為什麼這篇hiking用法鄉民發文收入到精華區：因為在hiking用法這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者greenhistory (蔡青史)看板Hiking標題[問題] 爬合歡西北的兩個問題(丹木斯用...
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2021-05-27 18:51:59
對於一個唔識出汗既我黎講，夏天行山真係極級辛苦，每次都冒住中暑既機會上山🥵但鬼叫我犯賤喜愛比太陽曬住咁行，不過宜家有Coolist冰感降溫滾珠，我就唔怕行到皮膚發滾🔥碌一碌就可以即刻幫我降溫🧊細細枝勁方便呢😜 呢兩款產品都好適合炎炎夏日用嫁，除左即時降溫之餘，成分仲含有12種天然植物提取物，可以溫...
各位登山前輩們好
小的這星期五要去爬合歡西北
想說這個行程比較硬，所以有去家醫科拿丹木斯
但使用上還是有幾點不太清楚的
我星期五早上開始爬
但星期四晚上大概11~12點就會到登山口，睡車上適應高度
那這樣的話
1.
我是星期四早上吃半顆，晚上出發前(大約9點)再吃半顆
隔天早上開始爬之前再吃半顆，這樣會比較好嗎？
因為爬文看衛服部的網頁是說上山的前一天早晚各吃125mg
2.
醫生是跟我說爬的前一晚在平地先吃半顆，開爬的早上再吃半顆就好
等於和上面的方案差了半顆
因為是單攻，當天下午就會下山
爬的過程如果很順利，沒有高山症的症狀，那下山後還需要吃嗎？
衛服部網頁上是有說再使用兩天才停藥，醫生也有跟我說下山後多吃一天再停
請問是為什麼，有吃過的大大知道嗎？ 沒繼續吃會不會怎麼樣啊QQ
如果爬的過程不幸出現高山症的症狀，我就會直接撤退了，但需要再補半顆嗎？
因為也沒吃過，爬文看到都說會有副作用反而怕怕的，怕影響體力XD
之前爬過合歡主兩次，是有喘了點，但沒有頭痛的問題
另外想偷偷問一下
合歡西北整個過程都沒廁所
如果臨時尿急..........是不是就旁邊自行解決，當成是高山箭竹的肥料呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.166.183.244 (臺灣)
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推 ismeisme: 簡單說 降低高度就可減緩高山症 所以也就不用再吃了。再 02/17 01:38
→ ismeisme: 來 沿路沒廁所 所以只能找適當的掩護速戰速決 請記得將 02/17 01:38
→ ismeisme: 衛生紙帶下山 02/17 01:38
推 BrokenYume: 我聽到的是開爬前兩天吃，每12小時半顆，吃到下山為 02/17 02:33
→ BrokenYume: 止，第一次去走高山的話先吃，之後可以試試看不吃藥 02/17 02:33
→ BrokenYume: ，我是都要到第二天才會開始輕微頭痛，吃個止痛藥就 02/17 02:33
→ BrokenYume: 沒事了，但丹木斯還是備著預防萬一 02/17 02:33
→ boxhome: 出發的前一天，早晚各半顆 02/17 09:27
感謝大家解答，那我明天早晚各吃半顆
星期五早上開始爬之前還需要補半顆嗎？
傍晚下山後也還需要吃嗎？
還是說沒症狀就都不用吃了
※ 編輯: greenhistory (218.166.182.167 臺灣), 02/17/2021 12:07:42
推 jakcs: 星期四晚上吃半顆就好了，這樣就好了，不用再多吃 02/17 12:14
※ 編輯: greenhistory (218.166.182.167 臺灣), 02/17/2021 12:20:35→ ho83leo: 以前有高山症發作過嗎？看起來很怕高山症所以吃藥。 02/17 12:31
→ ho83leo: 這樣很不適合單攻。 02/17 12:31
→ ho83leo: 建議找個伴，有狀況好處理喔！ 02/17 12:32
→ greenhistory: 以前爬過玉主兩天一夜 沒有高山症 但這次是單攻才想 02/17 14:19
→ greenhistory: 吃個藥防範未然 之前爬合歡主也沒有症狀 02/17 14:21
推 musickeeper: 如果你前一晚是從平地出發到登山口的話，高度已經超 02/17 15:24
→ musickeeper: 過3000m了，建議前一晚先睡清境或2000m左右的高度 02/17 15:24
→ greenhistory: 2000m的話那睡在翠峰 隔天凌晨要爬再開上去可以嗎? 02/17 15:47
→ OrzOGC: 下個月初我也要去爬了 不過醫師不給藥...QQ 02/17 17:48
→ greenhistory: 不給藥有可能是醫師評估你的身體狀況不能使用吧? 02/17 17:52
推 simonown: 其實24小時來回幾乎還來不及惡化到有高山症症狀 02/17 18:22
→ simonown: 通常單攻上去會覺得不適的 體能/風寒問題遠大於高山症 02/17 18:23
→ simonown: 有爬過玉山兩天一夜沒事的話我覺得不用過度操心 02/17 18:23
→ ho83leo: 同樓上。 02/17 19:14
→ elvano1: 比較建議吃半顆安眠藥，睡飽比吃吃丹木斯有用多了。 02/17 19:17
推 joan810817: 已經在山上不建議吃安眠藥入眠喔 02/19 19:39