近期因為疫情大爆發，再加上工作量變大、還有出差的需求，
種種壓力讓我精神消耗不少😫 因此我也新增了幾項保健品。
最近到UrMart逛，發現裡面超多保健品！👉 https://urmt.tw/dkLYU
　
現代人因為工作繁忙，連一頓飯都無法好好吃
再加上飲食西式化🍔🍟🍕 更容易出現營養不均衡的問題！
　
根據國民營養調查，台灣國人的確存在著營養素缺乏的現象，
因此適度的補充保健品來補足身體所需也不失為一個好選擇👌
但還是希望大家切記「飲食為主，保健品為輔」的原則，
千萬不要有僥倖的心態，認為補充了保健品就可以胡亂吃垃圾食物，養成飲食惡習！🙅‍♀️
　
很多人都會好奇我都吃哪些保健品～
像益生菌、維生素C和魚油都是我維持健康的常備軍。
但如同我前面提到的工作量變大、以及疫情的關係，
因此也把維生素 B 群、鋅也納入我的營養保健品名單裡 📝
　
最近吃的是➡️【藥師健生活 每日B】和【Lovita 愛維他 螯合鋅】
　
1⃣️【 #藥師健生活 每日B】是由天然酵母萃取的維生素B群，擁有較高的吸收率！
🔹維生素B群在人體扮演著十分重要的角色，有助於維持能量正常代謝、幫助調節生理機能，讓我們每一天都充滿了活力🔥
🔹每日B裡還添加了從芥末子萃取的礦物質「硒」，是一種人體必需的微量元素，可以養顏美容、維持健康
🔹做成膠囊，沒什麼異味，算是好吞服的👌 我是一天吃1顆喔！
🔹純素者也可以安心食用
　
2⃣️【Lovita 愛維他 #螯合鋅 】
🔹鋅是人體多種酵素的成分，有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝 、維持正常味覺與食慾、有助於維持生長發育與生殖機能。
🔹另外，鋅還能增進皮膚健康，因此補鋅不再是男生的權利，不管男女都非常適合補充鋅喔！
🔹這款屬於胺基酸螯合鋅，不容易被胃酸破壞，吸收率較高！
🔹採用素食錠劑，素食者可以安心補充
　
📣鋅搭配維生素B群一起補充，能發揮更好的效果喔！所以我都是飯後一起吃的☺️
為了健康，我還真的是費盡了心思😂

最後要提醒大家，保健品固然可以做額外補充，但三餐飲食依舊要注意均衡，且適時的紓解壓力、多運動，才能全面性的達到維持健康的目的。
　
選購保健品時，也千萬要找有信譽的賣場喔→ UrMart 帶你買遍全世界

【 🎊本月 UrMart 保健活動 】
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#優馬保健宮 #找保健品上UrMart

每次都覺得 明明睡很久還是累累的
加上最近居然開始嘴破了
想說去藥局買個口內膏來擦
在跟藥師聊天時 發現 原來疲累、嘴破
可能是因為缺乏維生素B !!

在琳瑯滿目的架上
挑選了這款為女性設計的

🤍Lovita愛維他 女性長效緩釋型B群🤍

包含完整10種人體所需B群
添加特別為女性搭配的　鐵、鋅、鉻、硒
還有美妍配方！！蔓越莓、維生素C、松樹皮萃取、綠茶萃取
而且採用長效緩釋型的技術
可以讓營養停留八小時 持續釋放

我覺得跟以前接觸過的B群很不一樣耶
只要一錠就可以兼顧健康與美麗

更詳細請到部落格⬇️
https://qqppm321.pixnet.net/blog/post/405300367
官網⬇️
https://www.lovitafood.com.tw/