[爆卦]emotion情緒是什麼?優點缺點精華區懶人包

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emotion情緒 在 我的多米日記 Instagram 的最佳解答

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emotion情緒 在 奶奶心理學 ‖ Psychology Instagram 的精選貼文

2021-09-24 14:14:31

過度努力到生活失衡 - 壓垮身心的「情緒耗竭」 ▶︎ 過度努力的日常 在新冠肺炎疫情這年畢業,投了好多家公司的履歷,卻總是無聲無息。 脫離學生的身份,想扛起出社會應盡的責任,想要能靠著自己的力量照顧家人,努力考證照、上著各式各樣的線上課程,積極詢問前輩們的意見,想著可以更好、想著還要更好,但不...

  • emotion情緒 在 琴床物理治療 Chinchin Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 13:01:55
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    // 琴床懶人包

    躺在琴床上,就像在做場聲音沐浴

    琴弦、床身與身體共振出的各種泛音,有時就像天籟、有時卻像打鬥聲,聲音會不斷的有各種模樣,應著身體當下所需而起變化

    彈琴的時候,不同的琴師也會有不同的感受;有時候可以看見一些畫面、有些時候則是對方身體的輪廓會在撥弦的過程中變得清晰 — 哪裡緊繃、哪裡不緊,哪裏又像連接不上的通道等等,這些在聲音裡頭都會有不同的樣貌

    在琴床的世界裡,什麼都有可能發生
    (之前還有人用琴床許願呢!而且還一再成真)

    噢對了,躺在琴床上真的很好睡 👍



    適合彈琴床的人有:
    ✨情緒抒壓、睡眠需求
    ✨身體長期緊繃、不知如何放鬆
    ✨對於探索自我有興趣
    ✨想知道自己身體的狀態
    ✨在生活上遇見瓶頸,不知該如何是好
    ✨對琴床有興趣覺得很酷炫



    有時候覺得彈琴床就像在跟自己的身體聊天
    總能透過琴床看見自己從來沒想過的面向



    歡迎留言跟我說說關於琴床還想知道什麼吧!

    IG:@soundsknow
    知己|琴床聲動所:@toknowself

    #琴床 #物理治療 #聲音 #共振
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  • emotion情緒 在 Peggy makeup studio Facebook 的最佳解答

    2021-09-25 15:00:12
    有 71 人按讚

    超可愛的一對小情侶😊
    拍照過程
    自帶滿滿的愛
    邊拍邊玩
    完全不用攝影師cue🤣
    情緒💯👍😆

    攝影:ZOZO CHENG 攝影工作室
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  • emotion情緒 在 我的多米日記 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-22 14:44:44
    有 21 人按讚

    矽谷MEandMine Sel x Steam好好玩 最新的情緒桌遊盒我們來搶先開箱囉!
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    而這次的全新新品『瘋狂太空出任務』更是由兒童心理學家、醫生、治療師與孩子一同設計的情緒桌遊,同樣包含了繪本、手作、互動桌遊遊戲:先從故事中感同身受,並且透過自己動手DIY認識情緒、辨別情緒,最後利用遊戲將情緒因應策略融入玩樂體驗之中,READ-BUILD-PLAY重複遊玩的過程,給了孩子一場身歷其境的360度學習體驗。

    故事是這樣開始的,寧靜宇宙突然劃過一道光...BOOM!發生大爆炸!星際小隊收到外星好朋友們的呼救...快跟著星際守護者上外太空出任務吧!這些超可愛的木製外星小偶和40張生活情境卡,就算不懂英文,和多米的實測結果就是看圖也能明白外星好朋友的心情,更酷的是「Calming Skills冷靜魔法」,從遊戲中學習如何面對自己的情緒,例如深呼吸3次,轉移注意力等等,讓我想到賴馬的<我變成一隻噴火龍>、<生氣王子>、<愛哭公主>,邊玩邊看邊練習內化,在未來情緒混亂的時候就能派上用場!

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