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ikea餐點營養成分及過敏原手冊 在 豬泥的外食研究室 Instagram 的精選貼文
2021-07-11 10:01:46
#IKEA熱量表 IKEA麵包類熱量比想像中低耶，不過我想是因為份量較小的關係吧。這次去點了主餐，幾乎都有附上馬鈴薯泥或薯條當主食，為避免攝取過多的熱量及碳水就沒有再食用麵包了，提醒有減脂需求的朋友 也要小心搭配優，真的很想吃的話可以取代當餐的主食，搭配雞肉沙拉或鮭魚沙拉是不錯的選擇。 聽網友說...
ikea餐點營養成分及過敏原手冊 在 豬泥的外食研究室 Instagram 的最佳解答
2021-07-11 10:01:46
#ikea熱量表 禮拜六去IKEA，完全低估了人潮，餐廳11:00可說是一位難求，只好迅速解決的午餐，當然也就沒有閒情逸致吃甜點了。 不過回想起以前學生時期，靠著青春肉體有本錢，總是順便在一樓甜點區外帶一整個冷凍的巧克力杏仁蛋糕，邊吃邊看電視，現在才知道小小一片就有3百大卡的熱量(暈) 現在平日...
ikea餐點營養成分及過敏原手冊 在 豬泥的外食研究室 Instagram 的精選貼文
2021-07-11 10:01:46
#IKEA熱量表 周末心血來潮跑了一趟IKEA採買家用品，沒想到快閃也能走到7千多步，不得不稱讚IKEA的動線意圖使人健康!!!! 午餐也一併在IKEA的餐廳解決，久久沒吃 覺得每道都好好吃喔，只不過回家一查才發現除了熱量不低外，鈉含量滿驚人的，依據衛生福利部建議“每日鈉總攝取量不宜超過2400毫...