終於完成我在造星裡的任務，很感謝 @viutv 的邀請，真的好感恩有這機會讓我去學習，看到每個參賽者的過程，我身同感受... 看電視過程當中看到自己很多可改善的地方，舊年我也有幸參與做評判，但沒有今年得到的多，雖然有很多與參賽者交流的對話都被剪掉，而且現場跟電視剪接過後的感覺也非常不同，但最後出來的效果還是感動的。

雖然播放過程我看到外面有很多爭議，什麼結果也有不同意的人，替人不值替人高興，也是好的，因為代表多人留意節目，看到參賽者一直以來的努力！經過今次，重點不是我們，是透過該節目令所有參賽者能夠進入你心門，欣賞他們的努力，記住她/他！

在於我，我的爛中文也為我上了一課😂，無心之用詞被誤會當中意思， @alan_ekids 的表現令我特別深刻，我能完全感受他當時現場覺得自己做得不夠好的感覺，我經歷過無數次這樣的煎熬，我猜認識我的人都應該知道，我極度重視每個表演，每次上台前都無數練習，姑勿論最後令自己快樂還是失望，每次表演我都依然對自己說要當成「遺作」去表演，意思就是當「最後一次」，我以為這樣就能夠更加投入，但相反換來的是更大的重力，重力不能讓人放鬆表現，最後換來的就是失望... 後來我學會，只要自己願意，總會有下一次，每一次的盡力，哪怕是好是壞，對自己來說就是GOOD SHOW！我看見Alan當刻就像看見了自己，心裏好想告訴他不用視之為自己的「遺作」，就是不用當成「最後一次」，結果帶來大家的不舒服，我也為此致歉，沒想到原來過我對自己說的就是一直在咒罵自己😂choy...

事後我也私下再找alan告訴他希望他不要誤會我意思，因為我們每一個都是第一次看剪接版本，他非常溫柔的説做這行的當然明白叫我不用介意，真心謝謝他！外面人怎麼責罵我不是重點，重點是不想當事人因此受到任何傷害！我記得過往的成長了，一句說話令我起來，一句說話也能令我跌倒，所以我重視我說過的話，說錯了，就改正喔，說對了，就記住！我遇到台上的失望，最想得到的就是鼓勵，令我有力繼續向前發揮更好！所以相信每個表演者都一樣，想得到如此鼓勵！我絕對記得我當天每一次對參賽者說的話，希望都能有一點點成為他們的鼓勵吧！

後加：突然想說 #我識你 😅，我的用意是希望讓觀眾知道我去評論該參賽者不是片面只看他當天表現，希望有機會將我平時認識的他們帶到觀眾面前，也說了很多平時我所認識的他們是怎樣，萬一表現不好，我平時認識的他們可能都會令觀眾改觀，當然我沒能力讓所有人知道全部參賽者的真身，因為我只認識少部份，雖然沒有出街，但我也無悔說了 #我識你 ，當然最後又換來我偏幫自己認識的人的批評😅，又令到某部分觀眾不舒服，我也不好意思🤦🏾‍♀️... 老實說，對於人對我的judgement，我心裡真的感到理解，對我來說這就是一個溝通過程，我一路學習不要怕溝通，互相了解！過往我沒什麼渠道去表達自己，只有音樂，甚至音樂都沒辦法讓人認識我，但今天有很多平台讓我可以互相分享大家看法，我應該好好利用去發放正面的氛圍呀！所以yea，來個後加話😜 edited

我常常跟自己說，很多事情無需多解釋，做好自己就可以！但發覺原來表達自己都是做好自己的一部分！我打這段論文是想與外界隔空溝通，網上評論一路我沒有太留意，但實在太多朋友關心我不斷給我新資訊🤣！網上有人不滿我抉擇，有人說我沒有做評判的資格等等...很多的謾罵都沒關係，我理解的，我就是不完美，總不會所有人都認同自己，人們不尊重自己，不要緊，重點是自己絕對要尊重自己！我尊重自己過去15年的付出，尊重我克服過的難關，尊重自己作為藝人的身分，因為是同路人，更加絕對尊重每一位在台上的表演者，我人生路上就是永遠學習，希望自己繼續進步改進，每一次的突破都為自己帶來無窮快樂，永遠保持對台上的新鮮感，表演就是有這種魔力！有人說不知我是誰，沒關係，我知道自己是誰就可以！

好吧接下來的情節我也非常期待，請大家繼續支持 #全民造星3 的參賽者，我繼續日日追劇般追🤣

最後謝謝當日在我身旁的4位評判，在電視上看見你們我到學習了很多，原來做一天很長的節目，我會好鬼吃泥🤣🤣🤣

btw 看到 2man @lam2 and missy @kearenpang 對參賽者的愛我很感動！😭

add oil 所有尊重自己夢想的你們！！

【もう、人として生きていくことはできない】

昨日、スタートしたクラウドファンディング「西野亮廣×鴨頭嘉人コラボ講演 ~夢とエンタメで世界を変えていこう~」が、プロジェクト立ち上げから７時間４４分で、目標金額の２０００万円を突破しました。
たくさんのご支援、本当にありがとうございます。

【西野亮廣×鴨頭嘉人】
https://silkhat.yoshimoto.co.jp/projects/2037

知らない方の為に、このプロジェクトの概要をあらためて御説明させていただきます。

こちらは、YouTube講演家の鴨頭嘉人さんとチーム鴨頭の皆さんが仕掛けてくださった、言わば「西野亮廣応援企画」でして……僕と鴨頭さんのコラボ講演を、なんと3週間後に東京国際フォーラムでおこなうのですが、なんとなんと、その収益を全額、映画『えんとつ町のプペル』のチケットの購入代金にあてて、そのチケットを子供達にプレゼントしてくださるというのです。
もう、とんでもない規模の支援なんです。



昨日は丸一日、映画のアフレコ収録がありまして、その合間合間でスマホをチラチラと見ながら、今回のクラファンの動きを追わせていただいたのですが……Twitterのタイムラインを見ると、チーム鴨頭の皆さんが一丸となって、「行け〜！」といった感じで、応援してくださっているんです。

もう一度言いますが、これは自分達の為にやっているわけではなくて、動機は「今回は西野亮廣を勝たせる」の一点なんです。


本当はお一人お一人に会いに行って、キチンを御礼しなきゃいけないところなのですが、映画制作が佳境に入っていて、今はどうしても現場を離れられなくて……なので心の中で「ありがとうございます」と言って、スマホを閉じ、また映画制作に戻りました。

今、チーム鴨頭の皆さんをはじめ、本当にたくさんの人が映画『えんとつ町のプペル』を、そして『西野亮廣』を応援してくださっています。


一度、『♯えんとつ町のプペル』でエゴサーチしてみてください。今、応援の輪が本当に、すごいことになっているので。



昨日もお話ししたのですが、今年は皆大変です。
１００年に一度のウイルスに襲われて、僕らは今日も溺れそうになりながら、その乗り越え方を探している。
皆、不安で不安で仕方ないと思うんです。
自分のことでやらなくちゃいけないことがまだまだある。

そんな中、僕の挑戦にその大切な時間を分けてくれて、「西野、頑張れ〜」と言ってくださっている。


本当に本当にありがたいし、罪深いなぁと思っています。


よく、映画制作の現場で、監督が怒鳴り散らしてたりするじゃないですか？
…というか、監督って、なんか怒ってますよね？　
前にある椅子を蹴ってるイメージありません（笑）？


僕、身体がナヨナヨしているので、怒鳴ったり、モノに当たったりしても似合わないから、ああいう表現はしないのですが、
あの「怒り」は、すごくよく分かります。

これは、映画に限らず、リーダーと呼ばれる人や、経営者もそうだと思います。

「怒鳴りちらすのは人としてどうなんだ？」という真っ当なご意見もありますが(超わかるよ！)、しかし一方で、リーダーは、この背景、このセリフ、この音楽、このワンシーンを存在させる為に、どれだけの人が動いてくださったか、そして、動いてくださった方々の顔かを常に想像しています。
その人達が、どれだけのものを犠牲にしてくれたかを知っているんです。

僕はありがたいことに「一緒に働きたい」という声をよくいただいて、それこそサロン内で学生インターンを募集すると、毎回、一瞬で数百人の応募がくるんです。

でも、彼らに、よく言うんです。

「その程度の覚悟なら、僕に近寄って来ないでくれ。そのペースで走りたいのであれば、僕の隣なんかよりも、もっともっと居心地の良い場所がある」

僕はあなたの首根っこを掴まえて、「僕の隣で働け」とは絶対に言わないんですね。
「他所でやります」と言われても、一切引きとめない。どうぞどうぞ。

ただ、あなたの意思で、「西野の隣で働く」というのであれば、覚悟は決めて欲しい。

１０００時間かけようが、それがツマラナイものであれば、僕は１秒でゴミ箱に捨てます。
恨むのなら、好きなだけ恨んでもらって構いません。
ただし、恨む相手を間違っちゃいけない。

ここは「これだけ頑張ったのに」が通用する世界じゃない。
一番悪いのは、１０００時間かけているのにツマラナイものしか作れない自分です。
「恨むなら、自分の弱さを恨め」といったところです。


時々、僕は、見る人が見れば「血も涙もないような判断」をする場合があります。

それこそ、「これ、デモなんですけど」といってあげてきてくださった時に、それが、たとえ完成度でいうと１０%程度であろうが、そこには、その人が今回の仕事にかけている想い・姿勢が全部出るじゃないですか。

そこで、流れ作業のようなものを出してこられる方とは、もっというと血の匂いがしない方とは、僕、二度と仕事をしないんです。
もう二度と会わない。

理由は、その人が可愛そうだから。
ここは、そんな人が生きられる世界じゃない。

そして、何より、この背景、このセリフ、この音楽、このワンシーンを存在させる為に、どれだけの人が動いて、どれだけのお金が動いて、どれだけ人が、ここに立ちたくても立てなかったを知っているからです。

応援されればされるほど、現場では人としていられなくなって、鬼みたいになっちゃうんですけど、でも、ここは、そういう世界なので、それでいいと思っています。


この話を聞いて、「上等じゃねぇか」という方がいらっしゃいましたら、株式会社NISHINOのインターンを受けるか、もしくは、ウチの若手社員やインターン生から話を聞いて見てください。

本気でエンタメをやる気があるのであれば、この上ない環境であることは間違いないです。

ただ、「同い年で、せめて日本一ぐらいはとっとけよ。みっともねぇな」という領域での打ち合いになるので、参加されるのであれば、それぐらいの感じでお願いします。

なんじゃかんじゃで、すっかり徹夜になっちゃったのですが、今日はスタートが早くて、これからもうアフレコ収録です。

頑張ってきます。
あなたも頑張って。
　
　
　

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[I can't live as a person anymore]

Yesterday, the crowdfunding that started ′′ Ryo Nishino x tsuji head collaboration lecture ~ Let's change the world with dreams and enta ~" but it's been 7 hours and 44 minutes since the project launched, and it's a goal I've breached 2000 yen of the amount.
Thank you so much for all your support.

[ryo nishino x]]
https://silkhat.yoshimoto.co.jp/projects/2037

For those who don't know, I will explain the summary of this project again.

This is the ′′ Nishino Ryo Nishino cheering project ′′ that was planted by the youtube speaker, Mr. Tsuji Chia-San and the team-head...... I'm going to have a collaboration lecture between me and Mr. Tsuji-San, what a 3 In a week, I'm going to go to the Tokyo International Forum, but I'm going to have a good time with the full price of the revenue, and I'm going to have a good time with the purchase of the ticket for the movie ′′ a town ′′ and I'm going to give it to the kids I'm sorry.
It's already a hell of a scale support.



Yesterday was a whole day, and there was a recording of the movie, and I was able to chase the movement of the fan this time while watching the smartphone glimmer in the middle of the day...... when I see the twitter timeline, I feel like I'm going to go to the middle of the day, and I'm going to go to the middle of the day, and I'm rooting for you.

I'll say it again, but this is not for us, but the motive is ′′ this time I'm going to win ryo nishino ′′


I really have to go to see each and every one of you, and I have to thank you for your support, but the movie production is in the the, and now I can't leave the site...... so I'm in my heart So I said ′′ thank you ′′ and closed my smartphone and went back to film production again.

Now, a lot of people are supporting the movie ′′ a town ′′ and ′′ Ryo Nishino ′′ from the team of the team.


Once," try to search ego in ♯ a town," Now the circle of cheering is really going to be amazing.



I talked about it yesterday too, but this year everyone is hard.
Being attacked by a virus once a year, we are going to drown again today, and we are looking for a way to get over it.
I don't think everyone is anxious and anxious.
There are still things I need to do with myself.

In such a way, I'm saying, ′′ go nishino ~" for sharing that precious time in my challenge.


I really really want to be, I think it's sinful.


Isn't the director ranting at the site of the movie production?
... I mean, the director is angry, right?
I don't have an image of kicking a chair in front of me lol?


I don't have an expression because my body is na, so I don't have a good expression because it doesn't suit me if i yell or hit things.
That ′′ anger ′′ is very well understood.

I think this is not limited to movies, people called leaders, and managers.

There is also a fair opinion that ′′ how about ranting as a person?" (I know it! ), but on the other hand, the leader is this background, this line, this music, how many people have moved to exist this scene, and the face of those who have moved. Always I imagine.
I know how many things they have sacrificed.

I'm thankful for the voice of ′′ I want to work with you ′′ and it's a student intern in the salon, and every time I get a few hundred submissions in a moment.

But I often say to them.

′′ don't come near me if you're ready for that extent. If you want to run at that pace, there's a more cozy place than next to me ′′

I'll catch your neck and never say ′′ work next to me,"
Even if you say ′′ I'll do it somewhere else I can't pull it off. Here you go.

I just want you to be prepared if you are ′′ working next to nishino," in your will.

1000 hours, but if it's a dwee, I'll throw it in the trash in 1 seconds.
If you hate it, you can grudge as much as you want.
However, don't wrong the opponent you hate.

This is not the world where ′′ I did my best ′′ is going to pass.
The worst thing is that I can only make a dwee even though it's been 1000 hours.
′′ if you hate it, grudge your weakness


Sometimes I see someone who sees it, ′′ judgement that there is no blood or tears ′′

That's what it's like to say, ′′ this is a demo," it's about 10 % of the completion, but there's the person who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who Isn't it all about your thoughts?

So, I don't work again if I don't smell the blood more than the people who can put out something like the flow work.
I'll never see you again.

The reason is because the person looks cute.
This is not a world where people like that can live.

And above all, this background, this line, this music, to exist this scene, how many people move, how much money moves, and how many people want to stand here. Stand up Because I know I didn't.

The more you cheer up, the more you can't be a person on the site, the more you're like a demon, but this is a world like that, so i think it's good.


Listen to this story, if you are interested in ′′ good," please take an intern of nishino co ltd. or listen to our young employees and intern students.

If you are seriously motivated by entertainment, there is no doubt that it is an environment that can't be done.

It's just," it's the same age, at least it's about Japan. It's going to be a dǎchi héi in the area of ′′ I don't know what to do, so if you're going to participate, please feel like it.

Well, it's been a long time since I've been in the middle of a long time, but today is the start of the day, and now I'm already recording the recording.

I'll do my best.
Good luck to you too.
　
　
　

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實際發生的情況 VS 外人所看到的情況。

昨天我發布了跳水影片，這似乎使人們感到惱火。許多人認為這樣的發文是煽動危險的行為。
“很糟糕的示範，無知的人會跟著模仿然後發生意外而死”
為什麼總是別人表現得不負責任？
從來沒有人評論說“我可能會反覆跳水而死去？”
為什麼別人如此不信任？
是什麼讓您的判斷比其他所有人的判斷要好得多？

人們不必擔心觀看影片然後再重複播放。如果您相信這樣的人的存在，那麼“玩命關頭”的電影會讓您太害怕不敢離開家了，以免擔心遇到魯莽的駕駛員。

該影片用手機高影格率（慢動作）拍攝。長時間的飛行使它看起來像是跳得很高，但實際高度只有6.5公尺高。
雖然不是特別高，但是如果您背部落水或腹部落水，這種高度可能還是會覺得很痛。
我會知道，是因為我不擅長做後空翻，但無論如何我還是會嘗試。肚子落水上並不是致命的，但這也不是一件好事。
這就是為什麼我影片裡跳水方式都是伸直雙腳，雙手臂擺放在身體兩側。實際上，這是一個很好的動作示範。

我總是告訴人們在跳水之前檢查水的深度，並確保水中沒有障礙物。
但是當我們說“跳前先看一看”時，我們真正的意思是“在你行動前要先思考”。

爬上平台有風險嗎？
我要從穩定平台上跳下來嗎？
我的計劃著陸區在哪裡？
著陸區中是否有人或物體？
水的深度適合從這個高度跳嗎？
跳躍時我會在空中做什麼？
我計劃著陸的方向是什麼？
我可以在這些條件下游泳嗎？
跳水後如何離開水面？
我是否需要任何其他設備，例如手套或救生衣或頭盔？
尋問跳水區附近有人嗎？他們知道我在跳水嗎？

這些都不是複雜的問題，也不需要任何技術培訓。這只是基本常識。大多數人無需考慮即可自動執行此操作。

以上並不是特別危險。人們在人身安全方面通常是安全和負責的，有幾個重要例外。真正的安全提示在這裡：

1）跳懸崖時切勿飲酒。
您會驚訝於自然界發生了多少次與酒精有關的事故。

2）切勿向任何人施壓，讓他們嘗試自己不舒服的特技。
如果某人感到害怕，那是因為他們缺乏必要的技能或經驗。這會增加了風險。要教導/不要強迫或欺負霸凌

3）永遠知道你的極限在哪。
採取嬰兒的步驟。在不諮詢經驗豐富的人的情況下，請勿嘗試超出您的經驗水平的事情。忽略任何給您施加壓力或激你的人。他們不會是好朋友。

4）不要試圖做任何愚蠢的事情來打動一個女孩。
這不值得。在接受調查的10位女性中，有9位偏好沒有頭部受傷的男性。

現在去實驗在河邊玩得開心。嘗試去懸崖跳水。盡可能地爬高。在這過程，如果您在任何時候階段感到不舒服時，可以慢慢後退並從較低的地方跳下來，或者根本就不要跳。
和您信任的朋友一起去，並互相觀察注意對方。
首先檢查天氣。提前準備所需的裝備。您可能需要一個漂浮裝備(救生衣或浮標等）。如果您發現之後沒有足夠的裝備，則不需要嘗試去做未做好準備的事。選擇準備好的一天再去玩。

按照這些基本步驟進行操作，您很快就會意識到歇斯底里並不是實現水安全的正確方法。但知識教育和準備好卻是安全的方式。

*跳躍高度是根據h = 1 / 2gt ^ 2，t = 1.154s + -0.004s（240fps）從跳躍頂點確定的

What really happens VS what people see.

Yesterday I posted this which seemed to rile people up. Many people think posting like this is inciting dangerous behavior. "Bad Demonstration. Ignorant people will follow this and die". Why is it always other people who are behaving irresponsibly. No ever ever comments "I might try to repeat this and die" Why is there so much distrust of other people? What makes your judgement so much better than everyone else's?

People aren't at risk from watching a video and then trying to repeat it. If you believed people like that existed then the "fast and the furious "movies would make you too scared to leave the house for fear of reckless drivers.

The video was filmed at a high frame rate (slow motion). Long airtime gives it the appearance of being a very high jump, but it's only 6.5 meters. While not particularly high, this is still high enough to be painful if you landed on your back or stomach. I know, because I'm not good at doing backflips, but I still try anyway. Landing on your stomach isn’t fatal, but it’s not fun either. That's why I recommend jumping feet first, hands in, as seen in the video. It's actually quite a good demonstration.

I always tell people to check water depth and ensure there are no obstructions before jumping. But when we say "look before you jump" what we really mean is "Think before you act".

Is it risky to climb up to the platform?
Is the platform I am jumping from stable?
Where is my planned landing zone?
Are there any people or objects in the landing zone?
Is the depth of the water suitable for jumping from this height?
What will I do in the air while jumping?
What is my planned body orientation for landing?
Can I swim in these conditions?
How will I exit the water after jumping?
Do I need any additional equipment such as gloves or a life jacket?
Are there people nearby? Do they know I am jumping?

None of these are complicated questions and none require any technical training. This is just basic common sense. Most people do this automatically, without even having to think about it.

The above isn't especially dangerous. People are generally safe and responsible when it comes to their personal safety with a few important exceptions. The real safety tips are down here:

1) Never consume alcohol while cliff jumping. You'd be surprised how many accidents in nature involve alcohol.

2) Never pressure anyone into attempting a stunt they are not comfortable with. If someone is scared, it's because they lack the requisite skill or experience. This increases risk. Teach. Don't tease .

3) Know your limits. Take baby steps. Don't attempt something far above your experience level without consulting someone with more experience. Ignore anyone who is pressuring you. They're not being good friends.

4) Don't do anything stupid to impress a girl. It's not worth it. 9 out of 10 women surveyed preferred men without head injuries.

Now go out to the river and have some fun. Go cliff jumping. Climb as high as you feel comfortable. And if at any time if you feel uncomfortable, just back down and jump from somewhere lower, or not at all. Go with friends that you trust, and watch out for each other. Check the weather first. Prepare equipment you need in advance. You may need a flotation device. If you realize you don’t have enough equipment later, you don’t need to attempt anything you are not prepared for. Just come back and play another day.

Follow these basic steps and you will soon realize that hysteria isn’t the proper approach to water safety. Knowledge and preparation is.

*jump height determined using h= 1/2gt^2, t=1.154s+-0.004s (240fps), from apex of jump

**先講聲唔好意思先，上一條片有少少位有啲技術問題，所以再重新up 多次，順便執執啲位。收到網友建議，改左少少遊戲玩法，會由各位SEND比我食物嘅相片作評審準則，咁樣會公平啲:) 小弟嘅小小心意，歡迎各位參與。遊戲截止日期為 2018年4月6日。

Sorry for the re-upload version of this video as the previous video got some technical problems so I decided to repost a better version of it. And I have received comments from some of you about the judgement of the game, now it will be based on the pictures of the food which I've recieved, this seems to be more fair to every participants. Everyone is welcome to join! The game will end on the 6th April 2018.
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慢煮除咗牛扒之外，黑毛豬都可以有驚喜，啱晒唔食牛嘅朋友。
今集會送出一支全新嘅慢煮器俾大家，遊戲玩法片中有講，最後會10選1 得獎者。屋企無慢煮器嘅歡迎參與！

Apart from sou vide steaks, sous vide Iberico pork is another good idea. Especially for those who doesn't eat beef.
There will be a brand new sous vide cooker giveaway this time, to join this game just simply subcribe, like and share this video, send me a pic of yours from any of my recipes in my channel. .If you don't have any sous vide cooker at home, take the chance!

材料：
黑毛豬鞍 4件 (1”厚)
鹽 適量
黑胡椒粉 適量
橄欖油 適量
蒜頭 5粒
迷迭香 4條
牛至 1茶匙
車厘茄 適量
蘆筍 適量
青蘋果醬 1湯匙

Ingredients:
Iberico Pork Loins 4 pcs
Salt
Black pepper
Olive oil
Garlic 5 cloves
Rosemary 4 prigs
Oregano 1 tsp
Cherry Tomatoes
Asparagus
Green Apple Jam 1 tbsp

想買黑毛豬鞍可以搵我朋友買：
http://callfood.com.hk/chi/default.asp