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[爆卦]icg飛輪是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇icg飛輪鄉民發文沒有被收入到精華區：在icg飛輪這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 icg飛輪產品中有49篇Facebook貼文，粉絲數超過1,804的網紅Kop Gym，也在其Facebook貼文中提到， 各位WG的會員，跟大家拜個晚年。2/4~2/7這幾天Kop老師休假。所以下面的課程是代課老師喔! 2/4(二） 10:00 新店飛輪 可彤代 12:10 新店DP Joy代 14:30 公館 DP Joy代 16:00 公館ICG Jennifer代 2/5(三） 10:40 公館 NTC Redi...

「icg飛輪」的推薦目錄
  • Kop Gym

    icg飛輪 在 Kop Gym Facebook 的最佳貼文

    2020-02-04 13:39:48
    有 9 人按讚

    各位WG的會員，跟大家拜個晚年。2/4~2/7這幾天Kop老師休假。所以下面的課程是代課老師喔!
    2/4(二）
    10:00 新店飛輪 可彤代
    12:10 新店DP Joy代
    14:30 公館 DP Joy代
    16:00 公館ICG Jennifer代
    2/5(三）
    10:40 公館 NTC Redick代全方位雕塑
    12:10 公館 飛輪 Teresa代
    19:40 公館 飛輪 Ben代
    2/6(四)
    20:50 公館 街舞 菁菁代
    22:00 公館 Centergy Jison代
    2/7(五)
    09:30 街舞 Joyce 代派對雙響炮
    13:20 大直 派對雙響炮 黑珍珠代
    17:20 板橋雙十 街舞 菁菁代
    20:50 公館 MV 菁菁代

    大家也要支持代課老師喔! 多運動增強抵抗力! 記得上課前後要勤洗手喔!

    #KopGym
    #代課列表
    #下週就正常上課囉

  • Kop Gym

    icg飛輪 在 Kop Gym Facebook 的精選貼文

    2019-07-31 19:24:46
    有 26 人按讚

    2019年八月到了，公佈Kop老師在World Gym 的正課課表（附一句話快速講解）

    Centergy: 結合瑜珈和皮拉提斯的基本原則，搭配音樂的套裝靜態課程。
    NTC(Nike Training Club): Nike從運動員身上萃取靈感的全方位多面向訓練課程。
    派對雙響炮：Double Pop結合運動和舞蹈的派對類課程，曲風多元動作容易跟隨。
    週四公館流行街舞：Koo老師自己編的英文新歌舞步。
    MV舞蹈：韓文流行的MV舞蹈動作�入門舞蹈：是有教學影片的舊歌包含英文及韓文歌曲，適合初學者，影片在Kop Gym粉專可以看到。
    飛輪（入門及完美體態及燃脂）：藉由室內自行車訓練心肺功能和肌耐力，上課歌單在Kop Gym粉專會公佈。
    ICG視覺飛輪：飛輪課程加上螢幕投影不斷前進的畫面。

    ！大直的會員朋友們！每週五13:20 Kop老師要去大直店教派對雙響炮喔！

    #KopGym
    #每月課表

  • Kop Gym

    icg飛輪 在 Kop Gym Facebook 的最佳貼文

    2019-07-02 08:35:00
    有 18 人按讚

    2019年七月到了，公佈Kop老師在World Gym 的正課課表（附一句話快速講解）

    Centergy: 結合瑜珈和皮拉提斯的基本原則，搭配音樂的套裝靜態課程。
    NTC(Nike Training Club): Nike從運動員身上萃取靈感的全方位多面向訓練課程。
    派對雙響炮：Double Pop結合運動和舞蹈的派對類課程，曲風多元動作容易跟隨。
    週四公館流行街舞：Koo老師自己編的英文新歌舞步。
    MV舞蹈：韓文流行的MV舞蹈動作
入門舞蹈：是有教學影片的舊歌包含英文及韓文歌曲，適合初學者，影片在Kop Gym粉專可以看到。
    飛輪（入門及完美體態及燃脂）：藉由室內自行車訓練心肺功能和肌耐力，上課歌單在Kop Gym粉專會公佈。
    ICG視覺飛輪：飛輪課程加上螢幕投影不斷前進的畫面。

    #KopGym
    #七月課比較多
    #暑假好好運動一下吧

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