微軟宣布「必備 TPM 2.0」的 Windows 11 最低硬體需求僅針對從 Windows 10 升級的用戶，並不會阻止多數舊 PC 用戶透過 ISO 直接安裝 Windows 11，但不保證可獲得未來的安全性更新。⁣ ⁣ 根據 6 月發表的最低硬體需求，Windows 11 不只需要 TPM 2.0，連 CPU 都得是第 8 代 Intel Core、第 2 代AMD Ryzen 等較新的產品。微軟表示，這主要是為了企業評估升級 Windows 11 所設計，以安全性、相容性與整體可靠性為主要考量，但個人用戶可自行評估是否能承擔風險。⁣ ⁣ 換言之，對於數百萬台硬體較舊的 PC 來說，假使用戶有能力自行手動安裝，微軟仍會提供 Windows 11 的安裝光碟 ISO 檔。這意味著只要滿足 64 位元的 1 GHz 雙核心 CPU、4GB RAM、64GB 儲存空間的 PC，都有機會運行 Windows 11。⁣ ⁣ 不過微軟也提到，官方並不推薦以此方式升級至 Windows 11，且可能無法獲得後續安全性更新。⁣ ⁣ Windows 11 的 CPU 支援清單稍早已更新，加入 Intel Core-X 和 Xeon W 系列處理器，以及 Surface Studio 2 的 Intel Core i7-7820HQ，但仍不打算支援第 1 代 AMD Ryzen CPU。⁣ ⁣ 微軟表示，根據測試結果，Windows 11 於第 1 代 AMD Ryzen CPU 平台的核心崩潰當機機率提高了 52%，遠低於「具備 99.8% 無當機體驗」的官方需求。⁣ ⁣ 微軟也同步釋出最新版 PC Health Check 程式，相較於 6 月初版那模糊不清的檢測結果，新版本可明確指出包括 TPM 2.0、安全開機、CPU／RAM／儲存空間等規格有哪些不符合 Windows 11 最低硬體需求，有打算升級的朋友可自行下載檢測。⁣ ⁣ #4GAMERS⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #ACGnews⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #科技情報⁣ #Windows11⁣ #Win11⁣ #Microsoft⁣ #微軟⁣ #TPM

來了來了！大家期待已久的InBody超精準體脂計家用版終於正式開團！有感受到我的興奮嗎😍 兩個多月前，我在合作信箱收到 Inbody韓國總部的合作邀約來信的時候，開心的直接歡呼出來！最主要是我根本不知道InBody居然出了家用體脂計 H20B 🤩 為什麼我會這麼開心？這要從兩年多前說起。 兩年多前哥哥妹妹開始去上幼兒園，我有很多時間可以運動，當時第二胎產後一年，很想要練回精實的體態，就跟教練安排了幾個月比較嚴格的健美比基尼訓練的課表與飲食，還很密切的追蹤我的體脂變化，當時家裡的體脂計很不準確、誤差很大，和我在健身房測量的實在差太多，但是去醫院或健身房測量不是要入會員不然就是要付費… 所以我就認真上網查健身房的InBody到底多少錢，一查嚇歪居然要幾十萬😆 後來花了好幾千元買了高檔的日本T牌體脂計，和健身房、醫院一台幾十萬的體脂計誤差有小一點點，但我每每測量的時候都在想如果InBody能出家用版的該有多好😌因為量來量去，真的是InBody的專利技術最精準又穩定👌 沒想到🥺 InBody真的出了家用版的體脂計了！！雖然我不鼓勵大家過度依賴測量儀器、被體重體脂數字綁架，但是我很懂如果平常有測量身體數值習慣的話，當測量不準確的時候，會被內心對數字的懷疑搞的很心煩，數字太低會擔心是不是不準啊？數字太高又會覺得很心煩、真的有這麼高嗎？乾脆都不要量了照鏡子就好了啦！（我就是這樣😂 除了去健身房跟醫院量InBody之外，我鮮少在家量體重體脂）也就是說，除非可以給我像健身房測出來的精準數值之外其他品牌的體脂計我真的都是隨便參考用而已。 而現在InBody推出了家用版本H20B，和健身房一台幾十萬的機器一樣的專利技術、一樣的品質，只比其他品牌高端體脂計多幾千元的價格，如果說去醫院或健身房測一次要$500台幣的話，那現在團購一台，一天測量兩次，十天就能回本！！而且早鳥購買還送禮物、買了還能再抽獎送你大禮與便利商店禮券🥺 韓國歐爸們是不是對我們太好了！ 🤓體脂計的原理 這邊來說說為什麼我認為體脂計要買就直接買InBody，不然就別買了？基本上體脂計大多皆是用電阻式測量法，用微電流穿過身體、透過電流的阻力分析你身體的水份比重，機器再利用內建公式推算出你的體脂比率，身體水份比高的話電阻會比較低，代表脂肪量也比較低，相反的身體脂肪量高的話，電阻也會較高，一般的體脂計都是用這個原理來測量。 從這個原理可想而知，電流頻率、電極多寡、姿勢、材質等各種因素，都會影響體脂計的準確度，很多家用體脂計的技術只有單頻率電流，電極數量只有2或4個（就是腳上踩跟手上握住的金屬部份），測量部分只有下半身，為了要補足技術不足造成的誤差，會再要求使用者輸入年齡、性別、是否為運動員等等資料，在用一般通用的公式計算出數據。 ✨InBody H20B的特別之處 InBody有多頻率電流技術，電極數量有八個，電極使用不銹鋼材質，可以減少表面阻抗，它採用的計算公式和他牌也不同，因為InBody在世界各地醫院、專業健身房皆有合作，多年來蒐集的大數據經過研究分析後，研發出最精準的專利精算技術，這也是為什麼InBody會比其他品牌還要精準的原因之一。 更不用說InBody獲得美國FDA、國際ISO、日本、韓國、加拿大專利，高品質、精準、安全又有保障，我最愛它的地方除了是外觀神美之外（我就愛用漂亮東西啊😆韓國的設計真的有美✨）還可以藍芽連接手機app，輕鬆觀看詳細數值，還能幫我做成分析圖表追蹤我的健身進度。我有拍使用的影片可以圖片往右滑觀看，如果你是私人健身教練、開設健身工作室的話，比起一台幾十萬的InBody，我真的非常推薦教練們可以投資這台！可以讓學員們自行下載InBody app在他們的手機上，測量後會直接記錄、儲存他們個人的數據在個人手機裡，不像大部分品牌體脂計都是儲存於機器中，這個設計真的太聰明又實用了👏👏 ❓什麼時候測量呢？ 從前述原理可以知道，影響測量結果是否準確的變數很多，除了機器本身技術及品質高低之外，使用者的身體狀態也佔很重要因素唷！所以最好是在身體以下狀態時測量最準確： - 建議空腹、排便、排尿後、運動前測量，避免體內水份多寡影響電阻及體重、體脂數值。 - 穿著輕便衣服，避免厚重衣物重量影響體重數值。 - 建議在洗澡前測量，因為洗澡後血液循環變好、血流量較高，也會影響測量結果。 - 避開經期測量，因為經期間賀爾蒙會使身體水分囤積，測量結果誤差值較大。 我們團購的商品皆向韓國原廠下單，保證正貨！是其他通路買不到的超低價！而且數量非常有限，我知道價格不菲，但如果你有體脂計需求的話真的可以把買其他品牌的錢省下來，要量就量最準的，不然不要量了啊😆（我好壞的推坑中，但我真的是這麼想的）有興趣的話真的不要猶豫太久啊！ 📅團購期間：6/18-6/25，售完即收團。 🛒團購優惠：結帳時輸入『michelle』現折$1,400！ 🐥先搶先贏早鳥：我們小商店也和InBody韓國歐爸合作，前30名購買，直接送你我設計的瑜伽墊❤️ 🍀 抽獎活動：歐爸會從購買者中抽3名贈送踏步機！圖片在最後面。 史上最好康團購快來這邊搶購：https://pulling.page.link/michelle

媽媽常用的軟體篇 #花魚購物台 #花魚常用攝影app 我用的軟體都是打開摸三分鐘就一定能上手，少部分英文軟體，連我這種 #破英文 都會用（我的英文程度是會說出Give me one big latte的那種）所以相信應該難不倒大家😏文章裡面的是比較常用的軟體，有一些不常用的就沒特別介紹了。 - #musemage 拍照、錄影、縮時攝影、定格動畫、手動，功能很強大的app，內建很多濾鏡，即時預覽濾鏡效果，有美肌錄影，還能在錄影的時候拍照、暫停錄影，比iphone內建相機好用很多。 #Camera+ 可手動調整曝光度、焦距、iso 值、白平衡、快門速度。 - #VSCO 很少用它來拍照，大部分是使用裡面的濾鏡 - #八毫米 可以拍偽復古懷舊影片 ------------------------- #B612 #潮自拍 就是人人必備的美肌，不必介紹了吧！ ------------------------- #afterlight #Enlight #Snapseed #picsArt 這幾個軟體都有基本的色調畫面調整，但又有一些跟別人不一樣的地方，功能都非常強大，幾乎是手機版photoshop，不過如果硬要挑兩個出來我會選Enlight、Snapseed，可以下載來玩看看，喜歡再付費。感謝開發軟體的人i love you ------------------------------------------ #MOLDIV #PicCollage拼貼趣 這兩個就是把照片合成一張圖的軟體 - #picplaypost 可以把照片跟影片合在同一張圖裡面，製作gif動態影像，圖檔尺寸能任意調整。 ------------------------------------------ #Imovie 我是用 #iphone 跟imac，所以最常用的影片剪輯軟體是apple內建的，介面簡潔容易操作，打開摸一秒就能上手，雖然沒有很專業，但生活影片剪接很夠用。 - #Splice 這是gopro推出的影片剪輯軟體，但我很少用這個軟體剪輯，都是使用app內的音樂而已。 - #小影專業版 也算懶人剪輯軟體，全中文很容易上手，還有美肌錄影功能，能調整美肌程度，整個糊成一團都可以😏 - #Quik gopro推出的懶人剪輯軟體，內建很多特效，隨便選幾部影片照片，軟體就會自動組成看起來蠻厲害的影片，想調整細節也可以。 - stop motion 逐格動畫 不知道逐格動畫可以上網查，資訊很多喔！ - Video 2 photo 這是可以在影片中擷取出圖片的軟體，對於常常抱著小孩自拍的人很好用（小孩很難乖乖的配合拍照）腳架架好後開始錄影，之後再從影片中挑喜歡的畫面。 - #Inshot 影片畫面剪裁縮放，可以調整的範圍很多，app內能做到簡單的剪接、加入音樂文字、裁減縮放成各種尺寸、畫面鏡射翻轉、加入動態貼圖、加快放慢影片速度。 - Slow fast 調整影片速度，可調整的幅度很廣 ----------------------------- #app #攝影 #修圖 #濾鏡 #美肌 #剪輯