【為健康加油做瑜伽│消委會: 9成瑜伽墊含有/釋出有害物】⁣ ⁣ 眾多運動之中，#瑜伽 近年大受歡迎。上健身室上瑜伽班，一般一人一墊，墊子具防滑穩定、減低緩衝力和保護作用，令人做式子時更精準。挑選瑜伽墊時，你會以咩為準則？顏色、品牌、厚薄以外，質料都重要。#消委會 最近發表報告，測試30款 #瑜伽墊，發現只有兩款不含影響造血及生殖系統嘅甲酰胺。做運動目的為健康，如選墊不慎損健康，多做瑜伽都係白費。⁣ ⁣ 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽⁣⁣ 健康生活 X 網店推廣 $888⁣⁣⁣ Whatsapp查詢：64284414⁣⁣⁣ -------------------------------⠀⠀⠀⁣⁣⁣⁣ 立即 Follow @LikeMagazineHK | 每日送上優質生活Tips⁣⁣⁣⁣ 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽⁣⁣ ⁣ 貴價唔等於質優⁣ 今次消委會檢測嘅30款瑜伽墊，樣本售價由$45至$899不等。好多人購物時抱住「貴價有質量保證」 心態，但測試顯示，最貴與其中1款最平嘅瑜伽墊得分相同，換言之，瑜伽墊價格和質量無必然關係。另外，今次測試重點係了解瑜伽墊嘅有害物質如：甲酰胺、二甲基甲酰胺、多環芳香族碳氫化合物(PAHs)及塑化劑嘅含量。由於練習瑜伽時，皮膚或會長時間及大面積直接接觸瑜伽墊，又或可能經由呼吸吸入其釋出物，因此，揀選安全質優不釋有害物嘅瑜伽墊，可保障健康。⁣ ⁣ 9款含毒性甲酰胺⁣ 瑜伽墊普遍使用含甲酰胺嘅發泡物料製造，動物嘅研究結果顯示，甲酰胺對造血和生殖系統會造成影響。測試結果，逾9成樣本檢出具生殖毒性嘅甲酰胺，當中9款含量更高於歐盟玩具安全指令規定嘅含量限值。按相關指令，消委會再安排該9款樣本瑜伽墊進行甲酰胺釋放量測試，結果顯示，在試驗空間放置7日後，6款樣本嘅釋放量由每立方米12微克至15微克，其餘3款則未有檢出甲酰胺，全部符合歐盟玩具安全指令嘅釋放量規定。測試中，有2款瑜伽墊無檢出甲酰胺，意味瑜伽墊製造過程中，甲酰胺或相關成分未必係必要嘅原材料。大家揀選時，宜查閱產品材質，謹慎選擇，減低使用風險。⁣ ⁣ 部分含萘可能刺激皮膚⁣ 另外，測試發現部分瑜伽墊含有多環芳香族碳氫化合物(PAHs)及。多環芳香族碳氫化合物係指一大類有機化學物質，國際癌症研究機構把大部分多環芳香族碳氫化合物列為2B組(或可能令人類患癌)或第3組(在會否令人類患癌方面未能分類)。在其中9款瑜伽墊更檢出PAHs其中一項物質─萘。萘屬或可能令人致癌物質，由於瑜伽墊可能與皮膚長時間和大面積直接接觸，故消委會建議，做完瑜伽後要盡快用溫和肥皂或洗手液清洗雙手，減低攝入萘嘅機會。⁣ ⁣ 使用時保持室內空氣流通⁣ 測試又發現，2款採用聚氨酯製造嘅瑜伽墊樣本檢出微量二甲基甲酰胺（DMF），分別為每公斤27毫克及96毫克，含量符合歐盟REACH法規就服裝、鞋履和其他紡織品類消費品的建議限值（每公斤3,000毫克）。不過，甲酰胺及二甲基甲酰胺屬揮發性有機化合物，如果室內環境溫度較高、空氣欠流通，或者室內擺放多張瑜伽墊，可能會增加室內空氣中這些物質嘅濃度，有機會刺激眼睛及呼吸道，引致短暫不適。⁣ ⁣ 新買後打開通風幾天⁣ 似乎市面買到嘅瑜伽墊，無論採用任何質料製造，或多或少含有有害化學物，大家選購時除咗要睇清楚材質外，新買嘅瑜伽墊最好打開通風幾日，有助揮發有機化合物，減低使用時經呼吸吸入嘅劑量。使用時，要保持室內空氣流通，盡量避免讓嬰幼兒及寵物接觸。運動後，盡快洗手，記住要用清水和梘液，可降低吸入有害物質嘅風險。瑜伽墊用耐咗整污糟，一般情況下，用消毒酒精噴霧或紙巾清潔表面就可以。如有明顯污漬、汗水或油脂，可以用少量沐浴露或洗潔粉，加暖水浸洗幾分鐘，用濕布1除污垢後，過清水及自然風亁。消委會唔建議將瑜伽墊放入洗衣機洗或乾衣機烘乾。⁣ ⁣