➥本文分析7名感染COVID-19脊隨損傷患者之臨床資料。


這群病人從出現臨床症狀至確診天數，中位數為4天；發燒為最常見症狀(6/7)，其次為虛弱(4/7)，呼吸困難、咳嗽、及有痰(每項均為3/7)。


一名患者於診斷時的胸部X光片出現異常；所有患者均逐漸康復。脊隨損傷患者感染COVID-19較一般人少出現症狀，建議應仔細觀察脊髓損傷患者，以早期發現COVID-19感染的徵兆與症狀。(「財團法人國家衛生研究院」莊淑鈞博士 摘要整理 ➥http://forum.nhri.org.tw/covid19/virus/j_translate/j1017/ )


📋 Clinical features of coronavirus disease 2019 (COVID-19) in a cohort of patients with disability due to spinal cord injury (2020/05/13)+中文摘要轉譯
■ Author：
Miguel Rodríguez-Cola, Irena Jiménez-Velasco, Francisco Gutiérrez-Henares, et al.
■ Link：
(Nature) https://www.nature.com/articles/s41394-020-0288-3


🔔豐富的學術文獻資料都在【論壇COVID-19學術專區】
■ http://forum.nhri.org.tw/covid19/


#2019COVID19Academic
衛生福利部
疾病管制署 - 1922防疫達人
疾病管制署
國家衛生研究院-論壇

🙋‍♀️
-"我適不適合到澳洲當護理師?"

這個問題我無法回答你
因為我不知道你的背景也不知道你到達澳洲會遇到怎樣的環境

🙋‍♀️-"我能不能到澳洲當護理師?"

這個我可以現在幫忙你
我知道這條路上的你們很迷惘
所以我想幫助你們。

👩‍⚕️

很多的你們可能第一次在FB認識我
但我在痞克邦的的部落格很多年前就已經分享了種種關於來澳洲執業的資訊
對護理移民/工作有興趣的請到這邊看看:
https://sunycat.pixnet.net/blog/category/5315119

大部分人以為來澳洲第一個是"英文"要夠好。
這個答案是也不是。
英文好其實是最基本的，因為護理是門專業，臨床上會需要大量的溝通-文字與口語。

眼光放長遠來看，能不能來當護理師，是要看你有沒有辦法移民找到可以工作的簽證VISA最重要。

✅適當的簽證與最終的移民
才是你能不能到澳洲當護理師的答案。

這一路上我看到很多拿到澳洲護理師執照，找不到工作或是沒有簽證無法留下的人。
要完整把這條路走完，你的眼光要放很遠。

❤️

撇除其他學生簽/伴侶簽/結婚簽/雇主擔保簽等

我用的是最常見也最能夠自己掌握進度的
✅ "獨立技術移民簽證" VISA 189 你也可以加上州擔保用VISA 190
總之，想移民來工作

請熟悉 🇦🇺澳洲政府移民局的官網🇦🇺

第一步是看你Expression of interest (EOI) points 分數夠不夠。
💯 現在至少要65分才能申請，分數越高取得永久居民/澳洲綠卡 PR的速度越快:
https://immi.homeaffairs.gov.au/visas/getting-a-visa/visa-listing/skilled-independent-189/points-table

🌻

第二步是跟澳洲護理師執照協會打交道: Australia Nursing and Midwifery BoardAHPRA

下面連結看"國際護理師"申請執照的條件跟流程
https://www.nursingmidwiferyboard.gov.au/Registration-and-Endorsement/International/Immigration-and-employment.aspx
裡面有流程的大走向
每個細節裡都有很多要準備的文件跟方針請參考我痞克邦的文章
🙂

下面這是給海外護理師的所有準則
https://www.nursingmidwiferyboard.gov.au/Registration-and-Endorsement/International.aspx

中間你的就業年資跟英文是最重要的。
但前提是最最最基本的，你必須是👩‍🎓👨‍🎓大學學歷跟擁有👩‍⚕️👨‍⚕️護理師執照:Bachelor degree and Registered nurse.

澳洲其實也有分護理師Registered Nurse,RN, 三年大學護理系 跟護士 Enrolled Nurse 18個月專科訓練。
兩者都有執照可以工作，只是護士臨床上要聽從護理師的決策。
有人問過我護士可不可以，這個我不確定喔。
請寫信或去電AHPRA詢問🙏
我有台灣的RN/EN執照但我當初是用RN執照申請。所以這部份我不清楚。
上面的連結你也可以看到英文考試目前可採用 IELTs, OET, PTE ect,.

🥰以上AHPRA跟澳洲homeaffairs兩個網站就是你必須要超級熟悉，有問題要趕快問的兩大點。

👶如果你本身是 Mental health, Disability or Paediatric nursing 精神科、小兒科跟失能領域
請參考這網站 https://www.nursingmidwiferyboard.gov.au/Registration-and-Endorsement/International/Internationally-qualified-nurses-with-a-sole-qualification-in-mental-health.aspx
👧

🔥執照轉換課程 🔥最近更新🔥 2020 年 3 月🔥

目前我們常聽到的執業轉換課程已經在今年 2nd March 2020" 正式結束"。
如果你現在還沒收到轉介信讓你上課的人將不會再收到信。
台灣人因為學程關係，我們無法用台灣護理師執照直接換到澳洲護理師執照。

🚷申請者都會先收到一封AHPRA拒絕信，再收到一封Referral讓你去上課。
收到信後的一年內要去上課。 因為這個關係，Bridging course原則上開放到2021年，但很多學校"已經停招"。

新的轉換執照制度在AHPRA網站上也很清楚地公布了考試方式跟費用。
👉這是 20th March 2020 最新的消息:

https://www.nursingmidwiferyboard.gov.au/codes-guidelines-statements/faq/faq-iqnm-bridging-program.aspx

🇹🇼
如果你是在between 1 October 2019 and 21 February 2020 間申請的人，可以選擇要用舊制的Bridging course 9-12週課室加實習
或是選擇今年新制度: 筆試加技術考 comprises the multiple-choice question (MCQ) exam and the
Objective Structured Clinical Exam (OSCE).

📃🖊📝
筆試部分目前採用的是美國的 National Council Licensure Examination for Registered Nurses (NCLEX-RN)
💊💉🧫🦠🧪
技術考OSCE的部分目前不知道題材，但我建議大家可以參考英國的技術考部分，因為通常澳洲跟他們比較相像。

💖希望以上網頁跟資訊會幫助到你們💖

最近因為新冠狀病毒COVID-19的關係，很需要護理人員，也許你的審核會加速。

我很確定的是在疫情漸緩後，護理移民的大門一定會打開，如果你想過來，這會是很好的機會!

有問題歡迎詢問我，但我也希望你們開始練習自己google找答案
用中文跟英文的key word去尋找你需要的資訊
這個過程很辛苦，你會迷失在茫茫資訊海中，但相信我，想要在澳洲落地生根成為一個專業人士，這只是最基本的能力。

而如果你能好好增強這部分的能力，你在澳洲的職場跟生活上也會如魚得水！🐟🐳🐠🏄‍♀️🏄‍♂️

大家加油。

Ps. 照片是我目前最愛的澳洲代表動物:袋熊。

這次邀請到直播訪問的特別來賓是 Joyce。 Joyce 是加州臨床心理學家、同時也是紐約醫學院線上課程兼任教授，這次的直播聚焦在現代科技人的心理健康、看心理醫生的一些迷思、及如何幫助自我達到好的心理狀態。

Joyce 先在紐約哥倫比亞大學拿到心理諮商碩士， 再到伊利諾大學香檳分校取得教育心理學系心理諮商博士，在台灣與美國的許多醫院及心理諮商中心有豐富的臨床經驗，並曾於國立高雄師範大學諮商心理與復健諮商研究所、及亞洲大學心理系擔任專任助理教授。

矽谷作為全球科技中心，是世界人才嚮往的工作及居住地點，路上名牌名車充斥，大公司裡高薪聘請的名校碩博士一堆，看起來十分光鮮亮麗、令人心生嚮往，但現實是工作競爭激烈、生活壓力非常大。在這次直播中 Joyce 會分享她從心理醫生的角度來觀察，科技人不為人知的 "後巷真實人生" 中，心理可能有面臨什麼樣的通病或現象、可以怎麼自我照顧以達到良好的心理狀態。也會討論 如果真的有需要看心理醫生了， 公司會知道嗎？ 員工會不會因此被貼上標籤、被公司差別待遇？ 最後，會系統性的介紹一些心理諮詢的種類。 直播前及過程中也歡迎大家提問討論。

為了這次直播， Joyce 做了超級充分的準備， 她還特別準備了投影片來輔助說明！如果你聽完後和我一樣覺得受益良多， 歡迎追蹤 Dr. Joyce Sun - CA Psychologist. 心理學家在矽谷 的頁面， 如果你聽完覺得想利用公司的 EAP 或是醫療保險來找 Joyce 諮詢， 直播中有談到她的執照是可以看加州及佛羅里達州的居民，美國其他州要再確認，台灣可能不行，中國可以，因為最近肺炎，她的諮詢都改為線上對談， 她的個案有人還是想要見面談，所以她有一兩個空缺出來， 機會難得， 如果你有興趣， Joyce 的心理所網頁是: https://www.peacefulsunshine.com/

以下是直播訪問的一些內容大綱、搭配 Joyce 推薦的資源連結
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矽谷灣區人的心理狀態
一般性常見的壓力:
Stress, anxiety, depression, self-esteem/ self-image, career confusion, relationships, parenting issues, kids/teens (佼佼者父母的失落與不願面對);

正式的診斷 :
bipolar, OCD, psychosomatic symptoms, and other diagnoses


矽谷的公司文化 v.s. 亞洲教育的特質 (12:50)
Make impact & creative v.s. Being helpful and obedient
跟別人比 & 老是看自己的不足
移動的終點線 (高中要前三志願、大學要國立、研究所要...)
健康的心電圖與不健康的心 (加上內向敏感，在乎別人的看法，不想被看到)
沒有很謙虛 = 自大討人厭
集體主義 v.s. 個人主義 (要聽話/要得到認可，結構跟明確方向才有安全感)


破碎的蛋黃哥 (自我認同與核心價值) (26:30)
我可以! 我不需要”幫助”
對自己
對孩子 (青少年自殺等，錯失早療的介入)


什麼狀態建議諮詢 (36:45)
治療/復原模式、平時自我照顧模式、個人成長探詢模式


防疫期間的自我照顧 (40:26)
與現實接軌 (專家建議、合理的準備、不要過度幻想)
固定的新聞時間
運動
興趣、嗜好
朋友們互相支持
正念練習
身體照護: 泡澡、按摩、伸展、深呼吸
五感練習
意象練習
珍惜、祈禱


看心理醫生的感覺？ 公司會知道嗎？ 會不會被 fire ? (51:20)
不會，confidentiality，甚至不可能知道你是否有看心理師
唯一的例外: 被送來做工作適任評估，但公司只能拿到 yes or no 的回答


矽谷科技人的特殊性困擾 (58:40)
登山攻頂者
靈肉分離者


加州心理師執照種類 (1:01:00)
博士: Licensed Psychologist
碩士:
Licensed Professional Clinical Counselor (LPCC)
Licensed Marriage and Firmly Therapist (LMFT)
Licensed Clinical Social Worker (LCSW)

精神科醫師 Psychiatrist: 開藥、部分的精神科醫生也提供心理諮商與治療


美國的心理服務資源 (1:04:00)
保險 (網絡內外)
EAP
公司的額外補助
disability/ unemployment
自費 (心理師搜尋網站 https://www.psychologytoday.com/us、低價網路諮商、open path)
社區資源 (冥想團體、正念中心、瑜珈 、breath work)


對策 (1:08:50)
平衡報導
肯定自己的每個小成就，內在歸因
不只是認知層面的肯定，還要情緒的回應
定義你專屬的蛋黃哥 (核心價值)
個性、優點、興趣、價值觀、哲學觀、可轉移性的技術、
他人對自己的整體印象等
用行為 (包括肢體語言/眼神) 改變感覺 fake it until you become it
Growth mindset v.s. fixed mindset

怎樣的心理治療才有效 (直播中沒時間講，但 Joyce 有準備的內容)
個案要負的責任
想改變的動機
準備度
願意分享的程度
回家功課的努力度
親朋好友的支持等

心理師的部分
專業認證或學有所長
感覺有安全感或至少不討厭
你的個性/思考模式與心理師採用的理論技術的相容性
你與心理師目標的一致性 (問題解決 v.s. 增加自我了解)


推薦的影片連結
TED Talk-Amy Cuddy: 肢體語言塑造你自己有中文字幕，尤其是 15:52 處的個人故事
https://youtu.be/v_vkoz1_nd8

婚姻及伴侶關係: Making Marriage Work | Dr. John Gottman，推薦 Gottman 的所有影片與書籍
https://youtu.be/AKTyPgwfPgg

推薦伴侶們讓關係更緊密的問題討論集- 201 Relationship Questions: The Couple's Guide to Building Trust and Emotional Intimacy:
Amazon 連結: https://amzn.to/2wHmzmY
博客來連結: http://bit.ly/2v4mlGn

📍 本影片與尖端合作

很開心這次可以工商自己愛劇的周邊商品！《雖然是精神病但沒關係》由金秀賢、徐睿知、吳正世主演，以精神病為主軸出發去探討人們內心的傷痛與陰影，女主角高文英（由徐睿知飾演）是一名童話繪本作家，擁有相當高的人氣，然而她的繪本大多充滿著黑暗與獵奇的色彩。

在劇中一一出現了《啖食噩夢長大的少年》、《喪屍小孩》、《春日之犬》、《手，琵琶魚》、《找尋最真實的臉孔》，每一本繪本都觸動著主角們最深處的傷痛，但同時也讓他們更有勇氣去克服與面對，影片裡一一為大家介紹每本繪本的故事與主軸，相信能夠為大家喚起追劇時的感動。


📍 《雖然是精神病但沒關係》中文繪本抽獎活動
- 只要在影片下留言「最喜歡哪本繪本」並且分享出去，就有機會成為幸運的面具男孩或鐵罐公主。
- 每個平台將會抽出3位幸運兒，大家也可以去FB留言，增加幸運值！

不想拚運氣也可以把錢錢變成喜歡的樣子
👉https://bit.ly/2M1Kw0v

#사이코지만괜찮아 #金秀賢 #徐睿知 #吳正世

🔖各節看點
00:00 關於蝴蝶
02:17 影片內容介紹
03:06 雖然是精神病但沒關係中文繪本介紹
03:33 繪本裡的秘密組合
04:36 繪本中竟有高文英簽名
【繪本介紹】
05:05 啖食惡夢長大的少年
05:32 喪屍小孩
06:05 春日之犬
06:53 手，琵琶魚
07:36 找尋最真實的臉孔
08:34 作者的新增文字版
09:10 平凡的繪本背後重大意義
10:28 繪本本身基本資料
11:41 繪本能在哪裡買到呢
11:58 抽獎活動說明
13:48 水水
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🎬 前導短片
導演 ｜ 卓郁雯
腳本 ｜ 卓郁雯、陳祖寧、蔡恩妮
攝影師 ｜ 卓郁雯
美術 ｜ 陳祖寧
造型梳化 ｜蔡恩妮
剪接｜陳祖寧
小幫手｜鳥鳥
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