我地上期 #VoidKnowledge 講到《五個抑鬱症的特徵》

今日想大家講 - 《五個積極聆聽的技巧》

大家唔好睇少聆聽別人的重要性，其實係好重要嫁
當中有個技巧叫 積極聆聽 Active Listening
對我地安慰別人好好好有用嫁 小編我就成日用啦

同失落的朋友訴苦時，除了應該全神貫注、適當時有眼神接觸同埋點頭外～

《簡意複述》係聽完朋友講，用自己文字簡單講一次佢的情況

朋友：我花了很多時間溫習，但Exam都係不肥佬，我真係廢！

你：嗯，你付出左好多努力，但無回報，所以懷疑自己。

雖然意思係一樣，但朋友聽完好多時會覺得：你能完全理解到他的意思，你一定是有用心聽他說話～安慰不一定要說出真理，讓對方覺得你理解他更重要。

《確認對方感受》則是聆聽完對方說話後，如果你能令對方覺得你清楚他的感受是一件很鼓舞的事～

朋友：我炒晒咁多科，一定升唔到班啦

你：咁你一定覺得好擔心啦。。。

朋友：係阿，我以後仲點見人，個個都笑_我無用。。。

你：睇黎同學對你的看法對你好重要阿。。

每個人希望能被理解，但係身邊的人就未必能明白自己比較內心的感受。如果你能夠指出對方的情緒，會令他覺得：你不但明白他的感受，甚至你能認同和肯定他的情緒。

Tag 一個朋友話比佢知啦！

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【每日國際選讀】
#文末挑戰多益選擇題📝
覺得自己好廢？
別慌！大器晚成才是常態
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🔥It’s Never Too Late to Start a Brilliant Career
別捧少年成名，開竅永遠不嫌晚

🏆Today we are madly obsessed with early achievement. We celebrate those who explode out of the gates, who scorch the SAT, get straight A’s in AP courses, win a spot at Harvard or Stanford, get a first job at Google or Goldman Sachs, and headline those ubiquitous 30-under-30 lists.
如今我們瘋狂追捧着年少成名的故事。我們推崇那些從起跑線開始就一路領先的天才，他們高分搞定SAT，用無數的A串起成績單，獲得哈佛或者斯坦福的錄取名額，畢業之後第一份工作就入職google或者高盛，並且登上那些漫天飛舞的“30位30歲以下的俊傑”榜單。


👀But precocious achievement is the exception, not the norm. The fact is, we mature and develop at different rates. All of us will have multiple cognitive peaks throughout our lives, and the talents and passions that we have to offer can emerge across a range of personal circumstances, not just in formal educational settings focused on a few narrow criteria of achievement. Late bloomers are everywhere once you know to look for them.
然而年少成名的案例注定是個例，而非常態。每個人發展成熟的速度是不一樣的，我們人生中都會有數個認知水平的巔峰期，並且我們的才能和熱情也會在各種各樣的個人境遇中得到激發和釋放。正式的教育流程着眼於用很少的幾項評判標準來選拔優秀人才，因此並不是所有人都得在那個體系裡一展宏圖。如果你仔細找找的話，你的身邊一定有許多大器晚成的人。


🗣Recent research suggests that we need to modify our understanding of how people mature from adolescence to adulthood. Between the ages of 18 and 25, most people are still living in a volatile post-adolescence. In both adolescent and young adult brains, the prefrontal cortex—the processing center of our frontal lobe—is the last part to fully develop, and it is responsible for complex functions such as planning and organizing, problem solving, memory, attention and inhibition.
我們此前用於定義青少年長大成人的標準，也許需要修正一下。最近的研究表明，大多數18-25歲之間的人群仍然處於情緒波動較大的“後青春期“，青少年和年輕人的大腦中，額葉的資訊處理中心——前額葉皮質是最晚發展完全的部分，而前額葉皮質所負責的是人的計劃及組織能力、問題解決能力、記憶力、注意力和自控能力。


💡 💡💡 今日讀報記起來 💡💡💡

-out of the gates: 一開始；打從最一開始
-scorch: 燒、烤焦；文中引申為在考試中以優越能力拿高分的意思
-ubiquitous: 無所不在

-precocious: 早熟；過早的
-personal circumstances: 個人際遇
-late bloomer: 大器晚成的人

-modify: 改變；修正
-volatile: 起伏大的；動盪的
-inhibition: 抑制；克制

未完待續...
各年齡階段的大腦會發展什麼能力呢？
加入文末每日國際選讀計畫，解鎖完整語音導讀版

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原文連結請看留言
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❓❓多益模擬題❓:
We live in a society where people are obsessed with _____________ achievement. But such obsession should be ____________ in that studies have shown that throughout our lives, we will have multiple cognitive peaks, only that people mature and develop at different rates.
🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️
A. precocious / modify
B. precautious / modified
C. precocious / modified
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#覺得自己小時了了的點哈
#覺得自己大器晚成點愛心
#覺得自己穩定成長點加油
#以下開放補充說明

【自成一格的水瓶座♒】大家身邊總有一些很有個人風格的朋友吧？包括他們的言行舉止、衣着和信念等等。水瓶座的人總是很有自己的風格，而且創意力十足，是一個不愛受束縛的自由小伙子☕️

隨住社會的發展和進步，人們選擇不再受傳統觀念束縛，撇除了升學工作只是為了賺大錢和置業💰，有得選擇誰喜歡當「樓奴」？人生目標不再是當醫生、律師和建築師，多了人選擇從事藝術創作，甚至是選擇創業。穿得西裝骨骨就代表做事認真嗎？其實只要有自己的想法和方法，穿得較為休閑和帶有個人風格的衣着也不代表做不了大事。👗👚👠

「原諒我這一生不羈放縱愛自由」——來自Beyond的歌「海闊天空」🎼，一首扎根香港人心的名歌，正好形容水瓶座的人。水瓶座作為個人主義最重的一個星座，他們的性格頑固而且有些自戀，只因他們太有個人主見，導致他們不易和新認識的朋友變得接近。

麻省大學阿默斯特分校的心理學教授Susan Krauss Whitbource，認為「閒聊」（Small Talk）能夠在短時間拉近人與人之間的距離，🗣🗣「閒聊」（Small Talk）在美式文化中是備受重視的人際技巧。例如在搭同一部電梯時聊個數十秒也很重要的，若你能在短時間利用「閒聊」讓陌生人留下深刻印象，那應對大場面時口才也不差。以下是「閒聊」（Small Talk）的三個步驟和例子，讓你能夠更認識水瓶座的人，並和他們變得更接近。

1️⃣【由淺層問題破冰】
嘗試喊出對方名字，不只是他/她的姓氏或頭銜，並用一個較普通的話題，例如是了解下對方的近況，小編N在搭電梯時常被鄰居問：「你升咗大學未呀？哎呀原來已經咁大個女啦…」，這正是「閒聊」第一步。

2️⃣【把自己當作「無知者」】
第二階段是要讓對方有論述發揮的空間，讓對方會不斷道出自己的意見和經歷。當和對方聊到一些他/她相當了解或相當有興趣的話題，你可以裝甚麼都不知道而讓他/她高談闊論一會兒。小編N曾經在搭電梯遇過一個頗愛炫耀自己擁有很大的工作人脈，而小編N只是在一旁說着：「原來如此啊…」，這正是「閒聊」第二步。

3️⃣【讓人意猶未盡的結尾】
意思即是，要與對方的經驗建立聯繫。這最常見於一群家庭主婦的對話，例如在哪裏開一間新的海產店，而且價錢很實惠，邀請對方下次一起去買菜，這就是為甚麼住得相近的家庭主婦總是很多話兒，買菜優惠使她們在「閒聊」時總會有意猶未盡的感覺。

當然，這個方法的效果因人而異，但若想和一些人變得親近，「閒聊」確實是嘗試變得熟絡的第一步。若想更好更完善地改善自己的溝通模式和人際關係，除了嘗試踏出自己的舒適圈，嘗試和其他人展開一些對話，更可以參加一些課程去更了解自己是適合甚麼的待人處事的方式。
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《機智的醫生生活》由《請回答系列》申元浩導演以及李祐汀作家合作製作，由曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都主演，首季就獲得網上一致好評，以醫生日常展開一系列的故事。
本片文章版：https://ningspotlight.com/?p=1480
#機智醫生生活2 #曹政奭 #田美都
🔖各節看點
00:00 機智醫生生活2 EP10解析
00:08 頌和的赤足有意思
01:39 B104頌和的小天地
04:23 頌和送給安治弘的禮物寓意
04:53 燃燒生命的恐龍稜線
06:00 1988小彩蛋
06:36 生命追求共存
07:35 冬天的心房分鏡解析
08:26 新西遊記羅PD來了
09:07 大熊去美國?
10:23 翊晙出事了?


📺本集為劇光燈系列
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📌封面圖自TvN：http://program.tving.com/tvn/doctorlife2
📌《機智醫生生活》為由EGG IS COMING製作，並由TvN播出。
👉本影片以評論、研究精緻影集藝術為主，影片中所有繪製圖片皆描圖自影劇畫面，僅供呈現解說之用，本影片不以濃縮劇情販賣原劇劇情為目的，僅希望能透過解析讓觀眾更理解作品美好之處，若有侵犯版權之疑慮，請來信聯絡：twinszuning@gmail.com

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　　All videos on my channel are only used for commentary.Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use.
　　If you are the original owner and want me to remove the video, I will do it immediately, just send me an email to inform me. Please do not resort to any unnecessary copyright strikes.
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　　이 유튜브 채널을 결코 패스트 영화 만드는 것이 아니에요.드라마를 평론하고 분석하는 것을 목표로 해요. 이 비유튜브 채널을 공정한 사용을 위한 것이며 저작권을 침해하려는 의도가 아니다.
　　1976년 저작권법 제107조에 따라, 비평, 논평, 뉴스 보도, 교수, 장학금, 연구 등의 목적으로 사용될 때 허락된다. 공정한 사용은 저작권법에 의해 허용된 사용이며 그렇지 않을 경우 침해될 수 있다. 비영리적, 교육적 또는 개인적 용도는 공정한 사용을 위해 균형에 도움이 된다.

《機智的醫生生活》由《請回答系列》申元浩導演以及李祐汀作家合作製作，由曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都主演，首季就獲得網上一致好評，以醫生日常展開一系列的故事。
📌【特別說明】
《機醫》系列會慢慢重新上架，之前因為一些問題BYEBYE了，大家願意的話再幫我看一遍吧!!
🥕本集文章版：https://ningspotlight.com/?p=1191
車牌解析法來源：https://youtu.be/WggIlSuYMdc
유노인의 드라마 리뷰｜YT頻道：https://www.youtube.com/channel/UCylUXmjDZspHUxmeQ1MsEiA
#機智醫生生活2 #曹政奭 #田美都
🔖各節看點
00:00 機智醫生生活2第五集
00:15 碩亨與前妻的正式道別
01:51 小熊的大哉問
04:01 碩亨打開心房分鏡解析
06:12 未公開片段透翊晙真不知道
07:19 致敬藍色生死戀
08:03 鴿子CP一年不見
11:19 老朋友還是情人
12:18 人生的最後好好活著
13:06 成東鎰又來了
13:23 雛菊什麼意思
14:17 跳過一年
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📌封面圖自TvN：http://program.tving.com/tvn/doctorlife2
📌《機智醫生生活》為由EGG IS COMING製作，並由TvN播出。
👉本影片以評論、研究精緻影集藝術為主，影片中所有繪製圖片皆描圖自影劇畫面，僅供呈現解說之用，本影片不以濃縮劇情販賣原劇劇情為目的，僅希望能透過解析讓觀眾更理解作品美好之處，若有侵犯版權之疑慮，請來信聯絡：twinszuning@gmail.com
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　　이 유튜브 채널을 결코 패스트 영화 만드는 것이 아니에요.드라마를 평론하고 분석하는 것을 목표로 해요. 이 비유튜브 채널을 공정한 사용을 위한 것이며 저작권을 침해하려는 의도가 아니다.
　　1976년 저작권법 제107조에 따라, 비평, 논평, 뉴스 보도, 교수, 장학금, 연구 등의 목적으로 사용될 때 허락된다. 공정한 사용은 저작권법에 의해 허용된 사용이며 그렇지 않을 경우 침해될 수 있다. 비영리적, 교육적 또는 개인적 용도는 공정한 사용을 위해 균형에 도움이 된다.

某一天滅亡來到我家門前/어느날우리집현관으로멸망이들어왔다：是由徐仁國、朴寶英主演，故事講述得知自己只剩下100天壽命的卓東景，酒醉之後大喊滅亡吧！卻不料因而引來自稱是滅亡的男子登門拜訪，兩人因而因緣際會下締約要讓世界毀滅的約定，進而展開倒數百天的人神故事。
#某一天滅亡來到我家門前 #徐仁國 #朴寶英
🥕本集文章版：https://ningspotlight.com/?p=1048

🔖各節看點
00:00 某一天滅亡來到我家門前結局
00:35 合約的前因後果
01:58 象徵整理
02:50 紅線意義
03:08 扭蛋寓意
03:37 鬱金香、紅玫瑰花語
04:00 大波斯菊意義
04:54 兩人交織的命運
05:25 為何只有東景看得見滅亡真實樣貌
05:42 失憶情節含意
06:25 結局到最後才知道的意思
07:22 少女神決定修復心臟寓意
08:09 新的滅亡還是會誕生
08:20 少女神設定意義
09:32 除了生命以外的滅亡
10:26 結局許願意涵
11:01 滅亡成為醫生原因
11:54 到底是爛劇還是童話?劇評

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