【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】
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募資優惠倒數兩天，提醒想購入的朋友們只到 6/4 喔！

Q1 請問【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】課程內容都是雙人練習嗎？
：有部分雙人練習，但如果沒有夥伴一起也別擔心，我們有單人可執行的對應動作，或許是牆瑜珈，或許是加入輔具的運用來達成，所以自己一個人也沒有問題唷！是可以順暢進行課程的！
另外，如果有機會，非常推薦邀請家人朋友一起進行合作夥伴瑜伽練習，能幫助我們減輕疲勞、在體式練習中引入遊戲感，以互相協助的方式獲得創意新靈感，並享受瑜珈練習時更多層面的進展、敏銳度且建立彼此信任！

Q2 請問有觀看次數的限制嗎？
：不限時間與播放次數，用手機、電腦都可以觀看，在家就可以輕鬆進行一場場完整的瑜珈練習！

Q3 請問需要下載軟體觀看嗎？
：不需要，直接登入 Hahow 帳號即可觀看。離線也可收看喔！

Q4 請問 Katie 在 Hahow 的三堂線上課，該怎麼選擇？
：第一堂【Katie 凱蒂流動瑜珈：啟動熱能，身心修復】：特別推薦給完全沒有運動習慣的同學，可以從跟練第一堂開始，熟悉自己的身體，培養運動習慣。
第二堂【凱蒂瑜珈：夢幻動作從頭學，開啟練習新里程】：特別適合喜歡挑戰、享受突破的人。或是覺得瑜珈練習停滯不前，感覺到沮喪或無聊的同學。
第三堂募資中【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】：搭配四時節氣與經絡原理的概念，讓你在對的時間，做對的練習，事半功倍打造健康的身體！

Q5 初學者會不會跟不上【凱蒂瑜珈：夢幻動作從頭學，開啟練習新里程】？
：每個經典體式都會從基礎教起，除了暖身與動作剖析，也提供還做不到時的替代動作。不一定要練過瑜珈，只要平常有運動習慣的同學都能銜接上。建議可以從第一堂課開始先把身體的肌力、肌耐力、靈活度與柔軟度建立起來，更能在第二堂課裡感受到練習時的流暢與進步！

Q6 線上課程和 Youtube 教學有何不同？
：簡單來說 YouTube 影片就像是瑜珈常態課程，跟 Hahow 合作的這個系列如同瑜珈工作坊 Workshop⚡️
- YouTube 影片需要自行組織練習計畫，而這套設計完整的系列課程，能夠解決想練習時的選片障礙問題，是我持續觀察自己與同學們後所找到的最穩定舒服進步方式！
- 彙整了大家在 YouTube 影片留言中各種最常見問題的破解，並融合了我在實體課堂上的教學經驗，所編排的對症下藥精華序列。
- 影片剪輯會更細緻，因為除了說明動作需要注意的地方外，更會加強例如肌肉、骨骼、順位...等更多觀念上的分析，後製上會花更多心思。
能從最根本的瑜珈知識開始建立，進而有自信編排適合自己的常規練習！讓我們一起保持練習瑜珈最純粹的意圖：更充分的感受愛😊

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+ 用Premiere Rush 2021剪出旅遊Vlog ＋

Adobe 有個輕量化的剪接軟體叫Premiere Rush，剛推出的CC 2021版本推出了三大新功能，可以讓你把照片變影片，並附有超過100種動態轉場效果，以及免費有版權背景音樂，也可以搭配手機版App，適合剪接旅遊Vlog。

錄影版本：Adobe Premiere Rush 2021 Mac繁體中文版

🎬 相關影片
👉 Rush CC 2019 輕量級剪片App- https://youtu.be/DKdoN8XXye4
👉 Premiere Rush 2020 三大新功能 | 縮時影片慢動作- https://youtu.be/aYLRFVqkZiU
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+ 影片自動構圖 ▶︎ 一次剪接 4種觀看尺寸 ＋

Adobe 有個輕量化的剪接軟體叫Premiere Rush，適合剪接Vlog，有桌面版、iPhone版、iPad版和Android版，如果你要拍攝移動人物的影片，Rush有個自動構圖的功能，可以幫你一次製作16:9、9:16、4:5、1:1等尺寸，讓你一次剪接，應用在Youtube、Facebook、Instagram等多種社群媒體。

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* 攻略一【平均財富】：當月平均財富超過10萬(含)元。
* 攻略二【持有商品】：持有未結清之房屋貸款、信用貸款、汽車貸款，或以要保人身分持有本行現行代理且保單狀態為有效件之任一人身保險商品。(小提醒：不含配合政府政策辦理之勞工紓困貸款。)
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* (網路好像有破解的方法，大家可以去研究)
[手動存]
* 可選擇30-365天的存錢計畫
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勞工紓困貸款QA
Q.可以重複申請多間嗎？ 可以，但最終只會有一間發款
Q.哪家比較快核發？目前聽到比較快的是一銀、樂天純網銀、中信
但現在應該會比較沒有那麼卡，大家可以試試看
但個人覺得樂天應該真的會比較快，因為比較少人
但要申辦純網銀帳戶
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🎬 影片段落
0:00 介紹
0:05 CC2021新功能
0:22 繁體中文版
0:40 把照片變影片
1:23 全新動態圖形及標題
1:59 影片轉場
2:34 免費背景音樂
3:15 旅遊Vlog完成版本
4:04 訂閱頻道

錄影版本：Adobe Premiere Rush 2021 Mac繁體中文版
#免費有版權背景音樂 #輕量化剪片app #免費動態轉場效果

🎬 相關影片
👉 Rush CC 2019 輕量級剪片App- https://youtu.be/DKdoN8XXye4
👉 Premiere Rush 2020 三大新功能 | 縮時影片慢動作- https://youtu.be/aYLRFVqkZiU
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👉 用Illustrator做出彩色漸層字 - https://youtu.be/b2U5unqcvyY
👉 用Photoshop做出3D示意圖－https://youtu.be/6SPYc8i664w

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錄影版本：Adobe Premiere Rush 2021 Mac繁體中文版
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🎬 相關影片
👉 Rush CC 2019 輕量級剪片App- https://youtu.be/DKdoN8XXye4
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