很久沒去按摩的我  

終於抽出時間去讓自己好好放鬆一下了

這次去了桑樂足體美學，一間溫馨又很親切的工作室

一進門就是很舒服的色系及雅的擺設

桑樂足體美學是採預約制的唷!!!請一定要記得預約才能體會到最優質的享受~~~

來來來  這邊有LINE、IG、FB、GOOGLE資訊唷~~~

https://linktr.ee/sanglove666

已下先簡單的介紹每個樓層的功能~~

這邊是一樓的個人按摩室
二樓是腳底按摩區
三樓的美容室
三樓的按摩室

如果做完身體還可以洗個澡讓自己舒服一下唷~~~~

長今這次是在三樓做全身指壓和上身刮痧

師傅非常的厲害是位國際整復師，在筋絡和穴道的點位上是按得非常準的!!!

以前常常跑大型按摩店，師傅水準真的比較....你懂得XD

師傅的力道拿捏也很準確，長今覺得按摩還是要按到疏通，所以都會請師傅用力一點，除非我承受不住

另外有常常案按摩的朋友們也會知道，像長今的身形其實是很不好按的，
因為太瘦小，穴道的位置常常就在骨頭附近，也不太好按

但我們桑樂的師傅還是準準的按到我每個需要急救的位置XD

按個大腿我都哀嚎了XD~但真的是準，按完我的腳真的好很多!!!!

全身指壓做完現是刮痧前的準備了，上了點油讓身體舒緩熱起來~~~

真的是重災區，長期熬夜加上前陣子大曬太陽

我的小屁屁和手臂都無法倖免
刮到這邊我也是唉唉叫了好久
最後真的是把大部分的疲勞都帶走了

真的辛苦親愛的按摩師傅了!!!!

整個刮痧期間我喝了好多熱茶

聽說不小心喝了一整壺XD

但師傅和老闆人都超級NICE~~~

按摩完回到公司我還跟同事說我去刺背了XD

大家紛紛說下一起去按摩~~~~XD

這真的是一次很棒很舒服的按摩旅程

對了!!!店裡還有一隻神出鬼沒的貓兒

很可愛但會不知道他躲到哪裡去XD

記得要說看長今的分享來的唷~~~
可愛的闆娘說報長今贈頭部撥筋
咦咦咦~~~~有押韻ㄝXD

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🗣店家資訊：桑樂足體美學
📍服務地點：台中市北區漢口路四段318巷17號
🕙營業時間：11:00 - 22:00
📌採預約制🔺最晚預約時間晚上21:00🔻
🅿️門口可停一台車、附近有車格與收費停車場
🔺店內附有沖澡🚿設施，按摩前後皆可使用。
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💁🏼‍♂️專業按摩 / 專業技術 / 絕不偷時按足時間🙋🏼
👉按摩區服務內容：
✔️腳底按摩
✔️經絡推拿
✔️精油放鬆
✔️刮痧
✔️拔罐
✔️滑罐
👉美容美體區服務內容：
✔️全身去角質
✔️體刷瘦身
✔️健康美胸
✔️熱蠟美肌除毛
✔️韓式睫毛提升管理
✔️美睫
✔️臉部撥筋
✔️頭部撥筋
✔️臉部基礎護理
✔️藻針煥膚
✔️杏仁酸亮膚
✔️V臉緊實拉提
✔️顱腔淨化(耳燭)
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☎️預約電話：0958-085086
👉臉書粉絲團：桑樂足體美學

📣沒錯！我們搬家囉~
🎠新店地址：高雄市鼓山區昌盛路371號 (明倫全聯正旁邊)
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非常開心也非常感謝您們的陪伴與支持
秋冬來臨前，我們選擇換到更舒適的空間
不要揣測太多😆，舊店漲租金明年可能會再二度漲，空間"極小"；只是趁在未來能出國前，預先換新店。這邊超滿意的，空間絕對夠未來規劃使用，KA KA設計師也設計的超美的 (自己褒😂)
很多人的疑問，KA KA整理一丟丟分享
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Q&A
1. Q： 請問目前新店面是開放式的嗎？有營業時間嗎？

A：我們目前採預約制，平常KA KA時間真的很緊湊『訂貨、直播、拍攝新品、接貨、出貨』瑣碎的時間佔了非常多的時間。歡迎跟我們預約，新同學也不要覺得不好意思：如果我進去都沒消費這樣怎麼辦...？⏩ 真的不要緊的~放一百個心來，我不會去推銷也不會白眼您，只要有問題詢問，我才會跟您介紹詢問的衣服。

2. Q：直播款式的新品可以預約試穿嗎？

A：當然可以喔！直播結束後，可以跟KA KA 約時間。之後會公告訂出預約時間，由於銜接到新店，舊店月底前會整理完畢，這個月時間上有點緊湊。不用擔心喔！這個月也是可以預約到店試穿~

3. Q：之後會開放門市嗎？
目前新店使用坪數非常夠用，等疫情過後，日後有機會，聘請更多小幫手，會有機會的。

4. Q：請問新店停車方便嗎？
新店正隔壁是明倫店全聯，全聯對面有一個很大停車場，如有到全聯消費400元，可以免費停車一小時。停車絕對不是問題喔！『停車一小時40元』

5. Q：請問舊店跟新店距離遠嗎？
A：估計騎車3分鐘就到了，GOOGLE一下很好找的，不用擔心喔！『門外有３個招牌』
KA KA 非常喜歡高雄鼓山區的地段，在漢神巨蛋和瑞豐夜市附近機能好 (雖然租金貴一些😅) 大家來找我們，也可以順便到附近吃吃逛逛。

6. Q：請問連線商品可以選擇到店取貨嗎？
A：當然可以！系統可以選擇到門市純取貨，只有純取貨，我們沒有取貨再付款。可以取貨會跟您預約時間，預約時間不克前來，請務必跟我們更改時間，非常感謝您們的配合。

以上若有任何問題，請歡迎私訊我們
感謝您們每個月的期待，未來KA KA會更努力🙏

#線上課程推薦與建議

今天病毒🦠再次來襲
很多實體課程又被取消，一定很多人很崩潰，其實線上課程很有趣的，我今天整理了一下課程和時間建議，有需要的人可以參考和邀約喔，期待我們線上相遇，共同度過疫情難關！

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王雅涵老師線上課程邀約時間建議：
ＰＤＦ傳送門：https://reurl.cc/RbdGEx

classroomscreen，1小時：
建立教室超強公布欄，方便管理秩序、倒數記事提示、影片播放、事情交代等等，幫助學生在視訊課程中能預備好身心狀態，跟上老師的進度，是最免費有便宜上手的好工具。

peardeck，2-3小時：
互動式投影片設計，把一般上課簡報，加上互動工具，事先設計好，課程變有趣，可以即時投票、回答、畫畫、放標的物，讓老師們更了解學生狀態，甚至幫助平常不擅表達的同學可以投過線上來說話，比實體上課效果更好

blooket，1-2小時：
教會老師們設計題目，把課程中所學習的東西變成有趣的遊戲，可在班上投影進行，也可以線上螢幕分享，闖關方式多元，可結合各領域或動，ＥＸ：毒品認識、人際相處、情緒探索等等

playingcards，3-6小時：
教會老師們設計線上桌遊，讓孩子不用登入就可以快速進行，從ppt簡報製圖，到設計模板，讓學生可以發揮創意設計遊戲，同時訓練邏輯思考能力，多種遊戲彈性運用，可引導延伸各類反思，好玩有趣充滿成就感，同時也可以搭配線上桌遊軟體ＢＧＡ，發想數於自己的桌遊設計
輔導類別遊戲範例：
真心話不冒險
換言一新ＦＬＩＰ
罩得住
這就是人生
火柴會說話
拔毛雞運動會

Jamboard，1-2小時：
google內建最簡單但也最好用的工具，透過白板可以設計各樣的課程，包含報到、分享等等，也可當成是快速可以共邊的簡報，幫助老師讓每堂可成都可以有很棒的掌握，除了jamboard以外，其ppt和excel也有很棒的功能，多人一起共編，完成很棒的作品

Slido，0.5小時：
老師在後台編輯題目，給學生網址和ＱＲcode之後可以快速的搜集答案並顯示在螢幕上，且有文字雲、排序、問問題等功能，畫面美麗又即時，是課前課後超棒的回饋工具

線上桌遊ＢＧＡ：2小時
註冊網站之後，可以邀請朋友一起玩遊戲，許多免費遊戲，可以快速和學生建立關係，疫情中不能群聚，最方便的網站就是它了，但遊戲的選擇很重要，選擇能夠分享討論的遊戲，發揮其最大價值！特別適合社福單位團體使用（除了傳說對決，我們也可以連線完桌遊的拉！）

除了線上課程設計外，對於學生、社福個案、公司同仁，也可以在疫情中嘗試線上的講座，各類的主題，像是舒壓、人際互動、自我覺察等等各類議題，都可以透過上述的工具，變得非常有趣，雅涵老師的課程不會單純只是講述，讓人覺得無趣，會彈性活用，讓上課的人們享受其中，且收穫滿滿。

疫情之下我們不太能夠聚集再一起，歡迎來嘗試看看線上課程吧，也許你會有不一樣的發現。

邀約請寄信：yahanwang0108＠gmail.com
或是私訊ＦＢ心理師的歡樂之旅

完整遠距工具簡報：https://www.facebook.com/media/set/?vanity=wahago

► Facebook: https://goo.gl/e5hX4E
► Instagram: https://goo.gl/3uAtr4
► 合作邀約：liveaninsight@gmail.com

#mL出走 #紐約 #VLOG

－旅程相關資訊 －
📍 kkday 美國30日網卡 👉🏻 https://www.kkday.com/zh-tw/product/8305?cid=6469
網路很順！

📍 kkday 紐約市探險旅遊卡 👉🏻 https://www.kkday.com/zh-tw/product/3866?cid=6469
這次在紐約去的各大博物館＆行程體驗，都是使用這張紐約市探險旅遊卡，有超過70個景點＆體驗可以從中選擇，購買這張卡會比單買各個景點的門票更划算喔！訂購之後會收到確認信，並且獲得一個專屬的QR Code。大部分的行程都可以直接使用QR Code當做入場卷，部分則要先到櫃檯使用QR Code換票喔！

△Bagel Pub
紐約真的沒有什麼當地的特色食物，硬要說Bagel應該是少數的特色食物！這間位於的布魯克林的咖啡廳，櫃檯後的牆上就放著滿坑滿谷不同口味的Bagel，Min編然完全沒發現是Bagel，傻眼喵喵～ 大家還可以選擇要加什麼餡料來搭配Bagel呦！是價錢很合理的美食～

△ Guggenheim Museum 古根漢美術館
古根漢美術館位於曼哈頓上東區，建築非常有特色，就算不進去看展看建築也很值得呦！使用『New York City Explorer Pass 紐約市探險旅遊卡』要先使用QR Code到櫃檯換票呦！

△Central Park 中央公園
來紐約一定要來中央公園走走，可以帶一點小食來野餐呦～

△The Met 大都會博物館
使用『New York City Explorer Pass 紐約市探險旅遊卡』要先使用QR Code到櫃檯換票呦！如果有看過美劇Gossip Girl外面樓梯就是經典場景，裡面真的超級霹靂無敵大，不過Lianne對於文物類的東西真的是興致缺缺，個人比較推薦MoMA~

△HARBS
去日本一定要吃一波HARBS，每天在台灣都心心念念它來台灣開店，沒想到紐約也吃的到，他們家的奶油真的怎麼吃都吃不膩啊～

△Bhatti Indian Grill
到美國就是每天吃各國料理，很推薦這家的海鮮咖哩！

△Time Square
建議大家找晚上的時間大Time Sqarue走走，感受被各大看板包圍的感覺！

△Han Bat
想吃傳統韓食推薦這家位於35街的Han Bat，在國外像念熱熱的食物可以來這裡，小菜無限吃，大推人參雞湯吃完整個人都暖起來了！

△Dumbo Flea Market
來布魯克林一定要記得來Dumbo逛逛，喜歡逛跳蚤市場跟復古小物的朋友，可以趁週末來逛Dumbo的跳蚤市場！在在去河岸邊走走拍照呦！

△Front Street Pizza
來美國就是瘋狂進食Pizza，吃到現在每一家幾乎都是薄皮! 這家有賣單片比臉還大的Pizza，餅皮一樣超級Q，在Dumbo走累推薦可以來這裡！

△Cho Dang Gol
推薦這家位於35街的Cho Dang Gol，最有名的就是他們家的自製豆腐料理，他們的豆腐比較像是豆腐花，如果跟我們一樣愛吃豆腐可以試試看！意外點的炸雞也非常酥脆多汁，重點是小菜一樣無限吃！

△Amorino Gelato Italiano
這家來自義大利的冰淇淋店，我們從歐洲吃到美國，最有特色的就是會把冰淇淋做成玫瑰花瓣的形狀！Min編私心推薦～

△Chelsea Market 雀兒喜市場
沒想到竟然被Google Map的營業時間騙！下次回紐約再帶大家來一次～

△The Empire State Building 帝國大廈
使用『New York City Explorer Pass 紐約市探險旅遊卡』不需要換票，直接使用QR Code就可以上官景台！
推薦白天來看很值得！

△Top of the Rock Observatory 洛克斐勒中心觀景台
使用『New York City Explorer Pass 紐約市探險旅遊卡』需要使用QR Code到櫃檯換票，建議大家事先到櫃檯預約日落時間上觀景台，很貼心他們也有提供換票服務！

△Barn Joo 35
這家位於35街的Barn Joo 35算是韓食結合美式風格料理，當天去也是全場爆滿！人超多，很推薦喜歡fusion食物的朋友們！

△The Ride
紐約行動巴士劇場，巴士會帶著大家遊歷紐約各大景點，並在不經意的時候搭配街頭表演，更有趣的是車上有兩位主持人會以幽默詼諧的方式大領大家體驗這趟旅程，就像是在看脫口秀一樣有趣！使用『New York City Explorer Pass 紐約市探險旅遊卡』需要使用先到The Ride的官方網站預約時間，每天都有限制名額，記得要早點預約喔！

－我們穿什麼 －
📍 Lifestyle NT$100折扣卷：Q7O4NTZI
►黑色小腳褲 https://lihi.cc/yPRf4
►黑色圓領針織 https://lihi.cc/5WyWE

📍REESE 折扣碼：URKGLRND ►不限金額，現折NT$100
►柔軟V領兔絨針織毛衣 杏 https://goo.gl/MNReSg
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►5050彈性過膝靴 #4.5公分黑色R版 https://click.alibaba.com/rd/pr8q38f2
►綁帶過膝靴 #4.5公分黑色中跟 https://click.alibaba.com/rd/jn3c5qsq
►飛躍藍休閒鞋　https://click.alibaba.com/rd/m03d8iqb

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△ 紐約mL出走#1 | 大嗑Shake shack、漫步布魯克林大橋、紐約街頭
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味的鬆餅吃起來、與表 妹重逢、Graffiti Park噴漆塗鴉初體驗
https://goo.gl/wxvbkL

－優惠碼專區－
△Vecs Gardenia 嘉丹妮爾 85折優惠碼：LIVE15 ►https://goo.gl/cT9CHa

－Music－
Song: Simon More - Relax (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/can7JV2OEms

Title: Oh La La
Artist: dyalla
Download: https://goo.gl/GmBDr3

Song: Joakim Karud - Make a Wish (w/ GurtyBeats) (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/VQfxcx9mH10

Finch Fetti ►https://soundcloud.com/chidomya/sets/no-time-to-spare

Chido Mya ► https://www.youtube.com/chidomya/videos

SHO - SONIS DANCE STUDIO (PV)

SONIS DANCE STUDIO(ソニズ ダンス スタジオ）ホームページ
https://sonysdance.com/

SHO Official Site
https://www.sho-official.com/

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SONIS DANCE STUDIO(歌詞)
SONIS DANCE STUDIO みんな踊るSTUDIO
2004年誕生　東京都内　
東京メトロ丸ノ内沿線
渋谷STUDIO 新宿STUDIO
新中野鍋横STUDIO
高円寺環七STUDIO
南阿佐ヶ谷STUDIO
土日は混雑早いもの勝ち
予約がとれないほど上がっていく価値
それなのに激安レンタルSTUDIO
それならば今すぐレンタルをしよう
とにかく安い　そして使いやすい
スタジオで汗流した後に外に出るのが最高
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20170418
覺得自由行真的要做好多功課喔～😅
不過從機場出來要到飯店 這段路我查資料可是查了N百遍...手機備忘錄存了一堆圖片就是要預防不會走
但是真的到了日本完全沒有迷路！非常有成就感哈哈哈👍🏻
跟大家說Google maps 真的非常好用喔！我事先把要去的點都加入到Google map的喜愛項目，到日本時只要輸入好起點 終點 就可以看到怎麼走啦～超方便的💕

飯店🏨 B:conte 我是從Agoda 上面訂的建議大家可以早點訂 因為我太晚訂了所以房價稍貴

和服👘 淺草愛和服也是需要事先預約的喔！從官網選擇日期 確認預約時間 去的前一天在發一封e-mail 確定說明天會前往

交通🚊 是買地鐵72hr卷+48hr卷 可以無限次數搭乘 非常划算喔！但千萬不要用不見了😭

Music 🎶
Childhood (Radio Edit) - Hechmann & Marc Nash
Slow (feat. Madi) - Felix Snow
Teenage Craze (Sachi Remix) - KLOE

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