2/20-3/20 ✎預約參觀諮詢或體驗課程: @forge_fitness_tw #打鐵健身 #三普健身 #宇康醫電 #MOHOT #NOWMEAL #世新大學

這是我們學員上一對一的上課片段， 學員通常是一週一次或兩次上課， 以她們的預算及時間來規劃， 我們會在上課前做許多的溝通， 先預約來諮詢上課的需求？ 再來討論預算及時間安排？ 詢問是否能規劃在外自主訓練？ 短期目標？中期及長期目標？ 我們對學員有幾個原則： 1.📱手機要有容量，上課時會不定時錄影，學習觀察自己的動作，也能在未來了解自己是否有進步。 2.📝透過MOHOT App 或是筆記本紀錄自己上課所有的筆記。這樣我們也可以在規劃未來課表時，更適當的安排！ 3.🥗運動前後都要適量補充所需要的食物或是營養品。絕對不要空腹訓練。 4.💆‍♂️生理上心理上有任何的不適，可以提前請假，不要勉強自己在狀況不好的情況下上課學習，不然大腦無法接受指令，無法讓你的學習有效率。 5.🙋‍♀️任何時候都請誠實的表達身體的感覺，不要因為不知道不好意思等等，而說不出身體帶給你的回饋。我們雖然身為教練，但是我們不是您的神經系統。您的身體在訓練上的不適感都要直接老實告知，以便我們做調整。 良好直接的溝通是對我們互相教學最好的回饋。 最後，會告知所有學員， 千萬不要中斷你所學的， 要延續並且運用在生活中。 健身在生活中，在生活中健身。 #健身教練 #重量訓練課程 #健身 #健身狂sallychen #健身狂莎莉 #健身教練 #重量訓練 #健身狂運動空間