【PE Education三年省思 - 真人真事】

每個人都不停經歷：「想法」「嘗試」「失敗」「反省」、再嘗試後再失敗，然後不知經過多少次失敗後才能真正做到最開始時的「想法」。

《你認為你沒有經歷過這個循環？》
其實1歲的人也必經歷過。還在嬰兒期用四肢爬行的我們，已經開始懂得萌生用兩隻腳走路的「想法」。從當刻開始你會不停「嘗試」站起來，用雙腳走路，在過程中你會不停跌倒、不停「失敗」，但慢慢不知不覺間，你掌握到平衡，了解到雙腳走路的技巧。你終於可以只依靠兩腳走路而不會再跌倒，成功達至你最初的「想法」。

《1歲時的你，知道什麼是走路嗎？知道什麼是失敗嗎？知道什麼是反省嗎？》
你什麼都不知道，你知道的只有腦海中浮現的「想法」。這想法是如何來？這並不重要。重要的是你願意為了達到這「想法」而不顧一切，不會怕跌倒，不會怕痛。正正是你什麼都不懂，才願意不顧一切。

《慢慢長大，為什麼卻越來越不願意嘗試？》
因為你開始懂得思考，你懂得意識自己的情緒。你知道失敗是會令人沮喪，知道受傷時會感覺到痛楚時，你開始害怕嘗試，你開始避免失敗。當你學會了語言，當你能聽懂別人言語背後意思時，你願意嘗試的意欲進一步降低。為什麼？因為別人會告訴你「不可能成功」「想法不設實際」「實踐的過程會很辛苦」。這些說話，都不停令人害怕嘗試，害怕失敗，使很多人就只停留在想法的階段，然後無矢而終。

《在現實世界中，世界的進步難道就不是源於一個又一個不設實際的「想法」嗎？》
一百年前的人類能相信一百年後科技發展到幾秒能傳遞信息，幾小時能去到其他國家嗎？如果所有創新和變革者都跟大眾一起說著「不可能」這三個字，那現在只會停留在石器時代。「不可能」之可以成為「可能」，是因為「實踐」，所有「可能」都是源自「不可能」。試想在300多萬年人類歷史上，除了「生命」外，有什麼是與生俱來就是「可能」的？停留在「舊想法」，跟隨「舊做法」，你只是在做已被驗證為可能的事，沒有事會因你而改變。

《不是因為看見希望而堅持，而是因為堅持才看見希望。》
一句名言足以可以歸納以上所說，相信這句說話很多人都聽過，但真正了解並付諸實行的人又有多少？如果你還是常把「不可能」掛在口邊，那證明你看懂了這句話的每一個字，但卻不明白每個字在拼湊的意思。

《三年前我創立PE Education提供體育補習》
有人質疑 ：「下，乜體育都要補習？」「下，點解體育要補習？」
有人笑說：「下，體育無人會想去補習。」「下，體育咁少人讀唔會發展到。」
我理解他們想法背後的原因，因為從來沒有人做過，在你們眼中只看到「不可能」，但看不到「可能性」。你問我為什麼一開始就要每件事系統化，一開始宣傳就要出樣，搏出名？以為自己好型？三年前不管我如何解釋：系統化是令事情更流暢，宣傳出樣是為了給學生信心等，不論我如何展述我心中想法，相信你也有千百個反駁我、質疑我的說法，因為你只看到「不可能」。

三年後的今日，我回望走過的路，我興幸自己沒有因為別人說的不可能而放棄自己的「想法」，興幸自己沒有因為怕別人的嘲笑而放棄自己的「想法」，興幸自己沒有因為怕失敗而放棄自己的「想法」。我興幸自己一直堅持自己的「想法」，並且貫徹始終。雖然我還沒成功，但我讓你看到了「可能性」，因為這一切的「不可能」我都用行動與成就證實了。正如你不會質疑世界首富所說的話，因為他已經用行動證明了他曾說過的話。

我有犯過錯，我有跌倒過，我有做得不盡完美的地方，但我渴望進步，我願意反省，我願意學習，我願意改善，我願意面對失敗。這些以往背後的經歷，才真正成就了三年後還在這的我。

三年前我說要幫更多體育人「靠體育入大學」，三年後我以行動證明了，我每4個學生就有1個體育能獲得等級5以上(25%)，高於全港比例（2.6%）八倍以上，而我大部分的學生，體育科更是他們全部科中最好成績的一科，真正是單靠體育一科將DSE整體成績達到入讀心儀學科的分數門檻。真真正正地實現了我一直說的：「靠體育入大學」「擁體育夢圓大學夢」。

今天我感受到的不單是這些數字上的成功，我更感受到我一直的堅持和執著對周邊人的影響，尤其我的學生。學生考得高分當然高興，但更高興的是學生在我身上得到體育科以外的領悟。相對奪星學生對我的道謝，我更感動於拿Lv2，拿Lv3學生對我的道謝。或許Lv2,3在很多人眼中不是一個亮眼的成績，更不會有人留意，但對於陪伴了他們整個中六備戰DSE的我來說，我是確確實實看見了他們的成長和進步。由第一次上堂時感覺到他們只是為上而上，到後期上堂時見到他們會自發抄錄筆記，開始會主動問問題時，我感受到他們正一點一滴地改變，是真的由LvU，對體育科完全一竅不通，到最後拿到這個成績，是絕對不簡單。可是事實是殘酷的，過遲的起步始終難以在極短時間內追上早已起步的人，但我知道的是：「迷而知返，得道未遠。」此刻的落後，並不代表永遠，在不久的將來，他們必然可以在其感興趣的領域嶄露頭角，因為他們已經願意「嘗試」，願意接受「失敗」，並且願意「反省」。

圖中所有皆為與學生的真實對話，絕無任何造假。

《2020我再次報考了DSE體育科考試》
很多人以為我想再拿一次5**，想用作之後的宣傳招徠學生。相信只有曾經考過PE的人才會知道PE這科拿5**的難度絕對和其他科大相逕庭，即使是我還是日校的體育老師，都無法保證每次百分百輕奪5**，因為PE除了60%分數是筆試(理論考試)外，還有40%要求你在各運動項目(實踐考試)中發揮出色。即使筆試滿分，但只要在實踐考試中的其中一個項目有所失誤時，5**可能已經離你而去。對於久久沒有進行系統化的運動訓練的我來說，我比2016時的我更遜色，亦無絕對的把握能再次拿到5**。

有任教過我的體育老師也提點過我，通識之父陳岡雖然創辦了通識科，但他親自上陣考通識也只拿到Lv4，假如我在2020DSE中滑鐵盧，不能再次拿到5**的話將會被大眾質疑實力。亦有不少人建議我在得知結果前不要公佈自己報考了2020DSE，只在真的再拿到5**時才公佈。於我而言再次報考其實是另有目的，我亦不希望是偷偷摸摸去考，然後輸打贏要，所以早在上年11月時我已公開宣佈我報考了2020DSE，希望警剔自己要做到最好，也希望別人一同警剔自己。

《不是為了5**，也不是為了宣傳》
相比過去兩年，這年我覺得自己不論是對體育科的理解，還是教授學生的方法皆到了另一個層次，感覺自己能為體育科、為學生帶來更大的價值。所以2020DSE，不是為了5**，也不是為了宣傳。我希望挑戰的不是5**，我挑戰的是總分達至90%以上，挑戰現時文憑試體育科的系統。

歷屆PE 5**中無人曾拿過總分90%以上，即使是當年2016的我也只是8x%。2016年，我希望考好PE拿到好成績進大學；2020年，我希望考好PE征服DSE PE的現有系統。我深信，只有我真正了解並征服了現有系統，我才有可能對整個DSE PE的生態系統帶來根本性的轉變，才有可能令到體育科不再是別人眼中的「水泡科」「很少人讀的科」「很難考好的科」，而成為在家長眼中與Phy、Chem、Bio對等「有前途的選修科」。

7月22號DSE成績公佈，我再次拿了5**。大家的直覺可能認為因為我的任性，令兩位自修生拿不到*。但換個角度看，2020DSE總共誕生了4位PE 5**（我是其一），但歷屆DSE PE中，大部份都只有1-2位PE 5**。那麼到底2020年，我是搶了一個5**的位置，還是創造了更多5**的位置呢？我不知道，但我知道的是，2020年這個新紀錄開展了DSE PE歷史中新的一頁，證明整個體系正循一個好的方向發展。大家請放心，我考完2020後，之後也不會再報考，考一次死的腦細胞實在太多......

《 改變》
改變的過程無可避免需要犧牲，但我展望的是，最後成功的話，將會出現嶄新的生態系統，劃時代的轉變。可能在不久將來，體育科不再只有1000人報考，不再是每年只有1-2個人拿5**，而是每間中學都會提供體育選修科，考生數目與其他選修科不相伯仲，奪星的比例大大提高。

沒錯。這些「可能」在此刻可能都是「空想」，但難保在若干年後真正「實現」。
正如3年前體育補習也只是「空想」，但今天PE Education已「實現」了這個「空想」。

《 將來 》
很多人以為我是全職做體育補習，但其實我只是一個還在讀大學乳臭未乾的傻小子。這年休學間，體育是我其中一個投入了大量時間和精力的領域，與此同時，我也在發掘和學習其他未知領域的事物。現階段我認為體育補習不會是我畢業後的全職工作或是終身職業，因為我仍然想去探索世界中很多的未知。然而，這並無阻我對體育和教育的熱愛和用心，因為我期待看見所有體育科的「空想」都被「實現」的那天，在那天到來前，我願意為此「嘗試」更多。

I’m not asking for your UNDERSTANDING.
I’m going to show you the POSSIBILITY.

#PEEducation #RexMa #擁體育夢圓大學夢 #體育補習 #全港唯一體育專科補習 #體育 #DSE #PE #DSEPE

【想起三年前的自已】

那是學生運動風起雲湧的一年，同年我卻要經歷公開試放榜，結果受盡傳媒公眾各界關注，那種壓力和期望來得可怕……建制陣營千方百計把我打成「佔中學生無書唔讀」，而泛民傳媒和評論人也想把我套進那種主流價值觀，務求創造「搞政治成績非常優異」的故事。

結果，拿下了19分這個「唔上唔落」的DSE成績，既能成為全港18%入大學的「尖子」，卻另一方面，在這群「尖子」拿下了最低的成績，至於當時亂傳的破格收錄，當然一概沒有發生，不過那時候寫下的一句話，我覺得至今還是很好的提醒：

「每個選擇也有得有失，既然決定權在自已的手上，那只要對得起家人和自已問心無愧，那就不會後悔」

問心無愧才是至為重要。

【放榜後記】

記者致電詢問成績都是慣常的情況，還記得當年張秀賢通識5**也上了明報蘋果A1，但不出所料，縱使校方多番向記者說明「我不會回校」，早上同學傳來照片，結果學校外也齊集各大電台 / 電視 / 網媒 / 報紙的行家等待……

坦白說，我也不介意在媒體曝光，但我的同學和老師也不一定想被我連累吧，因此我一早便找了同校的學民思潮成員，在八點多的時候，低調地運送成績表至我手上。

直至中午，忙著在城大處理副學士申請，也按慣例地調較了電話靜音，每幾分鐘就有電話和whatsapp，結果一天以來的misscall應該接近70個有多……拿到Asso PAM Offer，原本只打算同周庭去canteen做個簡短訪問，講講考dse的感受，結果行家收到風聲得知我和周庭出現，又無理由只做A傳媒而唔做B傳媒，在「開誠報公」的情況下，就引來十多個傳媒到場，什至成隊crew到齊。

無奈之下，cityu公關見狀就借房給我們，我入去後發現接近30個記者朋友，5部cam，10枝咪已經stand by，感覺上甚至至同622差在不多，已經完全超出我想像，無奈下變相做了放榜記招，感覺真的不太舒服，結果出現了香港首次公開試考生的成績公佈記者會……

我知道有記者因著採訪主任的要求，由陽光普照至落雨，再由遍地雨水轉為放晴，在我校門外等了超過三小時，要CHUR我沒有問題，但連累到同學老師，令他們被迫上鏡就不是一件好事，希望大家諒解我不回學校的選擇，雖然我都明白大家會關注學民同學的考試成績，但同時都希望大家會給予些少空間。

除了身邊的朋友不斷被人追問黃之鋒是否有conditional offer，在此順便澄清，到目前為止都沒有任何大學conditional offer的。（否則我就唔洗in asso啦）……我想大家也會很關注一點：搞學運同成績有關係嗎？我答你無，就梗係假既。

人人每天只有24小時，這些時間是怎安排，去接訪問？上電台？行動？開會？還是去溫多陣書？每個選擇也有得有失，既然決定權在自已的手上，那只要對得住父母和自已問心無愧，那就不會後悔。

對於我的成績，也是在我預期之內，我亦坦然接受這個結果。因此，我從來不會認為自已是因為學運而導致成績差了，老實說，就算沒有參加學運，也不見得公開試的成績會有進步。

一整天來，也很感謝老師同學、教會朋友、學民思潮戰友和網友的關心和意見，同時辛苦曬今日整天被迫跟著我的記者朋友，接下來不論是讀associate degree還是degree，黃之鋒還是黃之鋒，我還是會繼續參與學生運動，在政改餘下一年的日子，繼續推動公民提名和公民抗命，三年前投身學運的決定，今天依舊無悔。

說到尾，我都仍是一個剛剛放榜的學生，今天過於疲累，對著各位傳媒朋友黑口黑面，態度令各位不舒服的也謹此致歉，請大家給我一點時間休息，休息過後，明天則會在立法會嚴陣以待，要求和林鄭司長對話，正面回應72萬支持公民提名方案的投票結果。

路還是要走，請繼續支持我們。

第三屆中學文憑試(HKDSE)今天放榜，今屆狀元共有七男五女，當中有學生立志成為醫生、律師，亦有人想修讀政治，想在兩極的社會氣氛中找出路。

有線新聞
(http://cablenews.i-cable.com/webapps/news_video/index.php?news_id=436987)

其中一位狀元馬國鳴來自傳統名校皇仁書院，他稱自己來自基層家庭，父親從事裝修行業，母親有做兼職，月入只有一萬多元，既要應付供樓的費用，又要照顧一名就讀小三的弟弟。馬國鳴表示自己受到2003年沙士時冒著生命危險拯救病人的醫護英雄感染，所以立志成為醫生。

被問到會否參與佔領中環爭普選，馬國鳴表示不會，因為未有能力承擔後果，但欣賞發起人爭取真普選的目標。皇仁另一位學生張心力，亦考得6科5**佳績。


當中兩位女狀元來自聖保祿中學，她們分別是黃曉晴（Anson）和徐詠然（Anna）。徐詠然表示希望能夠升讀中文大學政治與行政學系，黃曉晴則以升讀中大或者港大法律系為目標。

黃曉晴是家中獨女，她表示希望成為律師，將來為弱勢社群發聲。被問到是否支持佔領中環，黃曉晴以「我哋學校唔准答」為理由拒絕回應。校方其後否認禁止學生回應佔中，強調校方沒有政治立場。

徐詠然是家中「大家姐」，弟妹在考試期間有為她打氣，她表示不會熬夜溫習，長期預習才是取得好成續的關鍵，又指英國文學是最難應付科目，但有賴老師無私的教導。她表示，將來如獲中文大學政治與行政學系取錄，會思考有什麼方法可以使香港變得更好。

其中一位女超級狀元陳詠妍，來自傳統名校協恩中學，她修讀中、英、數和通識外，還修讀生物、化學、經濟、數學延伸。校方公佈成績時，全場同學都歡呼。

陳詠妍表示，考試後曾「對答案」，發現自己錯誤甚多，因此沒想過會成為狀元。其中中文科口試成績只有3級，幸得其他中文卷成績拉高。她又稱，自己不看報紙，靠上課學時事，以及補習鍛練技巧。

被問到對佔領中環看法，陳詠妍表示，即使有數據顯示佔中可能造成經濟損失，但她認為若以短期經濟損失，能換取真正普選，令全港社會受惠，「我覺得係值得嘅」。

陳詠妍又表示喜歡美食，中六已開始寫食評，在Instagram有逾600 追隨者（followers）。她曾光顧香港最貴的法國菜，消費高達數千元，又喜歡到中上環餐廳品嚐美食，期待Jamie Oliver來香港開餐廳，她說：「食好嘢要使錢，都要識搵錢至得。」

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3:24 - http://www.jupas.edu.hk/upload/useful_material/af_2012_1.pdf
7:36 - http://www.admo.cityu.edu.hk/jupas_hkdse/assessment/
9:44 - http://buar2.hkbu.edu.hk/pros/admiss_schemes/jupas_hkdse/asse_criteria/
10:00 - http://www5.cuhk.edu.hk/oafa/index.php/jupas/jupas-4-year-cohort-3/programme-information/87-jupas/jupas-4-year-cohort/programme-information/362-pgm-with-heavier-weightings-testing
11:20 - http://localcms.als.hku.hk/admission/local/file/upload/360/Selection_Principles_0520.pdf
12:26 - http://www.ln.edu.hk/admissions/jupas/4-year/scores.php
13:06 - http://www.ied.edu.hk/degree/app_jupas_dse.htm
13:29 - http://www38.polyu.edu.hk/aseprospectus/jsp/entrance_req.jsp?websiteId=1&schemeId=201210&langId=1
13:39 - http://join.ust.hk/local/jupas/apply_jupas_entry_subject.html
14:04 - http://www.ouhk.edu.hk/WCM/?FUELAP_TEMPLATENAME=tcGenericPage2010&itemid=CC_OPENLINK_60491935&lang=chi

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