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同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過1,730的網紅WING WONG Uk HongKonger，也在其Youtube影片中提到，Hello 今次我又同大家分享一下攝影與造型設計喇！- 要做人像攝影的造型，其實有多方面需要準備和考慮，同一個MODEL，設計出不同的造型，配搭不同的燈光和動作，會展現出完全不同的感覺啊！ 喜歡我的內容，請記得訂閱和按小鈴鐺啊！ makeup aritst: Ricci model: kat...
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kat課程 在 ♡ Ҡѧҭϰӵ ♡ ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶˚⁎⁺˳✧˚キャシー Instagram 的精選貼文
2021-05-09 09:08:51
#今天來點KATの日常🤷🏻♀️ · 只要你願意選擇，就唔會有錯誤嘅選擇。💪🏻 其實，最影響自己未來發展嘅就係邁出第一步嘅信念。😌 記得當初畢業後投身設計行業，幾乎所有關於設計嘅野都要一腳踢，雖然每日穩定但平凡而且無咩突破，所以決定離開舒適圈，闖一闖。💃🏻 依家，雖然我仍然係創業路上打拼👩🏻💻，但...
kat課程 在 運動按摩 | 體態調整 | 動作優化 Instagram 的最讚貼文
2021-07-11 08:29:53
KAT 私人教練培訓 & NSCA-CPT 近半年來 我觀察到越來越多 「物理治療」「運動防護」等相關背景的專業人士 投入預防保健的「運動按摩師」和 健康促進的「體適能教練」 這非常棒，大大提高了整個健身產業的水平 在如此競爭的環境下 反省非本科系出身的自己 除了一雙手外，還剩下什麼？ - ...
kat課程 在 高雄健身教練Alon Instagram 的最佳解答
2021-08-18 21:54:05
MFSA 這次課程主要以四大子系統去做分析評估 兩天課程學習到很多評估的方式 與以往我所了解的方式又更仔細了點 上完Sean的課程總會讓我多了更多想法 例如：他提到的評估也是很好的訓練之一 我就覺得非常有道理。 老實說兩天的課程讓我覺得有點硬 可能是我還太嫩😂😂😂 除了講義全部是英文外 這個系...
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kat課程 在 WING WONG Uk HongKonger Youtube 的最讚貼文
2020-05-04 18:00:30Hello 今次我又同大家分享一下攝影與造型設計喇！-
要做人像攝影的造型，其實有多方面需要準備和考慮，同一個MODEL，設計出不同的造型，配搭不同的燈光和動作，會展現出完全不同的感覺啊！
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makeup aritst: Ricci
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kat課程 在 Gigi東京生活情報 Youtube 的最佳貼文
2017-05-29 22:05:30❤歡迎訂閲頻道❤ https://goo.gl/AZFTS7
話說5月Kit Kat 推出了Premium Mint 口味! 所以再想要不要配合這個Kit Kat弄一個夏日特飲!
3:41 中野Boardway 遇到出名youtuber
影片連結
https://youtu.be/3G4VXVaWYnc
7:01 街上遇到名人香港人與日本人的反應 I
8:29 如何在我直播留言及看我的資訊欄
10:44 如何在手機看我直播時留言及看資訊欄
12: 35 街上遇到名人香港人與日本人的反應 II
13:15 日本人對youtuber的定義
13:39 日本人是壓抑的民族?
14:05 有名人一定要與你拍照嗎?
15:16 我的性格適合日本嗎?
15:31 日本年青人想法與老一輩想法
15:56 日本東京是追夢的城市
17:31 炮製薄荷朱古力奶昔
材料: Haagen Darz Mint Choco 雪糕
Kit Kat Premium Mint 朱古力
北海道牛奶
18:54 Kit Kat Premium Mint 朱古力試食
19:57 Haagen Darz Mint Choco雪糕試食
20:55 開始炮製特飲及試飲
26:42 其他配方 Calpis x 牛奶
36:04 我又遺失其他物品了~
38:50 我曾經遺失的物件...
40:01 六本木Youtube Space拍片規矩
40:54 我與警察叔叔很熟~~小鮮肉警察很天真~~
49:58 日本工作簽證難拿嗎?
51:49 Youtube Space課程感想
53:31 日本工作需要懂日文嗎?
56:34 東京6月購物減價未?
找到一個很有趣的Kit Kat 料理影片! 她也有做薄荷奶昔呢~~
https://www.youtube.com/watch?v=OFUdPi-H9SI
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♥我的人氣影片♥
[日本新年福袋] 0中伏購買秘笈 Etude House 2017 化妝品福袋開封
https://youtu.be/geL_KTY8izw
日本便利店/超市奶茶試飲報告
https://youtu.be/iFPbvv2LzB0
日本生活省錢10大法! 錢不夠用? 分享我在日本生活的各種省錢方法!
https://youtu.be/gcSY6LTC2E8
合味道 抹茶海鮮杯麵試食
https://youtu.be/zU-FdI2c6v8
2017日本賞櫻必食! 5款日本便利店櫻花甜點試食分享
https://youtu.be/Y7Kt4T0lVSA
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kat課程 在 Gigi東京生活情報 Youtube 的精選貼文
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今天直播我們一起吃零食吧! 櫻花季節的時候買了過多的限定櫻花零食，讓我們今天一起吃吧~
1:06 關於直播通知及時間表
2:42 如何在電腦預設直播時間
8:23 Google Hang out直播功能
10:48 關於日本網速
我用的是WIMAX 服務， 連手機合約一起簽，瀏覽影片沒有問題，online game / day trade的話不建議使用
13:48 卡樂B限定櫻花薯片介紹
價錢: ￥880 /盒 (6 包)
新假期參考影片
https://www.youtube.com/watch?v=gqqkmOBJzHA
14:43 櫻花黃豆粉Kit Kat介紹
15:21 合味道魚翅杯麵味道感想
參考影片
https://www.youtube.com/watch?v=nzblV9Z9t5c
16:06 卡樂B限定櫻花薯片試吃
成份有梅紫蘇粉 (梅しそパウダー)
18:35 Kirin 世界のKitchenからソルティライチ
19:27 櫻花冰淇淋試吃
21:31 生活就是食來食去都一樣的啦
21:59 我不喜歡煮飯的原因
(不是完全不會煮，有煮的話會在我ig post ig: gigitokyoliving)
23:00 日本中華料理不好吃
25:48 關於各國的冷凍食品
26:56 廣東話教學: 叮叮食品 = 冷凍微波食品
27:25 日本中華料理不好吃
28:35 在日港人每次回港拿什麽回日本
29:33 Predia洗頭水用後感 - 不錯
30:10 總結是各國的微波燒賣都很難吃! LOL
30:40 櫻花黃豆粉Kit Kat試吃
33:00 日本Kit Kat與大陸Kit Kat 的分別
33:33 日本Kit Kat 價錢 - 一般超市貨約 ￥2XX / 12小包
34:52 日本單身人士吃什麽?
35:33 關於法國藍帶料理學校
36:11 叮叮蝸牛!?!
36:57 日本很多食材都是進口的, 賣得便宜又沒有注明的話，食材都是來自中國或者東南亞國家
37:57 我今天的最喜歡零食
39:17 我喜愛的神田真宗日本鰻魚飯
うな正 （うなしょう）
地址:東京都千代田区 内神田 3-11-1 三惠ビル1F
39:57 日本三大牛丼連鎖比較
40:24 關於淺草
大黒家天麩羅 本店 （だいこくやてんぷら）
地址: 東京都 台東区 浅草 1-38-10
40:57 有問題歡迎去我fb留言
41:24 世界第二美味蜜瓜包
41:48 東京米之蓮拉麵蔦開到去香港!
我的相關影片
https://youtu.be/VdpTx4OKwQ0
45:15 回港日期 6/12-19
45:37 日本買相機定香港買相機好? 留言告訴我你有什麽心水拍VLOG相機推介
45:43 錢包尋回了! 多謝大家關心
50:32 東京好味雲吞麵
我的相關影片
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51:09 關於戶外拍片
53:02 投票你喜歡的零食
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＃小白教練課程：
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小白教練簡歷：
＃現任
國立高雄大學運健休系體適能團隊 教練
美國運動醫學學會&美國有氧體適能協會 認證教練
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
高雄市立大同醫院 體適能講師
＃學歷
國立高雄大學運動健康與休閒學系 碩士
＃專長
互動式拳擊、拳擊有氧、Hi-Lo有氧、一對一私人教練、銀髮族體適能、兒童體適能、墊上核心、肌力訓練、壺鈴訓練
＃小白x證照
教育部體育署中級國民體適能指導員
衛生福利部國民健康署 預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓計畫
衛生福利部國民健康署 運動保健師資
NASM-CPT 美國運動醫學學會 私人教練認證
AFAA GEI 美國有氧體適能協會 團體運動指導員
AFAA KB 美國有氧體適能協會 拳擊體適能
AFAA MAT 美國有氧體適能協會 墊上核心
KAT 運動矯正課程研習
KBC 壺鈴指導員認證
初級救護技術員合格證書 EMT-1
中華全民運動健康管理協會 C級健身體適能教練
中華民國健身運動協會 樂齡健身運動指導員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能檢測員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能指導員
中華肌內效協會 C級貼紮認證
＃小白x社區
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
台中市衛生局樂齡行動教室 講師
高雄市政府社會局鹽埕老人活動站 體適能教練
高雄市立大同醫院高齡運動保健班 教練
高雄市岡山區壽豐里運動班 教練
高雄市長生里C級據點 運動教練
＃小白x醫療院所
高雄醫學大學附設中和紀念醫院輕盈有氧社 教練
阮綜合醫院皮拉提斯社 教練
衛生福利部胸腔病院減重班 教練
高雄市新興區衛生所戒菸班 運動教練
＃小白x公司包班
大東樹脂化學股份有限公司 體適能教練
致茂電子股份有限公司 體適能教練
＃小白x健身房
C世代健身會館 團課教練
Anytime Fitness大里店 團課教練
＃小白x粉專
小白教練動次動
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❤️#貓少女x分享
最近因為疫情的關係，待在家好長一段時間
每天都待在家沒有出門，真的好容易長胖呀😭
擔心自己在家太久會越來越胖，
所以上網找了台北健身房推薦！
看到很多人都有分享台北健身教練課程
Coach Etcher’s燃脂教室的君下教練十分專業👍🏻
也很適合台北銀髮族健身，健身房價格也很實惠！
而且君下教練有取得中華民國乙級健康管理師認證
因為健身除了運動之外，飲食也是非常重要的喔！
比較少教練會去取得這個證照，超級特別👏🏻
身為行動派，Kitty馬上預約第一次試上課程😆
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今天來到了古亭健身房Coach Etcher’s燃脂教室✨
在古亭捷運站七號出口附近喔！
在上課之前，教練會先發一個簡單的問題評估
還有體驗課程前的影片貼心提醒🔔
覺得這個真的超級細心，可以從小細節看到專業呢！
因為這是第一次在台北健身房上課，
所以君下教練先跟我們說他對運動的初衷與目的，
還有討論對健身的目標與想法，
針對你的個人需求做客製化的課程～十分專業！
尤其在跟我們解說健身觀念時，
也跟我們說他覺得活的長、也要活的健康，
保持每日的運動、才能讓我們擁有一個健康的身體💪🏻
【君下教練的專長】
@減脂增肌
@重量訓練/壺鈴訓練
@一對一教練課程
@小班制教練課程
@動作優化
@樂齡族肌力訓練
-
台北私人教練君下教練先幫我安排的課程為
《靜態評估>肩胛穩定>推髖>壺鈴硬舉>蹲姿校正>其他評估》
一開始先幫我評估我的體態與平時的姿勢
藉由幾個動作發現我有圓肩、駝背、脖子前傾
（因為長期打電腦、滑手機的關係）
甚至還可以看得出來我平常都用哪隻腳走路發力，
是不是超級厲害的！
但教練說我的情況還沒有到很嚴重，
還是可以藉由運動改善，
不然這樣肩頸會更加酸痛、僵硬，
好險我有先來台北私人教練課程😌
接下來教練帶我做一些伸展與動作，
還有運用拉力繩教我做一些肩頸的運動～
教練在教導的過程中十分有耐心、用心，
有一些動作比較困難的也會再次重複指導👍🏻
在確定有稍微熱身之後，接下來是壺鈴硬舉
這個也是女生非常重視的環節，
因為很多女生都是藉由壺鈴硬舉來練臀部，
還有蹲姿校正的調整與教學，
正確的姿勢才可以讓之後的運動更得心應手
教練先從最基礎的練法開始，
等到確定動作熟悉之後才開始使用壺鈴，
我覺得在私人教練的課程中循序漸進，
非常適合健身小白呢～而且老師很親切！
中正區一對一教練可以來找君下教練喔👏🏻
最後因為教練知道我平常有肩膀都會酸痛，
所以特別教我用瑜珈球讓自己肩頸放鬆
動作非常簡單，好好運動真的舒緩很多～
君下教練因材施教，學完這堂課讓我獲益良多呢👍🏻
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古亭健身房Coach Etcher’s燃脂教室的環境
乾淨舒服、器材也有專業教練指導
還有休息區、置物櫃、飲水機等等
非常舒服又自在的上課環境，開心又可以紮實運動
中正區健身房推薦Coach Etcher’s燃脂教室君下教練喔🥰
歡迎大家揪團來中正區健身房一起來運動健身🥳
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【君下教練 認證&研習】
美國運動委員會ACE-CPT私人教練
中華民國乙級健康管理師認證
IKT LV1認證壺鈴教練
HFPA SciX 科學健身訓練認證
IFBB國際健美總會運動營養專業顧問課程
過重與肥胖的健身運動策略認證
KAT矯正性訓練研習
自癒力中心樂齡健身教練
功能性訓練指導員認證
功能性壺鈴訓練課程
G動學-上肢整合/下肢整合/核心與呼吸
身體平衡與動作評估研習
KCS體態與動作評估LV1
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📍教練聯絡方式：
✨FACEBOOK:https://www.facebook.com/coachetcher
✨LINE: https://lin.ee/yfYLnL3
✨ Youtube：https://youtube.com/user/etcher888
✨ Podcast：https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zYzgwM2JlNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?ep=14
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#古亭 #古亭健身房 #古亭健身
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🔸IDS 17th Anniversary Showcase🔶
17周年舞蹈匯演嘅排演班詳情出爐喇！27 Jun (Sat) 就開始接受報名，記得把握機會報名參加💃🏻
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📍Girls Hip Hop/ Kat
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完成課程後將於13 Sep (Sun) 參加IDS 17th Anniversary Shoecase🤙🏻
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Hotline: 23898202 ; WhatsApp: 95605797
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