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[爆卦]fat是什麼是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 fat是什麼產品中有159篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 阿恩最近都叫😻yahoo凱特(cat) 我說那我是什麼 他說🐷斐特(fat) 我說⋯那你是💩雪特(shit^_^) - 毛呢貝蕾帽好好看 搭配質感超好的襯衫洋裝🤍 @marumaru_lea_official...

　同時也有39部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！ 我 變胖 了... 今天想跟大家聊聊，疫情期間為什麼我會 變胖 ？ 這個 變胖 是指與我疫情錢...

「fat是什麼」的推薦目錄

fat是什麼 在 May Liu Instagram 的最佳解答

2021-09-17 06:13:37

The other day, I posted a story of me sitting down with obvious belly fat. The title was, it’s normal to have food belly, don’t be too harsh on yours...

fat是什麼 在 La Dolce Vita in OZ澳洲微甜人生 Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 09:16:14

你減肥的目標是什麼？ 讓自己體脂低到ｘｘ趴？ 讓自己體重低到ｘｘ公斤？ 讓自己腰圍細到 ｘｘ吋？ 當你做盡一切努力～ ✔️節食 ✔間歇性斷食 ✔ｘｘ天斷食（３天、７天、１４天、甚至３０天） ✔天天跑步、有氧不敢怠惰 ✔重訓累到沒有一天不酸痛 ✔吃生酮、斷碳水、低碳循環、高蛋白、低G...

  • fat是什麼 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-19 21:12:00
    有 320 人按讚

    阿恩最近都叫😻yahoo凱特(cat)
    我說那我是什麼
    他說🐷斐特(fat)
    我說⋯那你是💩雪特(shit^_^)
    -
    毛呢貝蕾帽好好看
    搭配質感超好的襯衫洋裝🤍
    @marumaru_lea_official

  • fat是什麼 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-23 21:58:26
    有 12 人按讚

    《不知道就做不到》
    你一天喝多少水呢？
    你一天喝幾杯飲料呢？
    每天喝幾杯咖啡呢？

    現在人大多以咖啡、飲料，茶，取代了水分。很多人的生活當中，已經不喝水了。

    我的一位新學員，在聽到要減肥要喝很多水，他的聲音立馬高八度了。而在飲食調整的討論之後，一直很擔心那要喝的水量。

    是怎麼回事呢？
    因為他平常大概最多就是喝一杯水
    大概300 CC以內。
    而他現在需要每天喝到超過4000 CC。
    如果是你的話，你也會想要高八度嗎？

    但很有趣的是，在他開始有意識的喝水，第一天早上，就喝了他平常一天的五倍。
    喝到下午兩點，已經達到八成。覺得今天可以完成。
    下午四點不到，他就把他一天的水量給喝完了。連他自己都驚訝不已。

    這是什麼緣故呢？
    因為他平常不知道要喝水，所以這事不存在他生命當中。但是一旦他知道這很重要，又有提供他明確的策略跟目標時。達到目標，就真的是一日的事情。

    如何快速建立喝水習慣？
    請參考底下文章
    https://www.drhsi.io/2021/08/drhsi-edward-effective-lose-fat-drinking-habit.html

  • fat是什麼 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-12 22:43:36
    有 6 人按讚

    《瘦到衣服認不出你》
    前一陣子疫情三級
    大家在家工作
    工作的服裝好一陣子沒穿了

    在重出江湖之時
    竟然衣服都不認識你了

    原因是什麼呢？

    因為在家防疫是最佳的減重時機
    脂肪出走了
    腰身出來了

    歡迎私訊開始科學減脂

    ——————

    學員見證及代表案例
    https://www.drhsi.io/2021/02/drhsi-effective-lose-fat-testimony.html

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