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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅吳老師教學部落格,也在其Youtube影片中提到,2020文獻數位化編輯與應用第10、11次上課 01_104光譜鴨定義圖樣與填滿與保留鋸齒 02_增加光譜圖層與光譜漸層 03_4X6大頭照練習定義圖樣與填滿 04_106水管快速選取與套索選取 05_106水管模糊與水流與透明度 202_01液化與水波 202_02鴨子去背與旋轉效果 204_...
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2021-05-19 15:28:542020文獻數位化編輯與應用第10、11次上課
01_104光譜鴨定義圖樣與填滿與保留鋸齒
02_增加光譜圖層與光譜漸層
03_4X6大頭照練習定義圖樣與填滿
04_106水管快速選取與套索選取
05_106水管模糊與水流與透明度
202_01液化與水波
202_02鴨子去背與旋轉效果
204_01製作漩渦與風動與陰影效果
204_02放射狀模糊與文字描邊
204_03變化題
完整影音
https://www.youtube.com/playlist?list=PLYDN7SApJ3PjIDIOB2ergBv0-Fh1oyK6Q
課程內容:
如何用新方法處理中國文獻
雲端應用、影音編輯與APP設計
文獻數位化自動化(EXCEL VBA)
實用電腦類證照考題。
習得企業所需技能為方向。
增進簡報軟體(Powerpoint)的進階應用。
文書處理(Word 2010)能力實作。
試算表(Excel 2010)與資料庫能力的養成。
影像編輯應用(Photoshop)基本應用。
辦公室應用軟體融入文學設計創意。
走出人文學院所學不實用的框架
吳老師 110/5/20
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2013-05-16 17:43:42AUTOCAD 2012基礎入門與實務第8次上課
完整影音論壇:
http://terry55wu.blogspot.tw/p/dvd.html
上課影音:
01_範例50(極座標與正交比較)
02_範例51(多邊形與圓角)
03_範例52(旋轉+掣點)
04_範例53(偏移與陣列)
05_範例54(等分與畫弧)
06_範例55(畫弧)
07_範例56(旋轉+掣點)
08_範例57(旋轉與拉伸)
09_範例57(建構線)
10_註冊AUTOCADWS雲端帳號並上傳作業
11_範例58(線形式與圖層)
本學期直接使用AUTOCAD2012當成上課版本,除了跟上時代潮流,也兼顧舊版。
入門之後會繼續教證照考試的題目當成範例題,自己可以選擇要不要考證照,
但至少是個好的目標,上課速度會加快,但會給蠻多影音輔助,所以請大家好好準備。
授課理念:
由於科技發達,使各行業設計得以透過電腦輔助設計更加的方便與精確。
就業或培養第二專長者,或使用電腦腦輔助繪圖者(工業設計、商業設計、建築設計),或對
專業證照及個人實力培養有興趣者,都對CAD的學習有很大的需要。
AUTOCAD是目前各行各業進行必須具備的基本技能。
AutoCAD入門與證照考題解析的規劃,將電腦製圖大部份必須具備的知識,融合到試題演練中
,術科則是以上機實作的方式,考驗受測者軟體操作與實際應用之熟練度。
本課程在上學期是以基礎的作圖為主,並進階繪圖與目標取得證照。
用最容易的學習的方式教學,輔以雲端影音教學,成果豐碩。
用最新版本授課兼顧舊版本又能更上時代,並結合智慧潮流。
課程特色:
1.完全是何沒基礎者學習。
2.不用記任何指令,像學WORD一樣簡單。
3.先熟悉使用環境與基本題。
4.寄一步把證照題範例,既可學繪圖也可學會證照題,進而取得專業證照。
從範例之中學習CAD的繪圖技巧,完全沒有教到指令的部份,
只教如何用最簡單的放式學習CAD,對二十幾位同學來說,
似乎感到大家滿意,課後還有幾位同學不斷打聽之後是否會開3D課程,
不過這些都言之過早啦!還事先把2010學會再說。
至於上課所畫的圖,我的想法主要是可以除了上課之外,
也能讓有考證照的同學學完之後還可以再去考證照,考不考看自己,
至少我教了大家,總比之前上完之後,若想考證照,又要再學一次新的東西,
這樣就很花時間了!
CAD 2010用起來和CAD2008沒什麼太大差別,調成和2008相似的環境,
只要用心就一定可以學的會,至於如何可以學的更好?
上課該給的都給大家了,其他的就看你們願不願意花時間練習了。
如果還是有問題,歡迎大家可以EMAIL給我,或是在論壇提出。
上課用書:
TQC+AutoCAD2013特訓教材:基礎篇
作者:中華民國電腦技能基金會/策劃,吳永進、林美櫻/編著
為了讓中南部與無法配合上課,
想無痛學會 EXCEL VBA、AUTOACD與智慧型手機程式設計等最新課程,
又無法遠地奔波的學員所建立的機制,可以依自己的時間學習,
完整收錄上課影音,也提供上課範例等。
網路的學習方式非常彈性,隨時隨地都可以學習,因此許多非大台北地區的學生會這樣學習
。
完整教學影音DVD分享申請網址:http://goo.gl/ZlBZE
論壇:
https://groups.google.com/group/autocad2012_2013?hl=zh-TW
更多教學影音:
第一類
http://goo.gl/kRf9o
第二類
http://goo.gl/ZiHU5
第三類
http://goo.gl/ET3pQ
第四類
http://goo.gl/pwF5f
第五類
http://goo.gl/nZ7CF
第六類
http://goo.gl/iu4em
AUTOCAD 3D入門第2次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2011/09/autocad-3d2.html
AUTOCAD 3D入門第4次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2011/10/autocad-3d4.html
AUTOCAD 3D入門第7次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2011/10/autocad-3d7.html
AUTOCAD 3D入門第10次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2011/11/autocad-3d10.html
AUTOCAD 3D入門第11次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2011/11/autocad-3d11.html
AUTOCAD 3D入門第18次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2012/01/autocad-3d18.html
新北市勞工大學AUTOCAD 3D入門成果展
http://terry55wu.blogspot.com/2011/12/autocad-3d.html
TQC AUTOCAD 2008 3D免費影音教學
http://terry55wu.blogspot.com/2009/03/tqc-autocad-2008-3d.html
勞工大學開始選課囉!兩門課一早就額滿。
http://terry55wu.blogspot.com/2011/07/blog-post.html
完整播放清單:
http://goo.gl/7TvVc
AutoCAD2008入門總整理
http://terry55wu.blogspot.com/p/autocad2008.html
AutoCAD,2012,2008,2010,2D,入門使用技巧,TQC,TQC+,TQC PLUS,電腦證照,勞工大學,AutoCAD WS,免費線上影音,吳清輝老師 -
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2013-04-28 12:50:08AUTOCAD 2012基礎入門與實務第7次上課
完整影音論壇:
https://groups.google.com/group/autocad2012_2013?hl=zh-TW
上課影音:
01_範例39(極座標)
02_範例40(旋轉)
03_範例41(極座標與偏移)
04_範例42(鏡射與圓角)
05_範例43(鏡射與比例)
06_範例44(多邊形與比例)
07_範例46(比例與複製陣列)
08_範例45(比例與多邊形)
09_範例47(等分與畫弧)
10_範例48(移動)
11_範例49(切切半)
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2.不用記任何指令,像學WORD一樣簡單。
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也能讓有考證照的同學學完之後還可以再去考證照,考不考看自己,
至少我教了大家,總比之前上完之後,若想考證照,又要再學一次新的東西,
這樣就很花時間了!
CAD 2010用起來和CAD2008沒什麼太大差別,調成和2008相似的環境,
只要用心就一定可以學的會,至於如何可以學的更好?
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作者:中華民國電腦技能基金會/策劃,吳永進、林美櫻/編著
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第二類
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AUTOCAD 3D入門第2次上課
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AUTOCAD 3D入門第10次上課
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excel旋轉90度 在 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師 Facebook 的最佳解答
【受傷後,回到運動場:復健的各個階段】
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從完全斷裂的阿基里斯腱,要可以跳起來灌籃。這當中需要許多專業的協助,從0分(嚴重受傷)到100分(頂尖運動表現),每個專業擅長的區塊不同,例如醫師擅長0分到30分的過程,像是骨科手術、注射、影像學檢查等。而物理治療師/運動防護員擅長30分到70分的過程,透過徒手治療、運動治療,讓受傷處恢復到足以應付日常生活的強度,能走、跑、跳等狀態。最後的70分到100分,則由肌力與體能訓練師/技術教練,設計能更近一步提升體適能的訓練,並精進運動專項的技術。
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我們可以將上述的過程,細分成幾個步驟,讓大家更了解從受傷到恢復運動表現。
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🔸 結構損傷/疼痛的產生(0-30分)
意外發生時、剛受傷時,身體特定的部位大多有明顯的損傷。例如腳踝扭傷就是「踝關節附近的韌帶裂開」,或是跑步時大腿拉傷,可能是「大腿後側的膕旁肌被過度拉開而撕裂」。像是一台電腦被摔壞了,要把不能用的部分拿掉,能修復的部分簡單清理,準備重新安裝。
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因此,在這個階段的目的是「避免患部再傷害、增加患處修復、減少疼痛」等,例如避免會疼痛的動作(可能拉扯到撕裂的組織)、打針或超音波治療(促進組織修復)、吃藥或徒手治療(減少疼痛)。此階段主要由醫師、物理治療師、運動防護員進行治療或醫療處置。
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🔸 患部功能的重建(30-50分)
當受傷的部位恢復到一定程度,疼痛會減少,但是許多功能會受到限制。例如腳踝扭傷,剛開始走路容易軟腳、或感到特別僵硬等。此時的目標在於「重新建立基礎的功能」,對大部分的運動傷害來說,所謂的基礎功能包括:關節活動度、柔軟度、穩定性、本體感覺」等。有點像是重新組一台電腦,要準備好「硬體設備」如主機板、硬碟、顯示卡等,因為有足夠的硬體設備,接下來安裝的「軟體」才可以使用、熟悉操作。
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因此,這段期間會進行徒手治療如關節鬆動術、筋膜放鬆、伸展運動、本體感覺訓練、運動治療等,來提升活動度、穩定性等,或者說關節或肌肉應有的功能,這個主要屬於物理治療師、運動防護員的範疇,並配合部分醫師的協助。
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🔸 動作控制/神經肌肉控制(50-60分)
當受傷處有基本的活動度、穩定性,但身體能不能「控制」、「指揮」這些肌肉或關節是另一回事。這是大家最常疏忽的地方,也是最常有的「亞健康問題」。
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當過去有受傷經驗、肌肉失衡、不適當的使用身體,「原先各司其職的肌肉、各個身體部位,可能會變成部分罷工、部分非常勤勞」。我們又稱為「肌肉失能」、「不理想的動作控制」等。由於這類的問題,時常不會有一個明顯的「結構損傷」,但好像又有點困擾生活,因此大多人會忽略。也就是去診所給醫師看,好像沒什麼問題,但回去重訓、跑步,還是會覺得膝蓋、屁股緊緊怪怪的,有時候還會有一些痛。
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這段期間需要的是「正常化肌肉的使用方式、出力順序、神經反射能力等」,包括:動作控制訓練、肌肉再教育、本體感覺誘發技術、姿勢反射等,主要是由復健專長背景的物理治療師執行。就像給新的電腦安裝開機軟體、驅動程式,讓電腦能基本的運作。
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🔸 基礎動作能力/體適能(60-80分)
在這個階段,受傷處應該痊癒,並且在日常生活、運動都無疼痛或不適。但就像久坐的上班族、沒有運動習慣的大學生,不是他們想跑10公里的路跑,就可以輕鬆完賽。因為「身體沒受傷、疾病」只是一個最基本的籌碼,但有沒有「基礎體適能、動作能力」如肌力、心肺適能、肌耐力等是另一回事。就像組好電腦,灌好軟體,接著要學基本的word、excel、怎麼上網等。
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因此,若想要更輕鬆的生活,包括上下樓梯、偶爾爬個山、打個籃球等,若有基本的肌力、肌耐力,以及跳耀/落地的技術、正確的做出蹲、推、拉等動作,是這個階段的目標。並不是以「專項運動員、頂尖運動員」為目的,而是「更健康的身體、預防傷害、延緩失能/老化」,或者具備「玩任何一種運動的基礎能力」。這部分的運動訓練包括:重量訓練、肌力訓練、體能訓練等,主要屬於教練、肌力與體能訓練師的範疇。
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🔸 專項動作能力、運動表現(80-100分)
此階段已屬於「專項運動員、職業運動員」的部分,選手需要能舉更大的重量、跑進一定的秒數、靈活的腳步,「維持、促進健康」變成次要目標,「頂尖運動表現」才是王道。需要的能力包括:專項技術、爆發力、敏捷、協調性、轉變方向、速度等能力。專項技術指的是該運動項目需要的動作技巧,例如網球的發球,手腕應該要扣多少、雙腳需要一起發力、身體要比手更早旋轉等。
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這部分需要的運動訓練包括:重量訓練、體能訓練、運動專項訓練、技術訓練、奧林匹亞舉、敏捷訓練等,各式各樣能增進運動表現的訓練方式。這時,從原本摔壞的電腦,已經變得可以透過「操作各種電腦的功能」讓你能當厲害的會計師、工程師、Youtuber、醫學研究員等。
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最後,從受傷後回到運動場上,不同的專業擅長特定的階段,專精於光譜的其中一個範圍。當中許多角色都會用「運動(exercise)」的方式來介入或處置,因此相似的名詞「XX運動、OO訓練」,可能代表著不同的功能及對應到的需求。確立自己的病患、學生處在哪個階段,才能給予最適當的治療或訓練方式。重點是專業合作,發揮自己專業的長處,由其他專業補足自己的短處。
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其他文章:https://jackchen.sport.blog/
其他圖片:https://www.instagram.com/chenhc82/
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