相信大家自從開始健身後， 都會對吃的東西漸漸開始講究 越簡單、原型的、無添加、有機的、天然的食物 都是我飲食選擇的的依據 那保健補給品，是不是也能如此天然簡單呢 在蛋白質補充上，相信大家都知道我已經從乳清蛋白，換成植物性高蛋白一陣子了 以前都在iherb 上面買 現在我的愛牌 @gardenoflifetw 終於有屬於自己的官網！ 而且從美國下訂送到台灣只要3-5天，超速！ 這次能夠和 @gardenoflifetw 合作其實很開心 因為在這之前，我早就是他們家的老主顧 自然有機、無添加物、無麩質、無乳製品、天然植物來源 完全就是我的天菜🤭 把自己由裡到外打理好，外在部分我們努力訓練， 內在調理我選擇「Microbiome Once Daily Women's每日一次女性專用益生菌」 調整好腸道好菌叢💪🏽 如果有大餐或吃較油膩的時候 「Enzymes Organic Digest+有機消化輔助酵素－熱帶水果口味」幫助消化，減少腸胃負擔 蛋白質補充部分 「RAW Organic Protein純天然有機蛋白質－巧克力」 相信大家應該常看到我動態分享的高蛋白點心碗 運動後補充，或是我教課回家當宵夜都超營養無負擔 最後一個影片有小小分享作法給妳們❤️ 再來就是「Collagen Beauty Powder美容膠原蛋白粉－蔓越莓石榴」 已經適合一個多禮拜，覺得指甲和頭髮的強韌單位和光澤有些改善，也比較不會掉頭髮 而且沒什麼奇怪的魚味還是腥味，就像淡淡沒有糖的果汁🍹 @gardenoflifetw這個牌子，是我一直以來都很愛的， 而且在美國素食補給品屆也都是數一數二的受歡迎 分享給妳們這個天然健康的品牌 一起由內而外打造強健的體態❤️ . 最後很扯的是 只有今天11/11，官網「所有品項」買一送一 輸入Hana1111，再95折，還免運 我覺得這個優惠，不下手有點對不起自己🧎‍♀️ 奉上連結🔗 RAW Organic Protein純天然有機蛋白質－巧克力
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