為什麼這篇ipf係數鄉民發文收入到精華區：因為在ipf係數這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者BirdofHermes (吃自己的翅膀)看板MuscleBeach標題[問題] 兩個不同量級的...
ipf係數 在 獨身健力仔-阿維 William Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:32:22
. 這次分享一種更好判斷健力成績的方式－ 『IPF Points』 作為開胃菜，這兩天還會分享重頭戲: 1⃣.IPF Points等級表 2⃣.男女成績對應等級表 敬請期待😁 - 相信有一定訓練資歷的人都知道體重越重，成績越難達到跟輕量級選手一樣的體重倍數， 這是因為“身高是線性成長，力量是平方...
(文內單位為Kg)
強者我朋友100 深蹲205
有辦法換算成
自重80的廢柴應該做到多少才能算是有差不多實力嗎?
具體一點來說
如果廢柴的深蹲只有160
可以視為兩個人差不多嗎
或是有什麼換算的依據或是前例
三項有各自換算的方式嗎
一般來說 觀察一些比賽
如果就單純比自重幾倍的話 似乎低體重的比較吃香 (應該..是吧?)
PS.這只是兩個體重量級有一點差距的朋友在研究自身機體而已
不是要去評論誰
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推 henry5405: 比倍數是最直接的，但的確體重輕的暫優勢 12/17 10:41
→ henry5405: 但這種有時候都很難說 12/17 10:42
→ henry5405: 儘管相同體重 身高不同 體重輕的臥推暫優勢 12/17 10:42
推 yenkuass: wilks公式跟IPF公式 12/17 10:44
→ yenkuass: Google一下有計算的網站 12/17 10:45
推 soulgoodman: 建議跟自己比就好 因為人比人氣死人 蛋餅比蛋餅 起司 12/17 11:27
→ soulgoodman: 蛋餅 12/17 11:27
推 eric21489: wilks阿 算最公平了吧 12/17 11:53
→ ceca: 去看那個pr統計表，自己換算等級嘍 12/17 12:27
推 jharden13: Ipf係數蠻公平的 12/17 13:00
→ baw88: 絕對重量和相對重量的問題，蹲舉硬舉的技巧占比較高 12/17 13:04
→ ChungHsi1021: 有算法 12/17 13:30
推 brotherfat: strength standards 12/17 14:40
推 heavenbeyond: 最準的方式，就是讓廢柴也吃到100公斤，然後蹲下去 12/17 15:30
→ heavenbeyond: 啊！ 12/17 15:30
推 george1218: 跟自己比就好了…不要卡關太久都沒問題 12/17 15:51
推 Radiomir: 除非要比賽, 否則不受傷 >>> all 12/17 15:55
推 youGG: 五短矮壯的相對 12/17 19:48
→ youGG: 優勢 12/17 19:48
→ youGG: 要拼絕對重量的話當然是越大隻越強，骨骼也要粗 12/17 19:49
推 saypon: 跟自己比就好，除非同量級 12/17 19:54
推 xc2v: 不同量級就是比嘴砲 12/18 00:58
→ xc2v: 或是比inBody評分 12/18 00:59
推 abab012035: 你長到100或對方減到80 , 這不是很棒嗎 12/18 01:24
→ raylock1216: 這沒什麼好比的把 換算公式改一下結果就不一樣了 12/18 14:14
推 s21995303: 有很多公式可以解決這個問題喔～ 12/18 20:34
推 sttarmbcb390: 不行 100蹲200比80蹲160難 12/18 22:40