《這是一堂必修的父母課程》👇👇👇

Child Parent Relationship Therapy, CPRT 親子關係治療

❤️ 大人的親子工作坊 ❤️
10/17 聽孩子的聲音：如何遊戲中與孩子連結
報名 👉 https://www.surveycake.com/s/Obe9G

陪伴孩子成長的過程是門深奧的功課，
每位家長試圖以自己的方式理解孩子，
卻有時有種「我不知道我的孩子怎麼了？」的感受。
「遊戲」是孩子天生的語言，

生理發展中，孩子開始透過行為與觀察認識這個世界，
遊戲便是孩子與這個世界連結的渠道。
大人隨著社會化與壓迫的生活節奏，
漸漸失去了用遊戲與孩子溝通的能力。

工作坊中，帶領者將引導大人開始「陪伴遊戲」，
再次打開遊戲的溝通語言，
進而，協助大人培養起理解孩子，
建立起孩子溝通的平台。

🎠🚥✈️⛺️🥁🎨🚗
工作坊帶領者 羅明榮心理師：

『一個對世界充滿好奇的人，喜愛旅行、聽故事與分享，相信陪伴、真誠與愛是這世界無一不二的心門鑰匙。』

[專業證照]
美國北德州州立大學 諮商及高等教育學研究所 （遊戲治療發源地）
諮商心理師執照 (諮心字第001966)
台灣諮商心理學會認證督導（臺諮心證書字第106011號）
青年活動企劃師 (九四) 青企師證字第001號

[現職]

吾心基金會諮商工作室 諮商心理師
各級學校 兼任諮商心理師/特約心理師督導
亞洲職業生涯發展中心 諮詢顧問
企業主管訓練及員工協助方案（EAP) 長期合作講師
[近年兒童工作經歷]
台北市親子館 講師/兒童關係建立
康橋幼兒園 講師/兒童關係建立與介入
台北市陽明中學特教組 特約心理師
新北市私立裕德國小及中學 特約心理師
中華民國喜願協會 志工培訓講師/重症病童關係建立
美國德州北德州州立大學child family resource 諮商中心 實習心理師/親子團體
美國德州crossroad family services諮商中心 實習心理師/遊戲治療

👧🧒 什麼是「親子遊戲治療」？
https://www.books.com.tw/products/0010811215
親子遊戲治療（Filial Therapy），或者稱為親子關係促進治療（Parent-Child Relationship Enhancement Therapy），它是以父母為輔導對象的輔導活動，在輔導過程中訓練父母學習個人中心治療取向的原則，藉此增進家庭成員之間良好的互動以及鼓勵他們多去了解自己及孩子，父母在兒童中心遊戲治療取向諮商師督導下，和其子女進行親子遊戲時間，使父母成為改變孩童最重要的來源。
這模式最早是由Guerney夫婦在1964年所創立，他們在1964年時運用兒童中心遊戲治療學派為理論基礎，發展小團體或個人模式的訓練，主要是訓練父母親成為治療的代理者，在家中與有偏差行為和情緒困擾的孩子進行固定、受督導的家中遊戲單元，後來Landreth修改Gureney低結構長期的團體訓練模式為固定十週的結構化團體治療方案，並將對象逐漸擴及一般兒童的父母及幼教、小學教師、社工及與兒童相關的志工訓練上。
親子遊戲治療團體方案為期十週，每週進行一次，每次兩小時，團體帶領者需教導父母親有關兒童中心遊戲治療學派的技巧，像：專注、行為追蹤、回應性傾聽、給選擇、非處罰性的設限等技巧。在團體進行過程中，參與的家長必須在家中和自己的孩子進行一週一次的遊戲單元，並在團體中分享彼此親子互動的經驗。在家庭中每週的親子互動遊戲時間內，父母需扮演跟隨者的角色，讓孩童去主導遊戲的進行，父母還要仔細觀察孩童的遊戲行為、動作、想法和情緒，適時的回應對孩童的理解。
經實證研究指出，此團體治療方案可以增進父母對孩童的尊重、接納，增加正向的親子互動行為，降低父母的教養壓力，甚至進而改善親子關係，提高父母的自尊與自我效能感。對參與家長的孩子，也產生了正向影響，如降低這些孩子的焦慮，以及減少問題行為的發生，更可以正向的提高孩子的自我概念及情緒適應能力。
國內學者及實務工作者也參考Landreth的模式，開始應用在家長的團體及個別諮商工作上，高淑貞老師於民國87年所著的《親子遊戲治療》一書（桂冠出版社出版），對於親子遊戲治療的原則及進行方式有極為詳細的介紹，若各位對於親子遊戲治療有興趣者，可以參閱該書，這是一個融合遊戲治療、家族治療、團體諮商、親職教育等的親子關係介入模式，值得國內從事兒童諮商及兒童教育者學習。
(轉載自 遠東科技大學 連廷誥)

這次邀請到直播訪問的特別來賓是 Joyce。 Joyce 是加州臨床心理學家、同時也是紐約醫學院線上課程兼任教授，這次的直播聚焦在現代科技人的心理健康、看心理醫生的一些迷思、及如何幫助自我達到好的心理狀態。

Joyce 先在紐約哥倫比亞大學拿到心理諮商碩士， 再到伊利諾大學香檳分校取得教育心理學系心理諮商博士，在台灣與美國的許多醫院及心理諮商中心有豐富的臨床經驗，並曾於國立高雄師範大學諮商心理與復健諮商研究所、及亞洲大學心理系擔任專任助理教授。

矽谷作為全球科技中心，是世界人才嚮往的工作及居住地點，路上名牌名車充斥，大公司裡高薪聘請的名校碩博士一堆，看起來十分光鮮亮麗、令人心生嚮往，但現實是工作競爭激烈、生活壓力非常大。在這次直播中 Joyce 會分享她從心理醫生的角度來觀察，科技人不為人知的 "後巷真實人生" 中，心理可能有面臨什麼樣的通病或現象、可以怎麼自我照顧以達到良好的心理狀態。也會討論 如果真的有需要看心理醫生了， 公司會知道嗎？ 員工會不會因此被貼上標籤、被公司差別待遇？ 最後，會系統性的介紹一些心理諮詢的種類。 直播前及過程中也歡迎大家提問討論。

為了這次直播， Joyce 做了超級充分的準備， 她還特別準備了投影片來輔助說明！如果你聽完後和我一樣覺得受益良多， 歡迎追蹤 Dr. Joyce Sun - CA Psychologist. 心理學家在矽谷 的頁面， 如果你聽完覺得想利用公司的 EAP 或是醫療保險來找 Joyce 諮詢， 直播中有談到她的執照是可以看加州及佛羅里達州的居民，美國其他州要再確認，台灣可能不行，中國可以，因為最近肺炎，她的諮詢都改為線上對談， 她的個案有人還是想要見面談，所以她有一兩個空缺出來， 機會難得， 如果你有興趣， Joyce 的心理所網頁是: https://www.peacefulsunshine.com/

以下是直播訪問的一些內容大綱、搭配 Joyce 推薦的資源連結
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矽谷灣區人的心理狀態
一般性常見的壓力:
Stress, anxiety, depression, self-esteem/ self-image, career confusion, relationships, parenting issues, kids/teens (佼佼者父母的失落與不願面對);

正式的診斷 :
bipolar, OCD, psychosomatic symptoms, and other diagnoses


矽谷的公司文化 v.s. 亞洲教育的特質 (12:50)
Make impact & creative v.s. Being helpful and obedient
跟別人比 & 老是看自己的不足
移動的終點線 (高中要前三志願、大學要國立、研究所要...)
健康的心電圖與不健康的心 (加上內向敏感，在乎別人的看法，不想被看到)
沒有很謙虛 = 自大討人厭
集體主義 v.s. 個人主義 (要聽話/要得到認可，結構跟明確方向才有安全感)


破碎的蛋黃哥 (自我認同與核心價值) (26:30)
我可以! 我不需要”幫助”
對自己
對孩子 (青少年自殺等，錯失早療的介入)


什麼狀態建議諮詢 (36:45)
治療/復原模式、平時自我照顧模式、個人成長探詢模式


防疫期間的自我照顧 (40:26)
與現實接軌 (專家建議、合理的準備、不要過度幻想)
固定的新聞時間
運動
興趣、嗜好
朋友們互相支持
正念練習
身體照護: 泡澡、按摩、伸展、深呼吸
五感練習
意象練習
珍惜、祈禱


看心理醫生的感覺？ 公司會知道嗎？ 會不會被 fire ? (51:20)
不會，confidentiality，甚至不可能知道你是否有看心理師
唯一的例外: 被送來做工作適任評估，但公司只能拿到 yes or no 的回答


矽谷科技人的特殊性困擾 (58:40)
登山攻頂者
靈肉分離者


加州心理師執照種類 (1:01:00)
博士: Licensed Psychologist
碩士:
Licensed Professional Clinical Counselor (LPCC)
Licensed Marriage and Firmly Therapist (LMFT)
Licensed Clinical Social Worker (LCSW)

精神科醫師 Psychiatrist: 開藥、部分的精神科醫生也提供心理諮商與治療


美國的心理服務資源 (1:04:00)
保險 (網絡內外)
EAP
公司的額外補助
disability/ unemployment
自費 (心理師搜尋網站 https://www.psychologytoday.com/us、低價網路諮商、open path)
社區資源 (冥想團體、正念中心、瑜珈 、breath work)


對策 (1:08:50)
平衡報導
肯定自己的每個小成就，內在歸因
不只是認知層面的肯定，還要情緒的回應
定義你專屬的蛋黃哥 (核心價值)
個性、優點、興趣、價值觀、哲學觀、可轉移性的技術、
他人對自己的整體印象等
用行為 (包括肢體語言/眼神) 改變感覺 fake it until you become it
Growth mindset v.s. fixed mindset

怎樣的心理治療才有效 (直播中沒時間講，但 Joyce 有準備的內容)
個案要負的責任
想改變的動機
準備度
願意分享的程度
回家功課的努力度
親朋好友的支持等

心理師的部分
專業認證或學有所長
感覺有安全感或至少不討厭
你的個性/思考模式與心理師採用的理論技術的相容性
你與心理師目標的一致性 (問題解決 v.s. 增加自我了解)


推薦的影片連結
TED Talk-Amy Cuddy: 肢體語言塑造你自己有中文字幕，尤其是 15:52 處的個人故事
https://youtu.be/v_vkoz1_nd8

婚姻及伴侶關係: Making Marriage Work | Dr. John Gottman，推薦 Gottman 的所有影片與書籍
https://youtu.be/AKTyPgwfPgg

推薦伴侶們讓關係更緊密的問題討論集- 201 Relationship Questions: The Couple's Guide to Building Trust and Emotional Intimacy:
Amazon 連結: https://amzn.to/2wHmzmY
博客來連結: http://bit.ly/2v4mlGn

3D列印,按需訂造技術(on-demand manufacturing technologies )將完全重塑海運供應鏈

印象中船上的機艙中,就像一座工廠,在汪洋大海中缺了甚麼零配件時,多半要自行設法解決,所以每條船中 車床，銑床，鑽床，磨床，鏜床，刨床，沖床,林林總總不一而足.
全世界船舶中,船用主機之外,發電機,鍋爐,冷氣機,電梯,各式幫浦,過濾器,…再加上甲板部的絞俥,起錨機,吊桿,各式馬達…..廠牌各異,型式不一,所以要準備足量的”零配件”,以防在海中故障時得以更換,即使是到港申請,要經過核准,訂貨,空運,陸運,安裝..遇到航運不景氣的現在,或是耗時費事,或是船東”手頭不寬裕”,非但是影響航行,更可能造成”船舶不適航”.

挪威最大的航運公司,威爾森控股公司,在歷經七年研發日前推出一種全新的系泊纜繩Timm Master 12 SBA後 ,又將3D列印搬進重要港口的"虛擬倉庫"中, 目前已有許多全球郵輪，乾散貨和船舶管理公司已經簽署了威廉森的3D打印3DP打印早期採用者計劃（EAP），從而消除了實際庫存存儲，通常複雜的分配以及通常較高的物流成本的需求,對航運界來說,這將是突破性的一大步.

由NUS Enterprise和新加坡海事和港口管理局（MPA）以及EAP客戶以及主要合作夥伴和利益相關者（包括MPA）創建的港口創新驅動程序”Pier 71”在新加坡啟動了他們的新3D打印計劃， DNV GL和挪威駐新加坡大使Anita Nergaard出席了會議。將按需向全球選定的六艘客戶的船舶提供備件。通過獨特的數字化和認證流程，零件將按需生產，而無需經歷耗時且昂貴的存儲，運輸，海關和接收流程。從當地的微型工廠開始，威爾森（Wilhelmsen）正在使製造越來越接近最終用戶。從較小的聚合物和金屬零件開始，將零件進行3D打印並在數小時內交付給訂購其服務的船隻。與傳統的供應鍊和物流相比，這種按需本地化製造可顯著降低碳足跡。
好處還包括減少交貨時間，提高零件的可用性，簡化採購流程，降低庫存和運輸成本及通關時間。節省的其他成本包括通過減少維護延遲和延長現有設備的使用壽命來減少滯港費用。

這一切只是往前突破的第一步,總有一天,3D會上船,成為機艙中主要的工具機.

https://www.mecco.com/blog-todays-in-demand-skills-for-tomorrows-manufacturing-jobs