為什麼這篇inbody測量板橋鄉民發文收入到精華區：因為在inbody測量板橋這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者obiak (KaiKai)看板MuscleBeach標題[問題] inbody準確性？時間Sa...
想問一下版上各位巨巨關於inbody的準確性問題
距離上次量測體脂大概三個月左右
今天在健身房使用他們的inbody測量（板橋300壯士）
結果量測出來是6.8%滿出乎意料的（雖然體重和肌肉量也跟著下降了一些）
因為這幾個月以來飲食不像之前那麼控制 睡也沒睡好 運動時間也大幅下降
雖然體重掉了 但沒想到體脂肪也掉了那麼多
上次量測是9.2%
但弱弱我一直覺得我目測沒有那麼低的體脂
頂多大概10%左右而已？ 想問會有什麼原因影響inbody準確度？
例如說剛做完重訓量、吃完大餐去量......之類的因素？
附上上個月左右的圖，拍攝時間為剛吃完大餐，當天沒重訓
http://imgur.com/ZVwjnlX
177cm/68kg左右
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.25.83
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※ 編輯: obiak (61.228.25.83), 08/01/2015 13:12:02
→ SUBWAYisSHIT: 真猛 08/01 13:32
→ qweertyui891: 運動完肌肉充血 體脂會略低 08/01 13:38
今天是剛做完硬舉去量測的沒錯看來這樣會有自己體脂比較低的錯覺
※ 編輯: obiak (61.228.25.83), 08/01/2015 13:43:21
推 k71398426: 猛 08/01 14:08
想順便問一下各位巨巨的意見 這樣體脂大概目測是幾%？我自己感覺大概是10%左右
謝謝
※ 編輯: obiak (61.228.25.83), 08/01/2015 14:36:41
推 tsaosh: Omg 08/01 15:19
推 rr12345rr123: inbody 14~16% 還不是像20%出頭....不敢秀圖... 08/01 15:37
→ rr12345rr123: 上面開頭少打了 '我' 這種還是看體態就好... 08/01 15:39
推 JAMES0128: 2樓夢幻身材 08/01 15:46
→ JAMES0128: 5樓才對 08/01 15:46
推 juor2: 好壯真好 08/01 20:55
推 beyondboy: 五樓練的真好 ... 08/01 23:31
推 satanangel: Larrw好猛@@ 08/02 09:48
推 z40601: 五樓練的很好...可惜身高矮了點 08/02 14:04
→ virgoo: 照片感覺很高 08/02 20:14
推 foxbite: 五樓身高跟我差不多，看到這個身材有目標可以追尋了＞＜ 08/02 23:15