來了來了啦
今天晚餐終於「馬告」上桌
來自新竹花園部落的綠珍珠
超香的啦 這個有點危險
因為太好配飯吃 一碗接一碗 😜😜

然後好吃的食物一定要放在很美的盤子裡 🥰你看！我的美盤～dear deer親愛的鹿～
😜🌹🦌🦌🦌
讓食物更美味了😜😜🌹🥰

1、馬告煎鮭魚
（鮭魚加米酒鹽巴馬告粉醃半小時 再熱鍋後小火煎）
2、馬告鹹豬肉
（馬告粉米酒鹽五香粉胡椒粉按摩醃入味 半小時
熱鍋小火煎）
3、番茄炒蛋
4、香菇炒蒲瓜

馬告粉這裡買 支持部落小農🙏🌹
https://www.facebook.com/1628480131/posts/10224092768900173/?d=n
🥰🙏🌹🥰🙏🌹🥰🙏🌹🥰🙏🌹🥰🙏

五月母親月的最後的一個禮拜～來到我節目的是哪一位媽咪呢？

好久不見的我以前在好消息電視台的同事，我的好姐姐～陳芳芳，芳芳姐～「中華基督教有光慈善協會」的發起人及負責人。

非常開心在多年以後，在我的節目可以分享她的生命故事，在好消息同事的那一段時間，她總是溫柔笑臉盈盈，芳芳姐是那一種穿旗袍會很有氣質的那種大姐姐～～可是我過了很久才知道她的生命歷程～非常不容易！
一個單親媽媽成立「有光慈善協會」，完全是因為上帝的感動呼召～經歷失婚單親的過程，再加上兒子誤入歧途，多次出入監獄，因著信仰的力量，讓芳芳姐走出黑暗轉小愛化為大愛，在黑暗當中神說有光就有光！於是她非常勇敢的成立了「中華基督教有光慈善協會」，特別關懷受刑人、更生人以及單親弱勢家庭！

我也非常榮幸成為協會發起的人員之一，今天和明天芳芳姐透過她自己喜歡的歌曲，娓娓道來這一生中點滴的故事～～非常感動⋯。

親愛的朋友不要錯過今天和明天的節目喔！❤️🌹

有光協會現在有一個實體二手店家，透過銷售收集二手物品（至少要九成新甚至全新），來支持協會的運作！

希望大家也可以把家中用不到但是有九成新的物品，捐到有光協會，希望大家可以支持有光協會的事工！

有光協會地址
台北市內湖路二段120號
電話 02-8752-6121

「哈娜麥莎微醺時刻」43集 5/29播出

1、桂花巷/ 潘越雲‧Michelle Pan
2、橄欖樹 /齊豫
3、女人花/梅艷芳 Anita Mui
4、Speak softly love/ Andy Williams（<教父>主題曲）

44集 5/30播出

1、歡顏/齊豫
2、.The deer hunter -Cavatina/John Williams( <越戰獵路人>主題演奏曲)
3、Yesterday once more/ The Carpenters
4、愛的代價/張艾嘉

❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹

有光協會相關報導
https://medium.com/%E6%96%87%E5%8C%96%E4%B8%80%E5%91%A8-culture-journal/1330-%E6%9C%89%E5%85%89%E4%B9%8B%E5%AE%B6-%E5%96%9A%E8%B5%B7%E5%B0%8D%E4%BA%8C%E6%89%8B%E8%A1%A3%E7%89%A9%E7%9A%84%E6%80%9D%E8%80%83-f0c407efa606

芳芳姐的生命故事
https://youtu.be/yXHICtwIfQs

芳芳姐好消息生命分享
https://youtu.be/g50WowRQgdI

🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
每週六每週日晚上
20:00-21:00
Alian96.3
原住民族廣播電台
「 哈娜麥莎微醺時刻」
每週六日晚八點
歡迎跟我蘇婭一起聽聽音樂
談談心 小小微醺一下 🥂🍷🥃🌹

App下載「Hinet Hichannel」
～「Alian FM96.3原住民族廣播電台」
Http://hichannel.hinet.net/radio/index.do
(手機電腦都可以聽）

http://alian963.ipcf.org.tw/programs_view.php
（原住民族廣播電台隨選節目網址～可以點選你喜歡的節目收聽）

🌹🧡💛💚💙💜🖤🤍❤️🧡💛💚💙

「　
　　　　親愛的孩子，讓我用古老的語言，
　　　　　　將這份心情唱給妳聽。 　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　」

　　　2021 首支單曲 《 Fu'is 》
　　　 3.30 數位平台全面上架
　
　
🔥🔥 On All Streaming Platforms 🔥🔥
https://SMET.lnk.to/Fuis

https://www.youtube.com/watch?v=F7zoG4TiE2g

「 親愛的孩子，看看天空，你最愛的是星星還是月亮呢？
對我而言，最幸福的是在這片星空之下，能夠牽著你的手一起走。

親愛的孩子，讓我用古老的語言，將這份心情唱給妳聽。」

\ \ Triple Deer 2021 New Single / /

🌐 Digital Release on 30 Mar , 2021
🌐 數位平台 2021.03.30 全面上架
_

【 Fu’is 】

Anini ira ko folad
Ma’araw ito ko fu’is
Maolah kako to fu’is, kiso i ?

今天的天空看得到星星跟月亮喔
我很喜歡星星，那你呢？

Manengneng kita to fu’is
Falatfat ko fu’is
Tayra kita a tatosa
malakitig kita minokay

一起去看星星吧
看那閃爍發亮的星星
就我們倆一起
再牽著手回家

_
　
▻ ▻ Video Credit

封面視覺 Cover Design : 山米 SammiXYZ
動畫設計 Animation：KIKU LEE
　
▻ ▻ Music Credit

製作人 Producer : 李百罡
作曲 Composer : 陳東青
作詞 Lyrics : 陳東青／沈品嫺
編曲．演奏 Arranger．Performer : Triple Deer

主唱．貝斯 Vocal．Bass : 沈品嫺 Moto
電吉他 Guitar : 陳東青 Ognam
合成器 Synth : 曾劭軒 Curtis
電吉他 Guitar : 楊詠淳 Vitz
鼓 Drums : 王鳳翔 Vino

錄音師 Recording Engineers : 徐振程 Jason Hsu
錄音場地 Recording Studios : 玉成戲院錄音室 YuCheng Cinema Studio
混音師 Mixing Engineers : 徐振程 Jason Hsu
母帶後期製作 Mastering Engineer : Brian Elgin (@ Sentient Sound Labs)

特別感謝 Special Thanks : 都蘭沈家、凡凡的器材、Jason的效果器

跟我一起逛市集吧🌸
其實 無肉市集 No Meat 現場有超過100攤的店家😻但因為有些攤商沒有取到清楚的素材🥺所以影片中才只出現約60攤🙇🏻‍♀️

☘︎ 直播藏鏡人：維の草食日記｜Wei's Vegan Diary
https://www.facebook.com/vegangirltw
☘︎ 有出現的攤商：
述古（承述·古味）
登愣
青鳥原味甜點-Madárka Authentic Desserts
老爹蔬食 X 拾叁珈琲
Liber Gumi 解放組
LUUMI_Taiwan
無肉周邊商品
Maru日式糰子
黑輪妹の三輪車
FYE - For Your Earth (Taiwan)
植芮堂-素食保養專賣
恩樹 nsòu
一禾堂 麵包本舖
優米豆yumidoo動物溝通-毛小孩的主張
Maokids
Gullar 葛樂鞋履
植福餅 Wheels of Fortune
GREEN BAKERY 綠帶純植物烘焙
舒醒熊 -Vegan Bear- 蔬食手作坊
Fortunate Coffee 世界幸福咖啡 和平店
Peacevegan 痞食維根
Green Monday
YuRi's 蔬食日嚐
半半食室 vegan daily
LUVE
嬉皮麵包 HIP PUN
善良肉圓
大瑪南洋蔬食DaMa
樂膳自然無毒蔬食超市｜Goodie-Veggie
吳獨麵
純植甜室
Vegyun Studio
坤-全e植甜點
林針嬤鹹水g
Vegan Taipei
初衷
樹巢 Tree Nest
嘉憶鄉碳烤玉米＆鳳梨兵茶
C.L.M-Taiwan 製作所
ADF
YU FERMENTORY 腴釀康普茶
零居 Zero Living
綜也蔬食（影片中因為眼花打錯還沒發現...已自行罰寫十遍）
ChaCha Vegan Ice Cream
蔬特羅 True Terral
veg. & Things
夠維根Go Vegan
聖結石 Saint
Greenpeace 綠色和平 (台灣網站)
若芊手作 A.T. studio
靜靜手作
找蔬食 Traveggo
TrioLife
臺灣嚮光協會 Bright Side Projects
共時間
Tim讓我画你
野菜鹿鹿Veggie Deer x 炸彈摔
囍丸。Hopeyaki
Kai Kombucha 開-康普茶

☘︎ 當天自備的餐具們
源源鋼藝 uanuan Hiding杯
一些家裡的玻璃容器
阿維吃完釋迦口味春一枝冰棒後，送我的叉子造型冰棒棍

☘︎ 片尾演唱歌曲：Let’s go vegan 吳妮晏x吳東穎

☘︎ 片尾明信片
空集合，謝謝親愛的彭珮慈的手寫明信片，與方澤的手繪。
時光補丁-西元1908年的明信片，是在舊物盛典買的。

☘︎ 出現的人物
市集主持人：
Cooper劉家成

市集表演者：
吳妮晏x吳東穎
夠維根
找蔬食
楊子儀 YankeeYang
瘦瘦英雄（瘦瘦與Cooper的即興演出，有放在資訊卡呦！）
大霈
Victor
-
Doris
Pin
好莘蒂
蔬暢吧 VegBar
(田羽安Anne & 楊子儀 YankeeYang)
壞妞幫 Gina
安崴
DaRon
Shannon
Jimmy

電競圈最近發生一則有趣新聞，當中 "誰是誰非" 本台不作評論
並從 反思角度 出發 帶出今集的核心討論：當無法再使用主技能時 妳還能做甚麽？

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#物化女生 #女權 #殘酷二選一