在觀賞東京奧運賽事時，裁判的定奪與給分時常牽動運動員乃至觀眾的反應。裁判在比賽賽事中扮演重要的角色，一方面是構成與推進競賽的重要成員之一，另一方面也象徵著掌控比賽規則秩序的審判者。

今天來關注這篇選自 CUP 媒體 的有趣報導。文中探究英語系國家裁判專有名詞眾多的原因。許多現代體育項目來英語系國家；其衍生對於裁判的不同英文稱呼方式，則反映出在不同類型、不同性質的比賽中，裁判的存在與功能，其意涵可能不盡相同。
-------
文化網站 Atlas Obscura 指出，在不少國家，體育裁判的叫法其實很統一，例如日語的「審判」（しんぱん），又或者法文的 arbitre。在中文世界中，球類賽事如足球、籃球，通常會叫做「球證」，非球類比賽如體操和田徑，或會叫作「裁判」或「評判」。而在英語系國家，這一類體育裁判的專有名詞卻千變萬化，明明同是球類，籃球球證便稱為「Referee」，棒球就名為「Umpire」，而欖球除了有 Referee，還有「Judges」。

英文中，裁判最廣泛的稱謂是「Officials」。裁判的歷史與體育歷史一樣長久，首屆古代奧林匹克奧運於公元前 776 年展開，當時的體育比賽已經有十人組成的裁判團，通稱為 hellanodicae。當時，裁判乃從不同地方挑選出來，他們地位尊貴、備受敬仰。後來，人類發展出愈來愈多體育項目，雖然依然貫徹一些裁判原則，例如主持比賽要中立，但各項目的裁判人數、配置和角色變得愈來愈不同。
...
英文各種裁判叫法都源遠流長，例如棒球和板球的 Umpire，據說源自拉丁文的 non-par，意思是「不平等」（not equal）。所謂不平等可以有兩重含意，首先是指裁判的地位超然於運動員，由古希臘到今天現代賽事，裁判依然享有最終決定權；另一種講法認為裁判是「打破僵局的人」（tiebreaker），他們要確保一場賽事能夠分出優劣。在中古英語，non-par 就演變成 Noumpere，繼而再成為今天的 Umpire。
(引用自https://www.cup.com.hk/2021/08/04/words-for-sports-officials/）

鑽石公主號今天確診案例已經暴增來到174個！

雖然停泊在日本橫濱港外碼頭隔離，但卻從1個武漢新冠肺炎的確診病例開始隔離後，不斷增加到174個確診病例！如果病毒只能以飛沫傳染的方式，那為什麼隔離還會爆發群集感染？

上海市民政局副局長曾群日前指出，武漢新冠肺炎除可透過飛沫、接觸傳染，還可以透過「氣溶膠（aerosol）」傳布，即空氣傳播。

氣溶膠傳播指的是飛沫、飛沫核混合在空氣中，形成氣溶膠，吸入後導致感染[參考資料3]。例如人體在咳嗽時，會把肺部微小的粒子釋出，成為氣溶膠，但是氣溶膠傳播不等於空氣傳播。

所以中國的說法遭台灣醫生打臉，認為「氣溶膠」傳播是大陸自創名詞，學理上只有飛沫傳染與空氣傳染，且目前台灣仍可以防新冠肺炎，代表不是武漢新冠肺炎病毒不是空氣傳染，但氣溶膠傳播可能要花點時間理解。

在 SARS 和 MERS 的研究裡，已經證實冠狀病毒會由 bio-aerosol 來傳染，這裡的bio-aerosol 是指由肺部吐氣，而所散布出來的氣溶膠能散播病毒。一般人不太容易因氣溶膠傳播而被感染[參考資料3]，如果大家戴上口罩、勤於洗手，交叉感染的可能性很低。

但是如果不通風、排氣不良或是居於下風處，導致空氣中含有大量病毒時，是有導致感染的風險。因為新冠肺炎不是空氣傳播，所以如果由Bio-aerosol來推論鑽石公主號已隔離但仍不斷爆發新增案例，似乎可以解釋的通。

例如，在 Li et al. [參考資料1] 2015 年的研究裡，用流體力學模擬重現Prince of Wales Hospital 中8A病房，由2003年3月11到25日由一名病患傳染給138人的最大群聚感染。在研究裡可見，發現空調系統 (HAVC) 佔了傳染的很大比例。因些香港也隨後調整了負壓隔離病房的空調設製。

在多份研究裡顯示在空調系統中風力強的床位 [參考資料2] ，感染的機會較低，而風力流量太低會造成氣霧聚集增加病毒濃度而增加感染機會。一般商業空調約一小時換氣一次，而醫院中可以達到每小時6到12次。

特別該注意廁所，因為在空調設置裡，廁所的換氣率最低，而廁所也同時是病人們會共用的地方，所以自然形成一個節點。

所以建議防疫措施要在人流眾多處如車站、捷運的空調要讓氣流比平常有更高的流動率，而返台專機每人要至少隔一至兩排，並且減少廁所的使用，並增加廁所的換氣率或用加強紫外線照射破壞冠狀病毒的RNA結構。

因此，鑽石公主號上的確診病患雖被隔離，但仍不斷爆發確診病例，若輕忽空調與排氣的問題，恐怕光是隔離也沒有用，也可把空調的配置與確診患者的位置比對一下看看。最後，提醒第一線檢疫與醫護人員，防護配備一定要穿戴好，千萬別像上公主號的檢疫人員，只帶口罩跟手套。

希望船上的人，能早日回歸正常的生活。

參考資料：

[1] Li Y, Leung GM, Tang JW, et al. Role of ventilation in airborne transmission of infectious agents in the built environment - a multidisciplinary systematic review. Indoor Air 2007;17:2-18.

[2] Hua Qian, Xiaohong Zheng, Ventilation control for airborne transmission of human exhaled bio-aerosols in buildings, J Thorac Dis. 2018 Jul; 10(Suppl 19): S2295–S2304. doi: 10.21037/jtd.2018.01.24

[3] 氣溶膠傳播就是[空氣傳播]？可能跟你想的不一樣
https://technews.tw/…/aerosol-transmission-not-equal-to-ai…/

[4] H1N1 Influenza A virus, its Transmission Indoor Air & Role of HVAC
https://bit.ly/31L84dz

鑽石公主號今天確診案例已經暴增來到174個！

雖然停泊在日本橫濱港外碼頭隔離，但卻從1個武漢新冠肺炎的確診病例開始隔離後，不斷增加到174個確診病例！如果病毒只能以飛沫傳染的方式，那為什麼隔離還會爆發群集感染？

上海市民政局副局長曾群日前指出，武漢新冠肺炎除可透過飛沫、接觸傳染，還可以透過「氣溶膠（aerosol）」傳布，即空氣傳播。

氣溶膠傳播指的是飛沫、飛沫核混合在空氣中，形成氣溶膠，吸入後導致感染[參考資料3]。例如人體在咳嗽時，會把肺部微小的粒子釋出，成為氣溶膠，但是氣溶膠傳播不等於空氣傳播。

所以中國的說法遭台灣醫生打臉，認為「氣溶膠」傳播是大陸自創名詞，學理上只有飛沫傳染與空氣傳染，且目前台灣仍可以防新冠肺炎，代表不是武漢新冠肺炎病毒不是空氣傳染，但氣溶膠傳播可能要花點時間理解。

在 SARS 和 MERS 的研究裡，已經證實冠狀病毒會由 bio-aerosol 來傳染，這裡的bio-aerosol 是指由肺部吐氣，而所散布出來的氣溶膠能散播病毒。一般人不太容易因氣溶膠傳播而被感染[參考資料3]，如果大家戴上口罩、勤於洗手，交叉感染的可能性很低。

但是如果不通風、排氣不良或是居於下風處，導致空氣中含有大量病毒時，是有導致感染的風險。因為新冠肺炎不是空氣傳播，所以如果由Bio-aerosol來推論鑽石公主號已隔離但仍不斷爆發新增案例，似乎可以解釋的通。

例如，在 Li et al. [參考資料1] 2015 年的研究裡，用流體力學模擬重現Prince of Wales Hospital 中8A病房，由2003年3月11到25日由一名病患傳染給138人的最大群聚感染。在研究裡可見，發現空調系統 (HAVC) 佔了傳染的很大比例。因些香港也隨後調整了負壓隔離病房的空調設製。

在多份研究裡顯示在空調系統中風力強的床位 [參考資料2] ，感染的機會較低，而風力流量太低會造成氣霧聚集增加病毒濃度而增加感染機會。一般商業空調約一小時換氣一次，而醫院中可以達到每小時6到12次。

特別該注意廁所，因為在空調設置裡，廁所的換氣率最低，而廁所也同時是病人們會共用的地方，所以自然形成一個節點。

所以建議防疫措施要在人流眾多處如車站、捷運的空調要讓氣流比平常有更高的流動率，而返台專機每人要至少隔一至兩排，並且減少廁所的使用，並增加廁所的換氣率或用加強紫外線照射破壞冠狀病毒的RNA結構。

因此，鑽石公主號上的確診病患雖被隔離，但仍不斷爆發確診病例，若輕忽空調與排氣的問題，恐怕光是隔離也沒有用，也可把空調的配置與確診患者的位置比對一下看看。最後，提醒第一線檢疫與醫護人員，防護配備一定要穿戴好，千萬別像上公主號的檢疫人員，只帶口罩跟手套。

希望船上的人，能早日回歸正常的生活。

參考資料：

[1] Li Y, Leung GM, Tang JW, et al. Role of ventilation in airborne transmission of infectious agents in the built environment - a multidisciplinary systematic review. Indoor Air 2007;17:2-18.

[2] Hua Qian, Xiaohong Zheng, Ventilation control for airborne transmission of human exhaled bio-aerosols in buildings, J Thorac Dis. 2018 Jul; 10(Suppl 19): S2295–S2304. doi: 10.21037/jtd.2018.01.24

[3] 氣溶膠傳播就是[空氣傳播]？可能跟你想的不一樣
https://technews.tw/…/aerosol-transmission-not-equal-to-ai…/

[4] H1N1 Influenza A virus, its Transmission Indoor Air & Role of HVAC
https://bit.ly/31L84dz

上瑜伽課前的預習／十個常見的瑜伽動作

在你上瑜伽課前，了解十個常見的瑜伽動作
Before your first yoga class, what kind of the poses can I practice？
在影片中介紹的動作如下，同時我也附上英文、梵文的名稱。在老師上課過程中都有可能提到的名詞。
In the video I type the English and Sanskrit as well,
Hope it’s will help someone who want to know more information.

站姿 Standing Poses
１、山式－Mountain－Tadasana
變化祈禱式－Equal Standing－Samasthiti
２、站立前彎－Standing Forward Bend－Uttanasana

坐姿 Sitting Poses
３、散盤－Easy Postre－Sukhasana
變化
單盤－Adept’s Posture－Siddhasana
變化
雙盤(蓮花座)－Lotus Posture－Padmasana

跪姿 Kneeling Poses
４、四足跪姿－Table Top－Bharmanasana
變化
貓牛式－Cat Cow Pose－Viralasana
５、嬰兒式－Child Pose－Balasana

俯臥 Prone Poses
６、眼鏡蛇式－Cobras Pose－Bhujangasana

手臂支撐 Arm Support Pose
７、下犬式－Downward Facing Dog－Adho Mukna Sranasana
８、鱷魚式－Stick Pose－Chaturanga Dandasana

仰臥 Supine Poses
９、攤屍式－Corpse Pose－Sarasana
１０、膝碰胸－Knee To Chest －Apanasana

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

➤ 歡迎訂閱追蹤
IG：https://www.instagram.com/kathyho1204
FB：https://www.facebook.com/Kccyoga/