[爆卦]iherb孕婦ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇iherb孕婦ptt鄉民發文收入到精華區:因為在iherb孕婦ptt這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者yenyen365 (yenyen365)看板BabyMother標題[心得] IHERB推薦好...




iHerb是在懷孕前知道的電商,但一直以為只有健身族才會上去買高蛋白,後來才發現iHerb上面超多寶挖,尤其是對於懷孕期的媽媽、哺乳媽媽跟新生兒來說,很多營養品都比國內便宜很多,選擇也多很多。

我從孕期開始到現在女兒已經要4m了,還持續在iHerb上面持續挖寶(現在觸角已經延伸到保養品跟生活百貨了)。最近周遭很多好友懷孕,就乾脆整理了一下自己到現在為止的推薦清單給大家參考。

網誌版這裡去>>https://yenyen365.blogspot.com/2019/02/iherb.html
網誌版內容跟BBS內容一致,只是附上商品連結,排版也較為漂亮
不過網誌最後有附上自己的iHerb推薦序號跟ShopBack教學連結
如果不喜歡的版友看BBS就可以唷

懷孕初期~中後期推薦清單

1.Nordic Naturals, 產前 DHA,無味配方,500 毫克,180 粒軟凝膠
https://imgur.com/ceLGWHq

在備孕以及剛發現懷孕時,就是補充葉酸,等到確定懷孕時,先衝去GNC買了一罐孕婦維他命,但因為實在太大顆,所以後來吃完之後就上iHerb買這罐有美國妊娠協會認可的產前維他命,但雖然他說是「產前」維他命,生完之後還是可以繼續吃完!

他是軟膠囊型,也不會太大顆,一天吃2顆就夠,而且還有推出「草莓口味」,雖然我是很懷疑草莓口味有他的市場嗎,但如果是熱愛草莓的媽媽們也可以參考。

2. D3_Doctor's Best, Vitamin D3, 50 mcg (2,000 IU), 180 Softgels
https://imgur.com/DRlInl0

孕初期檢驗出D3嚴重不足,因為實在太~缺乏,醫師建議我補充2000IU,但藥局賣的D3滴劑一滴只有400IU,我一天要吃到五滴,價格又貴,所以也是一樣上iHerb買,Doctor's Best有各種營養補充品,評價都很不錯,價格都很親民。

他也是軟膠囊型,一般應該只要補充1000IU,但他也有2000IU跟5000IU的,不過劑量不是越高越好,5000IU應該是專提供給特殊情況使用的。我D3在孕後也有持續吃,也因為自己D3不足,所以也看了一些嬰幼兒補充D3的資料,小朋友一出生就給他吃D3了。

3. Weleda, Mother, Stretch Mark Massage Oil, 3.4 fl oz (100 ml)
https://imgur.com/cucA1xG

雖然大家都說妊娠紋跟遺傳還有肚子不要大太快比較有關,但哪有孕婦敢賭自己不用預防,以前對於Welwda的按摩油很有印象,看到iHerb有賣,立刻就手刀買了兩罐,這罐跟台灣價差快四百,等於打快六~七折,而且根據我按摩師的說法,孕前的妊娠油其實可以持續使用,不過我自己其實沒有很喜歡這罐的味道,所以後來又買了其他妊娠油。

4. Palmer's, 可可脂配方,舒緩精油,5.1 液量盎司(150 毫升)
https://imgur.com/UdxIk6C

這罐價差其實沒有Weleda那麼大,當初其實有點是為了要湊免運買的,但可可脂的味道我真的很愛,所以這罐一路用到最後一滴!

哺乳期推薦清單

5. Now Foods, 向日葵卵磷脂,1200 毫克,200 粒軟膠囊

https://imgur.com/LHMPEzV

懷孕七個月後,有聽前輩說可以開始補充卵磷脂,避免塞奶,所以我在孕後期就開始每天補充1顆卵磷脂,但這罐卵磷脂的膠囊蠻大顆的,如果不擅長吞大膠囊的人可能就不是很適合。等到生產完,就補充到2-3顆。

雖然我是屬於沒奶的媽媽,但我從生完到自動退奶,都沒有遇過塞奶的痛苦,頂多是有點硬塊,但只要勤勞多推一下就通了,我不確定是跟我體質有關還是因為有補充卵磷脂的關係。

6. 大地之愛Motherlove, 乳頭黃油(哺乳舒緩呵護膏),1盎司(29.5毫升)

https://imgur.com/yNwXc37

大地之愛台灣有代理商,而且有找侯佩岑代言,台灣代理商的定價是iHerb的快2倍,這款乳頭膏用起來不會太油膩,在初哺乳前幾天,乳頭被寶寶咬傷那幾天,根本是我的救星。雖然後來沒有親餵,都是擠出來瓶餵,但我在擠完後,還是會用這款秀秀一下我的胸部。

後來看到專業的泌乳師也是用這款,他還教我另一個用法,就是如果要擠中後段奶的時候,可以沾「一點」(就是真的一個點)在胸部四周,會比較好推,也不會讓胸部受傷。

7. 大地之愛葫蘆巴(複方)Motherlove, More Milk Special Blend, Alcohol Free, 4 fl oz (118 ml)

這罐很多台灣媽媽說是追奶神器,有複方跟單方,我自己買的是複方,吃起來就是甜甜的。我在孕期就先入手了,一生完就每天吃,但這款對我來說沒有啥用,後來退奶後就給朋友追奶了,據他的說法是剛吃的那幾天效果很不錯,就提供給大家參考,這款價差大概三百多元。

8. Earth Mama, 有機產品,100%有機追奶茶,芬芳茴香草本,不含咖啡因,16茶包,1.23盎司(35克)
https://imgur.com/1ZPXCL5

EarthMama也是iHerb上面另一個評價很好的有機品牌,也有賣像是乳頭膏、寶寶屁屁膏之類的,這款追奶茶之前看國外網友的說法,都說很有用,而且很常缺貨!所以自己當初在追奶的時候就趕快上網下訂,但送到時我已經默默自動退奶了,本人無法驗證有效否,目前也是轉送給還在哺乳的朋友。

哺乳期的媽媽如果要找相關商品,其實可以直接搜尋「大地之愛Mother's Love」跟」Earth Mama」這兩個品牌,他們都是專門針對孕婦、新生兒的有機品牌喔!

新生兒推薦清單

Desitin, 尿布疹霜
https://imgur.com/oQM3TOe

新手媽媽有很多地獄要過,之前就聽聞「紅屁屁」地獄,所以在孕期時就瘋狂看到底要買哪一罐屁屁膏,最令人困擾的就是很多屁屁膏都會取不一樣的名字,所以初期在看的時候一頭霧水。而且其實初期根本就不知道挑屁屁膏的要點是啥,最後才發現就是有沒有含「氧化鋅」這個關鍵成分可以隔絕屎尿跟嫩屁。

本來想要入手「大地之愛Mother's Love」跟」Earth Mama」這兩個品牌的「護屁膏」,但他們都很小一罐就很貴,屁屁膏基本上就是要抹厚厚一層,覺得這樣好像很傷本,後來看到國外媽媽都大力推薦Desitin, 尿布疹霜,一開始基於預算考量入手這款,但用到現在實在很喜歡!

Desitin 尿布疹霜藍款含15%氧化鋅,紫款則是含40%氧化鋅。網路上都說平常用藍款,急救時用紫款,但可能我女兒屁股沒有那麼嬌嫩,出生到現在一直都用藍款到現在,從來沒有紅屁股過!而且一大條才兩百初頭,每次換完尿布就厚厚的塗一層,都不會心痛!

10. Aquaphor, Baby, Healing Ointment, Skin Protectant, 2 Tubes, 0.35 oz (10 g)
https://imgur.com/Vp7TMSm
雖然對Desitin很忠心,但還是忍不住參考其他品牌,另一個大家很推薦的品牌就是Aquaphor,他們家有很多針對皮膚、濕疹的商品。這款當初購買是為了免運購入,再加上他是小ml數,外出時攜帶也減輕媽媽包重量!而且他不只可以用在屁屁上,對於乾燥肌膚也有保護作用,

11.California Gold Nutrition, 嬰兒維生素D3滴劑,10微克(400國際單位),0.34液盎司(10毫升)

https://imgur.com/kQG6dqU
因為我在孕期時就被驗出D3嚴重不足,看了一下D3的相關資料,所以就決定一開始就讓寶寶補充D3。iHerb上面可以給新生嬰兒吃的D3品牌不算少,當初選這罐是因為看到很多評論,再加上他是最佳銷售,他就是小小一罐用玻璃瓶裝,每天只要一滴就好,但也因為是玻璃瓶裝,所以其實蠻難滴的。所以後來就直接改吃含有D3的BioGaia!

12.BioGaia, Protectis,含維生素D,益生菌補充劑,0.34液量盎司(10毫升)

https://imgur.com/ry8lPgR

這款寶乖亞益生菌更不用提了,應該是所有上iHerb買嬰幼兒營養品的媽媽都一定會入手的,對付新手媽媽地獄之一的「腸絞痛」啊!很多醫師會建議如果有腸絞痛的情況時,可以補充益生菌。

我是在寶寶滿月之後開始改吃寶乖亞有D3的版本,一天5滴,一瓶大概可以用一個月,就加在每天早上的牛奶裡,重點是他的設計比玻璃瓶身的好滴一百倍,一點都不用擔心會多滴!

這款其實蝦皮上蠻多賣家在賣的,沒含D3的價格在600左右,我猜是趁特價時一次購入很多來販售的,但我寧願自己從iHerb買,貴一點也沒差。有D3跟沒D3價格大概差2-300百,但其實純D3的滴劑價格沒有那那貴,也可以考慮D3額外補充就可以!

以上分享提供給想要在iHerb上面入手母嬰相關用品的版友們

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.22.167
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1551588523.A.9FC.html
cmysh : 謝謝分享 03/03 12:51
※ 編輯: yenyen365 (101.13.22.167), 03/03/2019 12:52:21
r125672000 : 我也是上iherb買寶乖亞~跟台灣價差很大 03/03 12:59
aki80 : 因為吃素,我自己吃的都是買solgar的,植物性DHA、 03/03 13:21
aki80 : 檸檬酸鈣、卵磷脂 03/03 13:21
abamay : 產後才發現iherb卵磷脂那麼便宜,台灣買孕哺兒真的 03/03 13:32
abamay : 好貴,後來也都吃NOW的膠囊 03/03 13:32
sunnylove99 : 我是買含有d3的孕維,這樣1.2就合併成一顆 03/03 13:38
pudding1209 : 謝謝分享 03/03 14:00
t11223342002: 請問有媽咪知道比較好滴的D3嗎? 03/03 14:01
如果有也想知道!

tunafang : 謝謝分享 03/03 14:11
cplv : 感謝分享 03/03 14:37
applewenlin : 謝謝分享 也想看保養品和生活百貨 03/03 14:52
保養品跟生活百貨比較不是母嬰範疇XD
但我有瞄準寶寶之後會吃的米餅類,到時候再來跟大家交流

sashababie : 推 謝謝推薦 03/03 17:05
redbirdy : 感謝分享 03/03 18:31
Granadilla : 超棒 謝謝分享~台灣卵磷脂真的賣太貴... 03/03 19:01
myishuca : 1不是只有DHA和D3嗎? 孕維只需要含有這兩種成分嗎 03/03 19:11
我自己「不專業」認知,如果孕婦有正常飲食,吃到營養師建議每天應攝取的食物
需要額外補充的營養成分應該就不會太複雜,我自己吃完GNC的才開始吃這罐
約莫是孕期五個月後,其他真的再額外補充的就是預防抽筋的鈣
本來就有在吃的綜合維他命就有一搭沒一搭的吃~
但大家還是可以看一下自己的狀況,諮詢營養師或是醫師唷

myishuca : 默默把Desitin加入購物車~謝謝媽媽分享 03/03 19:14
preferalie : 謝謝分享 03/03 20:15
Alicedance : 好棒的分享 感謝 03/03 21:11

我覺得我還是小巫,拜託板上隱藏強者也推薦一下你們常會購買的好物
※ 編輯: yenyen365 (101.13.22.167), 03/03/2019 21:54:25
ccryst : d3我比較推 ChildLife, 天然漿果味有機維生素D3滴劑 03/03 22:55
ccryst : 比較貴,但油耗味好很多 03/03 22:55
ccryst : 然後滴到後面都一樣不好滴,一開始ChildLife比較容易 03/03 22:55
lingouk : Aquaphor真的好用,比Desitin不沾手好清理,太乾燥 03/04 00:22
lingouk : 還可以拿來擦臉擦蟲咬 03/04 00:22
o80165 : 請問是買超過2000會加稅嗎? 03/04 07:43
o80165 : 要湊到免運被加稅還是免稅加運費好? 03/04 07:44
myishuca : 樓上 我都湊剛好免運又低於2000耶 03/04 08:42
pingz : 最近剛好在看Nordic Naturals產前 DHA,感謝分享! 03/04 12:50
pingz : 想請問媽咪吃這款DHA打嗝會有魚味嗎?因為本身很怕 03/04 12:54
pingz : 魚腥味,所以猶豫要不要買草莓口味 03/04 12:54
preferalie : 草莓口味打嗝是草莓味 我自己吃完全沒有魚味喔 03/04 13:51
Witop : 謝謝分享~ 03/04 16:36
a876576 : 感謝分享~ 03/05 16:46
lovemokey : DHA我比較推S26的藻油,是純植物性的,懷孕和哺乳 03/06 13:07
lovemokey : 階段都可以吃,小小顆的沒甚麼味道,很好吞。 03/06 13:07
ruth97 : 不推s26 03/18 18:53
EarlyInMay : 大地之愛官網有優惠比iherb划算 05/25 13:48
sarahmkuo : 謝謝分享!!~ 07/08 18:12

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