自從登山以來一直想要一隻登山錶，收到Garmin Fenix 6S Solar實際使用後，我認真覺得這隻錶根本是山友的+9裝備，這隻錶的強大功能多到無法一一細數，所以在這邊我向大家介紹幾項對我在登山過程中幫助最大且最實用的功能。 近期使用經驗： 大小霸群峰三天兩夜、奇萊南華兩天一夜、戒茂斯三天兩夜、西巒大山兩天一夜 1.GPX定位導航功能 在我這兩趟登山行程中，我發現Fenix 6S solar在沒有訊號的深山中，定位的精準度幾乎是優於手機。 在擁有這隻錶之前，我都是用手機來觀看GPX離線地圖和紀錄路線軌跡，除了容易造成手機電量消耗之外，在險峻地形拿手機出來看也是比較不便且危險的動作，現在只需要從手錶來判讀地形和路線，非常方便。 且導航功能甚至能夠依照你載入的軌跡檔幫你判斷何時該轉彎，當偏離軌跡路徑時，會有震動提醒，更能減少迷路的風險。 最讓我驚訝的是，Fenix 6S solar的ClimbPro功能能夠預覽沿途坡度，利用此功能來配速非常便利。 2.高效太陽能充電提升續航力 我很滿意Fenix 6S Solar的電池續航力，在電池充飽狀態下，我用手錶紀錄大小霸三天兩夜的行程軌跡，使用GPS的情況下，手錶一直到第二天晚上才降到30%左右的電量（兩天行走時間大約共21小時）加上太陽能充電更能提升續航力，縱走行程也可以使用行動電源迅速充飽電（一個小時左右即可充飽） 且Fenix 6S Solar有Power Manger電量管理系統，使用者可以依照自己的需求自訂省電模式，讓你省電的同時還是能使用自己需要的功能。 3.腕式心率和脈搏血氧感測監控 藉由心率和脈搏血氧測量功能，能夠讓我們更了解自己的體能和身體狀況，進而規劃適合自己的訓練。 且對於登山者來說，可以利用監測血氧飽和度來基礎判斷自己對於高度的成效，長時間待在平地的人通常血氧飽和度會高於90%(以腕式血氧測量）若在短時間內從低海拔爬升到海拔2500公尺以上，高度適應能力較弱的人血氧飽和度會下降過多（甚至降到85-80%以下）這個時候會建議不要再繼續爬升。 4.提供日出和日落時間 對登山者而言，日出和日落時間很重要，除了能夠知道什麼時間能夠觀賞日出之外，掌握日落時間，可以避免在天黑之後行走危險路線或是摸黑造成迷途。 5.留守人設定和協助警示 你永遠不知道意外什麼時候會發生，Fenix 6S Solar的協助警示功能可以讓你快速將你的移動軌跡、海拔高度、甚至是移動速度和心率傳送到設定好的留守人信箱。 除了自己發送之外，若手錶感應到墜落或是大力撞擊，也會自動發送警示給你的緊急聯絡人，有效提高救援效率。 如果你和我一樣對於使用手機來紀錄軌跡、觀看GPX離線地圖感到很不方便，非常推薦Garmin Fenix 6S Solar給你們，除了實用之外，外觀也非常好看，還能夠依靠個人喜好更換錶帶，也可以使用傘繩編織錶帶，讓你的錶變得獨一無二。 男生的話建議可以選擇Fenix 6 Pro Solar或是Fenix 6X Pro Solar，錶面寬度更適合男生且電池續航力更久。 這邊先提供幾個我在登山時覺得非常實用的幾項功能，除了運動之外，Fenix 6S Pro Solar還提供很多日常便利的功能，例如尋找手機、Garmin pay（用手錶就能刷卡）離線音樂功能，其他厲害的功能等我更深入摸索後會再和大家做介紹。 結論：Garmin Fenix 6S Pro Solar非常值得喜好運動的你擁有！ 這篇我真的花了很多時間很用心分享，你們有看完嗎？ 📸 @cafabean @jim1426 #garmin#garminfenix6prosolar

【送你書】2021第一本好書：無限賽局  人生真的很奇妙，當你需要往前進時，命運總會把你最需要的東西帶到你面前來   當我從底下只有兩個人的小團隊，慢慢變成底下有近40人的團隊時，領導變得是我必須要進步的一個課題   但我絕對不是一個天生領導者，不要說激勵夥伴了，在戶外只要吵雜一點的地方，你可能就聽不太到我的聲音了...    就在上週，收到 @bookcw1 天下出版社的合作，希望我一起推廣Simon Sinek的最新大作「無限賽局」   雖然早有耳聞這本大作，但是當我開始讀這本書，才發現這本書正是我現在最需要的一本書。   也是每個創業家、領導團隊的人、主管階級、甚至是你自己一人公司，一定必讀的一本書   他會改變你對領導力的思維，讓你帶人帶心一路輕鬆簡單    / 有限賽局vs無限賽局   足球：大部分的比賽，只要有兩個人，會分出輸贏就是有限賽局。  婚姻：反觀，家人情侶夫妻之間，你絕對不會想要「贏」你的另外一半，不然你就有得受了！   去年下半年我的團隊小組業績有三次都達標 5000 ，一開始很興奮。   因為代表我自己的收入會不錯，比我在氣象局的四年年資的月薪還多  但每每破高分之後，隨之而來的是滿滿的失落感。  就像跨年101煙火絢麗後，那種湧入心頭的空虛感...    我才發現原來這就是，我都用有限賽局的思維、和設定目標所導致的。   有限賽局思維，我可以憑藉我個人的流量、能力，讓自己達到不錯的業績  無限賽局思維：我要怎麼把我的能力複製給團隊，讓我團隊中的媽媽們也都可以破五千    因為思維不同、領導方式也就截然不同    / 好的願景，會讓人起雞皮疙瘩，想要去你那裡工作。   （公司一）使命：以加速全球轉向永續能源為使命  （公司二）使命：我們要成為全球市場的領導者，我們的產品要吸睛的設計、卓越的品質、最好的價格，而廣受客戶喜愛。   如果一、二兩家公司讓你選，你會想要去哪一家上班呢？   第（二）家是曾經的衛星導航龍頭Garmin，大部分的公司願景使命都跟它差不多，不太會激起我的雞皮疙瘩，想要奮不顧身去那家公司為他賣命。  但是第（一）家公司的願景使命就相當簡短有力了，他就是現在世界首富的公司：「特斯拉」   / 這也協助我調整自己團隊的使命：   （一）幫助媽媽在網路上賺很多錢。  （二）幫助每個媽媽活出理想中的自己，讓媽媽更愛自己，就可以給家庭小孩更多的愛，創造更多美好的原生家庭。   當然使命除了要寫下來，還要做出來。  一直跟別人講你的使命，別人也不會相信，而是透過一個個真實的故事，道出你的使命。   / 建立起信任的安全圈的環境，才能深得人心   作者賽門有一次到四季酒店，遇到一個服務生諾亞，諾雅是個風趣充滿魅力的人。  賽門就問：「你喜歡你的工作嗎？」  諾雅不暇思索地說：「我愛我的工作」   「飯店做了哪些事，讓你愛上這份工作？」賽門馬上追問   「從早到晚，主管都會在我身邊走來走去，真心問我好不好、有沒有需要幫忙的地方」   「我之前待的飯店，主管只會走過來看我有沒有摸魚，當時我只想熬過一天算一天，拿到薪水就好。」   「只有在這裡，我可以做我自己，表現出最好狀態。」    很多老闆領導會問： 該如何讓員工表現/業績更好？   但更好的問題是： 如何創造一個環境，讓員工發揮出他的最佳狀態？   / 好的領導＋信任的團隊，可以打造出解決問題的團隊、而不是隱藏問題的文化。   團隊成員犯錯了，他敢不敢在你面前承認   領導團隊的你，又敢不敢在他們面前，承認自己的弱點與不足。   我很相信領導人，時時要謹言慎行，說出來的話，一定會傳到對方耳裡   我自己是永遠不會在我的夥伴背後，講任何人的壞話，要就當面指正。   反觀，我也很相信我的夥伴，不會在背後講我壞話，這就是信任感。   / 領導的勇氣   作者賽門的目標是，打造一個世界，讓人們每天起床都充滿動力、工作時感到安全，下班回家充滿成就感。   有很多人說他很天真，不懂得商業運作。   賽門使命也許是個烏托邦世界，但他說絕對會堅持不放棄，也邀請大家參與這場革命。   如果你已經是領導者了，請改變成無限思維 的領導方式。   / 而我的使命是：  幫助每個媽媽活出理想中的自己，讓媽媽更愛自己，就可以給家庭小孩更多的愛，創造更多美好的原生家庭。   領導是一個決定，起身領導吧！   建立你的信念，不然就加入一個信念   讓我們起把「無限賽局」的領導思維，以及好的信念的火炬傳承下去。   / 如何參加【無限賽局】抽獎： 
 1. 在底下留言、並標註一位好朋友 2. 分享你的心得or 2021年的新願望 3. 盡情發揮創意，我會挑選出最有意思的兩個人贈書   #無限賽局 #2021 #天下出版社 #simonsinek #天下讀者俱樂部

[好物推坑] GarminTactix Delta Solar太陽能複合式GPS腕錶 話說我是 Garmin 鐵粉很久了，汽車上的GPS導航不知道幫我度過多少個Google map沒有的小徑，手錶Garmin Fenix 3也用的多年，營火部落幾乎每一次的戶外活動都靠Garmin Fenix 3記錄跟協助。 經過多年的澆花日曬，終於升級成最新的Tactix Delta Solar太陽能系列，這一款基本上就是Garmin Fenix 6x的軍規版本，經過幾週的配戴，實在是非常滿意。 ----------我小小介紹一下，其實以下還可以再寫5000字，結論來說就是這錶適合軍宅，戶外玩家，熱愛運動，覺得市面上智慧手錶都不夠粗獷，有電量恐懼症的你------- 軍規版本的專屬功能： 通過美國軍規MIL-STD-810G標準測試：這是美國軍方的採購標準，也就是說在耐用度，防摔、防水性能都是通過認證，這涵蓋低壓、防水(10ATM)、高溫、低溫、沙和灰塵、振動、砲擊震動、結冰/冰凍雨、酸性空氣.....等超多的測試項目。 夜視模式：關閉所有的顯示燈號，背光、光學心率感測器，就跟當兵的夜戰訓練一樣，消除所有的光線，反光，之前還要把皮帶扣、槍上面任何的光亮面塗黑，這樣可以避免得人發現，也可以方便夜視鏡下閱讀，雖然筱筱太太還沒讓我買夜視鏡，但是在拍攝螢火蟲、夜景、銀河的時候也很好用。 潛行模式：簡單來就是關閉任何無線訊號的接收與發送，包含GPS，避免被敵人偵測到，其實我覺得當作飛航模式也可以。 一鍵即焚模式(Kill Switch)：遵照軍事準則開啟模式後倒數10秒，手錶將永久刪除使用者資料與位置紀錄，我覺得可以稱做防抓猴模式，例如偷跑去買露營裝備，還買到心跳加速，避免被老婆抓包，可以馬上銷毀軌跡跟各種記錄。 跳傘模式：之前去過關島飛小飛機，當時本來想去玩跳傘，不過當時孩子還小，很怕小孩沒有爸爸，下次去關島一定要去跳傘挑戰一下。 其實功能太多，我來說說我常用的功能。 太陽能充電鏡面：以往的太陽能發電版無法顯示畫面，現在用的是最新技術，透明的太陽能板，就是讓整面畫面都可以太陽能發電，但是又不會影響顯示，依照官方的數據，大約可以增加10%的使用時間，智慧手錶模式可以使用21+3天，GPS開啟的導航記錄模式可以60+6小時，對我這一個對紫外線過敏的人來說，這等於是一個過敏警報器，每當我看到錶面在發電的時候，就要提醒我防曬。 高度記：這高度記不需要跟手機連線，獨立的透過氣壓跟GPS偵測，對於爬山，開車露營來說都很方便，每上升1000公尺溫度低六度，對於氣候的預判也很方便。 氣壓器：這也是手錶獨立的功能，我常常會到沒有任何收訊的地方，氣壓計的最大好處就是可以幫助預估天氣，當氣壓突然下降的時候，手錶可以設定主動警報，救代表可能快要變天了。 GPS導航與紀錄：可以透過手機內建的地圖設定導航，也可以匯入登山的GPX軌跡點導航，或者只記錄你行走的軌跡，然後幫助你導航到出發點，避免迷路，跟用手機導航最大的好處就是不用一直拿出手機看路線，也可以節省手機的電量，不需要在滿身汗水的時候操作手機，只需要抬起手就可以，當偏離路徑的時候，也會主動震動提醒，GPS更是內建美國、歐洲、俄羅斯三種系統，準確度一定比手機準確。 外部細節更是沒話說： 藍寶石防刮鏡片：這一定是高級錶才有的功能，更耐刮，更耐用。 黑色 DLC 鍍膜白鋼錶：黑色帶著金屬研磨的紋路，DLC 鍍膜更是高級的錶面處理，接近鑽石的特性，低摩擦系數，絕緣性好，耐酸鹼，主要用在半導體模具跟醫療器材上。 新款式尼龍錶帶：原廠尼龍錶帶我也用很多年了，最大好處就是可以透氣，避免皮膚過敏，這對我來說真的很有效，我是對金屬汗水都容易過敏的體質，我這幾年都用尼龍錶帶，狀況好的許多，這次尼龍錶帶增加的快拆結構，快拆上面還多了有形的金屬組件，更符合軍事風格。 智慧功能： 1.4"超大錶面：有人說手錶再大都手機大，現在最大的問題就是手機太大，訊息太多，以前一個訊息來就要掏出龐大的手機來看，現在只需要抬起手腕就可以，更大的螢幕對於常常要偷看訊息更是方便，對於我這種邁入40，眼睛有點老花更是貼心。 Garmin Pay:可以把信用卡登錄手錶中，這樣出門運動，不用帶錢包也可以再超商買補給品啦。 內建KKbox跟Spotify:可以把音樂下載到手錶離線播放，搭配藍芽耳機，就可以運動不帶巨大的手機。