🔥生命的品質等於情緒的品質🔥 有沒有一種經驗…有時候對於一件事會莫名奇妙情緒…莫名奇妙的生氣、沮喪、憤怒…每次情緒產生後產生滿滿的後悔😂 人的命運是由什麼決定的呢？ 榮格曾說：「你的潛意識正在操控你的人生，你卻稱其為命運。當潛意識被呈現，命運就被改寫了。」 在創業以前情緒起伏其實蠻大的 總會為了一點雞毛蒜皮的事發脾氣 其實現在知道是因為「過不去」 人只要過不去，能量狀態就會「卡」 卡久了，就會不通，不通就不順 不順就覺得命運已被安排，就開始兩手一攤 現在回想一下我是如何跨越那個「卡」住的情緒 #閱讀 以前不閱讀，總覺得事情忙不完了，哪裡還有時間來閱讀，後來發現這是一個惡性循環開始，因為沒有提升自己的觀點，磨練自己的品格，總是用過去的觀點來過人生，像是一台iPhone手機沒有更新ios系統，卡住了還怪別人😮‍💨 #情緒像是肌肉 當出現一個事件，你的情緒連結 會變成習慣，而這個情緒都有對應的神經元連結，會隨著反覆次數而越來越粗！如果這是一個憤怒的神經元連結，那麼你會是一個習慣 「憤怒的人」 #事件跟情緒可以拆開 我認為這是一個「超能力」 一旦你可以把事情看到更多角度 那麼你就可以重新定義 #情緒是來自你怎麼定義一件事 記得有一天到澳洲黃金海岸參加了 #tonyrobbins 的課程 他提到一個觀點「上帝視角」 #你的視角 他要我們想一件讓你很生氣的一件事，或一個人，然後要你回想當下的情緒，去感受他！ 然後他接著要我們改變第二種視角 #他的視角 模仿他當時為什麼這麼說，這麼做，為什麼他這樣想，只是站在他的角色去演出這場戲，不用評論。 接下來 #上帝視角 如果你是上帝，為什麼讓這兩個人碰上，會什麼這件事會發生在你身上 在這不是宗教的訊息 而在這裡我們相信世界上有更偉大的存在，就當祂為「神」 神不會犯錯，也不會讓沒有意義的事發生，每件事發生都有它的意義跟原因！ 而也因為這個「上帝視角」我都會用這三種角色來看待事情，讓我情緒暢快很多，很多卡住的情緒也沒有了 而不會只有在「我」這個高度上 而同常又是在還沒有提升的「我」 更容易困在情緒的迷宮裡 這也是領導者需要鍛鍊的技巧 成為家裡的領導，你團隊的領導，你社區的領導，推動社會文明前進的人絕對是領導者的責任！ 好好的提升自己讓自己的生命創造更多的可能性👊👊 #創業 #個人成長 #學習 #閱讀 #正面能量

肉桂捲的一天。以及一些Q&A。豆單更新。 八點半的鬧鐘響起，厭倦了IPhone內建鬧鐘聲，把鬧鐘聲音改成伍佰的牽掛。按下停止鍵，起床後刷牙洗臉是直接進入工作模式。搬起麵粉，攪拌機，清點黑糖、砂糖、雞蛋、牛奶、鹽巴、發酵奶油，一個一個的點名。 報數，1！2！3！4！5！6！ 將前一晚做好的老麵拿出，請你好好的帶領它們，做出美味的麵包。 攪拌機嗡嗡作響，烤箱預熱，清洗甜橙，幫它脫去外衣，切成細絲再切成小丁，將甜橙皮倒入肉桂醬內攪拌均勻。 揉好的麵糰猶如幼嬰的皮膚柔軟細緻，將麵糰整圓，靜置在桌上十到十五分鐘待麵糰鬆弛。 時鐘顯示早上十點鐘，稍微的喘息，挑一支適合的豆子，打開磨豆機，熱水壺，為自己沖一杯沁涼消暑的咖啡。 桿麵棍預備，開始一推二拉，將麵糰桿成寬36長95，均勻的抹上肉桂醬，將麵皮小心的捲起。測量好公分大小開始切割。 煮好的糖醬，將切割後的肉桂捲放入模具當中，再進入發酵箱發酵20分鐘。 時間是早上的十點四十。 發酵完畢的肉桂捲再進入烤箱烤焙三十分鐘。 繁瑣的程序，每一個步驟，每一個思維都影響到肉桂捲出來的狀態。 看著時鐘，已經到了中午，嗯，我還有兩爐等著要做。 ：請問肉桂捲如何購買？ ：您好，目前都以包爐為主，口味是黑糖跟香橙擇一，口味不能綜合。包爐共有12顆，1顆是100元，包爐是1200元，若是店到店寄送會再加上運費。 ：您好，防疫包還有嗎？ ：有的，再來還是會再開單，什麼時候，還請多留意貼文。或是可以先留下姓名電話，以及7-11門市（至少三家）會再與你聯繫。 ：司康可以訂嗎？ ：可以的，一樣是包爐，一爐一樣是12顆。原味司康1顆是50元，伯爵茶口味是60元。一樣不能混搭，因為一個麵糰就是一個口味。 ：面交可以嗎？ ：可以的，若距離可以我會幫忙送。當然在木柵面交是最好。 以上，若有任何問題私訊詢問。 豆單如下： 衣索比亞 日曬 罕貝拉 花蝶 （百香果、莓果、水果茶） 衣索比亞 水洗 谷吉 堤波波 （茉莉花、檸檬、紅茶） 衣索比亞 水洗 耶加 尼羅河 （檸檬、水蜜桃、荔枝） 盧安達 日曬 富士 （葡萄、櫻桃、楊桃、桑葚） 以上半磅225g 均為400元 淺烘焙 配方豆 中深烘焙（苦甜巧克力） 半磅225g 300元 訂購小飛機私訊即可。三包依然免運費。7-11店到店寄送。掛耳包一盒為十入。 降級的部分，我還是不會出攤，畢竟疫苗還沒排到，一些安全性的問題，總之這樣的狀態我相信還有很長一段路要走。 最後，肉桂捲以及豆子隨時為需要的人準備好，這也是我能做可以做必須做的事情。 感恩惜福。

- 《提升居家美感》 這是無殼族人生中住過最協調的房子了🤭 有天要是離開這裡一定會很懷念 加上自帶的傢俱選品越來越一致 目前暫時脫離東拼西湊風 分不出哪些帶的走(自備)哪些帶不走(屋主) 就成功一半了！ - 🔹降低視覺噪音 白色、原木色、透明、霧透 🔹大面積使用同色系 沙發選杏色，與木頭地板溫潤呼應 衣櫃大面積茶色，桌面淺木紋，木地板偏土色 木頭色調與紋路，不同細節也顯同調 🔹統一材質 輕量塑膠是無殼族最便攜的材質 🔹排列規律 同款塑膠箱，如果一左一右一中，也不整齊 大小一致，都擺同側剛剛好！ 🔹亮點要剛好 黃色的素色杯子配上綠枝～協調性很美 當杯子轉頭出現卡通拉拉熊，完全走鐘... - ✨印花樂X犀牛盾✨ 拿到這個手機殼，就感受到一股無法形容的美！ 上面統整了美感的潛規則😍每天都忍不住多看幾眼 之前原廠皮革殼，落地都會往後脫落 時常為手機捏把冷汗😰收到合作實在是太貼心了 清透的背蓋，減低犀牛盾的厚重感 雕花與金色相輝映，低調奢華很對胃 印花看似凹凸卻平整，防疫噴爆酒精也沒問題 - 🎁誠實豆沙包 會擠包膜，磁吸充電不影響，但吸力會減弱 接合作前就會問東問西，確保自己需要這個產品 感謝小編們耐心包容🥳 - 適合送禮，質感好，手機殼也是人人需要的消耗品 也有活潑童趣的風格，背蓋可單獨買來替換 #印花樂犀牛盾手機殼 美照募集活動到6/13號 95折折扣碼 alice95，期限到7/31 網址～ https://bit.ly/2RuBRX9 我每天會更新疫情在個人檔案 有需求的朋友建議收藏，再用電腦慢慢逛 - - - 直男點評 💁🏻‍♂️你怎麼換了阿嬤窗框（指手機殼） 🤦🏻‍♀️吼明明很美，你不懂啦（來人啊 樓上單兵如何處置 - 大家用什麼方法增加居家美感呢🥰 大概多久換一個手機殼呢 歡迎在留言告訴我！ - #極簡生活 #極簡生活日常 #簡單生活 #少即是多 #減法生活 #少物練習 #居家規劃 #居家美學 #居家設計 #規律感 #同色系 #簡約風 #簡約設計 #美感 #美感設計 #美感生活 #質感 #質感生活 #白色控 #木地板 #木質感 #木質調 #印花 #印花樂 #犀牛盾 #手機殼iphone #手機殼iphone系列