您不能不知: 哺餵母乳的特別注意事項!!!

“母奶好，母奶妙，母奶母奶呱呱叫~!”

近幾年推行母嬰親善醫院，讓哺育母奶蔚為風行，而母奶確實有非常多的好處，包含: 可以幫助神經發展、調整兒童免疫力，減低各種兒童疾病發生的機會，因此現在一般建議:

"新生兒出生後應盡快哺育母乳，且至少要持續4-6個月大。"

但近幾年也有許多研究發現了一些純母乳哺育所造成的問題，請純母乳媽媽們注意以下事項!

1. 雖然母奶真的很神，但超過六個月以上的孩子一定要開始補充副食品，不然會有營養不良的危險。

2. 純母乳哺育的寶寶容易發生”維生素D缺乏”和佝僂症(骨骼發育不良)，因此目前台灣兒科醫學會建議純母乳哺育的寶寶需從出生開始，每天給予維生素D 400 IU(單位)補充。開始吃副食品的寶寶也需添加含維生素D的食物。

3. 母奶中的鐵質不夠4個月大後的寶寶使用，因此純母乳的寶寶需於4個月大開始添加含鐵的副食品，若尚未開始吃副食品可直接補充口服鐵劑。
而早產兒所需要的鐵和其他維生素更多，建議可以在一個月大之前開始補充鐵劑。

4. 純母奶寶寶，除非有脫水的情況否則不需要額外喝水，但平時少量5-10ml左右簌簌口是可以的。

5. 純母乳寶寶容易發生母乳性黃疸，有時甚至可以黃1-2個月的時間，但是要小心，病理性黃疸和母乳性黃疸常常會傻傻分不清楚，建議如果家中有純母奶寶寶黃疸超過兩週以上沒有改善，可以先暫停母奶2天，若黃疸有改善則可能會母乳性黃疸，可以繼續餵母奶觀察；若持續沒改善則須盡快就醫。
另外若黃疸超過一個月以上沒退，也建議給兒科醫師安排檢查。

以上，預祝各位媽媽 母乳之路一路順風~
(主要資料來源:台灣兒科醫學會)

當時住在一個四樓公寓，室友是好客的人，於是經常會找朋友回家聚會，還學不會怎麼跟別人相處的我總是忍耐著。那是個夏天，我一個人跑到高雄的步道咖啡，隨意撈到了村上春樹《沒有色彩的多崎作與他的巡禮之年》這本書，一坐就是好幾個小時過去，看完書已是快打烊的時間，帶著多崎作回家，結果到家門前發現還停著幾台機車，索性就一個人坐附近眼科的椅子上，讓蚊子陪著我啪啪啪地把這首歌寫完。

這首歌最初的Demo版收錄於2016年的手工EP《Demo.1》，當時好多事情對我們來說都是第一次，聽混音是什麼意思？mastering是什麼意思？一轉眼，這首歌就這樣陪我們走到2020年的現在。

今年初在錄新專輯時，其實曾考慮要把多崎作從專輯中剔除，總覺得它已經太「舊」，但到最後還是選擇把這首的新版本呈現給大家。在重新配唱時，製作人Easy要我想像，這是兩個高中女生互看彼此乳房，雖然當下滿頭問號還是試著揣測，看到這裡你應該會想到一些色色的事吧？我可沒有。直到前些日子才明白意思，想著：已經老了四歲，當下怎能理解什麼是純粹呢？但我真的不懂嗎？

出了社會的多崎作也是這樣懷疑著的吧？總不相信事情能有多單純。

時間過去，很慶幸當時有把這首歌留在身邊，宣示青春永駐。

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〈多崎作  Colorless Youth〉

已經被打開    包裝的商品    不能退換
The packaged commodity is open and not refundable
時間過去    風吹自然    顯露遺忘
Time passes by, wind naturally blows, revealing the forgotten

看不見    也摸不著痕跡
It’s invisible and trackless to feel
看不見    不代表沒有縫隙
It’s invisible, doesn’t mean there’s no gap

我的才華是個水瓶
My talent is a bottle,
只容許固定質量的水
contains only limited amount of water

時間像泥磚    被沙子埋葬
Time is like mud bricks, burried by sand
時間過去    和著塵蟎    堆積  裂縫  填滿
Time passes by, blended with dust, piling and filling up the cracks

看不見  也摸不著痕跡
It’s invisible and trackless to feel
看不見  不代表沒有縫隙
It’s invisible, doesn’t mean there’s no gap

我是沒有單位的物質
I am a substance without unit
追究活著的價值
Searching the worth of living

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【淺堤 Shallow Levée】
電吉他、主唱 Electric Guitar & Lead Vocal：依玲 Yi-Ling
電吉他 Electric Guitar：紅茶 Hong Cha
貝斯 Electric Bass：方博 Patrick Fang
鼓 Drums：堂軒 Sam Huang

【多崎作  Colorless Youth】
詞、曲 Lyrics & Composer：依玲 Yi-Ling
製作 Producer：Easy Shen、淺堤 Shallow Levée
編曲 Arranger：Easy Shen、 淺堤 Shallow Levée
配唱 Vocal Director：Easy Shen
錄音 Recording：李詠恩 Joshua Lee [ 荒原錄音室 The Wasteland Studio ] [ 我們 The OURS Studio ]
混音 Mixing：李詠恩 Joshua Lee [ 荒原錄音室 The Wasteland Studio ]
母帶後期製作 Mastering Engineer：Brian Elgin [ 覺知音樂工作室 Sentient Sound Labs ]

企宣統籌 Promotions Manager：伊晉褕 Eric Yi [ 合作藝文 Collaboration Arts ]
攝影師 Photographer：湯詠茹 Deer Deer Tang
影片製作 Film Production：伊晉褕 Eric Yi [ 合作藝文 Collaboration Arts ]

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淺堤 首張專輯《不完整的村莊》
Shallow Levée 1st Album "The Village"

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