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[爆卦]acid中文是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇acid中文鄉民發文沒有被收入到精華區：在acid中文這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 acid中文產品中有52篇Facebook貼文，粉絲數超過1,822的網紅淨 鮮 牛肉 海鮮 團購，也在其Facebook貼文中提到， 🎉 🇮🇹 義大利 Giurlani 百年油廠喬凡尼玄米油 🇮🇹 義大利Giurlani ：是超過140年的食用油專家。 👍新登陸台灣的喬凡尼(Giurlani)是知名奧利塔（Olitalia) 的家族成員之一 👍 👍玄米油具有以下優點👍 🔥發煙點高，穩定，適合高溫油炸。 飽和脂肪酸20%，不飽...

　同時也有27部Youtube影片，追蹤數超過8,180的網紅煲劇廢噏Literal Nothing，也在其Youtube影片中提到，【代客煲劇 收費服務 】 Paypal : paypal.me/LiteralNothing ======================================= * 本片設有中文字幕 ======================================= [廢噏10分鐘] ht...

「acid中文」的推薦目錄

acid中文 在 IN J Instagram 的最讚貼文

2021-06-15 04:07:39

基本上我是因為媽媽的遺傳皮膚還算可以，不過皮膚不錯還是要保養啦！ 然後因為最近可能壓力大毛孔有點大🤦‍♂️ 很榮幸收到了 ［新北市中永和醫美診所推薦］的邀請做體驗 🌟4D皮秒雷射🌟 ✨4D皮秒雷射PICOPLUS具備1.8GW較高的光震波效應，越高的能量及越高的尖峰功率，提供有效的光震波擊碎作用...

acid中文 在 GLADYS LIM?ATG Coach Instagram 的精選貼文

2021-08-02 20:41:00

中文底下 Not just how thin it looks. Or what shape you want it to be. Is your body able to stay energized without extra coffee shot? Is your body getti...

acid中文 在 Foodie Taiwan | 台北美食 | 台灣美食 Instagram 的最讚貼文

2021-03-07 20:30:03

📍台北市 | 台北101/世貿站 ❤️Cheers歡飲廊 ⠀ 🌐台北市 | Taipei City ⠀ 🇹🇼(中文) 今天來到君悅飯店一樓的Cheers歡飲廊 裡面中菜西菜都有 很適合想吃不同料理的人一同來用餐 ⠀ 主廚沙拉內有🐥🧀🥚🥩 雞胸肉、明蝦、起士、水煮蛋、火腿等 雞胸肉吃起來不會很柴🐥 火...

  • 淨 鮮 牛肉 海鮮 團購

    acid中文 在 淨 鮮 牛肉 海鮮 團購 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-23 12:03:05
    有 6 人按讚

    🎉 🇮🇹 義大利 Giurlani 百年油廠喬凡尼玄米油

    🇮🇹 義大利Giurlani ：是超過140年的食用油專家。
    👍新登陸台灣的喬凡尼(Giurlani)是知名奧利塔（Olitalia) 的家族成員之一 👍

    👍玄米油具有以下優點👍

    🔥發煙點高，穩定，適合高溫油炸。
    飽和脂肪酸20%，不飽和脂肪酸80%，具心血管保護效果。
    含植物固醇，可幫助調降膽固醇（美國FDA指出每天攝取1.3公克植物固醇可降低冠狀動脈疾病的危險性）。

    🎉慶祝88節感恩專案限量：100瓶售完截止，喜歡的朋友千萬別錯過🤣

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    🙏7/23～30號售完提前結單🙏

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    ⚠️預計(8)月中會到港，到貨會公佈領取⚠️請有購買朋友請準時領取，逾期不做保留，如造成不便敬請見諒🙏

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    😷防疫期間😷

    ⚠️採實名制登記⚠️

    ⚠️來店取貨請戴口罩⚠️

    ⚠️請取貨的朋友務必記得取貨編號，以加快取貨速度🙏

    ⚠️取貨一次限一組客人，第二個請至外稍微等待🙏

    服務熱線☎️：0905-661-555

    來電預約服務時段： 09:00 - 20:00

    🙏自取地點：木新路三段352巷17號一樓
    🚨（人本牙醫巷子進來）🚨

    ⚠️油脂真的如此邪惡嗎⚠️

    👉 振興醫院營養治療科營養師張依如說明：油脂除了能增加食物風味，也是重要能量來源。
    👉 油脂中的必需脂肪酸可協助人體吸收脂溶性維生素、構成細胞膜與荷爾蒙等，以維持人體正常生理機能。

    🇮🇹 義大利Giurlani ：是超過140年的食用油專家。
    Since 1880。是由Giurlani家族所創立，並且遵循Giurlani先生親自訂定的製作程序及品質標準。及至今日，每一瓶義大利Giurlani食用油保有140多年來一貫堅持的高品質與風味。

    👉 玄米油（又稱胚芽油、糙米油） 每150 公斤的糙米，只能壓榨出一公升的喬凡尼玄米油 😮

    😍 其營養價值是白米的四倍喔 😍

    🏆喬凡尼玄米油將糙米最營養精華部位胚芽、麵皮())來壓榨，富有豐富的GABA穀維素和維他命E及植物固醇，保有糙米營養精華。豐有的穀維素是成長必須營養來源，提高孩童學習專注力，讓孩子學習更有效率，營養完整的玄米油最適合成長中的學習孩童以及家中長輩的最佳食用油 👍 💯

    🚨 玄米油富含 Y - 穀維素，不易氧化，料理品質穩定，含植物固醇，可幫助降低膽固醇 。

    👉 另外含有特殊的 γ─穀維素和多酚。它的脂肪酸比例很接近，其中油酸成份較多，所以歸在Omega-9家族裡。

    🚨 穀維素是什麼？
    稻米經過採收與加工後，會把果實的外皮層去除，被去除掉的部分俗稱為「米糠」。
    👉 γ - 穀維素是只存在於米糠中的特殊成份，具有調整自律神經的效果，並可改善倦怠感、眼睛疲勞、腰痛、失眠、暴躁感等更年期的症狀，也是孩童成長的必需營養素。 （ γ 的中文發音為「伽瑪」）

    👉 日本的保健食品市場，統稱這些複合的成分為「穀維素」。
    亞洲國家多被應用在調節自律神經、助眠紓壓、更年期症狀。歐美國家則多應用在運動補給、提升抗氧化力。

    🚨 穀維素的功效？
    醫學研究： 榖維素能降低總膽固醇、三酸甘油脂、低密度膽固醇預防心血管疾病、可以使更年期患者血中過氧化脂質的濃度正常。且一般認為有穀維素有助於調節自律神經系統、保養腦部，可對更年期、排除壓力有幫助。

    🎉 喬凡尼玄米油的四大特色 😍

    1. 含糙米精華 Y - 穀維素 (GABA)
    👉 每罐玄米油皆含有r-穀維素2000毫克
    r-榖維素是由玄米提煉出的營養精華，為天然抗氧化營養素，可幫助消化、促進新陳代謝、調整體質。

    2. 玄米油是唯一擁有二種脂肪酸的油種飽和脂肪、單元不飽和脂肪、多元不飽和脂肪
    😍 一般人皆分開攝取，玄米油讓您一次滿足 😍

    🚨 飽和脂肪酸動物油、常溫下多成固體狀主要像豬油、牛油，穩定度雖高，但攝取過多可能對健康造成影響。動物油的飽和脂肪酸和膽固醇較高，如果長期攝取則容易罹患高血壓、動脈粥狀硬化、高血脂症……等。

    🚨 不飽和脂肪酸植物油、常溫下成液體狀主要如葵花油、橄欖油、芥花油、葡萄籽油……等。
    ……………………………………………………
    🚨不飽和脂肪酸：又有區分：單元、多元二種。

    單元不飽和脂肪（ Omega-9）
    👉 屬於非必需脂肪酸，人體可以自行合成。
    👉 如橄欖油、苦茶油、酪梨油和堅果油，都含有大量單元不飽和脂肪酸。單元不飽和脂肪酸適量攝取單元不飽和脂肪可幫助降低體內壞膽固醇(LDL)，並保持好膽固醇(HDL)水平。
    🚨但是若不減少飽和脂肪的攝取量，只是補充單元不飽和脂肪，可能不會降低膽固醇🚨

    多元不飽和脂肪（ Omega-3、Omega-6）
    👉 為必需脂肪酸(Essential fatty acid)，身體無法自行製造，必須從食物中攝取。

    👉 Omega-3 脂肪酸：有鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、鰻魚、蛋黃、核桃及亞麻仁油等。

    👉 Omega-6 脂肪酸則存在於大豆油、玉米油和芝麻油中。

    3. 玄米油是最均衡的脂肪油脂組成
    👉 玄米油油脂組成比例（1：1：1）
    （飽和脂肪、單元不飽和脂肪、多元不飽和脂肪）
    三種脂肪酸，其脂肪比例也最接近1：1：1， 最符合世界衛生組織（WHO)油脂攝取建議值，也是您最理想的食用油。

    4. 發煙溫度為 250 度C
    👉 因含有珍貴的 Y -穀維素(GABA)以及理想的油脂組成比例，所以是目前市面上最耐高溫、油質穩定的食用油種。其發煙度為250度C，優於國人炒菜溫度200度C，因此非常適合國人高溫烹調使用👍

    4. 其他優點：

    👉 豐富的植物固醇（Phytosterol；Plant Sterol)
    👉 豐富的維他命E (生育醇 tocopherols、生育三烯醇 tocotrienols)
    👉 來源單純，絕非調和油
    👉 非基因作物來源
    👉 無氫化油無人造反式脂肪疑慮
    👉 不添加任何合成抗氧化劑、人工添加物
    👉 淡淡自然米香油脂本身味道清淡、不影響食材的風味 😍

    ……………………………………………………
    品名：義大利Giurlani 喬凡尼玄米油
    產地：義大利原裝進口
    內容物：100% 玄米油
    顏色 ：金黃色
    風味 ：淡淡米香味
    發煙點：高溫可達 250℃
    重量：一公升裝（1 L )
    品質優點：烹調時不易產生油煙
    主要營養：Y-穀維素、植物固醇
    同業售價：💲289～300元/瓶
    群組優惠特價：💲220元/瓶
    使用建議：煎、煮、炒、炸皆適宜
    保存期限：自製造日起2年
    儲存方式：請勿倒放，並儲存於常溫陰涼處
    ……………………………………………………
    📢 溫馨小叮嚀 🙂

    1. 訂購本產品，若於收到貨時發現產品有異，請立即與我們聯繫📲

  • 東大門服飾直播網

    acid中文 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳解答

    2021-07-11 20:42:23
    有 45 人按讚

    ❗❗❗本款已於7/13截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
    ⚡⚡⚡【全球最強閃澱擴張】花大錢也找不到四專利的閃澱阻斷高手！
    ⚡⚡⚡【閃澱、好電、斷澱】閃澱阻斷高手名不虛傳，我們要一個打十個，像閃電般快狠準，直接解決根源直接斷澱！
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    阻絕澱力與減糖功力一級棒，強力阻斷無負擔！
    不只閃澱強！減糖功力更是掛專利保證！

    ⚠️⚠️⚠️超強四專利：
    👍👍👍（專利一）:美國專利CISSUS喜受塑
    👍👍👍（專利二）:日韓澳馬四國專利栗子皮萃取
    👍👍👍（專利三）:法國專利Svetol綠咖啡萃取粉
    👍👍👍（專利四）:世界專利Beneo® Synergy1 寡多醣

    ‼️‼️‼️【保證全球最強四專利】
    組成最厲害的躲避球隊！閃澱阻斷、輕鬆無負擔！
    ‼️‼️‼️【重要概念】給大家一個重要概念，一般只要一個專利成分就能開賣市價千元！
    一般掛雙專利就是上看一盒兩千元！
    市面上很難得可以有三專利，基本沒有人肯做到三專利！
    四專利全球更沒有人製作成為閃澱高手，因為掛上四專利，代表要跟四種專利成分的生技公司取得授權，那難度非常高，所以沒有閃澱商品有人會想做三個專利以上，更何況我們一次掛上四專利！
    在來就是掛上四專利至少賣價直飆3～5000元以上，儘管非常強效，但賣價會變成消費者考量的原因，所以一般的品牌是不可能也不會想掛上三專利甚至四專利！
    我們以粉專加購區目前最低價格一盒358元，如同市價不到一折！
    開賣這樣的價格，賤價販售，對於價格授權專利生技保持很反對意見！

    ‼️‼️‼️閃澱的四專利成分，就是一次性授權，代表這次完售後下次要在製作就要重新授權，但不代表每次都能一樣成分授權成功
    四專利閃澱可以保證這是第一次全球最強掛上四個專利
    也可以大概保證下次要製作申請專利授權很難很難！

    我自己光五專利就幫自己和家人囤貨160盒以上！
    就是擔心之後不授權就無法製作！

    閃澱的每一個專利成分也是很多牌子目前爭相授權的搶手專利成分，一次性授權的商品代表下次再授權製作的機會很少，希望大家有需要的自己囤，避免之後完全斷貨的機率，謝謝

    🎊🎊🎊【全球最高四大專利閃澱阻斷高手】
    您們知道嗎？
    我們一整天攝取的食物當中，碳水化合物居然就佔了一半！
    趕快檢查一下，您是否也中了以下的計：
    🚫吐司、麵粉類的愛好者（包子、蛋餅、蘿蔔糕、小籠包……）
    🚫餐餐都要配白飯麵食類才可以滿足
    🚫醣類攝取過多
    🚫下午茶點心超飆（甜甜圈、紅豆餅、蔥油餅、雞蛋糕、甜點類、大腸香腸……）
    🚫宵夜罪惡爆錶（鹽酥雞、滷味、烤肉、披薩、速食類）
    🚫三餐、作息不正常
    🚫一不小心就暴飲暴食
    🚫營食不均衡

    由超難取得的美國專利CISSUS喜受塑
    領頭組成的【四專利閃澱阻斷高手】
    帶您有感閃澱、阻絕沉重負擔！
    【四專利閃澱阻斷高手】一次結合強大四專利成份，帶您一起阻隔負擔侵襲！

    💞💞💞心愛a東粉強晚上好
    有沒有人跟編編一樣，沒有吃到主食就會覺得非常奇怪，還會覺得沒有吃飽呢？
    其實每天要有足夠的碳水化合物才可以維持一天的活動力，那碳水化合物又稱糖類化合物，像葡萄糖、蔗糖、澱粉都屬於糖類化合物，因此攝取過多時，糖類就會失控！
    但我們又不能不攝取，不然一整天都會沒精神沒體力，因此就需要在它失控前，好好的調教控制

    💞💞💞那一部好的電影，就會需要有厲害導演加上神手編劇與超強卡司，就有如我們將最頂級的四大專利法國專利Svetol綠咖啡豆萃取、美國專利四棱白粉藤萃取、多國專利Chestmin栗子皮萃取結合在一起，打造出【閃澱阻斷高手】

    ㊙️㊙️㊙️專利一！大咖女主角【美國專利四棱白粉藤萃取】
    也是各大品牌捧錢搶破頭想取得的專利成分！

    使用美國 Gateway Health Alliances公司唯一品牌-CISSUS®喜受塑，以最少的劑量，達到最大的效益！

    閃避高手【美國專利CISSUS喜受塑】
    超難取得的專利之一！
    為美國GHA公司研發製作、取得唯一專利的CISSUS喜受塑
    是個鼎鼎有名的閃澱高手！

    CISSUS®喜受塑取自於非常特殊的草本植物-四棱白粉藤，並使用特殊水萃製程，提取出一種極為特殊的植物固醇，簡單單一成分，卻隱藏著神祕大禮，同時可以調節體質還可以調節身體機能

    作用機制讓閃澱無所遁行，常食用澱粉類的族群，可以直接跟澱澱say掰掰專利成分~~

    除了可以幫我們調節生理機能，還能幫助牙齒骨骼正常發育及健康維持！

    ㊙️㊙️㊙️專利二！大咖男主角【法國專利Svetol綠咖啡豆萃取】
    研究發現經過烤焙過的咖啡豆，綠原酸會大量流失，沒有經過烤焙的咖啡豆，裡面包含的綠原酸遠遠超過已烘焙過的咖啡，那沒有烘培過的咖啡會呈淡淡草綠色，因此被稱作「綠咖啡」

    我們綠咖啡豆萃取由全球知名的法國大藥廠NATUREX製作，取用非基因改造的羅巴斯塔咖啡豆，並用專利超臨界二氧化碳技術萃取，可保有高濃度咖啡綠原酸不被破壞，並將咖啡因含量控制在 < 2%內

    過去有研究有指出，綠原酸是一天然的化合物，能調節生理機能、進而幫助維持消化道機能，進而維持健康！

    法國大藥廠NATUREX要做就是要做到最好，超高品質、有效且通過IOS與FSSC認證安全，用對才有效!劑量足才有給力!

    美國年銷144噸大A咖品牌的［Svetol綠咖啡］
    由法國Naturex大廠製造，是全球頂尖植物萃取專家，目前生產製造廠累計已佈局全球11國，銷售網路高達全球19國！
    市場唯一定量有效成份5-咖啡奎寧酸達10~15%！
    除了榮獲Hi-europe歐洲創新商品獎章，還有Halal、Kosher、FSSC、ISO等多項認證！

    ㊙️㊙️㊙️專利三！大咖神秘嘉賓【多國專利Chestmin栗子皮萃取-栗菁™】
    大多品牌頂多使用白腎豆，因為專利栗子皮成本較高，但效果也比白腎豆高出很多！

    大家都知道栗子的營養價值很高，但您們知道不能吃的例子皮也有超高營養價值嗎？

    由日本創立65年原料大廠CHUON研發製作
    取得日本、韓國、澳洲、馬來西亞四國專利的［栗子皮萃取物］
    是閃澱路上不可或缺的好幫手！
    日本中溫大廠發現栗子皮中的營養素栗菁™，富含酚酸類物質-原花青素、沒食子酸 (Gallic acid )、 鞣花酸 (Ellagic acid)，可以調節生體機能，並此萃取獲得韓國、日本、澳洲、美國多國的專利認證，真的是猴腮雷。

    栗子皮萃取出的栗菁，不只可以閃澱，還能幫我們調節生理機能、維持青春美麗！

    ㊙️㊙️㊙️專利四！神手編劇【多國專利BENEO®Synergy1寡多醣】
    由比利時的製作的BENEO®Synergy1寡多醣，是一種結合了長鏈inulin菊糖與短鏈oligofructose果寡醣，的特殊膳食纖維，並且取得世界歐、美、日、韓、中、澳多國專利的

    菊苣本身所含的多種營養成分，而菊苣根莖含有更多的有效菊苣多糖成分，具有幫助消化道機能、調整體質與營養補給

    而果寡糖其實不是糖歐！不要被騙了
    果寡糖是帶著甜味的膳食纖維，它在吸取水分後，體積會變大，增加飽足感，並促進腸道蠕動，進而​維持消化道機能，所以又有「益生質」的美​名

    益生質經發酵後會產生［短鏈脂肪酸］等代謝物，有助於幫助牙齒骨骼正常發育、調節生理機能、促進新陳代謝！

    多寡醣當中的益生質是一種能被消化道好菌選擇性發酵的碳水化合物，大部分是非消化性的寡醣，但經由微生物代謝後，就會產生有機酸，進而改變細菌叢生態，達到幫助維持消化道機能！

    ‼️‼️‼️【四專利閃澱阻斷高手】一次雙手奉上兇猛四專利！
    迅速閃掉負擔，不再天天感受沉重到無法自己！
    不再天天計算熱量計算到快瘋狂！
    閃澱阻斷高手讓您們真真實實的吃得安心、踏實！

    保證專利內料取得不易！
    流汗流淚努力換來的超強配方，就是要您們有感！
    SSS級的體驗不是天天有！
    僅此一檔最殺！殺到見骨、殺到滴血不流！跟上了！

    ✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
    👉👉👉
    請到加購區購買，謝謝
    👉👉👉＃加購區在這裡，按了即可到加購區:
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    ❗️❗️❗️【注意】加購區購買，如數量大於二（包含2），請於得標數量處～
    更改您的下單數量喔~謝謝大家
    ✅✅✅全球最高四大專利閃澱阻斷高手
    ✅✅✅閃澱高手價格：
    🔸B組有六盒2994元（等於一盒才499元）
    🔸C組有十盒3580元（等於一盒才358元）
    🔸️這批價格是跟專利授權商討的價格才能再上加購區購買
    目前售價如同市價一折不到，之後再授權不能再以目前售價為主，謝謝。

    ⏩⏩⏩一盒20顆，每天1~2次，每次1顆，飯前30分鐘食用
    全球最高四大專利閃澱阻斷高手（純素）
    ⚠️⚠️⚠️注意事項：
    1.十二歲以下孩童、孕婦、生長發育期之青少年、消化不良、重大疾病患者不宜使用。
    2.特殊體質者或正服用藥物者，請諮詢醫師或醫療專業人員。
    ⚠️⚠️⚠️全球最高四大專利閃澱阻斷高手是預購商品，如有購買必看！！！
    ⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
    ⚠️⚠️⚠️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您
    ❗️❗️❗️請勿隨意棄單，無法換標購買，如要棄單或是換標購買，一律封鎖購物車，請勿棄單或是要求換標，避免購物車自動封鎖，之後無法加一得標，謝謝您
    ❗️❗️❗️棄單一律封鎖，大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額，請勿棄單！謝謝
    🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主，照片會因為手機型號或者品牌不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝。
    🔸️🔸️🔸️台灣製，製作日期約2021年八月製作，均為保存期限三年，如何使用及注意事項等，請參照圖片中文標示，謝謝
    🔸️🔸️🔸️為預購商品，預購商品不用先結單
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    追加預購到貨了，都會在每個星期六加入得標者的購物車~
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  • acid中文 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-06-19 04:04:30
    有 1,328 人按讚

    分享了爸媽來美國打疫苗的心情
    也很意外收到這麼多私訊來問我的經驗分享
    包含很多認識的朋友與素未謀面的網友
    大家都很擔心台灣的親友，也很積極希望邀請家中長輩來美國打疫苗才能安心

    分享這篇經驗文之前
    我也想先把自己的建議說在前

    首先，我本身是 #不支持「疫苗觀光」的
    台灣因為疫情擴大，所以現階段在出入境都非常擁擠
    畢竟台灣的醫療能量與資源都有限
    若是要處理這一票逃難來國外的旅行者
    勢必要多出許多醫療人員來處理快篩/核酸檢測
    防疫計程車、防疫旅館也將供不應求
    減少移動都能為大家台灣的親友保留多一分的醫療能量
    也讓真的有緊急需要返台或離台的海外鄉親可以更順利出入境
    另外也必須提醒，若是順利平安抵達美國那是幸運的
    但不幸在移動過程中染疫，那龐大的醫藥費用負擔你們心裡都準備好了嗎？

    #總之不要為了疫苗來美國觀光
    #原地好好待著更能平安渡過危機

    這篇文章，是真的希望幫助到我們這些在海外有如熱鍋上螞蟻的子女
    並不是真的鼓勵大家沒事就衝來打疫苗好嗎？拜託！拜託！

    ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

    ✅ 簽證

    六月初我要幫父母申請美簽，當時光面試就已經排隊到8/24
    最近朋友要更新孩子過期的美國護照，也因為疫情、美國在台協會只開放少數幾天預約、八九月都不開放....
    當下我直接請父母申請「旅遊授權電子系統ESTA」
    https://esta.cbp.dhs.gov
    這個網站有中文，所以不闇英文的長輩也能輕鬆填寫
    繳付$14美金的手續費，等待72小時就通過了
    獲得序號就可以順利進入美國，停留90天
    （請注意是90天，不是3個月！回程機票別訂錯了）

    ✅ 檢測

    我覺得在檢測上面，大家要注意的是 #進美國和進台灣的檢測方式與計算日期是不同的
    從美國飛回台灣，要求的是核酸檢測Qualitative PCR，並且「報告」必須在上飛機前三天內收到
    但是從台灣飛美國，核酸檢測或是抗原快篩 antigen test都可以，無論報告哪時候出來，但你必須在上飛機前三天內「進行檢測」
    #上飛機回台灣看的是報告日
    #上飛機回美國看的是檢測日

    我有朋友因此而大包小包到機場卻上不了飛機
    台北市新北市因為疫情告急，所以很多醫院都不太有足夠人手和時間預約檢測。我當時直接幫父母預約桃園的聯新國際醫院https://ssl.landseed.com.tw/lishin/reg/news.php

    ✅ 寄送防疫物資回台灣

    我不誇張，當時因為忘了寄手套
    台灣各大網站PCHOME、MOMO、博客來都銷售一空要等到六月底，我最後還是上網拍才買到的

    台灣物資雖然充裕、但對於不熟悉網購的父母來說還是挺麻煩的，所以我決定美國寄回去。
    （去年美國口罩一罩難求時，也是爸爸媽媽把實名制每天存下來的口罩寄來給我，滿滿的感恩）

    我寄回台灣的主要有幾樣東西：防護衣、椅套、桌套（乾洗手、消毒濕巾與噴霧我爸媽台灣家中都有囤，所以沒有特別再寄了）

    防護衣是好姐妹的愛心，爸媽穿的是「長榮航空機能防護夾克」
    很舒服輕便、防護能力也很好

    唯一小缺點是包覆性真的太強了，頭套和鼻子十分接近
    整個頭都罩住其實很悶
    而且一件真的好貴喔～～只穿一次很傷本（謝謝好姐妹相贈）

    重點是台灣一下就賣光了（網路上現在很多詐騙要小心）
    我建議大家可以選購 #整套拋棄式的防護衣，下飛機後上車前就消毒一下脫掉丟棄

    另外可以搭配 #防護眼罩 或是 #防護面罩，這樣應該呼吸會比較舒服
    #椅套 和 #桌套 建議多買幾個，因為長榮現在還是梅花座，所以我父母中間還有一個空位，可以一起包起來

    一些上述有提到的產品購買連結在這邊
    https://www.amazon.com/shop/robbiemama?listId=3BX6RFRYNLKSA&ref=idea_share_inf

    對了，別忘了帶一卷保鮮膜（最好把盒子拆掉、我不確定有刀片讓不讓帶上飛機？），可以把螢幕、扶手這些顧不到的地方都包起來比較安心

    ✅ 機場與機上

    其實現在台灣機場都已經挺忙碌了，長榮飛機直飛西雅圖雖然有梅花座但也是全坐滿了。

    我是交代爸爸媽媽身上攜帶一些飯糰、茶葉蛋 #有飽足感的食物，盡量不要吃機上的食物、肚子餓的時候也盡量避開大家用餐的時段（全機同時拿下口罩用餐很嚇人）再吃自己帶上機的東西。

    下機前沒吃完就留在機上，不然過海關會被狗狗聞到～哈哈

    隨身攜帶 #吸管，過關之後買個 #瓶裝水，喝水盡量用吸管喝這樣口罩不用拿下來。（但水還是別喝太多、避免一直跑廁所）

    真要去廁所，可以使用 #拋棄式的馬桶罩，一包一包裝很好攜帶（購買連結一樣在上面的Amazon link）

    真心建議各位海外子女不要麻煩爸爸媽媽帶食物了，一來他們得申報、二來申報之後比較容易被問東問西耽擱出關時間。所以下飛機我就在行李轉盤直接接上爸爸媽媽、把防護衣脫掉、全身和行李箱消毒、全程戴口罩才上車。到家之後自然是另一波消毒行動。

    ✅ 回家之後

    依照美國疾管局的規定，下機之後3-5天內建議先安排快篩nucleic acid amplification tests (NAATs) and antigen tests 兩種都可以，並且待在家中自主管理7天。（下機隔天開始算，就算快篩陰性也是一樣）

    當然如果不願意快篩也可以，那居家自主管理的時間會拉長到10天。這幾天也要留意有沒有任何Covid-19的症況，並且早晚量體溫。

    家中如果有未施打疫苗的小孩，回家之後也要記得讓小朋友和長輩保持安全距離，長輩如果願意的話也要求他們口罩戴好戴滿、避開同時吃飯並記得公筷母匙。（有些長輩比較難勸服，這件事情考驗各位子女的耐力了）

    ✅ 安排疫苗施打
    我被問到最多的問題就是「非美國居民是否可以打疫苗」？
    根據華盛頓州Washington State Department of Health的規定
    #非美國居民一樣可以施打疫苗
    https://www.doh.wa.gov/Emergencies/COVID19/VaccineInformation/FrequentlyAskedQuestions#heading62114

    （我印象中全美國規定都是一樣的，但沒有找到CDC的說法，所以建議還是和該州的相關單位確認比較保險，有錯請更正～）

    上哪裡預約呢？
    基本上現在很多醫院、診所、藥房都可以施打。有些地方接受Walk-in有些得提前預約，我會建議提前預約可以減少等候時間。而且預約的時候網站上幾乎都會告訴你當天施打的疫苗是哪一種，大家可以依照停留的時間安排。

    ＊Moderna（兩劑施打需間隔一個月）
    ＊Pfizer（兩劑施打需間隔三週）
    ＊Johnson & Johnson（只要施打一劑）

    預約時，會在線上填寫一些個人資料（出生年月日、性別、聯絡方式等）與保險信息，現場並沒有再次和我們核對護照，但建議還是帶著畢竟每個單位不太一樣。

    因為老人家飛來美國多有風險，我們都有安排投保與家醫。但如果沒有保險，依法也不能拒絕提供疫苗，所以不用擔心。（但我個人還是建議要保險啦～）

    ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
    不知道還有沒有漏掉沒補充到的，希望大家都能順利平安把爸爸媽媽打包來美國：）

    有相關經驗的朋友也歡迎分享喔！

    #再次提醒飛行畢竟有風險尤其是長輩 （儘管機上的人都有陰性報告）
    #美國沒有醫療保險帳單非常驚人
    #請大家再三評估再上路
    #疫苗誠可貴生命價更高

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