【⚠️️以下用藥經專人指導，切勿濫用，敬請用藥者留意。】

〈Zopiclone：傳說中的安眠藥〉

不論是什麼情況，例如國外旅行、出差公幹、輪更工作、情緒壓力，藥罐子相信，很多人，多多少少，總會有一、兩次失眠的經驗。

說到失眠，常用的藥物，主要離不開助眠藥、安眠藥兩種。

這兩種藥，藥性有強弱，藥效有高低，在用法上，自自然然，次序有先後，程度有深淺（葉紹鈞《以畫為喻》），理論上，先助眠，後安眠，簡單說，「助眠」是首選，「安眠」是次選，不到最後一刻，絕不派上用場。

一般而言，常用的助眠藥，主要是第一代抗組織胺(First Generation Antihistamine)，作用原理，在透過它們嗜睡的副作用，給人一種昏昏欲睡的感覺，從而產生睡意，達到助眠的效果，主要適用於紓緩一些短暫、輕微的失眠困擾，讓用藥者能夠高枕無憂。

在用兵上，這是一種「奇正之變（《孫子兵法．兵勢》）」。奇正互變，副作用，成為了藥物的適應症。

除此之外，其實還有一些藥物，稱為「安眠藥」，能夠主動截斷電源，強行關機，讓大腦進入睡眠模式，從而促進入睡，達到安眠的效果。

其中一種常用的安眠藥，主要是Zopiclone，俗稱「白瓜子」，用來形容這種藥的外觀。

問題是，現在，Zopiclone已經是一種非專利藥，這就是說，其他藥廠便可以製造含有相同成分的藥物。不難明白，既然是各自修行，那麼，百家自有百家的製法，除了藥用成分外，基本上，想怎樣，便怎樣，悉隨尊便，自自然然，顏色可以不同，形狀可以不同，所以，在外觀上，真的未必是一粒白色的瓜子。

但是，很多用藥者已經逐漸建立這種先入為主的觀念，所以，很多藥廠為了迎合這種主觀期望，在設計上，不論大小、形狀、顏色，往往會參考專利藥作為藍本，盡量仿效專利藥，目的在減少用藥者在心理上的抗拒，從而鼓勵用藥者接受自家品牌的非專利藥，取代專利藥，作為用藥首選。

所以，綜觀而言，在外觀上，Zopiclone大多還是白瓜子，這點無錯。但是，世事無絕對，凡事總有例外！（藥罐子就是曾經見過藍色的白瓜子！）

好吧！好吧！扯遠了！現在，鏡頭一轉，言歸正傳，說回正題：

Zopiclone，具體的作用原理，暫時雖然還是不太清楚，但是，一般相信，主要在透過跟中樞神經系統裡的GABAA受體(GABAA Receptors)結合，提升人體大腦裡面γ-胺基丁酸(γ-Aminobutyric Acid, GABA)這種神經傳導物質(Neurotransmitter)的功能，從而抑制中樞神經系統出現亢奮的現象，增強睡意，促進入睡，同時還能夠穩定情緒、放鬆神經、紓緩緊張，寧神安睡，幫助入睡，達到安眠的效果。

在用法上，相較助眠藥而言，Zopiclone的藥效一般較快，大約在服用後1小時內，便能夠產生睡意，所以，一般建議，睡前服用，從而達到最理想的安眠效果。

在用法上，Zopiclone，可以讓人入睡大約6至8個小時，所以，一般建議連續入睡至少8個小時，避免出現「宿醉(Hangover)」的機會。所謂「宿醉」，簡單說，透過安眠藥入睡後，如果睡眠的時間不夠長的話，醒來後，仍然可能會覺得睡意未散，頭昏腦脹，影響日間的工作。

一般而言，這些安眠藥，主要適用於治療短期失眠。

請注意最後一句話：

對，這種安眠藥，主要的角色，只是偶爾出來客串一下演出，只宜「短炒」，不宜「長揸」，一般不建議長期服用！

背後的原因，主要是三個字：副作用。

在副作用上，主要有以下三個：

一、成癮性

如果長期服用這種安眠藥的話，便可能會產生成癮性，所以，一般建議，遵照醫生的指示服藥，不要自行停藥、調藥，如果貿然停藥、減藥的話，身體便會一時不能適應，不能作出適時調整，便會出現戒斷症狀(Withdrawal Syndrome)，例如焦慮、噁心、嘔吐、失眠的症狀。

所以，一般建議，採取漸進式減藥，根據情況，循序漸進，按部就班，逐步減少劑量，讓身體能夠慢慢適應、調整，所以，在減藥期間，如果出現戒斷症狀的話，建議盡快諮詢醫生的意見，看一看是否需要調校進度，延長療程。

二、耐受性(Drug Tolerance)

所謂「藥物耐受性」，是指連續使用一段時間後，藥效便會漸漸減弱，時效便會慢慢縮短，必須增加劑量，達到相同的效果，簡單說，就是「愈食愈無效」。
所以，一般不會建議連續服用超過7至10天，從而減低出現藥物耐受性的機會。

三、嗜睡

在相當程度上，這是藥物的適應症，不是副作用。不然的話，服安眠藥，幹什麼？

一般而言，服用這種藥後，不建議駕駛、操作機械，避免構成危險。

除此之外，同時不建議跟酒精同服。

不難理解，酒精，在相當程度上，是一種中樞神經抑制劑(Central Nervous System Depressant)，不然的話，怎會醉呢？

所以，同是一種作用於中樞神經系統的藥物，如果跟酒精同服的話，酒精便可能會加強安眠藥抑制中樞神經系統的效果，構成危險。

這是一個十分重要的提醒，為什麼？

舉例說，對於一些罹患失眠的用藥者而言，除了可能需要服用一些安眠藥外，還會不會可能想灌一灌啤酒，摸一摸酒杯，借酒入睡，借醉入眠呢？

這時候，安眠藥便可能會跟酒精同服，從而大大增加出現相互作用的機會。

同時，不難想像，年紀愈大，副作用愈大，就算是嗜睡，還是可能會隨著年紀的增長，從而產生不同程度的睡意，有時候，立盹行眠，還可能會增加長者出現跌倒的風險。

用藥者，豈能不慎？

除此之外，有時候，服用Zopiclone，還可能會產生一種苦澀的味道。

｛連續１００天｝計畫，進入Ｄａｙ７～哇嗚，時間過得好快呀！

好的，今天也要來學個單字！昨天是hangover(口語用法是{宿醉})

第一天是tantrum(發脾氣,可以引申為{無厘取鬧})，稍微幫自己小複習一下！

接下來又是今天的單字分享啦！

說是單字，應該比較像是片語吧！今天要分享的這個片語跟用法是～～請看下面：

up to par（片語）－夠水準（比較像是達到最低標準的狀態）

someone/something is up to par，意思就是達到了一定的水準。這個字應用很廣，從生理狀態、出場表現、貨品質量、電影續集、餐廳……通通可用。

當然，除了up to par以外，也可以用on par或是on a par with (something)。

其中，這兩者的差別在於 up to par 比較像是最低標準的夠水準，而on par則像與某高標並肩而立。

另外，up to par可用在自身不同階段的比較，但是on par則是A與B（兩個人或兩種東西）的比較。

ｐｓ：補充一下！

up to par的相似詞：equivalent to / comparable / on par

接下來，來個例句分享：

我今天感覺不太對， 好像有點要生病了。
I am not feeling up to par today. I think I may be coming down with something.
（註：come down with something乍看之下有點不知所云。不要懷疑，這句話表達好像快生病的那個階段，比 I feel a little sick更常用到。)

當你電腦技能達到標準以後，我們可以再修訂你的薪資。
When your computer skill is up to par, we can review your salary again.

好啦，以上就是今天的英文分享！感覺又朝向自己的目標前進的感覺！好爽啊！

希望大家今天也都能幫自己找到讓自己快樂的元素喔！

★ 你也喝太醉了吧～ drunk 之外的相關道地口語用法 ★

(1) 小酌、小口喝 to nip on + (酒)

e.g. He's been nipping on this whisky.

(2) 喝得爛醉 to hit the bottle(s)

e.g. Do you think Ross is gonna hit the bottle(s) tonight?

(3) 宿醉 hangover (n.); hungover (a.)

e.g. I drank so much on Friday night that I was all hungover the next day.

(4) 一直續攤（不停去不同的bar/club) 的行為 to go barhopping

e.g. Let's go bar hopping tonight to pick up some girls.

(5) 因為太醉而把不是自己菜的人看成天菜 to wear beer goggles

e.g. Wait...you hit on him last night? Were you wearing beer goggles again?

(6) drunk dial (v.) (n.) 喝醉後所打的電話

（通常是打給之前的情人、出軌對象、單戀的人、或是喜歡的人）

e.g. (名詞) I got his drunk dial last night. He asked me to go out w/ him again.

e.g. (動詞) Karen drunk dialed me again last night.

(7) to paint the town red 玩通宵、不醉不歸

(8) 跟醉有關較常被使用形容詞:

sober 清醒完全沒有醉意的

buzzed 當喝得很舒服、讓你很放鬆的狀態 （未醉)

tipsy 微醺的 （會臉紅的人已臉紅)

drunk 已喝醉 但還沒有吐、失憶、失控

intoxicated 醉到 （or嗑藥）到已經無法理性思考、開始亂講話、做奇怪的事

hammered, wasted, smashed, annihilated 酩酊大醉
（已幾乎無法行走）