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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過54萬的網紅野火娛樂,也在其Youtube影片中提到,感情中最可怕的是習慣 一旦習慣 #愛 就消失了 甜蜜、激情 不在 敷衍、冷漠 像家人 #習慣 #偷偷築起一道牆 擋住了 你 我 2018年18歲的莊凌芸參加歌唱選秀比賽,在3000人海選中晉級成「海選猛獸」成功踏上演出舞台。也因為清亮的嗓音,讓老師及觀眾留下深刻的記憶。 從選...
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fatty中文 在 Foodie Taiwan | 台北美食 | 台灣美食 Instagram 的最佳解答
2021-08-02 04:22:17
#EatatHome #在家吃美食 ❤️ 江南春 👉🏻 @howard_taipei ⠀ 🇹🇼(中文) 在家防疫快兩個月了, 好想吃烤鴨🥺 江南春提供外帶烤鴨合菜套餐! 上週末終於吃得到~ 烤鴨帶點微微的油脂但又不會肥到很膩 吃烤鴨就是要有微微的油 完美的週末 ❤️ 滿1000享大安區免運,滿20...
fatty中文 在 Phoebe? Instagram 的最佳解答
2021-06-15 02:12:15
Ey miss fatty fatty yu a murdah Milli lovin' di way yu twist and a turn up💦 經典老歌就適合來個沒穿衣服的感覺😘 謝謝辣妹虹宇 @chi__crystal 每次都排的好好看 而且歌詞用中文解釋真的瞬間變更raw🤣...
fatty中文 在 Foodie Taiwan | 台北美食 | 台灣美食 Instagram 的最佳貼文
2021-03-31 19:44:19
📍台北市 | 台大醫院站 ❤️大三元 👉🏻 @3coinstw ⠀ 🌐台北市 | Taipei City ⠀ 🇹🇼(中文) 大三元是間已有51年營業時間的老店🍽 ⠀ 烤鵝部分比烤鴨來得更肥美多汁 餅皮部分不算太薄,吃起來滿Q彈的😋 肉質部分滿細緻的,鵝皮則是油嫩滑順😋 ⠀ 乳豬拼耳凍是停了20年沒有...
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fatty中文 在 野火娛樂 Youtube 的最佳貼文
2020-11-09 21:00:12感情中最可怕的是習慣
一旦習慣
#愛 就消失了
甜蜜、激情 不在
敷衍、冷漠 像家人
#習慣 #偷偷築起一道牆 擋住了 你 我
2018年18歲的莊凌芸參加歌唱選秀比賽,在3000人海選中晉級成「海選猛獸」成功踏上演出舞台。也因為清亮的嗓音,讓老師及觀眾留下深刻的記憶。
從選秀節目中畢業後的她,參與了網路短劇演出、節目錄製,也一直在做她最喜歡的事情-唱歌。
18歲因為『#讓我為你唱情歌』而開始受到注目的清亮女聲『莊凌芸』;在成年的21歲,帶來了一首屬於自己的作品『下次遇見再相愛』。
21歲,是一個篇章的開始。學習如何克服緊張、學習唱歌穩定、學習收斂過度彰顯的情緒…學習如何當個歌手,跟著聽眾一起走進歌裡。
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#下次遇見再相愛 #電影中文宣傳曲 #說不出的告白#莊凌芸 #選秀節目#短劇#聲林之王#中學頭條
下次遇見再相愛 電影《說不出的告別》中文宣傳曲
詞:昨夢
曲:吱吱
演唱:莊凌芸
哎~怎麼走到這一步
猜~想不起哪裡迷路
哪條街 哪棵樹 回憶成霧
愛與不愛像是平衡木
嘿~怎麼會有這一步
誰~熄了燈若有似無
我嫉妒 獵戶星 不會孤獨
冬夜裡也能保持溫度
我懂世界不如美好想像
原來現實慢慢築起一道牆
擋住了炙陽 也關掉月光
殘忍的不是偶然或忽然
嘿~怎麼會有這一步
誰~熄了燈若有似無
我嫉妒 獵戶星 不會孤獨
冬夜裡也能保持溫度
我懂世界不如美好想像
原來現實慢慢築起一道牆
擋住了炙陽 也關掉月光
殘忍的不是偶然或是忽然
牆上留著昨天的影子 特寫著你的名字
本以為分手這件事 不會發生在明日
你懂要說再見實在太難
可是習慣偷偷築起一道牆
擋住了風寒 也擋住溫暖
我可以等到
下次遇見 再相愛
作詞Lyricist:昨夢
作曲Composer:吱吱
製作人Producer:阿火 Afire Lee
編曲Arrangement:謝佳旺
木吉他Acoustic Guitar:陳冠宇 Kaiel Chen
和聲 Backing vocal:莊凌芸
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement:阿火 Afire Lee
配唱製作人Vocal Recording Producer:阿火 Afire Lee
錄音師Recording Engineer:朱秉彥 AYen Chu / 許朝欽 Chin Hsu
錄音室Recording Studio:樂園創意工作室 Fairyland Studio
製作助理Producing Assistant:許朝欽 Chin Hsu
混音師Mixing Engineer:柯宗佑 Eugene Ke
混音室Mixing Studio:菲蒂蔻娜錄音室 Fatty Corner Studio
母帶後期處理製作人Mastering Producer:阿火 Afire Lee
母帶後期處理工程師Mastering Engineer:陳陸泰 aTai
母帶後期處理混音室Mastering Studio:原艾音樂Mugwort Music
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導演Director / 阿布
副導演 1st A.D. / 南欣
助理導演 2nd A.D. / 陳彥喆
攝影師 D.O.P. / 陳俊宏
攝影大助 1st A.C. / 劉浩宇
劇照 BTS / 孔祥豪
化妝師 Make-up Artist / 徐曉鵑
剪接師 Editor / 紀彥伯
調光師 Colorist / 紀彥伯
字卡設計 Graphic Designer / 林晨
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莊凌芸相關資訊:
★ IG……………. https://www.instagram.com/ling__10.9/?hl=zh-tw
★ YOUTUBE... https://www.youtube.com/channel/UC_0v2mTpmNFX2BVt_dpwwFw
★ 工作聯繫 有聲娛樂小嫻 lailai52kiwi@gmail.com -
fatty中文 在 ERIMANA 에리마나 えりまな Youtube 的精選貼文
2018-07-18 18:30:00こんにちは!えりまなです😊❣️
チーズがビヨーーーーーーーーーーーーーーーン🧀🧀
想像を超えるチーズの伸びと美味しさに感動しました。
何個でもいける味です。
皆さんはどの味が好きですか?^^
次回7月21日にまたお会いしましょう😋🍔💕
●Instagram @erimanaofficial
https://www.instagram.com/erimanaoffi...
●Facebook
https://www.facebook.com/erimanaoffic...
YouTube:毎週水・土曜日更新
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Thank you so much for your supporting
ending:YURI
instagram:https://www.instagram.com/yulily_3/?h...
@yulily_3
She made a header of this youtube Chanel too!
transration:かすみちゃん
Instagram⇨kasumi.1226
She can speak Chinese and Japanese!
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
collaboration
三原JAPAN Sanyuan_JAPAN
https://youtu.be/FXY5_yU4WU8
https://youtu.be/Depe42lMdu0
https://youtu.be/f8GJWhwq9jA
Stopkiddinstudio
https://youtu.be/N7oCu5Ypkv8
https://youtu.be/zDsJvc25d5I
サンエン台湾 Sanyuan_TAIWAN
https://youtu.be/aFg8lNTb9R0
https://youtu.be/mZ72oT3_OL4
https://youtu.be/VwMiZw7Gop8
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私たちのおすすめ動画
momona韓国留学生さん
https://youtu.be/sJ9BIOLyVDo
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https://youtu.be/xgdEEYl0YyA
이루리 ILULIYさん
https://youtu.be/L0J61g0EnKk
りなもさん
https://youtu.be/7EqyKAcFL2s
노리NORIさん
https://youtu.be/pE5HIjVVpD8 -
fatty中文 在 Jade Chin Youtube 的最佳解答
2017-09-12 11:00:03徇眾要求(?)拍了較早前上載至instagram的fluorite makeup tutorial。fluorite的中文是紫綠螢,是一種帶有綠色和紫色的天然石,也是我個人很喜歡的天然石之一。這個妝比較濃,擔心自己不能駕馭濃妝的同學可以嘗試把眼影範圍縮小一點。重要的是遮瑕一定要做得好,把重點放在眼妝,也可以像我這裡戴淺色的隱形眼鏡,亦可以把眼睛更突出。
❐ Product List ❐
Base:
➫ Urban Decay Pore Perfecting Complexion Primer Potion
➫ Urban Decay Eyeshadow Primer Potion
Eyes:
➫ Urban Decay Eyeshadow #Loaded
➫ Urban Decay Eyeshadow #PsychedelicSister
➫ Urban Decay Gwen Stefani eyeshadow palette #1987
➫ Urban Decay Eyeshadow #Intergalactic
➫ Shu Uemura Drawing Crayon #P Purple
➫ Maybelline New York HyperSharp liquid eyeliner
➫ Shu Uemura Drawing Pencil #M Black
➫ Shiseido Eyelash Curler
➫ Urban Decay Big Fatty Mascara
➫ Shu Uemura Hard Formula Eyebrow Pencil #Seal Brown
Face:
➫ Etude House Big Cover Concealer Kit
➫ Lancome Blanc Expert Fresh Brightening Foundation O-03
Contour:
➫ Memebox Pony Shine Easy Glam Eyeshadow Palette
➫ Hourglass Ambient Lighting Edit Palette
Lips:
➫ Urban Decay Ultimate Ozone Multi-purpose Primer Pencil
➫ Urban Decay Gwen Stefani Lip Pencil #exgirlfriend
➫ Urban Decay Vice Lipstick #1993
➫ 訂閱"Jade Chin Blog"吧 || http://bit.ly/2tEkktW
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F O L L O W M E
❐ Facebook || http://www.facebook.com/jadechinblog
❐ Instagram || http://www.instagram.com/jadechinblog
❐ Pinterest || https://www.pinterest.com/jadechinblog
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P O P U L A R U P L O A D S...
❐ 用釜山方言和韓國人對話 || https://youtu.be/kDQiFE6uaZo
❐ 西貢赤徑露營 || https://youtu.be/pBaThBQtlN8
❐ 廣藏市場 天空公園 || https://youtu.be/WDmo8nuuMCs
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O T H E R V I D E O S...
❐ 我的蘋果動新聞訪問 || https://youtu.be/Mth6bJ4RzfI
❐ 我和韓星網 KSD TV的 collaboration || https://youtu.be/22luPmWyDNI
------------------------------------------
M U S I C...
➫ "Ice Flow" by Kevin MacLeod
➫ "Longing" by Joakim Karud
------------------------------------------
Please help me translate this videos into your language -
http://bit.ly/2rM4cW6
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fatty中文 在 淨 鮮 牛肉 海鮮 團購 Facebook 的最佳解答
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飽和脂肪酸20%,不飽和脂肪酸80%,具心血管保護效果。
含植物固醇,可幫助調降膽固醇(美國FDA指出每天攝取1.3公克植物固醇可降低冠狀動脈疾病的危險性)。
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⚠️油脂真的如此邪惡嗎⚠️
👉 振興醫院營養治療科營養師張依如說明:油脂除了能增加食物風味,也是重要能量來源。
👉 油脂中的必需脂肪酸可協助人體吸收脂溶性維生素、構成細胞膜與荷爾蒙等,以維持人體正常生理機能。
🇮🇹 義大利Giurlani :是超過140年的食用油專家。
Since 1880。是由Giurlani家族所創立,並且遵循Giurlani先生親自訂定的製作程序及品質標準。及至今日,每一瓶義大利Giurlani食用油保有140多年來一貫堅持的高品質與風味。
👉 玄米油(又稱胚芽油、糙米油) 每150 公斤的糙米,只能壓榨出一公升的喬凡尼玄米油 😮
😍 其營養價值是白米的四倍喔 😍
🏆喬凡尼玄米油將糙米最營養精華部位胚芽、麵皮())來壓榨,富有豐富的GABA穀維素和維他命E及植物固醇,保有糙米營養精華。豐有的穀維素是成長必須營養來源,提高孩童學習專注力,讓孩子學習更有效率,營養完整的玄米油最適合成長中的學習孩童以及家中長輩的最佳食用油 👍 💯
🚨 玄米油富含 Y - 穀維素,不易氧化,料理品質穩定,含植物固醇,可幫助降低膽固醇 。
👉 另外含有特殊的 γ─穀維素和多酚。它的脂肪酸比例很接近,其中油酸成份較多,所以歸在Omega-9家族裡。
🚨 穀維素是什麼?
稻米經過採收與加工後,會把果實的外皮層去除,被去除掉的部分俗稱為「米糠」。
👉 γ - 穀維素是只存在於米糠中的特殊成份,具有調整自律神經的效果,並可改善倦怠感、眼睛疲勞、腰痛、失眠、暴躁感等更年期的症狀,也是孩童成長的必需營養素。 ( γ 的中文發音為「伽瑪」)
👉 日本的保健食品市場,統稱這些複合的成分為「穀維素」。
亞洲國家多被應用在調節自律神經、助眠紓壓、更年期症狀。歐美國家則多應用在運動補給、提升抗氧化力。
🚨 穀維素的功效?
醫學研究: 榖維素能降低總膽固醇、三酸甘油脂、低密度膽固醇預防心血管疾病、可以使更年期患者血中過氧化脂質的濃度正常。且一般認為有穀維素有助於調節自律神經系統、保養腦部,可對更年期、排除壓力有幫助。
🎉 喬凡尼玄米油的四大特色 😍
1. 含糙米精華 Y - 穀維素 (GABA)
👉 每罐玄米油皆含有r-穀維素2000毫克
r-榖維素是由玄米提煉出的營養精華,為天然抗氧化營養素,可幫助消化、促進新陳代謝、調整體質。
2. 玄米油是唯一擁有二種脂肪酸的油種飽和脂肪、單元不飽和脂肪、多元不飽和脂肪
😍 一般人皆分開攝取,玄米油讓您一次滿足 😍
🚨 飽和脂肪酸動物油、常溫下多成固體狀主要像豬油、牛油,穩定度雖高,但攝取過多可能對健康造成影響。動物油的飽和脂肪酸和膽固醇較高,如果長期攝取則容易罹患高血壓、動脈粥狀硬化、高血脂症……等。
🚨 不飽和脂肪酸植物油、常溫下成液體狀主要如葵花油、橄欖油、芥花油、葡萄籽油……等。
……………………………………………………
🚨不飽和脂肪酸:又有區分:單元、多元二種。
單元不飽和脂肪( Omega-9)
👉 屬於非必需脂肪酸,人體可以自行合成。
👉 如橄欖油、苦茶油、酪梨油和堅果油,都含有大量單元不飽和脂肪酸。單元不飽和脂肪酸適量攝取單元不飽和脂肪可幫助降低體內壞膽固醇(LDL),並保持好膽固醇(HDL)水平。
🚨但是若不減少飽和脂肪的攝取量,只是補充單元不飽和脂肪,可能不會降低膽固醇🚨
多元不飽和脂肪( Omega-3、Omega-6)
👉 為必需脂肪酸(Essential fatty acid),身體無法自行製造,必須從食物中攝取。
👉 Omega-3 脂肪酸:有鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、鰻魚、蛋黃、核桃及亞麻仁油等。
👉 Omega-6 脂肪酸則存在於大豆油、玉米油和芝麻油中。
3. 玄米油是最均衡的脂肪油脂組成
👉 玄米油油脂組成比例(1:1:1)
(飽和脂肪、單元不飽和脂肪、多元不飽和脂肪)
三種脂肪酸,其脂肪比例也最接近1:1:1, 最符合世界衛生組織(WHO)油脂攝取建議值,也是您最理想的食用油。
4. 發煙溫度為 250 度C
👉 因含有珍貴的 Y -穀維素(GABA)以及理想的油脂組成比例,所以是目前市面上最耐高溫、油質穩定的食用油種。其發煙度為250度C,優於國人炒菜溫度200度C,因此非常適合國人高溫烹調使用👍
4. 其他優點:
👉 豐富的植物固醇(Phytosterol;Plant Sterol)
👉 豐富的維他命E (生育醇 tocopherols、生育三烯醇 tocotrienols)
👉 來源單純,絕非調和油
👉 非基因作物來源
👉 無氫化油無人造反式脂肪疑慮
👉 不添加任何合成抗氧化劑、人工添加物
👉 淡淡自然米香油脂本身味道清淡、不影響食材的風味 😍
……………………………………………………
品名:義大利Giurlani 喬凡尼玄米油
產地:義大利原裝進口
內容物:100% 玄米油
顏色 :金黃色
風味 :淡淡米香味
發煙點:高溫可達 250℃
重量:一公升裝(1 L )
品質優點:烹調時不易產生油煙
主要營養:Y-穀維素、植物固醇
同業售價:💲289~300元/瓶
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使用建議:煎、煮、炒、炸皆適宜
保存期限:自製造日起2年
儲存方式:請勿倒放,並儲存於常溫陰涼處
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📢 溫馨小叮嚀 🙂
1. 訂購本產品,若於收到貨時發現產品有異,請立即與我們聯繫📲
fatty中文 在 研妍堂 芳療香氛 Facebook 的最佳解答
◼︎ 香氛原料—脂肪醛類家族Fatty Aldehyde family
今天終於下大雨了,感動到想出去淋雨跳舞💃,但疫情期間,還是在家裡整理資料吧!寫多了,就可以出書了😂
——————————————————
對於剛學調香的人對「醛類」是陌生的,但它並不是一個罕見的成分,在天然的植物中也有相當程度的醛類成分,但這些·存在天然精油的醛,部分具有刺激過敏性,例如肉桂醛(Cinnamic aldehyde),香茅醛(Citronellal)、檸檬醛(Citral)等,食用香料常用的香草醛(Vanillin)算是大家比較熟悉的,不過今天我們談的並不是這類醛類分子,而是讓Chanel No.5 能屹立不搖的合成脂肪醛類。
據說Chanel No.5 的調香師Ernest Beaux 當年在設計這支香水時花費許多心力,甚至還遠赴南極尋找靈感,就在寫好配方後他的助理因為誤看了醛類的濃度,加入超出預期的劑量,卻意外的改變調香的歷史,同時它可以讓氣味延續的更久,因此醛類在芳香原料中佔有一定的地位。
脂肪醛類的氣味非常多元,第一次聞到C12醛,根本就是DIY椰子起泡劑的味道,刺鼻又帶有油脂味,還有一種莫名的肥皂腥味,氣味相當濃郁,實在讓人無法想像它居然是香水原料,但稀釋後少量加入配方中,讓氣味多了一種醇厚圓潤感,讓不同的氣味分子多了一層包覆連結,有時會讓人無法正確分離出香味中的醛味,畢竟在許多天然植物的氣味裡多少都有一點醛類分子,或許這就是醛類氣味分子的特色。
◼︎
脂肪醛類氣味分子的命名根據分子中包含的碳原子數,它們是一個系列的延伸,當然它們也會產生不同的氣味,油脂味、清潔劑味、蠟味、花香或柑橘味都有,以下提供大家來參考:
🌈 庚醛(Aldehyde C-7 Heptanl):具有綠色的清新油脂味,濃郁的綠色果皮味。
🌈 辛醛(Aldehyde C-8 Octanal):柑橘果皮與一點玫瑰花香加上脂肪感。
🌈 壬醛(Aldehyde C-9 Nonana):絲絨玫瑰脂肪味,柑橘果皮上的臘味。
🌈 癸醛(Aldehyde C-10 Decanal):橘皮、古龍水脂肪味。
🌈 11醛(Aldehyde C-11 Undecanal):臭氧、洗衣服味。
🌈 11烯醛(Aldehyde C-11 Undecylenic):新鮮橘皮、玫瑰與蠟的肥皂油脂味
🌈 12月桂醛(Aldehyde C-12 Lauric Dodecanal):清潔劑、金屬感
🌈 12醛MNA(Aldehyde C-12 MNA):堅果油脂、新鮮木質琥珀、金屬、晚香玉
◼︎
此外,還有幾個不是真正的醛,但命名卻跟著醛的數字,在這裡也跟大家來導正下觀念,至於為什麼這樣列?請容許小編再來查詢。
🍑 14醛,也稱桃醛,化學名是 𝜸-十一內酯(Gamma Undecalactone):在天然的桃子、桂花、雞蛋花、奶油等裡就有的化學分子,具有桃子、杏桃、水果的脂肪氣味,也是常用的食用香料。
🍓 16醛,也稱草莓醛、楊梅醛,(Ethyl Methyl Phenyl Glycidate):中文名稱就很好辨識原料的特性,就是具有草莓的氣味,但也適合做為蘋果、風信子、玫瑰等的湯底氣味。
🥥 18醛,就是椰子醛,化學名是γ-壬内酯(Gamma Nonalactone):常見的食用香料,椰子、奶香是它的特色,用於晚香玉、梔子花、香草、牛奶味都很適合。不久前一個企業氣味訂製使用無花果當主調,加入椰子醛,綠色的奶香感還蠻不錯的。
大部分的真正醛類單體是需要稀釋後再使用的,在現代的商業香水中,可以拉出一長串都有添加,醛類除了可以讓氣味圓潤豐厚,定香與延長氣味的時間,它都有很好的表現,在新的香水基調中,不再只有單純的花香調或柑橘調等,醛香基調也是調香師的必學課程,多多練習吧!
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#專業調香師養成班
#高階班
#單體原料
#企業氣味設計
#客製化氣味設計
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⚠️油脂真的如此邪惡嗎⚠️
👉 振興醫院營養治療科營養師張依如說明:油脂除了能增加食物風味,也是重要能量來源。
👉 油脂中的必需脂肪酸可協助人體吸收脂溶性維生素、構成細胞膜與荷爾蒙等,以維持人體正常生理機能。
🇮🇹 義大利Giurlani :是超過140年的食用油專家。
Since 1880。是由Giurlani家族所創立,並且遵循Giurlani先生親自訂定的製作程序及品質標準。及至今日,每一瓶義大利Giurlani食用油保有140多年來一貫堅持的高品質與風味。
👉 玄米油(又稱胚芽油、糙米油) 每150 公斤的糙米,只能壓榨出一公升的喬凡尼玄米油 😮
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🏆喬凡尼玄米油將糙米最營養精華部位胚芽、麵皮())來壓榨,富有豐富的GABA穀維素和維他命E及植物固醇,保有糙米營養精華。豐有的穀維素是成長必須營養來源,提高孩童學習專注力,讓孩子學習更有效率,營養完整的玄米油最適合成長中的學習孩童以及家中長輩的最佳食用油 👍 💯
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👉 另外含有特殊的 γ─穀維素和多酚。它的脂肪酸比例很接近,其中油酸成份較多,所以歸在Omega-9家族裡。
🚨 穀維素是什麼?
稻米經過採收與加工後,會把果實的外皮層去除,被去除掉的部分俗稱為「米糠」。
👉 γ - 穀維素是只存在於米糠中的特殊成份,具有調整自律神經的效果,並可改善倦怠感、眼睛疲勞、腰痛、失眠、暴躁感等更年期的症狀,也是孩童成長的必需營養素。 ( γ 的中文發音為「伽瑪」)
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亞洲國家多被應用在調節自律神經、助眠紓壓、更年期症狀。歐美國家則多應用在運動補給、提升抗氧化力。
🚨 穀維素的功效?
醫學研究: 榖維素能降低總膽固醇、三酸甘油脂、低密度膽固醇預防心血管疾病、可以使更年期患者血中過氧化脂質的濃度正常。且一般認為有穀維素有助於調節自律神經系統、保養腦部,可對更年期、排除壓力有幫助。
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1. 含糙米精華 Y - 穀維素 (GABA)
👉 每罐玄米油皆含有r-穀維素2000毫克
r-榖維素是由玄米提煉出的營養精華,為天然抗氧化營養素,可幫助消化、促進新陳代謝、調整體質。
2. 玄米油是唯一擁有二種脂肪酸的油種飽和脂肪、單元不飽和脂肪、多元不飽和脂肪
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🚨 不飽和脂肪酸(()植物油、常溫下成液體狀())主要如葵花油、橄欖油、芥花油、葡萄籽油……等。
…………………………………………………………………
🚨不飽和脂肪酸:又有區分:單元、多元二種。
(()單元())不飽和脂肪( Omega-9)
👉 屬於非必需脂肪酸,人體可以自行合成。
👉 如橄欖油、苦茶油、酪梨油和堅果油,都含有大量單元不飽和脂肪酸。單元不飽和脂肪酸適量攝取單元不飽和脂肪可幫助降低體內壞膽固醇(LDL),並保持好膽固醇(HDL)水平。
🚨但是若不減少飽和脂肪的攝取量,只是補充單元不飽和脂肪,可能不會降低膽固醇🚨
(()多元())不飽和脂肪( Omega-3、Omega-6)
👉 為必需脂肪酸(Essential fatty acid),身體無法自行製造,必須從食物中攝取。
👉 Omega-3 脂肪酸:有鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、鰻魚、蛋黃、核桃及亞麻仁油等。
👉 Omega-6 脂肪酸則存在於大豆油、玉米油和芝麻油中。
3. 玄米油是最均衡的脂肪油脂組成
👉 玄米油油脂組成比例(1:1:1)
(飽和脂肪、單元不飽和脂肪、多元不飽和脂肪)
三種脂肪酸,其脂肪比例也最接近1:1:1, 最符合世界衛生組織(WHO)油脂攝取建議值,也是您最理想的食用油。
4. 發煙溫度為 250 度C
👉 因含有珍貴的 Y -穀維素(GABA)以及理想的油脂組成比例,所以是目前市面上最耐高溫、油質穩定的食用油種。其發煙度為250度C,優於國人炒菜溫度200度C,因此(()非常適合國人高溫烹調使用())
4. 其他優點:
👉 豐富的植物固醇(Phytosterol;Plant Sterol)
👉 豐富的維他命E (生育醇 tocopherols、生育三烯醇 tocotrienols)
👉 來源單純,絕非調和油
👉 非基因作物來源
👉 無氫化油無人造反式脂肪疑慮
👉 不添加任何合成抗氧化劑、人工添加物
👉 淡淡自然米香油脂本身味道清淡、不影響食材的風味 😍
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品名:義大利Giurlani 喬凡尼玄米油
產地:義大利原裝進口
內容物:100% 玄米油
顏色 :金黃色
風味 :淡淡米香味
發煙點:高溫可達 250℃
重量:一公升裝(1 L )
品質優點:烹調時不易產生油煙
主要營養:Y-穀維素、植物固醇
同業售價:💲289~300元/瓶
群組優惠特價:💲250元/瓶
使用建議:煎、煮、炒、炸皆適宜
保存期限:自製造日起2年
儲存方式:請勿倒放,並儲存於常溫陰涼處
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