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同時也有200部Youtube影片,追蹤數超過6,210的網紅Nailfan [Japansee Nail Art Tutorial],也在其Youtube影片中提到,【ネイルケア基礎講座 第5回目】 宮下先生がシャイナーで自爪をピッカピカにする方法をお教えします♡ ナチュラルで健康的な爪に見せたい方に是非みていただきたいです^^ ネイリスト検定試験監督も行う 【宮下ティーチャー】が教える 初心者にも分かりやすい、プロのネイルケアを伝授します! メンズネイルの方...
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hsc 在 沃皮斯潮流 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 20:35:47
🧡『 漸層就是好看 』🧡 🧡『 Air Jordan 6 』🧡『 Dongdan 』🧡『 橘黃漸層 』🧡 Air Jordan 6 Retro Low '' Dongdan '' ,輪廓包裹著東單體育場令人著迷的夏末午後,橙色和紅色漸變帆布底座由乾淨的白色皮革覆蓋物構成。鮮明的黑色色調與鞋舌、襯裡...
hsc 在 少女心文室 NEWS ROOM Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 20:54:48
💖『9月韓劇追劇清單來啦!』 / 9️⃣🈷️什麼!這一個月也過太快了吧!而且想說8月重點劇都還沒播,9月韓劇清單怎麼就來了!?提醒各位劇迷,8月這幾天還會有《D.P逃兵追緝令》、《海岸村恰恰》、《紅天機》接連開播喔! / 🔚🔚🔚最近也真的蠻多劇大結局,像是《無法抗拒的他》、《惡魔法官》、《你是我的春...
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2021-09-03 19:43:35
#キッズヨガ大阪 #親子ヨガ大阪 🧘♂️ヨガでハッピーファミリー🧘♂️ お盆開催にも関わらず、たくさんのご家族に参加していただけました♡ キッズヨガの予定でしたが、せっかく親子さん、ご家族参加の方が多かったので、みーんなでヨガしました♡ 短い時間でしたが、ゲームを交えたりペアヨガにしてみた...
-
hsc 在 Nailfan [Japansee Nail Art Tutorial] Youtube 的最佳解答
2021-09-26 11:00:15【ネイルケア基礎講座 第5回目】
宮下先生がシャイナーで自爪をピッカピカにする方法をお教えします♡
ナチュラルで健康的な爪に見せたい方に是非みていただきたいです^^
ネイリスト検定試験監督も行う 【宮下ティーチャー】が教える
初心者にも分かりやすい、プロのネイルケアを伝授します!
メンズネイルの方にも是非^^
質問がありましたらコメント欄で^^
第1回目の爪の削り方・ファイルの持ち方・削り方はこちら
https://youtu.be/JiM__Jek3Is
第2回目 キューティクルクリーンのやり方はこちら
https://youtu.be/HW9_0dYE1fo
第3回目 キューティクルプッシャーの使い方はこちら
https://youtu.be/HW9_0dYE1fo
第4回目 キューティクルプッシャーの使い方はこちら
https://youtu.be/HW9_0dYE1fo
ネイル3級も対応しているので試験対策にもぜひこのテクニック使って見てください♪
#ネイリスト検定3級 #セルフネイル #ネイルケア
使用ファイル
1.シャレドワ プロ仕様 スポンジバッファー 200G/280G
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2. シャレドワ プロ仕様 シャイナー400G/4000G
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ネイルブログ公式サイト
https://nail-fan.com
【先生の公式サイトはこちら】
https://www.q-luz.jp/
【先生のよく使用するネイルアイテムはこちら】
https://room.rakuten.co.jp/roomsari/items
楽天市場でネイル商品を安く買う
https://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/1e02fcc7.d912ad0d.1d18ecd0.cd5f5f3a/?link_type=text&ut=eyJwYWdlIjoic2hvcCIsInR5cGUiOiJ0ZXh0IiwiY29sIjoxLCJjYXQiOiI0MiIsImJhbiI6Ijc3MTY5OSIsImFtcCI6ZmFsc2V9
【宮下先生の動画ほかにもあります!】
ネイル1級テスト対策 ナチュラルスカルプチュアテクニック
https://youtu.be/W70jfOvPKR0
2020年 ネイリスト検定アート「ぶどうのやり方」
https://youtu.be/j9gXOwWMVPI
認定講師が教えるフレンチスカルプチュア
https://youtu.be/l45b5Wx_TaI
コメントはお気軽に!
【ネイル筆記試験予想問題】
テスト前におすすめです。
ネイル検定アプリ
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hsc 在 彎道小魔女 Elena Youtube 的最佳解答
2021-09-17 21:00:17拖了超久 我的DRG終於來啦~~~~~~~
如果連SYM出的DRG都不香了
還有什麼白牌二輪機車是香der...
再度開箱了啦!!!!!!!!!!!!!
對不起了KRV
我直接跳過你了⋯⋯⋯
追蹤我的IG專頁:https://ppt.cc/foAqUx
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小魔女加入新宇宙 : 看怎樣打給我
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更多影片:
【Elena94要試車】:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQrEV5tZtyExS-dLlgZK-O13wVsVGVUvQ
【Bike Life】:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQrEV5tZtyExdhiSjlVyneDFS3EnVv6tg
【來尬聊了啦】
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【新手改車必看】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQrEV5tZtyEwYIhqH9sESIQMYyrqm-Kla
【Traveling 爽】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQrEV5tZtyEy5gETY0KaxXPkAlAQ3lB_h
【魔女來踩店】:
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hsc 在 Nailfan [Japansee Nail Art Tutorial] Youtube 的最讚貼文
2021-08-22 16:30:02【ネイルケア基礎講座 第4回目】
宮下先生がネイルニッパーでごっそり甘皮を取る方法をお教えします♡
爪の甘皮の処理の仕方でお悩みのかたに^^
ネイリスト検定試験監督も行う 【宮下ティーチャー】が教える
初心者にも分かりやすい、プロのネイルケアを伝授します!
メンズネイルの方にも是非^^
質問がありましたらコメント欄で^^
第1回目の爪の削り方・ファイルの持ち方・削り方はこちら
https://youtu.be/JiM__Jek3Is
第2回目 キューティクルクリーンのやり方はこちら
https://youtu.be/HW9_0dYE1fo
第3回目 キューティクルプッシャーの使い方はこちら
https://youtu.be/HW9_0dYE1fo
ネイル3級も対応しているので試験対策にもぜひこのテクニック使って見てください♪
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使用ファイル
1.ネイル用 フィンガーボール
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2. ネイル用ガーゼ
https://a.r10.to/hDRt4C
3. hikariのネイルニッパー
https://a.r10.to/hDNSMd
ネイルブログ公式サイト
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楽天市場でネイル商品を安く買う
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【宮下先生の動画ほかにもあります!】
ネイル1級テスト対策 ナチュラルスカルプチュアテクニック
https://youtu.be/W70jfOvPKR0
2020年 ネイリスト検定アート「ぶどうのやり方」
https://youtu.be/j9gXOwWMVPI
認定講師が教えるフレンチスカルプチュア
https://youtu.be/l45b5Wx_TaI
コメントはお気軽に!
【ネイル筆記試験予想問題】
テスト前におすすめです。
ネイル検定アプリ
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【ネイルファンのウェブサイトはこちら】
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小弟我沒什麼技能,但以前有受過訓練。
最近看完奧運選手的比賽成績,我真的很羨慕有這個舞台能讓他們發揮。
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小時候的跑步真的不慢欸…
小腿大腿的爆發力也是你想不到的能量不斷湧現。
原地跳高輕鬆50cm以上,以前的我熱愛打籃球,輕鬆摸到315cm的籃框!
當時我的身高165cm。
🈲️隨著年齡增加,往事真的只能當往事提了。
—————————
但。
「體力」能解決的事情,
對我來說都是:
小事啦!
#台東 #台東景點 #臺東 #金剛大道 #你看是海耶
❤️ #HSC ❤️
#jump #跳 #觀光 #台灣 #長濱 #海 #Taiwan
hsc 在 我們不只是老師 Facebook 的精選貼文
【#育兒筆記】195:上學,分離與獨立的開始(下) (芳瑜)
#上學第三天🎒
昨晚兩人輪番做惡夢,一樣睡不好。今天出門前,我也隱隱約約感覺到上學這條路變得更漫長一些了。當然,這和他們越來越知道上學究竟是什麼有關係,是分離與獨立的開始。
才剛到學校,Aaron就喊著不要上學,怎麼都不肯上樓。我們只好一邊同理他們的緊張、害怕,接納他們的情緒、反應,一邊緩緩地抱起他們走往教室。
在教室門口,我溫和堅定的說愛,並再次保證一定準時來接。彼此擁抱之後,他們又哭著讓老師抱走了。今天的哭聲更加震耳欲聾,Aaron似乎還加碼拳打腳踢。
雖然如此,今天的他們大有進步!老師說,兩人都吃好、睡好,看起來更加適應了。
Evonne說吃東西、玩玩具的時候有哭,而弟弟和同學小倫都有分別照顧她,因為他們都在她的請託之下,幫忙拿衛生紙讓她擦鼻涕。(開始培養手下🤣?)
Aaron昨天回家受到我的鼓勵之後,今天恢復了自己吃飯。而且,雖然他說還是會因為想我而哭,但是看起來頻率與強度都有下降了。(比較沒燒聲😂)
下課去接他們的時候,兩人很快就看到了我,Aaron 立刻朝我跑來,並同樣喊著:「媽媽,等等我!」然而不太一樣的是,他們的表情都沒有前兩天的凝重哀戚,更多的是雀躍興奮。
車上,Evonne補充了她的視角,她說:「今天媽媽來接我們下課的時候,我先看到媽媽,我就跟弟弟說:『弟弟!趕快來!』」
回家後,孩子們仍然沒有明顯的情緒波動,氣氛非常和諧歡樂。
我想,對於高敏感的孩子們而言,回到熟悉且有秩序感的家裡,就是他們最舒心的事吧!
也或許,我們給予足夠的同理和安全感,即使他們對於上學有任何好與不好的感受,我們都願意一直傾聽、接納、陪伴。
睡前的感謝時光,兩人相繼對爸爸說了令我們感動不已的回饋⋯⋯
怕生卻勇於挑戰的Evonne:「謝謝你準時來接我下課。」
才剛叨念不要上學的Aaron:「謝謝你帶我去幼兒園。」
這一段陪上學之路,值得了。
#上學第四天🎒
昨晚,終於沒人做惡夢了。但分離焦慮,聽說會經歷一段高峰期,我想大概就是從今天開始。還沒下車的兩人,便開始在後座高分貝哭喊「怕怕、要回家」。
緊張、害怕、難過,這些都是分離與獨立的過程中,自然而然產生的情緒。連大人面對無法捉摸的未來,都要試著處理自己的焦慮,孩子當然也需要一個管道,可以誠實而坦白的表露情緒。
我們所要做的,就是持續的傾聽、同理與接納。孩子可以擁有他自己的任何感受,而我們會陪著一起經歷並度過。
🗣「我知道你會害怕、緊張,這些都是很正常的哦!」
🗣「我知道你會想我、會難過,媽媽也很想你哦!」
🗣「就算媽媽不在身邊,媽媽還是永遠都很愛你。」
🗣「你現在還不習慣上學,沒關係,媽媽會陪著你慢慢習慣、慢慢喜歡。」
雖然,今天仍然是抱著他們前往教室,以為分離時又會是一陣大亂鬥,沒想到結果卻出乎意料。
兩隻在教室前落地之後,Aaron還在哭,但Evonne竟然在沒有任何人的要求下,自己默默的開始換穿鞋子了!
看見老師出來迎接,Aaron立刻問:「老師,今天妳的手機有充電嗎?」(老師會假裝打電話給媽媽)他得到肯定的回覆之後,也主動脫下了鞋子,即使眼眶仍然都是淚,啜泣聲還未停止。
轉身離開的時候,Aaron又繼續哭了,但今天我有信心,孩子們一定能夠適應得更好,因為他們的內在有力量。
果然,下午接他們下課時,一切都好。飛奔的兩雙小腿、笑盈盈的兩個小臉,老師口中能講道理、越來越適應、願意參與活動的兩隻小寶貝。
今天,Evonne也在學校大便了。嗯?很重要嗎?當然,意謂在新環境的她,身體與心理都正在逐漸卸下心防,也慢慢地對老師多了一些信任與安全感,她才敢提出如廁的需求。
至於Aaron,雖然上學第一天就說要大便了,但大概是因為那時還有點狀況外,還沒體會到對於未知的恐懼。
而我完全能想像,當他提出需求後,讓一個陌生的大人帶去廁所,面對赤裸裸的一切,心中會有多焦慮、驚恐啊!因此,他後來便沒再去了,我想他需要更多一點時間。
雖然我在孩子一歲多的時候,寫過「高敏感兒童」的相關文章。但畢竟他們當時尚小,量表上的許多內容仍無法確知。
怎知前兩天心血來潮,突然再拿出來核對一次,Evonne和Aaron各自都符合至少20個項目!根本就是超超超敏感兒童🥲(附在留言處)
核對完這個驚人發現之後,你們知道我第一件想做的事情是什麼嗎?
是好好擁抱自己,然後告訴自己:「妳辛苦了,高敏兒x2的帶養生活,絕非常人能夠想像。妳真的用盡一切心力了,謝謝妳成為孩子們的媽媽❤️」
而第二件事情,就是我更加篤定自己的信念。
昨天是星期六,不用去上學。晚上睡前,我們淡淡的提到隔天還是不用去學校,禮拜一才去。
原本以為兩隻都會表示反對,卻只有Evonne眼中含淚的說:「媽媽,我怕怕⋯⋯」而Aaron則說:「媽媽,我吃完點心,玩一下玩具之後,記得要早點來接我喔!我會等妳。」
我先對著Aaron堅定的表示一定準時去接,然後轉頭問Evonne:「媽媽知道妳很害怕,不過媽媽也很好奇,妳這麼害怕,為什麼還願意去學校呢?昨天我看見妳自己主動換穿鞋子呢!」
Evonne收起眼淚,緩緩的說:「因為我喜歡幼兒園。」同樣的問題問了Aaron,他回:「因為幼兒園有好玩的玩具,還有好吃的食物。」
雖然孩子們仍然緊張害怕,他們怕新環境、怕媽媽不見,所以必須花很多時間與力氣去增長上學的勇敢、安全感,以及確認我們的愛。
尤其高敏兒,他們願意跨出去的每一步,都算很不容易。
而我願意,耐心的陪著孩子面對分離與獨立,陪著孩子長出內在的自信與勇氣。
期待那一天,上學時他們笑著和我揮手說再見,下課後他們和我分享一天的難過與快樂。即使不會是明天,仍然值得期待!
#不懲罰不獎勵的陪上學之路
#3y0m5d
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🔸延伸閱讀🔸
📌 抱持期待,別忘了耐心等待 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/133624841513132/?d=n
📌 高敏感兒童(HSC)的善解人意 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/150934969782119/?d=n
📌 上學,分離與獨立的開始(上) (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/395538651988415/
hsc 在 我們不只是老師 Facebook 的最佳解答
【#育兒筆記】156:育兒生活可能消磨心神,也可以激勵人心 (芳瑜)
今天,我是來激勵人心的😉
從「食、衣、行、育樂」各方面簡單分享給大家。
1️⃣衣
前情提要:
📌「積極暫停區」讓我們避免彼此傷害
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/286538602888421/
現在準備出門的時間又恢復正常了,各自如廁、收拾小包、著裝,可以在20分鐘左右搞定。
2️⃣行
前情提要:
📌腳力訓練──他們的極限,在我們的想像之外
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/189133555962260/?d=n
📌甩了你的手之後
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/200962318112717/?d=n
📌口罩之亂──大人要決定自己的行為
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/215615886647360/?extid=0&d=n
現在走路時不討抱、不亂跑,腳步從容穩定。坐捷運會戴好口罩,也不找碴,會自己觀察人事物,常常能讓我大肆放空。我再也不像從前焦慮萬分,心中默數站別就像數饅頭,不敢搭乘到太遠的地方。
3️⃣食
前情提要:
📌成就解鎖✅無推車半日行
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📌有時候,「給予」也是一種「剝奪」
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雖然孩子們陪我去過咖啡廳拎嘎逼,但今天的挑戰是去一家文青的小型咖啡廳用餐,室內完全呈現「最高品質」──靜悄悄😂
孩子們的表現非常穩定,可以小聲的講話、進食,然後等待我啜飲手中冰拿鐵的同時,自行把玩貼紙書。完全愜意的午後!
4️⃣育樂
前情提要:
📌「朝上太平山,夕下外澳灘」沒有極限的day2
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📌高敏感兒童(HSC)的善解人意
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從前Evonne玩沙總是邊吃邊玩,或是從頭抹到腳、慘不忍睹,而Aaron觸覺敏感,不敢碰沙,到現在兩人都可以穩定玩沙了。
尤其是今天第一次來到中和的「823紀念公園」,那有非常大的遮蔽處。即使什麼玩沙工具都沒帶,即使艷陽高照,兩人還是能找到現成的材料(樹枝、枯葉),破天荒在人造沙坑中玩上整整一小時。媽媽只要在旁邊陪笑就好😏
另外,這裡的盪鞦韆是我看過離地面最低的,兩人的身高可以自行上下,並且首度挑戰自己盪鞦韆成功!媽媽又在旁邊陪笑就好,連推都不用推😏
─────
給還在育兒苦海中,感覺心神一天天被消磨殆盡的各位,轉送一句前輩媽媽對我說過的話:「三歲,就會熬出頭了!」
我這樣滴滴血淚的堅持著走過來,你們一定也可以的💪
#總會熬出頭
#只是又要面臨另一個看不到的盡頭😂
#2y8m