#梅姬老師每周測驗占卜
#答案公佈啦 #歡迎分享

1️⃣選擇1號的朋友：

欺騙。deceit
守護天使。Guwardian Angels
變節·不誠實·背叛·剝削

你的守護天使出現在此，請你留意：事實上，所有的事物都未必是其表面所顯現的樣子；目前有些事物正在變質，而你可能處在危險之中。仔細注意自身「周遭」正在發生的狀況還有自己「内在」正在發生的情形。你很快就會發現空中正瀰漫著不良的頻率。祂們指出某些人有可能會運用某些方式來剝削或操控你，因此請驚醒起來。若在面對狀況時感覺不對，請信任你的感受。

「這真是難以相信，」你會說，「不會吧！」然而你的守護天使提醒你的是，變節與欺騙本是隱密丶難以看見的。畢竟，沒有人願意相信某人可能會傷害自己。

有時這是故意造成的傷害，然而那樣的舉動是藉由犧牲對方來進行的自我保護。這或許會出現在像是你的同僚沒告訴你專案的期限已經變更，或是你的母親向你隱瞞父親被診斷出阿茲海默症，或是你忘記告訴伴侶自己這個月已經超支，無法支付月底的帳單。

欺騙與操縱並不見得是岀於惡意或意在傷害。通常這僅是未經深思成是出於恐懼所造成的结果。如果你已在懷疑某人的話，你的守護天使力勸你完全信任自己的感受，同時「以相等的程度仔細檢視自身的欺驪行為」。這兩者都只會走到死胡同丶失望的結局裡。要求你的守護天使保護你免於他人的欺騙以及自身想要欺瞞的企圖。拿出勇氣與正直來表露誠實。你的守護天使的訊息是:「我們會照看著你的。」

2️⃣選擇2號的朋友：

判斷 Judgment
高我 Higher self
精準·理智
分析·識別

目前並非憑藉想像岀來的緊迫感受而行動的時候，別讓你的情緒跟著你一起失控。轉向高我，以你的理智力量介入其中，並信任自身那股想要遠離當時的戲劇事件與其張力之傾向。研究並分析事件中所有的因素，並容許你的高我引導你走往正確的結果。把事情留到第二天再說，留到第「四」天更好，然後留意你的高我的訊息：「暫時先把它交給我吧!」

3️⃣選擇3號的朋友：

新的開始 New Beginnings
神聖父親 Divine father
勇氣·欲求
啟動·創意

從你的神聖父親而來的生命火花正點燃你的想像，攪動你的創造天分，並灌注給你想要帶來改變的強烈欲望。此刻對你而言是依著自身衝動來行動丶啟動新開始的絕佳時機，特別是對於那些你目前並不滿意的生命層面。

信任你那想要改變的欲望，並請神聖父親給你啟動它的勇氣。投入你那獨特的新意見、開始撰寫你一直在想的那本書、發展你藏在心裡很久的生意，或是與你一直不敢面對的人有著關係上的嶄新突破。神聖父親鼓勵你在自信中行動，所有成功的要素都已就位。別遲疑丶別思考丶別求安穩。帶著信心的一躍，完全投入你真正想望的事物。你的神聖父親的訊息是：「去做吧！」你是不會失敗的。

4️⃣選擇4號的朋友：

領導力 Leadership
聖靈| Holy Spirit
魅力·膽識
威信·動機

聖靈正鼓勵你，有意識地全然擁抱你一直在為自已爭取的領導角色。透過你的專注丶奉獻丶穩定以及紀律，你正從幕後現身，而眾人也開始承認你的能力與智慧。他人自然地感受到你的領袖魅力頻率，而當他們真的感受到你是能被信任時，會跟隨你的領導。

當你鼓動丶激勵他人時，聖靈是你的引導力量。說真的「激勵」( Inspire）的英文罩字是衍生自「靈」(spirit)個字，代表將聖靈「邀請」( Invite)或「吸進」(inhale)你的生命，把你移往自己在創造與靈性層面的顛峰。聖靈肯定地指出，你現在的任務就是將你那明亮的光照耀世界，並在引領他人前往更高境地時，不需對自己的熱忱或自信感到不好意思。然而，要留意別過庋驅迫自己而與自身源頭斷了連結，這樣是在冒著耗盡的危險。熱忱興奮就像火，是需要加以控管的，不然它可能會將你吞噬。聖靈的訊息是:「以自信來領導。」

5️⃣選擇5號的朋友：

剝奪 Deprivation
興旺指導靈| Prosperity guides
保留·偏孰
吝嗇·節儉

不論是因為情勢劇變或是長期的匮乏模式，你發現自己正過度關切自身現有的財務狀態與保障。你或許擔心未來將不敷己需，因此正在嘗試保住每一分錢。你的恐懼甚至使你無意識地向別人尋求某些形式的確定或保證。然而容許這些恐懼來接管，其麻煩便是別人也會感受到你的不安全感，而他們將會退縮、害怕自己被「利用」來當成你的保障，從而創造刺奪加劇的循環。這個恐懼與匮乏的循環會使「興旺之井」更加乾涸。

高興的是，你的興旺指導正在這裡協助你反轉這種振動。它們告訴你，任何形式的聚斂、留存，都是逆於宇宙的神聖之流丶對抗那些創造興旺所需的事物。闕於豐盛的宇宙法則明白指出，我們會收到自己所給出去的。宇宙並不匮乏，匮乏只存於我們的心智。貧窮的真正源頭即是我們與自身神聖源頭的連結斷了，也因此而自尊低落。這就是生命的各個層面發生匮乏的真正原因，像是金錢丶生活品質、安全感甚至愛。

為了回歸到順流之中，你的興旺指導震激勵你在各方面展現慷慨，以重新連結神聖源頭。任何吝嗇的趨向，即使僅是這樣對待自已，只會把你一直隔離在神聖的補給之外。認出自己是宇宙寄予厚望的「信託基金小孩」( Trust-fund Baby)重新得回自己的尊嚴。也就是說，如果你願意開敌心胸接受宇宙的禮物，你的所需就能輕易滿足。藉由分享個人所能來連結這股順流，像是一抹微笑、一句稱讚、你的協助、時間。你的興旺指導靈的訊息是:「藉由分享你的心來接通字宙的豐盛。」

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欺騙。deceit
守護天使。Guwardian Angels
變節·不誠實·背叛·剝削

你的守護天使出現在此，請你留意：事實上，所有的事物都未必是其表面所顯現的樣子；目前有些事物正在變質，而你可能處在危險之中。仔細注意自身「周遭」正在發生的狀況還有自己「内在」正在發生的情形。你很快就會發現空中正瀰漫著不良的頻率。祂們指出某些人有可能會運用某些方式來剝削或操控你，因此請驚醒起來。若在面對狀況時感覺不對，請信任你的感受。

「這真是難以相信，」你會說，「不會吧！」然而你的守護天使提醒你的是，變節與欺騙本是隱密丶難以看見的。畢竟，沒有人願意相信某人可能會傷害自己。

有時這是故意造成的傷害，然而那樣的舉動是藉由犧牲對方來進行的自我保護。這或許會出現在像是你的同僚沒告訴你專案的期限已經變更，或是你的母親向你隱瞞父親被診斷出阿茲海默症，或是你忘記告訴伴侶自己這個月已經超支，無法支付月底的帳單。

欺騙與操縱並不見得是岀於惡意或意在傷害。通常這僅是未經深思成是出於恐懼所造成的结果。如果你已在懷疑某人的話，你的守護天使力勸你完全信任自己的感受，同時「以相等的程度仔細檢視自身的欺驪行為」。這兩者都只會走到死胡同丶失望的結局裡。要求你的守護天使保護你免於他人的欺騙以及自身想要欺瞞的企圖。拿出勇氣與正直來表露誠實。你的守護天使的訊息是:「我們會照看著你的。」

2️⃣選擇2號的朋友：

判斷 Judgment
高我 Higher self
精準·理智
分析·識別

目前並非憑藉想像岀來的緊迫感受而行動的時候，別讓你的情緒跟著你一起失控。轉向高我，以你的理智力量介入其中，並信任自身那股想要遠離當時的戲劇事件與其張力之傾向。研究並分析事件中所有的因素，並容許你的高我引導你走往正確的結果。把事情留到第二天再說，留到第「四」天更好，然後留意你的高我的訊息：「暫時先把它交給我吧!」

3️⃣選擇3號的朋友：

新的開始 New Beginnings
神聖父親 Divine father
勇氣·欲求
啟動·創意

從你的神聖父親而來的生命火花正點燃你的想像，攪動你的創造天分，並灌注給你想要帶來改變的強烈欲望。此刻對你而言是依著自身衝動來行動丶啟動新開始的絕佳時機，特別是對於那些你目前並不滿意的生命層面。

信任你那想要改變的欲望，並請神聖父親給你啟動它的勇氣。投入你那獨特的新意見、開始撰寫你一直在想的那本書、發展你藏在心裡很久的生意，或是與你一直不敢面對的人有著關係上的嶄新突破。神聖父親鼓勵你在自信中行動，所有成功的要素都已就位。別遲疑丶別思考丶別求安穩。帶著信心的一躍，完全投入你真正想望的事物。你的神聖父親的訊息是：「去做吧！」你是不會失敗的。

4️⃣選擇4號的朋友：

領導力 Leadership
聖靈| Holy Spirit
魅力·膽識
威信·動機

聖靈正鼓勵你，有意識地全然擁抱你一直在為自已爭取的領導角色。透過你的專注丶奉獻丶穩定以及紀律，你正從幕後現身，而眾人也開始承認你的能力與智慧。他人自然地感受到你的領袖魅力頻率，而當他們真的感受到你是能被信任時，會跟隨你的領導。

當你鼓動丶激勵他人時，聖靈是你的引導力量。說真的「激勵」( Inspire）的英文罩字是衍生自「靈」(spirit)個字，代表將聖靈「邀請」( Invite)或「吸進」(inhale)你的生命，把你移往自己在創造與靈性層面的顛峰。聖靈肯定地指出，你現在的任務就是將你那明亮的光照耀世界，並在引領他人前往更高境地時，不需對自己的熱忱或自信感到不好意思。然而，要留意別過庋驅迫自己而與自身源頭斷了連結，這樣是在冒著耗盡的危險。熱忱興奮就像火，是需要加以控管的，不然它可能會將你吞噬。聖靈的訊息是:「以自信來領導。」

5️⃣選擇5號的朋友：

剝奪 Deprivation
興旺指導靈| Prosperity guides
保留·偏孰
吝嗇·節儉

不論是因為情勢劇變或是長期的匮乏模式，你發現自己正過度關切自身現有的財務狀態與保障。你或許擔心未來將不敷己需，因此正在嘗試保住每一分錢。你的恐懼甚至使你無意識地向別人尋求某些形式的確定或保證。然而容許這些恐懼來接管，其麻煩便是別人也會感受到你的不安全感，而他們將會退縮、害怕自己被「利用」來當成你的保障，從而創造刺奪加劇的循環。這個恐懼與匮乏的循環會使「興旺之井」更加乾涸。

高興的是，你的興旺指導正在這裡協助你反轉這種振動。它們告訴你，任何形式的聚斂、留存，都是逆於宇宙的神聖之流丶對抗那些創造興旺所需的事物。闕於豐盛的宇宙法則明白指出，我們會收到自己所給出去的。宇宙並不匮乏，匮乏只存於我們的心智。貧窮的真正源頭即是我們與自身神聖源頭的連結斷了，也因此而自尊低落。這就是生命的各個層面發生匮乏的真正原因，像是金錢丶生活品質、安全感甚至愛。

為了回歸到順流之中，你的興旺指導震激勵你在各方面展現慷慨，以重新連結神聖源頭。任何吝嗇的趨向，即使僅是這樣對待自已，只會把你一直隔離在神聖的補給之外。認出自己是宇宙寄予厚望的「信託基金小孩」( Trust-fund Baby)重新得回自己的尊嚴。也就是說，如果你願意開敌心胸接受宇宙的禮物，你的所需就能輕易滿足。藉由分享個人所能來連結這股順流，像是一抹微笑、一句稱讚、你的協助、時間。你的興旺指導靈的訊息是:「藉由分享你的心來接通字宙的豐盛。」

美國何時完蛋？—— 30年的回憶與思考
（這一篇長文原在2020-10-19 在網上讀到，留存了下來，那時美國大選在競爭中，投票未開始。這是一位中國移民寫的文章，有真實感，雖較長，卻有可讀性。作者名字不詳。對於沒有在美國生活過或即使在美國生活卻缺乏觀察和思考的朋友，也許可以作一個參考。）
美國不行了，什麽時候完蛋？這是我二十幾年前就想過的問題。 記得剛來美國的那些日子裏我十分鬱悶。我一開始落腳的地方是德克薩斯州的拉伯克，一個產棉區的小town。 那裏除了一所大學啥都沒有了。 周末跟中國同學開車四處瞎逛路過一個更小的小town，只有幾十戶人家，馬路上的照明燈居然還是日光燈管，比當時的中國還要落後。 有時可以看到年輕牛仔身穿格子衣服騎馬趕牛，倒也挺新鮮，不過還是沒勁，原始的畜牧業。 美國跟我原來想像中的美國大相徑庭。 那時我想著趕緊畢業拿文憑，結束洋插隊，回國建設四個現代化去！

畢業後我沒敢如期回國建設四個現代化，因為我參加了那年六月（六四）的示威遊行，還接受了採訪，鐵證如山。 國內親友說回去怕要坐牢。 我只好硬著頭皮在美國找工作。 我學的專業不好，工程物理，沒啥工作機會。 好在我修過一些電腦課程，想碰碰運氣找個程序員飯碗。 我運氣還不算特別糟糕，第一次面試就被錄用了，而且人家答應幫我辦綠卡。 雇主是當年美國公立學校中最大款的堪薩斯城（密蘇里）學區 Kansas City, Missouri School District。 我被告知我是打小工的，幹的是建機房，拉網絡，調試軟件，碼工，安裝服務器這一類雜活，瞎忙。 新學年一開學我傻眼了，原來那是個黑人學區，所有學校裏都是清一色的黑孩子，有點吃驚。 美國的大中城市學區基本上都是黑人學區。 按理說黑人學區房價普遍偏低，稅收不會很充足，那個學區哪裏搞來的那麽多閑錢又是建新校舍又是購置昂貴的電腦中心又是添置鋼琴甚至建室內溫水遊泳池呢？ 原來那是趕上了“反種族隔離”的政治運動。 一場歷經十年的訴訟結果，法院判決整個密蘇里州都要為堪薩斯城學區出資雇傭好的教師，添置最好的設備，建蓋最好的校舍，讓窮學區一夜暴富，這樣一來就可以吸引白人的孩子去讀書，解決了種族隔離的問題。 想的很美哈。

雖然這麽美，但當年的一件事讓我開始看出美國快要完蛋了， 這就是那個學區的一所高中 —— Westport High School。 那是一所學生成績很糟糕的高中，坐落於市區正當中，白人和亞裔學生加起來不到10%，問題比較嚴重。 大樓很老舊但很堅固，硬件設施也很先進，每個教室裏都有好幾台電腦，大屏幕電視，學校還有跟電視台一樣先進的全套電視廣播節目製中心，這就是所謂的”magnet school”。 但大樓入口處設有飛機場那樣的金屬探測器，哈！ 明白了嗎？ 至於學生的學業，我就不說了，不好意思。 有一天我聽說有一位中國人民家喻戶曉的老朋友埃德加斯諾就是那所高中畢業的，我激動了，特地找了個藉口去那裏找到檔案室老師，把上個世紀二十年代的泛黃的year book統統調出來翻了一遍，果真找到了埃德加斯諾的高中照片，還挺帥。 我翻拍了十幾張照片，打算寫一個報道在國內發表，標題是《走訪埃德加斯諾的母校》。 為了這篇文章我採訪了那個學校的幾位老教師討教校史，結果讓我十分驚詫。 原來那所學校在上個世紀初期和中期一直是堪薩斯城最好的學校，每年都向常春藤輸送幾十名畢業生。 他們說埃德加斯諾並非知名校友，他們拿來一本本year book 告訴我某某是某個大公司的CEO，某某是派駐某國的大使，某某是世界冠軍，某某是大學校長。 我眼界大開，感慨萬千。 原來堪薩斯城這所名校也有過輝煌的歷史。 撫今追昔，這所學校就連畢業生也越來越少，快完蛋了，堪薩斯城快完蛋了。至於美國，有過輝煌的過去，有過非凡的經歷，但我看也快完蛋了。 我決定不寫那篇報道了，心太悶，寫不下去。

1991年克林頓和老布什爭搶總統寶座，互相抹黑。 我記得老布什屁股比較乾淨，但克林頓卻醜聞連連。 報紙上說他年輕的時候吸過毒，克林頓承認了，他那句“I did not inhale”成了歷史名句。 然後呢，克林頓跟一位名叫Jennifer Flowers的記者劈腿這件事在媒體上鬧的沸沸揚揚。 克林頓夫婦趕緊在媒體上秀恩愛，美國人民才放了他一馬。 撫今追昔，當年克林頓那點桃色新聞跟今天拜登家族的醜事相比，那算個屁啊！ 今天拜登家族的醜事，放在當年肯定是要被起訴的，還敢競選總統？ 監獄裏好好呆著吧。 現在這麽大的醜事媒體居然爭先恐後藏著掖著蒙著蓋著，唉！

在我當年那個環境中工作，最大的問題是人身安全。 警察去學校抓人是家常便飯。 幾乎每一所學校裏都雇傭專職的security guard，以防學生打架出人命。 雖然教師都是從全國各地高薪雇來的經驗教師，但學生成績實在哈哈。 高中畢業率如果能夠達到60% 就算冒尖了。

盡管如此，當年還是有不少亮點的。 還是那所斯諾母校，六十年代的一位校友名叫 Ewing Marion Kauffman，開製藥公司賺了大錢。 看到母校一天天衰敗，決定出資幫一把。 他設立了獎學金： 凡是那所學校的畢業生，他提供四年的大學學費。 盡管如此，那所高中每年畢業並能夠堅持讀完大學的還是寥寥。 而那寥寥的靠Kauffman Foundation Scholarship讀完四年大學的，大多是越南裔學生。 他們的家庭是靠難民身份留在美國的，住在政府提供的簡陋的公寓裏。

有一天我去那個學校的機房做網絡升級，看見一位黑人女生學習很認真努力，我誇她：你畢業後一定能夠拿到Kauffman Scholarship上大學。 她說她不靠那個，她老爸在GM上班，當車間主任，算管理人員，GM不但提供子女上大學的學費，就連生活費也給一些。

這就是當年的GM。 今天GM還敢有這樣的員工福利嗎？

克林頓當總統後開始吹互聯網泡沫，經濟很快就有了起色，我打工掙了幾個錢就買房了，在郊區平地建起的嶄新的四臥一廳一廚一車庫single house，院子很大。 那是我來美後的第六年。 搬進新屋那天我心潮澎湃，心裏不再犯疑“美國哪天完蛋”了，因為我實現了美國夢，嘿嘿。 回想起六年前我手提兩個行李兜揣兩百美元來美國闖天下，心裏翻江倒海。

那個學區當年為了反對種族隔離可以說是費盡心機。 為了吸引白人孩子前來上學，學區居然不惜使用出租車每天把白人學生從市郊送過來，可想這個成本是多麽昂貴。 當別的學區就連維修校舍的資金都不足的時候，那個學區居然有錢建造奧林匹克等級的室內溫水遊泳池，每個月光電費就是天價。 別的學校的學生field trip 不過就是去當地的工廠農村隨便轉轉，那個學區的學生field trip 是去歐洲亞洲隨便轉轉。當年密蘇里州整個州的中小學教育經費有44% 都花費在這一個並不算大的學區，每年平均每年每個學生的經費支出達到一萬一，這在當年是全美第一。 但這些瞎折騰並沒有解決種族隔離的問題，問題反而更嚴重。 我整天心裏犯嘀咕：這樣燒錢能長久嗎？ 果然，1995年，州政府忍無可忍了，當年的州檢察長 Jay Nixon （民主黨，此人後來擔任過兩屆州長）把官司打到了最高法院，控告堪薩斯城學區胡鬧。 最高法院判決這個學區違憲，叫停了那些荒唐事， 於是一夜之間那個學區被打回了原形。 好在那時互聯網熱的冒煙，我跳槽跑到一個互聯網公司去幹網管了。 那個學區後來每況愈下，那個斯諾母校早就散夥了。

今年民主黨的初選辯論中，Harris （賀錦麗）嚴厲指控拜登當年是反對bussing 的，種族歧視。 所謂bussing， 就是使用校車強行把郊區白人小孩拉到市區讀書或反過來把市區黑人小孩拉到郊區白人學校讀書，以結束種族隔離。 當年聖路易斯學區就是這樣做的。 那種做法也是扯淡，不過就是逼迫郊區的居民搬到更遠的鄉下去，並不解決問題，所以後來被各地廢止了。 拜登當年反對bussing沒啥錯。 而且並不是拜登一個人反對bussing， 民主黨很多政客都反對。賀錦麗調情很有一套，撒謊也很內行，問題是她把調情術濫用到煽情上去了，信口開河，就連民主黨自己的歷史她都不顧了。

當年克林頓上台後許多州發起了嚴打犯罪的各種措施， 其中最有名的就是“三進宮”法（Three strikes, you are out!）。 克林頓政府表示堅決支持。 當年那些嚴打州包括加州，科羅拉多州，馬里蘭州，康州，威斯康星州等若干藍州，也有紅州例如德州、北卡、堪薩斯州等。 今天在美國誰還敢提“嚴打犯罪”？

克林頓時期的經濟很好，以至於他跟萊文斯基小姐的那段橢圓形辦公室裏的不雅戀情都被美國選民忽略不計了。彈劾他是因為他撒謊。 雖然被彈劾，他的兩個任期還是做了一些可圈可點的事情的。 最大的一件事就是他改革美國的福利，逼迫美國那些代代相傳的welfare mom去工作。 我對此特別贊成。 美國所有的大中城市的學區之所以很濫，既不是因為種族隔離也不是因為經費不足，更不是因為教師不好好教書，而是因為學生不好好學習。 黑人孩子很多是單親家庭， 母親為了拿政府福利就拚命生孩子，但孩子卻不能有父親，否則福利就會大打折扣。 一家七八個孩子沒有父親，母親根本管不過來，小孩子怎麽安心好好學習？ 克林頓的福利改革做對了！ 今天民主黨裏誰敢提改革福利？

有一年西雅圖有位退休的四星將軍，黑人，John Stanford, 當選了西雅圖學區教育局長。 他一不索取更多的教育經費，二不去反種族隔離，而是每天親自去各學校檢查出勤率。 有的學生不交作業不上學他甚至親自打電話催促家長並當面訓斥學生。 他去黑人社區督促家長監督孩子做作業。 他打破陳規，逼迫各個學校加大家庭作業量，提高學業要求，完成教學大綱的各項指標。 不到三年，教師叫苦連天，甚至有教師抱怨將軍不懂教育瞎指揮，但學生成績徹底改觀，畢業率大大提高，當地工商業興高采烈。 1996年民主黨召開全國大會，他前去發表了激動人心的演講。 不幸的是那位退休將軍於1998年病故。 今天民主黨內有誰還敢這樣的勇於打破陳規大刀闊斧改革？

90年代中期有一天我跟一位老美同事嘮嗑，我問他： 美國今天還能造啥？ 他想了半天，十分認真地回答： we still make cookies （我們還能生產點心）。 我笑了，苦笑。那些年我看到了一個製造業衰微破敗，城市破舊老化，吸毒者越來越多，大公司一個個破產的衰敗落後的美國，我確實感覺過美國快要完蛋了。 但後來我又看到一個欣欣向榮不斷進取的美國。 麥克唐納道格拉斯飛機公司消失了，但波音崛起了。 希爾斯（Sears) 在享受了半個多世紀的零售鏈霸主地位後倒閉了，但沃爾瑪橫空出世了。 王安電腦在壟斷美國辦公室自動化的市場十年後被蘋果電腦和IBM PC取代了。 莫特羅拉衰敗了但英特爾後來居上。 IBM 的半個世紀獨霸地位被微軟和英特爾取代。AOL曾獨霸美國的上網服務但很快就被高速上網打得一敗塗地。 都說蘋果不行了，被微軟殲滅了，但蘋果公司鯉魚翻身，從iMac 到 iPOD 到iPhone，顛覆了世人的想像力，稱雄世界至今。 今天的亞馬遜、谷歌、臉書都是我來美國後橫空出世的。 今天世界上最富有創造力和挑戰能力的SpaceX 在上個世紀甚至還沒有誕生。 這不像一個快要完蛋的美國哈。

美國就像一顆根深葉茂的大樹，有的樹枝枯萎了，但新的樹枝又長了出來。 你如果只看到枯枝落葉，會以為美國老矣。 你要是看遠點，就會發現美國仍然長青不老。 這是因為前人栽的這顆樹栽的好。 這棵樹的樹根就是美國憲法和建立在基督教信仰基礎上的美國傳統價值觀。 這棵樹的樹幹就是美國的法治、民主、三權分立。 有很多人一直想推到這顆頂天立地的參天大樹，沒有成功。 但這棵樹確實被撼動了，就在今年，就在今天。

90年代末我宣誓入了公民。 那以後我可以投票了。 一直到2015年我多半是投民主黨，我自認為是民主黨員。 為什麽我投民主黨呢？ 因為那些年我對他們有好印象。 當年民主黨的州檢察長打官司結束了堪薩斯城的荒唐的反種族隔離燒錢運動。 當年堪薩斯城一個黑人市長 Emanuel Cleaver（民主黨，牧師）看見黑人因為一個毒販被打死而上街暴亂後毫不猶豫地進行了制止。 今天誰敢？ 克林頓打擊犯罪改革福利，有骨氣！奧巴馬競選總統的那一年我參加民主黨初選，投希拉莉的票，大選投的是奧巴馬的票。 2015年我還在為一位民主黨國會議員參選人拉票。 但在那之前我已經對民主黨開始抱怨了。 不知哪一年開始，過聖誕節不可以在同事之間說聖誕快樂了，電視新聞裏不再允許說“非法移民”了，大學招生要搞種族配額了，沒人再敢說打擊犯罪了，walfare mom 們又回家吃福利去了，後來就連高科技企業招程序員也要種族搭配了，最忍無可忍的是男廁所女廁所居然快要可以通用了。 這個民主黨跟我以前認識的民主黨不是一個黨了，完全變味了。

這些年讓我對民主黨感覺最不安的是他們總喜歡動不動指責別人種族歧視，什麽事情都跟種族掛鉤，打種族牌： 電視上某個族裔的臉面不夠多這是種族歧視，好萊塢發獎沒有某個族裔獲獎這也是種族歧視，董事會裏沒有某個族裔的董事這更算種族歧視。 好吧，俺認了，不敢吱聲。但大學招生也要搞種族平衡，這過分了吧？ 你敢乘坐一個靠種族平衡招聘的飛行員開的客機嗎？ 你敢讓一位靠膚色被招聘的外科醫生給你開刀嗎？ 你敢說這就是馬丁路德金博士的夢嗎？ 馬博士說的，根本就不是種族平衡，而是剛剛相反：color blind society!
前些日子我還看見有人說目前對美國危害最大的是白人至上，是3K黨。 這不是某一個人的看法。你要是去問問華人民主黨，他們多半也會拿出弗洛伊德的照片跟你這麽說。 而且他們會一口氣從陳果仁說到李文和說到陳霞芬，證明美國是白人種族主義者的天堂是亞裔的地獄，然後還要提醒你：要不了多久華人就要被關集中營了，你趕緊去給楊安澤捐款，給拜登、賀錦麗投票吧！ 投拜登，得解放！ 但我就奇怪了，既然如此，為什麽亞洲人還一個勁沒命地要移民美國？ 我們都來捫心自問一下： 我們買房子的時候，到底更願意在哪些區買房？ 我們送小孩子上學，更願意把孩子送到哪些學區上學？我們到底是不是每天一上班就被白人老板沒完沒了地歧視？ 你真覺得3K黨，新納粹和白人至上主義是美國面臨的最大危害嗎？ 那些東西早就有了，並非今天才冒出來。 那些東西跟美國的傳統價值觀並不相融。據我的觀察，過去幾十年中，那些東西從來沒有成為美國社會的主流。 如果美國真的是個白人種族主義的天下，那奧巴馬怎麽可能當總統？ 如果華人在美國的一切成功都是平權運動的功勞，那麽如何解釋楊振寧丁肇中遠在平權運動之前就獲得諾貝爾獎？
我認為美國面臨的最大威脅是對美國傳統價值觀的否認，對美國憲法和法律的肆意踐踏，以及對美國本身的詆毀。 現在住在市區的家庭，有幾戶人家還敢在家門口掛一面美國國旗？ 現在美國的警察看見罪犯危害老百姓的性命的時候有誰還敢開槍？ 現在有幾家中餐館的老板和員工可以毫無擔憂地每天去打工？ 現在大學的教授們誰還敢在課堂上無憂無慮地講真心話？ 三十年前我來美國的時候不是這個樣子的，就連二十多年前克林頓當總統的時候也不是這樣的。 克林頓總統時期還嚴打罪犯，當時各地出台了“三進宮” 的嚴打政策，現在美國誰還敢嚴打犯罪? 奧巴馬第一個任期還大力驅趕非法移民，現在非法移民都可以光明正大領福利甚至可以投票可以當民選官員了。 賀錦麗當加州檢察長的時候還把1500個吸大麻的關進監獄，現在吸大麻的都成了光榮的消費者、守法的納稅人了。 如今在自己車上插一面美國國旗需要勇氣和冒險精神。 如今你要是去推特公司門口舉牌抗議刪帖先要擔心一下自己的大門牙會不會被安踢法打掉。 如今你租出去的房子要是收不到房租就先要好好想想房客會不會把你給趕出你自己的家。 如今你要是忍不住舉報了民主黨的黑官首先要想想自己怎樣才能不被滅口。 如今你去推特發帖你需要跟在微信裏發帖一樣小心翼翼，最好多多使用錯別字以防止被刪帖。 如今你看見一群暴徒在你家門口耀武揚威你要是持槍保護自己就要想一想你會不會進監獄。 美國的法治在哪裏？ 民主在哪裏？ 自由在哪裏？ 我們老百姓的安全在哪裏？ 憲法保障的一切又在哪裏？ 這還是美國嗎？這都是白人至上的錯嗎？ 這就是所謂的progressive movement嗎？

什麽是美國的傳統價值觀？ 多年前就有學者總結出來了，大致就是這些方面“

Individual Freedom and Self-Reliance

Equal Opportunity and Competition

The American Dream and Hard Work

看了這幾條有何感想？ 如今Individual Freedom恐怕隻是留給極左派了，Self-Reliance 快要變成 Government-Reliance了，Equal Opportunity 在滑向 Equality of Income, Gain, and Outcome 了。Competition？？？ 你這是種族主義吧！ 現在就連學數學， STEM， 都是種族主義了，懂嗎？ American Dream？ 哼哼！ Hard Work? 這太原始了吧！ 政府大包大攬了，誰還想Hard Work？

美國有進有退不要緊，美國有平靜有騷亂也不要緊，美國有左派也有右派更不要緊。 如果美國丟失了傳統價值，那美國就真的完蛋了。 一個國家只許左派打砸搶燒，政府開始包攬人民的一切，平均主義大鍋飯，懶人成堆，這樣的國家還想繁榮？ 這樣的國家的人民還想過好日子？ 三年前我去遊覽過紐約、舊金山。 今天您去看看紐約和舊金山那些曾經繁華的大街吧！
今天美國的哪一個黨哪些人在竭力搗毀美國的憲法和法律，在拚命摧毀美國的傳統價值，這還不清楚嗎？
俺不會等閑視之，因為俺的後代都要生活在這個美好的國家。美國何時完蛋？ 估計那是一些人夢寐以求的事情，但肯定是很久以後的事情，因為有很多人不想讓這個國家完蛋。 白人、黑人、拉丁裔、亞裔裏面，很多人在努力讓這個國家更加偉大！

如果你不像我需要注意曬太多太陽會病情惡化，你一定是走出戶外盡情享受大自然陽光賦予你的滿滿能量，順道把維他命D補足呀！
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記得今年一月再次自體免疫疾病中的乾燥症大發，來到亞洲大學附設醫院免疫風濕科問診，得知ANA指數（抗核抗體）為1:640，大超標之後，副院長說八九不離十的進入紅斑性狼瘡，好聽的名字叫做「蝴蝶病」。他說：「我開給你維他命D，你就可以不用曬太陽去攝取了！」真是非常貼心～
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我積極推廣「覺醒健康生活」，因為我相信身體自癒力，也相信因為我們可以動、可以自由，只是我們在這社會中，與大自然分離的情況下，暫時忘記了。
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認識成分政策嚴謹的綠色無毒品牌 艾薾保台灣　Arbonne Taiwan，學習到「植物🌳的能量」就是可愛的地球贈與我們最珍貴的禮物。影片中的Fizz活力能量飲 + Mind Health = 滿滿的大腦營養素，細胞活化滿點。（植物營養素請看： http://bit.ly/ShopLola）
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如果你多了一個更優良的選擇，不妨嘗試看看吧？
升級你的大腦，你的生命也因此昇華！
Upgrade Your Brain, Transform Your Life.
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你想要多瞭解「腸道健康與肌膚之間的關係」，以及在這30天可以教你的事嗎？ 今天是十月的第五天，請私訊療癒系教練 Lola Lin 小森蘿菈，加入 30天邁向健康生活計畫 - 為自己而生｜曼陀羅MENTORSHIP教練 查看更多吧！
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7天 Docjenfit - Jen Esquer HIIT 高強度間歇運動挑戰 Day 4
影片中的兩大重點：
1. 把創意加入訓練中！GET CREATIVE! 無論你是在旅遊中的飯店中穿梭，還是像我探索家附近的公園，安全與預防受傷為第一考量喔～做自己能力範圍的訓練強度。
2. 身體動作由脊椎在各面向做出不同的狀態，我們練習功能性，意思是動起來，符合日常生活。
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貼心小提醒：每一次學習新動作，都是訓練大腦與身體的最佳工具呦！我所做的前半段四個穩定動作訓練有改進的空間，因為是再次嘗試呢～
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標註你的朋友，一起來吧！
詳細的7天挑戰連結請看：bit.ly/30DaysLolaGladys
Day 4 http://www.docjenfit.com/move-4/中文如下：
我在公園天氣晴，你呢？
👊功能性 HIIT 高強度間歇運動
Lateral Shuffle 側步跳
Elevated Push-up Tuck-in 腳墊高的伏地挺升
Step-up Hops 跳起來
Prone Swim 俯臥游泳姿

👊核心訓練運動
Multiplanar Planks 各式各樣的平板動作
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水與呼吸是我一生所需，我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸，觀察它們、感受它們，並專注於強化自己的大腦與內心。

"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.

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蘿菈Lola Lin的官網： https://www.lolalinocean.com
臉書 @LolaLinOcean https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
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運動是良藥｜Exercise Is MEDICINE
你這一個月內正在服用的藥物有哪些？
💊失眠藥
🗿抗憂鬱藥物
💉類固醇
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如果你認知藥物扮演的角色多數為抑制，而非解決問題本身，你是否願意嘗試「30天覺醒健康生活計畫」所倡導的「食物是良藥」與「運動是良藥」呢？意思是透過吃「原型食物」與「運動」可以反轉以下困擾：
🌞擁有精神與活力
💫覺察自己的情緒波動
🌜增加睡眠品質
💚反轉慢性疾病，包括自體免疫疾病、三高、糖尿病、阿茲海默症
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你也想要多瞭解「腸道健康」在這30天可以教你的事嗎？ 今天是十月的第三天，請私訊療癒系教練 Lola Lin 小森蘿菈，加入 30天邁向健康生活計畫 - 為自己而生｜曼陀羅MENTORSHIP教練 查看更多吧！
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7天 Docjenfit - Jen Esquer HIIT 高強度間歇運動挑戰 Day 2
影片中的兩大重點：
1. 平衡與穩定度是「傾聽身體聲音的練習」，透過練習與你的身體產生連結 ; 穩定與平衡練習幫助你運用平時較少使用到的小肌肉群，可以提升生活中受傷的預防
2. 運動強度由你決定！今天著重在力量與控制的練習
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貼心小提醒：每一次學習新動作，都是訓練大腦與身體的最佳工具呦！我所做的前半段三個平衡與穩定動作訓練有改進的空間，因為是我第一次做呢～
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標註你的朋友，一起來吧！
詳細的7天挑戰連結請看：bit.ly/30DaysLolaGladys
Day 2 www.docjenfit.com/move-2 中文如下：
👊功能性 HIIT 高強度間歇運動
Lunge Jumps 跳躍弓箭步
Dive Bombers 潛水炸彈（Jen最愛，我也愛上～）：訓練上肢的好幫手，包括前鋸肌
Lateral Bounds 平行的抬腿姿
Single Leg Airplane 單腳飛機

👊核心穩定運動
Supine Table Top Progressions 仰臥雙腳離地進程
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#NUTRITION
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水與呼吸是我一生所需，我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸，觀察它們、感受它們，並專注於強化自己的大腦與內心。

"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.

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蘿菈Lola Lin的官網： https://www.lolalinocean.com
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