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[爆卦]google表單跳題是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「google表單跳題」的推薦目錄

google表單跳題 在 狗狗（狗狗的小跳步，繪蹦砰！） Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 03:57:18

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google表單跳題 在 健身查德｜私人教練銷售攻略 ｜教練成功學 Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 18:19:49

《成為1%的創業存活者》讀書心得 前幾天快速的把貝克街的新書 《成為1%的創業存活者》快速地看過一遍。 這是一本寫給， 「無錢、無資源、無人脈的創業者。」 本書將近350頁， 🤩很訝異我竟然能在約2小時內把它看完。 許多故事情節始終在我腦袋中揮之不去，我想除了自己很了解創業常遇到的問題...

google表單跳題 在 周俐葳?Craw克勞 Instagram 的精選貼文

2020-12-15 16:20:18

大家最常問的問題就是： ”你跟闆娘麼認識的啊？”？ 10幾年前我還是個黝黑陽光辣妹時，親戚家的面膜廣告找我拍攝，當時處理這項目的就是尚蓉 因緣分我們結識，就此展開了這段羅曼史😏 原來她10幾年前就被我瘋狂跳tone的個性深深吸引🤣直到現在也是愛的不要不要的🤣（雖然當時在上海拍戲，沒辦法參加她婚禮ㄧ直...

  • google表單跳題 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-08 21:08:09
    有 259 人按讚

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    預計出貨時間：9月底，依下單順序開始出貨。

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    有其他問題都可以私訊ig
    狗狗instagram帳號：dogdogbengpeng

    再次感謝乖寶寶們的耐心閱讀(۶•̀ᴗ•́)۶

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    #扭蛋
    #狗狗的小跳步繪蹦砰
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    #夥伴玩具
    #玩具
    #吃貨恐龍
    #印章
    #illustration

  • 宅媽花花

    google表單跳題 在 宅媽花花 Facebook 的精選貼文

    2021-07-16 13:34:44
    有 78 人按讚

    #閱讀心得 如何面對壞情緒，決定了你的成就。（露西亞篇：P.12～P.14）

    我們在日常生活中，難免會經歷不如意的狀況，面對突發狀況時，每個人會依循自己的習慣決定該如何解決問題。但因為處理情緒的方式不同，有時候個體所選擇的解決方式並非是在解決眼前的問題，而是單純逃避問題甚至是製造出更多更大的問題，好暫時無暇去想到原本的問題。

    在本書P.12～P.18當中，用七名不同個性的主角為例，故事的開頭都是發生某件意外打亂了一天行程，接著又面對工作上的不如意、老闆的刁難等狀況；而七位主角在面對壞情緒時，因為處理方式的不同而影響到後續的發展。

    主角一號露西亞一早就被故障的熱水器嚇醒，面對突然故障的熱水器與做水災的廚房，雖然她被嚇了一大跳，但很快地就去善後這一切，並且讓自己沖了個冷水澡讓大腦更加清醒後才去鞋店上班。

    露西亞的興趣是平面設計，只是因為還沒找到相關工作，為了生活才先在鞋店上班，對於這點她並沒有太過糾結；那天她想在櫥窗展示一點創意，結果去被老闆嫌棄得沒一處好，甚至當眾辱罵露西亞。

    她感受到自己既羞恥且憤怒，離職的念頭更是直接湧上心頭，但她也意識到自己現在太憤怒了，不適合立即做這樣重大的決定，因此她將注意力轉移到現場的客人身上，以燦爛的笑容服務客人。

    下班後的露西亞決定不要馬上回家，而是去散散步讓自己釋放一下上班時所累積的壓力；她在散步時回想著早上與老闆之間的對話，並且想像著自己可以如何反擊老闆，這讓她感覺到自己沒有一早那麼的氣憤了。

    她打了電話給摯友，彼此交流著上班時的情形。她在回想時發現老闆情緒化問題好像持續一陣子了，所以今早老闆沒來由的暴怒可能不是因為她的創意，也不是因為鞋店；也許老闆最近發生了什麼事情才讓他變得這麼情緒化。

    在與摯友聊過天後，她意識到了自己必須多去傾聽內心的感受，因此露西亞決定整理她的繪圖工具，並且在空閒時間裡重新開始練習畫畫。

    當露西亞回到家後，雖然心情已經平靜許多，但仍舊感到情緒低落，因此她決定讓自己好好的休息一下；她準備了一些美食，抱著毛毯在沙發上一邊享用美味的晚餐，一邊看她最喜歡的電視劇。

    她慵懶地想著該如何轉換跑道，去做點自己真正喜歡的事情，但飯後的她感覺自己累了，於是她早早就去睡覺了，隔天又是嶄新的一天。

    露西亞在面對自己情緒時都有接納並妥善地去處理，因此沒有讓問題變得越來越嚴重。

    露西亞並非是一個樂觀或總是開朗的人，她同樣也會被壞掉的熱水器嚇到；被老闆的批評惹怒；為自己無法做想做的事情而沮喪；為一整天的不順利趕到情緒低落。但她在面對情緒時沒有做出抵抗或是否定，而是接納了自己當下的情緒，並且採取適當的對應方式去處理。

    一早就被壞掉的熱水器給嚇醒，她選擇了盡快排除故障問題，並且不再被壞掉的熱水器給影響自己心情。已經關掉水源，廚房的積水只要拖乾即可；已經聯絡維修人員，既然無法立即過來處理，乾脆就沖個冷水澡讓頭腦更清晰再去上班，反正不管怎樣維修人員都是得隔天才會來的，何必浪費時間生悶氣？

    面對自己不感興趣的鞋店工作，露西亞知道這是現階段為了生活必須做的妥協；她嘗試將自己的興趣與專長發揮到展示櫥窗上，算是彌補自己無法做平面設計相關的工作。

    原本以為老闆會喜歡結果卻換來一頓辱罵，絲毫沒有考慮到店內還有其他客人在看著；感覺羞愧且憤怒的露西亞沒有憑著這股憤怒提出辭職，雖然她也想轉換跑道，但這樣重大的決定需要深思熟慮才行。

    露西亞立刻將注意力轉移到眼前她能夠處理的事情上面，且她是用燦爛的微笑去服務客人，而非受老闆影響擺臭臉給客人看；這讓她沒有使問題變得更多更複雜，像是被客訴服務態度很差，又再度被老闆責罵。

    露西亞也沒有因為下班就感覺解脫，她意識到自己一整天下來累積了許多壓力，她需要去做點什麼釋放壓力。

    她一邊散步一邊幻想著自己如何與老闆對罵，在辱罵老闆的過程中釋放了自己累積的氣憤；幻想雖然很不實際，但卻是釋放情緒的好方式之一，且不用擔心會傷害到他人。

    在釋放完憤怒之後，她開始感受到自己還有其他的情緒，像是不能做自己喜歡的事情而感到沮喪；她選擇了一個可以同理她的感受並且懂得傾聽的好友談心，這讓露西亞意識到需要多傾聽自己內心的感受，鞋店的工作不可能做一輩子的。

    回到家的露西亞順從自己身體的感受，她準備了美食與電視劇讓自己心情放鬆，並且去思考轉換跑道的問題；她知道這不能夠是一個衝動下的決定，而是得經過計畫才能進行的，因此她並不急於一定要在當下理出頭緒來。

    當她在晚餐後感覺疲憊了就直接上床睡覺去，沒有嘗試拒絕身體的需求。

    本書最後有說到露西亞的後續，她沒有立刻離開原本的工作，直到現在仍舊還是在做原本的鞋店工作，但她已經有在接案子做些與興趣相關的設計工作。

    追求興趣同時，露西亞也很理智的明白在她羽翼未豐之前，還是得有一份穩定收入才能夠得以生活；生活的基本條件被滿足了，才有餘力去做自己喜歡的事情。

    每一種情緒的產生，都是在告訴自己有問題需要被解決，若我們刻意壓抑某種情緒，那些情緒將會累積成對身體的傷害；或是另一種極端地放任情緒控制自己行為，雖然情緒能夠得到釋放，但卻會引發更多的問題需要解決。

    例如露西亞若是在被老闆辱罵後直接甩頭走人，那麼失去工作的露西亞雖然不用再面對情緒化的老闆，可是緊接而來的經濟壓力將再次擊垮她；因此面對情緒時，感受到當下的情緒是至關重要的，能夠感受與接受自己當下的情緒時，才能夠想出適當的應對方式。

    七名主角中，只有露西亞能夠透過接受自己情緒並且適當的解決問題，下一篇開始將會分享其他主角們，在過度壓抑或是過度使用某種情緒所造成的後果。

    書名：壞情緒，變好事的五堂正向心理課
    出版社：方言文化

    #阿德勒 #個體心理學 #被討厭的勇氣 #生命的意義 #自卑與超越 #理解人性

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    1.先填寫google表單： https://lihi1.com/lIqUe
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  • 張淵翔 JCI Sean Chang

    google表單跳題 在 張淵翔 JCI Sean Chang Facebook 的最讚貼文

    2021-07-13 09:01:24
    有 3 人按讚

    日期 2021/07/13 星期二 農曆六月初四日 天氣 晴
    基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
    👉方式：臉書粉專線上直播服務
    👉時間：週一~週五 9:00~9:30
    👉內容：接受各方建議，分享有趣的時事與基隆市新聞分享
    因應新冠疫情，保持社交距離，淵翔的服務處暫時關閉，大家都少出門，少了與民眾面對面互動，因此淵翔開直播跟大家聊聊天，大家有問題也可以上線來問我歐👌
    🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
    或是臉書搜尋keelungsean
    張淵翔Line ID: @m0937507877 聯繫電話：02-24692122

    📣直播了一段時間，分享好友吳勝凱留言說：「午安吉祥好。」

    ＃今日分享主題：
    分享一
    基隆社區大學 免費線上公益系列講座開跑囉 !!
    🔰「疫起撐臺灣‧學習不停歇」
    七月起，基隆社大將陸續推出共九場線上公益講座，如：【一】心理調適與親子成長系列共五場及【二】心理科普、生活與社會文化系列共四場，透過講座在疫情期間發揮正向安定的能量，讓大家能在落實居家防疫的同時，也能吸收新知、富足心靈！
    講者群：
    🙍‍♂️柯書林(筆名舒霖)/心靈療癒暢銷作家
    🙍‍♀️吳銀玉總監/光寶文教基金會
    🙍‍♀️梅鈴老師/生涯規劃輔導師
    🙍‍♂️蘇益賢心理師/臨床心理師
    🙍‍♂️洪德仁醫師/台灣健康城市聯盟副理事長
    🙍‍♀️劉妙華老師/職訓中心中式米麵食資深講師
    🙍‍♀️陳美霞老師/成大公共衛生研究所特聘教授及創所所長
    🙍‍♂️胡元輝教授/台灣事實查核教育基金會董事長、中正大學傳播系教授
    ★對象：基隆社區大學師生、一般民眾
    ★ 授課方式：本次系列講座，均採線上Google Meet
    報名連結：https://forms.gle/6iAZhft8GEwhvskM7
    🌟為了提升聽講品質，我們仍在嘗試多樣可能性。因此本次講座採報名制，欲參與的朋友請填寫報名表單以取得講座入場連結。
    ☎️ 02-24322699轉15 /游淑君執行秘書

    【一】心理調適與親子成長系列
    日期/時間/課程名稱/師資
    7/21(三)10:00-12:00/面對疫情的心理建設一寄生在你身上最頑強的大魔王其實不是病毒/柯書林(筆名舒霖)

    7/28(三)14:00-16:00/親子自我探索心器成長:我的角色披跳奥我的家庭樹/吳銀玉總監

    7/30(五)19:00-21:00/面對疫情·攜愛向內看~透過星盤認識自己/梅鈴老師

    8/04(三) 10:00-12:00/那一天起我們暫時分隔兩地:WFH的心理調適與工作技巧 蘇益賢心理師

    8/11(三)10:00-12:00/當小心肝變大暴龍一疫情下家長情緒照護的素養/柯書林(筆名舒霖)

    【二】科普、生活與社會文化系列
    日期/時間/課程名稱 /師資
    7/23(五)13:00-15:00/ 認識COVID-19疫情及防疫策略/ 洪德仁醫師

    7/24(六)14:00-16:00/「防疫宅」健康飲食輕鬆搞定/ 劉妙華老師

    7/31(六)14:00-16:00/以公共衛生原理反思台灣新冠防治/陳美霞老師

    8/07(六)14:00-16:00 /假訊息免疫力-練就疫情下的打假防身術/胡元輝教授

    分享二

    打疫苗後吃「5食物」效果更好
    高敏敏營樣師建議，施打疫苗後，可以多吃新鮮原型食材，首先是雞湯或魚湯，因為內含豐富胺基酸、精胺酸，有助強健細胞及腸胃道。其次，可多次降發炎食物，高敏敏舉例，如鮭魚、綠茶、薑黃、莓果，內含有Omegs－3、多酚類，幫助降低發炎。

    十字花科蔬菜如：花椰菜、青花菜、高麗菜、白蘿蔔、油菜，可抑制自由基、保護細胞。高敏敏指出，也可以食用新鮮水果如：芭樂、柑橘類、奇異果、蘋果，因為富含植化素、維生素，可幫助抗氧化。同時建議補充水分，一天最少飲用2000c.c.。

    施打疫苗後，有5大事情要避免，包括避免食用易發炎食物及不良的生活習慣。首先，高敏敏建議，避免吃油炸重鹹等垃圾食物，因為易造成發炎。且少吃高糖食物，糖分攝取過高，容易導致發炎體質。

    生活習慣部分，接種疫苗後，避免抽菸，因為抽菸會使呼吸道更容易受病毒侵襲。也千萬別酗酒，過量的酒精會削弱免疫系統。她叮嚀，民眾不要熬夜，每天務必睡滿7至9小時。

    新聞網址:https://news.tvbs.com.tw/health/1543935



    分享三
    奧運歷屆獎牌得主

    金牌
    陳葦綾
    2008年北京
    舉重
    女子48公斤級
    銀牌
    盧映錡
    舉重
    女子63公斤級
    銅牌
    朱木炎
    跆拳道
    男子58公斤級
    銅牌
    宋玉麒
    跆拳道
    男子68公斤級
    金牌
    許淑淨
    2012年倫敦
    舉重
    女子53公斤級
    銅牌
    曾櫟騁
    跆拳道
    女子57公斤級
    金牌
    許淑淨
    2016年里約熱內盧
    舉重
    女子53公斤級
    銅牌
    雷千瑩、林詩嘉、譚雅婷
    射箭
    女子團體
    銅牌
    郭婞淳
    舉重
    女子58公斤級


    分享四 基隆新聞
    避免學童成為被害人 基警：家長反應很重要

    為防制學生於暑假期間脫離家長、師長的監督管教，致有偏差行為或成為犯罪被害人，基隆市警察局婦幼隊於7月2日前往復興國小，利用線上直播方式向學童宣導網路安全，也呼籲家長及師長平常就要多關心學生使用3C產品、網路交友情形。
    警察姐姐也建議家長與老師：有些小孩因為擔心大人責罵而不敢說或隱忍，對方便食髓知味。因此家長的反應非常重要，聽到小孩求助時，一定要理性處理仔細詢問，若情緒反應過於激烈，小孩不再求助，情況就會雪上加霜。
    婦幼隊也溫馨叮嚀，如果需要更多資訊可上「iWIN網路內容防護機構」外，也可以到YOUTUBE搜尋由警政署成立的「婦幼抱抱」觀賞宣導影片，希望藉由寓教於樂的方式，使兒少遠離大野狼的魔爪，擁抱健康、安全的童年生活。
    新聞網址:https://reurl.cc/1YMxkG

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