2018年6月9日(星期六)
二〇一八年還沒超過一半，
但在每天實況文所提及的消息中，
已經有好幾篇...
是向過去的美好回憶說再見的，
今天...又來了😢😢😢
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七、八年級生的回憶「Yahoo即時通」
即將走入歷史！
.
雅虎已經宣布，
旗下的即時通服務將在7月17日終止服務，
用戶可在半年內，
下載聊天紀錄作為紀念，
也宣告營運20年的「Yahoo即時通」
將畫下句點。
而雅虎並未提及即時通關閉原因。
.
Yahoo即時通是最早的即時通訊軟體之一，
也是許多7、8年級生的共同回憶，
隨著科技日新月異，
臉書的WhatsApp及Messenger、LINE等
通訊軟體相繼出現，
各自擁有不少用戶，
讓Yahoo即時通漸漸被人遺忘。
.
雅虎提醒使用者，
即時通無論是手機版或電腦版，
在7月17日之後均無法再登入，
在此之前，
用戶可把聊天記錄下載到個人電腦或裝置，
檔案會寄到指定電郵信箱。
.
【感想】
你也曾是YAHOO!奇摩即時通的重度使用者嗎？
唉...青春啊！回憶啊！(嘆)
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(資料來源：青年日報)
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【今天節目單元】
1-1、彭太正經?話
1-2、高分貝心理測驗
2、大DJ：好久不見MP廷廷-蕭秉治
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大家可以在這裡討論今天的節目，
來.一.起.來.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!!!!

關於感情的事，我面臨新的困境。
　
如果容易理解明白和預測他人的情感反應和發展，這會讓我變得愈來愈無情，因為那一切會發生的，好像預先都看見了，我想起馬奎斯的《預知死亡記事》。
　
這不是會變得更貼心嗎？你問。
　
我對朋友很貼心，對於人類這種生物卻感到厭煩，相對而言，動物給我比較多的快樂，我愛看動物星球頻道，我喜歡跟動物說話，親近牠們，讓我感覺自己不再是孤獨的，或許動物比較能懂得這層感受，在某種程度上，我比較屬於動物那方面的，知覺和感官，但為了生存在人類的社會，我還是需要理性與邏輯判斷，價值觀、信念和道德感，所以會覺得活著好累，人總是可以把自己弄得很累。

文 / 銀色快手 2018.01.23 深夜對話記錄

關於感情的事，我面臨新的困境。
　
如果容易理解明白和預測他人的情感反應和發展，這會讓我變得愈來愈無情，因為那一切會發生的，好像預先都看見了，我想起馬奎斯的《預知死亡記事》。
　
這不是會變得更貼心嗎？你問。
　
我對朋友很貼心，對於人類這種生物卻感到厭煩，相對而言，動物給我比較多的快樂，我愛看動物星球頻道，我喜歡跟動物說話，親近牠們，讓我感覺自己不再是孤獨的，或許動物比較能懂得這層感受，在某種程度上，我比較屬於動物那方面的，知覺和感官，但為了生存在人類的社會，我還是需要理性與邏輯判斷，價值觀、信念和道德感，所以會覺得活著好累，人總是可以把自己弄得很累。

　
你是說情感上躲不掉的習性讓你厭煩嗎？
　　
或許是吧，但那就是生而為人的特質，人不是完美的機器，完美的機器會讓人恐懼，害怕自己輕易被取代，或是被消滅，完美的機器存在於科幻電影，未來它很可能是浩劫，人類為了不要抵達末日，必要摧毀掉親手建造的文明，就好像巴別塔的寓言一樣，人以為自己可以戰勝神，高於神的位階，以為可以擺脫神的遊戲，超越無形的命運所掌控的範疇，卻一步步踏入陷阱，無法自拔，愈陷愈深。
　　　
　
人總是無法勝過自己的喜好厭惡，人充滿缺陷，人口是心非。你說因為人會恐懼會害怕，所以會用各種難以想像的方式去對待自己的同類，甚至不惜設局陷害或是暴力脅迫。但大多時候我還是選擇去相信人，就如同我相信你，就只是單純的相信，沒有別的理由，所以有些話你只願意對我說。
　
　
此時此刻，我們因著共通的語言，而擁有站在同一陣線的短暫幻覺，不去談論彼此生活的細節或其他，或許是因為我們還在安全距離內，而這種當下的純粹感很棒，不要因為私欲而逾越了界線，即使那條界線像隱形的電網，你不能假裝它視而不見，要帶著敬畏之心，距離它更遠一些，這樣在草原上的我們才能繼續盡情的奔跑、跳躍、安心的覓食和對話。

　　
當關係越來越緊密，就越躲不掉彼此身上的刺。羚羊代表著牠所需要的安全距離，獅子則代表著牠所需要的警戒距離，當牠們隔著一段距離相望著彼此，達致一種剛剛好的平衡，這關係是曖昧的，否則這關係就是危險的。我常想，關係親密之後，會產生的複雜，是否源於關係衍生的思考和顧忌？這些最後會成為關係的某種阻礙，這時候關係會質變，如果彼此的觀念和想法無法協調到同步，例如某種妥協或退讓，
　

你知道我也很討厭我自己的人性嗎？
我不知道，你可以說說看嗎，你討厭自己的哪個部分呢？

我知道那是不對的不應該的，但就是會有反應會有情緒。
　
好吧，我是這樣學習的，關於自我的部分，我說出來，你參考看看，或許對你也會有些幫助。

我們的生理反應來自三個部分，大腦、意識以及靈魂。
它們有時候在一起，有時候不在一起，你大可以把情緒這樣分開來看，因為情緒的構造是這樣的，它有個簡單的公式。

有個事實存在於客觀世界，你有了觀點，因而產生了情緒。
事實＞觀點＞情緒，正確來說，它的因果論是這樣的。
　　
但是，同一個事實，會因為觀念和想法的不同，主觀的立場，解讀的方式和結果也會不同，這時候，我們容易被自己的想法左右，進而影響並產生強烈的情緒，當想法和邏輯性不足以支撐自己做出理性判斷的同時，情緒會搶麥克風，搶主導權，情緒佔上風的時候，理性就退位了，這時候，情緒的困果論變成了這樣。
　　
情緒＞觀點＞事實
　
接著，災難就會或遠或近的來臨，不是你自行引發，也會從別人的反應上看到，啊情緒上來了，沒辦法，這下子要搞砸了，當情緒來臨時，先緩一緩，遠離情緒的起火點很重要，因為那會讓你無法看清事實的全貌，陷在自我構築的情緒城牆裡，把自己封閉在這裡，把別人擋在牆外面，溝通上就會形成壓力和阻礙，這樣什麼問題也無法解決，反而徒增更多的煩惱。　
　
理解那些你無以名狀或無法控制的情緒，是從什麼觀點和想法而來，他人以及你自己各自站在什麼樣的立場和處境，將有助於釐清自己內心所思所想以及不同層面的感受，當情緒進入到感知次元的時候，大腦所掌控的意識會發揮作用，進行更深入的覺察和感知，這時候，我們需要類似靜坐或慢跑時的意識，讓我們靜下來，讓直覺、理性、清明的意識進入到我們的心中，針對事實做進一步的理性分析。
　　
不要太早給一件事情下定論，而是一層一層去剖析事實，我們和事實之間是有距離的，那距離就是我們個人的立場和主觀意識，當我們願意回到事實的當下去看問題的形成，就能戰勝情緒的干擾，做出正確的思考和抉擇，如果老是讓情緒主導你的行為，你的生活將會一團混亂無法收拾，要花費更多的時間來修補錯誤，解決因情緒而延燒的更多問題或後遺症，在時間的管理上是非常沒有效率的，而且會給自己帶來更多的麻煩，每次處理個案的諮商，我總是先從情緒聊起，這樣很自然就可以看見個案的問題所在，情緒是至為重要的關鍵，也是打開環節的鑰匙。

雖然不是每次都可以這樣分析，但試著去做總比被情緒困住的好，我已經說明完畢，這就是情緒的結構和我們能做的事，但我知道，真正的問題，就是我們總是搞不定自己，大腦能做的事太少，而情緒想做的事太多，所以就想逃跑。
　　
既然如此，那就跟搞不定的自己，試著做個朋友。搞不定的自己和你的理性自我，看起來是分離的，是你心中的天使和魔鬼，所以你大可把它當作另一個你，觀察看看另一個你都在想什麼和做什麼。

銀快，我想教他不可以這樣了，但是他的確很傷心，很多事都無法釋懷，都放不掉，想不開，你說我該怎麼辦？還有我的個性和脾氣，實在是改不掉，我大概一輩子都這樣吧。
　

情緒構造有表層、中間層和內核。
像是一顆蘋果切開來那樣，那表示另一個你的內核層，有很多根本的問題一直沒有得到解決，所以它會周而復始的出現在你的思緒裡，動用情緒的力量來干擾你，而你也縱容它一再出來搗亂，你們之間像是達成某種協議似的，你愈是逃避，它愈是囂張，而且就直接擺爛給你看。

只有躲起來才不會波及到無辜的人吧？
這也是一種辦法啦，冷處理掉它好了，另一種辦法就是要透過心理治療或諮商，不然你的情緒會一直跳針重複，直到你精疲力盡，直到你再度關起理性的大門封閉自己，你想這樣做，你願意這樣繼續面對你的人生嗎？我覺得你不願意。

這世界上的問題和我遇到的問題本來就無解
我怎能奢求我想要的答案出現在我面前。

情緒會一直干擾妳直到妳累了
另一個你一直在找沒有解答的答案
它就會不停地跳針跳針，動次動次
像狂熱的周末夜派對，你想要的是這種狀況嗎？
直到出事的那天來臨。
　
因為那個程式有bug，或許某一天就自己解決了，程式壞了就當機，當機以後，就等待修復，或者重開機就好了，只是重開機以後的自己，還是原來的自己嗎，我有些疑惑。

會出什麼事呢？你不妨預測看看。

我懂了，就像bug。
　
嗯，我大概知道了，如果能找到bug在哪裡，你的人生會好很多，會比現在好一百倍以上，逃避不是唯一的方法，想想bug在哪裡，人生的開關，很可能就在那裡找到解答，而不是一直卡在死循環裡，出不去很痛苦的。

謝謝你，外星人銀快。
外星人方法很多，所以還能夠生存在地球上，不至於毀滅。

好了我想休息了
晚安

晚安
拜

從 Messenger 送出
聊天室對話結束
　
記錄 2018.01.23 夜間聊天的內容

文 / 銀色快手

▍ 《使者》全專輯數位聆聽 🎵
https://orcd.co/messenger


〈昏迷指數〉Official MV
▍豆苗先生 x 守夜人
緊擁舊傷的暖心動畫巨作​
▍請留下最渴望被治癒的傷痛，跟我們說說話，或許這樣的方式能夠讓你感受到被愛與溫暖。
我們會深刻感受每則故事，預計選8-10則感觸至深的留言，以mail的方式寫封信細細回覆你、陪伴你。
- - - - - - - - - - - - - - - -​
某夜，在台北咖啡廳一隅，與豆苗先生討論著〈昏迷指數〉這首悲傷又堅強的歌。他說他看見了過去的自己：「求學時期與出社會時期」。這段過程在漫無目的地方漂流，受盡茫然與迷惘的折磨，到頭來只能默默安慰自己。
「這就是長大吧」
「剩一個人的時候只能這樣了吧⋯⋯」
這兩個時期其實就是我們人生很重大的部分，在這之中我們會見識到很多他人甚至是自己醜陋的一面，伴隨痛苦跟迷茫的時刻，甚至快要不認識自己，我們被迫面對陌生環境的壓力與冷漠，加速看清自己的不足，盡力的不要討厭自己，因為這樣世界上就沒有人會喜歡這個靈魂了。
過去的自己看不見未來的使者，使者無形中給予過去的自己一個擁抱後繼續漂流。
過去的自己從掙扎與痛苦的表情逐漸變得淡然，而這個淡然是釋懷還是接受，不得而知。
有時候受了重傷又無處可去時，試著讓靈魂昏迷吧。​
放心，昏迷指數2的時候，我們會接住墜落中的你。


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【昏迷指數GCS】
詞曲 Music ＆ Lyrics｜秦旭章 WiFi

躲在我的身體裡面
假扮你的樣子侵略
半夢半醒交換瞬間
趁我 最鬆懈

為誰 增添 幻覺
不想 睜開 雙眼

披上了斗篷看不見
結冰的水好像安全
幹嘛講的太過危險
明明 就可以

繼續 安心 浪費
不想 得到 安慰

昏迷指數3
昏迷指數2

陽光看起來很耀眼
結冰的水踩了就碎
是誰逞強的太明顯
卻不肯承認

不如 繼續 浪費
為誰 假裝 體面

昏迷指數3
昏迷指數2

- - - - - - - - - - - - - - -​
- Song credit list -
昏迷指數GCS

詞曲 Music ＆ Lyrics｜秦旭章 WiFi

製作人 Producer ｜鍾濰宇 Yu．秦旭章 WiFi
配唱製作人 Vocal Producer ｜古晧 ＠ 肺腑音樂 Obadiah Ku @ FeverMusic
執行製作 Executive Producer｜楊其偉 Kit
編曲 Arrangement｜守夜人 Night Keepers

演唱 Vocal｜秦旭章 WiFi．林稚翎 Chill Lin
電鋼琴 E-Piano｜秦旭章 WiFi
鼓．電子節奏 Drums．Beats｜楊其偉 Kit
電吉他．合成器 Electric Guitar＆Synthesizer｜蔡佳穎 Tsai Chia-Ying
電吉他 Electric Guitar｜劉哲麟 Chelin Liu
貝斯 Bass｜柯遵毓 Jack Ko

錄音工程師 Recording Engineer ｜陳以霖 Yi Lin Chen (Vocal) ．秦旭章 WiFi (E-Piano) ．劉哲麟 Chelin Liu (Electric Guitar)．錢煒安 Zen Chien (Drums)
錄音室 Recording Studio｜大小眼錄音室 Twin Eyes Studio (Vocal)．冰鳥工作室 Ice Bird Studio (E-Piano)．Shy Studio (Guitar)．112F Recording Studio (Drums)
錄音助理 Recording Assistant｜陳祺龍 Chris Chen (Drums)
混音工程師 Mixing Engineer｜笛岡俊哉 AKNIT


- 影像製作 -
導演 Director：朱聖智 Sheng Chih Chu
劇本 Script：朱聖智 Sheng Chih Chu
原畫 Leader Animator：朱聖智 Sheng Chih Chu
動畫 Animator：蘇子傑 Tzu Chieh Su
背景 Background：朱聖智 Sheng Chih Chu / 姚佑達 Yoda
特別感謝 Special thanks：Bana Chen


OP：冰鳥工作室 Ice Bird Studio SP：Universal Music Publishing Ltd Taiwan



【 NightKeepers守夜人 官方社群 】
FB： https://www.facebook.com/NightKeepers/
IG： https://www.instagram.com/nightkeepers2019/
Youtube：https://www.youtube.com/c/NightKeepers

【 關於守夜人樂團 】

助眠系的跨領域重唱組合
治癒的雙聲線化作厚實安全感
在人們被社群制約之前
守夜人先給了所有人毫無防備的溫暖
讓我們不需再獨自面對⋯⋯

Night Keepers守夜人，於 2015年正式成軍，是少數擁有不同身份使命的創作組合。時而涉足電玩，時而出版圖文詩集，有時只是用音樂表達一個失眠人對這世界的種種期待、躲藏、痛苦與觀察，持續以跨界合作方式推出作品。

守夜人期望能扮演「睡不著使者」，用音樂、文字、影像、設計、live 演出與聽眾互相交流。

並透過人工智慧軟體「聊天機器人」，與聽眾在睡前互相記錄、交換自己空虛、痛苦、孤獨的故事，藉此達到一種「團體治療」的效果，讓每個人都有機會成為彼此的守護者 (Keepers)。

#使者
#守夜人
#昏迷指數
【本案獲109年文化部影視及流行音樂產業局補助 】

「想試著在黑夜睡去，卻總是活在一種清醒的狀態」
你也睡不著嗎？


睡前越來越無法放鬆
訊息不斷的湧動
卻聽不見任何的交談聲
滑遍了手機所有的訊息與遊戲
卻還是覺得孤獨
我想找人關心我
我想要有人聽見我說的話...........


集結失眠的網友們近一萬則留言
所啟發創作 - 守夜人『我睡不著』療癒主題曲

2017年，為了陪伴晚上睡不著的人，守夜人在FB創造了「聊天機器人」應用程式，成功讓睡不著的人，撫慰了有同樣困擾的人，試圖達到心理上的「團體治療」的狀態。

每天晚上凌晨十一點至清晨六點，守夜人扮演串連者、觀察者與記錄者等三種使者角色，將網友之間互相鼓勵對方的故事記錄下來，同時觀察陌生網友之間如何交換空虛、痛苦與孤獨。

經過長達一年時間的傳遞串連，守夜人將這裡所有的一切濃縮成精華，集結網友們發出的近一萬則留言啟發創作出歌詞，製作成彼此療癒的主題曲-『我睡不著』。

這首歌讓守夜人找到了許多同樣棲身在夜晚裡的同伴，當夜晚來臨時，我們都在平行時空成為彼此的支持。

於是，『我睡不著』，成為一切的序曲.....



「睡不著其實沒有關係 ，你的故事還有我想聽......。」
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我睡不著
曲：秦旭章 Nightz
詞：守夜人與失眠的網友們

你 等待的訊息 11點過去
有沒有被誰找到的奇蹟

之間的感受 一樣的疏離
我不是自己活在黑暗裡

平行的時區 有人等你
就看你想不想要回應


你 醒得用力 以為黑夜會過去
我懂你渴望有人注意

你 心臟秘密 等待某個人開啟
我睡不著也不留下你 你~~你~


為什麼還猶豫 不肯關心你
擁抱離我還有段距離

重複的晚安 空洞的眼底
我們都把自己逼得太緊

睡不著其實沒有關係
你的故事還有我想聽


你 醒得用力 以為黑夜會過去
我懂你渴望有人注意

你 心臟秘密 等待某個人開啟
我睡不著也不留下你 ah~~ ah~



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Credit list:
曲 ｜秦旭章 Nightz
詞 ｜守夜人與失眠的網友們


製作人 ｜陳君豪 Howe@成績好Studio、秦旭章 Nightz
配唱製作人 ｜古晧@肺腑音樂FeverMusic
執行製作 ｜楊其偉 Kit
編曲 ｜守夜人 Night Keepers
混音 ｜陳君豪 Howe@成績好Studio
母帶後期處理 ｜笛岡俊哉 (AKNIT)
錄音師 ｜陳以霖@大小眼錄音室
｜伊勗賢 Edward Yee
錄音師（貝斯）｜陳君豪 Howe@成績好Studio
錄音師 （鼓） ｜莊鈞智 Thomas Chuang＠完美聲音錄音室 Perfect Sound Studio
錄音師 （鋼琴） ｜秦旭章 Nightz@冰鳥工作室

演唱 ｜ 林稚翎、秦旭章 Nightz
鋼琴 ｜秦旭章 Nightz
鼓 ｜楊其偉 Kit
貝斯 ｜林羿妏 Yi-Wen Lin
電吉他 ｜蔡佳穎
合成器 ｜笛岡俊哉 (AKNIT)
MV前奏配樂 ｜川流
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MV導演 ｜ 飛撲視覺Diving Catch ART / 徐德寰 / 徐德宇

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《使者》全專輯數位平台全面上線
｜https://orcd.co/messenger


【Night Keepers守夜人官方社群】
FB: https://www.facebook.com/NightKeepers/
IG: https://www.instagram.com/nightkeepers2019/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCOlupgA2QVdAljxtJCoP6Hg
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▍May you be my Keepers？：守夜人《使者》發片專場

日期｜9月19日 週六
時間｜19:00 進場・20:00開演
地點｜ Legacy 傳 音樂展演空間
票券開賣｜8月13日 週四 中午12:00
售票網址｜https://reurl.cc/n06Rx6

【關於守夜人樂團】

Night Keepers守夜人樂團，於 2015年正式成軍，最初遊走在電影配樂與遊戲作曲中，之後在各類音樂創作與現場演出中成形，目前成員為團長旭章、主唱稚翎與鼓手其偉，電吉他手佳穎，合作bass手林羿妏，並持續以跨界合作方式推出作品。

Night Keepers是少數擁有不同身份使命的創作組合，時而涉足電玩，時而出版圖文詩集，有時只是用音樂表達一個失眠人對這世界的種種期待、躲藏、痛苦與觀察。

守夜人的音樂以充滿敘事性、神經質的鋼琴與節奏作基底，輔以迷幻的電吉他音牆，搭上雙主唱的隨性哼唱，共同譜寫出溫暖而童心未泯的安眠旋律。

守夜人期望能扮演『睡不著使者』，用音樂、文字、影像、設計、live 演出與聽眾互相交流，並透過人工智慧軟體『聊天機器人』,與聽眾在睡前互相記錄、交換自己空虛、痛苦、孤獨的故事，藉此達到一種『團體治療』的效果，讓每個人都有機會成為彼此的守護者(Keepers)。