[爆卦]das儲存是什麼?優點缺點精華區懶人包

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das儲存 在 ????•ᴥ• Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 10:16:10

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  • das儲存 在 尼克史達德國代購 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-12 19:30:37
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    👍🏽👍🏼別讓您的健康<鎂>中不足‼️

    疫情期間大家情緒緊繃
    照顧身體,也別忘了照顧心理健康💕

    📒文章轉貼自
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    ⭐️鎂對人體的重要性
    🔺礦物質「鎂」很可能是除了水分、氧氣與基本食物營養之外,
    人體所需的最重要元素。

    🔺鎂與人體內350多種代謝運作功能有關,主要包括消化、能量產生、肌肉功能、造骨、新細胞製造、活化維他命B群,並且輔助心臟、腎臟、腎上腺、腦神經系統的運作。若體內缺乏足夠量的鎂,就會影響這些身體功能。

    🔺鎂為多種酵素的主要成份,有利於蛋白質的製造、脂肪代謝、以及遺傳物質DNA的組成,並可活化酵素,幫助強化心臟肌肉的收縮力。

    💔鎂的缺乏與流失
    🔹心理壓力、咖啡因、糖、酒精、香煙、各式藥物與毒品、大量流汗、甲狀腺功能低落、糖尿病、慢性疼痛、利尿劑、以及高碳水化合物、高鹽或高鈣的飲食。

    🔹90~95%的人口的體內鎂含量皆不到應有的健康程度。即使有在補充礦物質或甚至鎂劑的人,仍然可能不足,因為體內需要鎂的量其實相當高,而且一般的錠劑式的鎂不易為人體吸收。

    🔹鈣需要鎂方能為人體良好吸收運用。但是當體內有太多鈣質時,卻會導致鎂的不足。

    ⚡️⚡️鎂不足的症狀
    ❄️缺乏活力、疲累、嚴重的更年期症狀、失眠或睡眠品質不好、身體緊繃、 經常頭痛、肌肉無法放鬆、腰酸背痛、 器官鈣化現象、 骨質疏鬆、 心肌疾病與心率問題、 莫名焦慮擔心、緊張、躁動。

    ❄️鎂對於身體能量儲存的維持扮演著重要角色。鎂不足時,細胞的能量產生會受到抑制,結果會讓人覺得疲累與虛弱。鎂也同時會影響體內鉀含量與腎上腺功能,這兩者都與維持身體活力有關。

    ❄️失眠、肌肉酸痛、緊繃與起床時全身不適等現象與缺乏礦物質有關,特別是鎂。這些問題都可以藉由補充足夠的鎂而獲得大幅改善。很建議有睡眠問題的人多補充鎂, 會有明顯改善.

    ❄️鎂不足會使神經細胞無法良好傳遞與接收訊息,會變得很紊亂,而且會過度敏感。當經常感到緊張、躁動不安或無法放鬆時,就表示身體需要鎂了。

    ❄️肌肉痙攣抽筋、不自主跳動、打嗝都是缺乏鎂導致的。鈣與鎂協同控制肌肉功能,鎂能使肌肉放鬆。補充鎂之後這些症狀就會消失。

    ❄️婦女停經後的更年期症狀會因為體內鎂不足而使得症狀更明顯或惡化。單獨服用太多的鈣質反而對更年期症狀不利,因為這導致體內礦物質失去平衡。補充鎂可以很快緩解更年期症狀。

    ❄️骨頭需要鎂方能良好地吸收鈣以增加骨質密度。在補充鈣時應該要同時配合鎂。

    ❄️鎂對血壓的平穩很重要的影響。並能改善血糖代謝的控制。

    🥑每兩顆含有 鎂 375mg

    ✅適合人群
    1️⃣骨質疏鬆,需要鞏固骨骼和牙齒的人士。
    2️⃣需要舒緩神經,維持心臟、肌肉、神經正常功能的人士。
    3️⃣需要減少肝、膽、腎結石形成,以及軟組織的鈣化機會的人士。
    4️⃣“三高”一群人。

    ✅服用方式:早晚各一顆,隨餐服用

    🇩🇪品牌介紹
    德國Das Gesunde Plus保健系列於今年正式更名為《Mivolis》。為德國專業護理用品店DM旗下的品牌產品。該公司的產品均通過嚴格質量檢驗和臨床醫學測試,以質優價廉享譽德國。

    Mivolis保健系列為增強體質,提高生活質量,促進身心健康作貢獻。它們多次獲得德國權威質檢和綠色環保檢驗機構的優秀產品獎,成為德國家喻戶曉人人喜愛的保健品牌。

  • das儲存 在 赫哥甯妹趴趴走 Facebook 的最讚貼文

    2021-03-11 15:53:54
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    今天來聊聊 #NAS
    簡單說就是自己架個雲端在家裡

    👉先來聊聊現在大家都如何儲存備份自己想要的資料?
    1.手機上傳電腦(備份在電腦硬碟內)
    2.手機上傳雲端(google/icloud)
    3.外接式硬碟或是DAS
    4.今天的主角 NAS

    其實各有優缺點,手機上傳電腦,說真的硬碟說壞就壞還是需要備份,網路雲端也開始收費了以google跟icloud的2T空間一個月大約都是300元左右,至於DAS跟NAS本質上其實是一樣的東西,我們以要設立一個NAS上2T的儲存空間來說主機+硬碟約莫是1萬出頭,而這些錢能買33個月左右的雲端空間(將近3年),所以有沒有需要要架NAS當然考慮因素很多,可以多方了解評估過後再決定。

    但,若是你需求的空間超過2T甚至更多更多,那我們就來講講NAS吧,NAS的優點就是資料/備份的安全,NAS上的資料設定Raid後,只要不要「同時」全部的硬碟都壞掉,資料就不會不見,而上面的儲存空間完全可以由你自己的需求決定。

    以我自己為例,我買主機+2顆8T大概花費是3萬元,到目前使用的空間大概是2T左右還有5T左右的空間可以使用,買NAS就是要考慮到未來3年甚至5年你需要的空間多少去決定要買多大的硬碟。

    目前市面上比較常聽到的品牌就是 #Synology 跟 #QNAP (後續稱S牌及N牌),一般來說S牌跟N牌的差異就是S牌軟體強介面簡單,Q牌硬體強,我自己是選擇S牌的920+,目前使用感覺良好,照片的軟體(moments)操作起來就像是google相簿,隨時想看照片都可以用電腦/手機連回家裡的NAS看。

    其實會架NAS,就是因為小孩的照片,經歷了幾次手機突然死當,只能重刷,資料全部不見,而平常又沒有備份到電腦的習慣,那些小孩的照片都不見了,回憶是無價的,為了不讓這種慘劇再次發生所以就決定架了。

    先說到這邊,有什麼問題的都可以提出來一起討論唷。

    #為了孩子很值得投資

  • das儲存 在 尼克史達德國代購 Facebook 的最佳解答

    2021-03-07 13:00:45
    有 16 人按讚

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    人體所需的最重要元素。

    🔺鎂與人體內350多種代謝運作功能有關,主要包括消化、能量產生、肌肉功能、造骨、新細胞製造、活化維他命B群,並且輔助心臟、腎臟、腎上腺、腦神經系統的運作。若體內缺乏足夠量的鎂,就會影響這些身體功能。

    🔺鎂為多種酵素的主要成份,有利於蛋白質的製造、脂肪代謝、以及遺傳物質DNA的組成,並可活化酵素,幫助強化心臟肌肉的收縮力。

    💔鎂的缺乏與流失
    🔹心理壓力、咖啡因、糖、酒精、香煙、各式藥物與毒品、大量流汗、甲狀腺功能低落、糖尿病、慢性疼痛、利尿劑、以及高碳水化合物、高鹽或高鈣的飲食。

    🔹90~95%的人口的體內鎂含量皆不到應有的健康程度。即使有在補充礦物質或甚至鎂劑的人,仍然可能不足,因為體內需要鎂的量其實相當高,而且一般的錠劑式的鎂不易為人體吸收。

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    ❄️鎂對於身體能量儲存的維持扮演著重要角色。鎂不足時,細胞的能量產生會受到抑制,結果會讓人覺得疲累與虛弱。鎂也同時會影響體內鉀含量與腎上腺功能,這兩者都與維持身體活力有關。

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    ❄️骨頭需要鎂方能良好地吸收鈣以增加骨質密度。在補充鈣時應該要同時配合鎂。

    ❄️鎂對血壓的平穩很重要的影響。並能改善血糖代謝的控制。

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    ✅適合人群
    1️⃣骨質疏鬆,需要鞏固骨骼和牙齒的人士。
    2️⃣需要舒緩神經,維持心臟、肌肉、神經正常功能的人士。
    3️⃣需要減少肝、膽、腎結石形成,以及軟組織的鈣化機會的人士。
    4️⃣“三高”一群人。

    ✅服用方式:早晚各一顆,隨餐服用

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    德國Das Gesunde Plus保健系列於今年正式更名為《Mivolis》。為德國專業護理用品店DM旗下的品牌產品。該公司的產品均通過嚴格質量檢驗和臨床醫學測試,以質優價廉享譽德國。

    Mivolis保健系列為增強體質,提高生活質量,促進身心健康作貢獻。它們多次獲得德國權威質檢和綠色環保檢驗機構的優秀產品獎,成為德國家喻戶曉人人喜愛的保健品牌。

  • das儲存 在 果籽 Youtube 的最佳貼文

    2021-02-25 18:30:15

    |儲存方式比較—NAS私人雲端硬碟 vs DAS外接硬碟點樣揀? 讀取速度/備份功能/價錢比較
    如果大家閒時出街旅行都喜歡影下相,又只有Notebook或電話,很有可能已經沒有儲存空間。這次就介紹兩款大容量儲存裝置NAS和DAS,比較讀取速度、備份功能和價錢等,看哪一款更加適合你。

    DAS(Direct-Attached Storage),直連式儲存裝置,一般可安裝兩隻以上的硬碟,透過USB或ThunderBolt等線材與電腦連接,類似外置硬碟。NAS(Network-attached storage),網路附加儲存裝置,NAS可說是DAS加上小型電腦和網絡連接的混合體,類似雲端硬碟。

    影片:
    【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
    【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
    【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
    【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
    【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

    果籽 :http://as.appledaily.com
    籽想旅行:http://travelseed.hk
    健康蘋台: http://applehealth.com.hk
    動物蘋台: http://applepetform.com

    #硬碟 #NAS #DAS #雲端 #讀取速度
    #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

  • das儲存 在 果籽 Youtube 的最佳解答

    2021-02-22 23:00:15

    Google Drive、Dropbox等雲端硬碟近年非常流行,無非是因為使用非常方便,不過近期發生了台灣廚師的Apple iCloud相片突然消失,Google Drive、Gmail大死機近兩小時,相信大家都沒想過規模大如Apple、Goole都會出意外。這次我們返璞歸真,幫大家比較DAS、外置硬碟、外置硬碟座3種離線備份裝置,不靠大公司不靠雲端,保護自己的資料。

    這次記者請來砌機無數的林仔幫手測試,以及講解DAS(直連式儲存裝置)、外置硬碟和硬碟座的用途和優點。

    https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210220/CYEDANB6VRANVPDWGCA3GDQNUQ/

    影片:
    【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
    【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
    【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
    【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
    【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

    果籽 :http://as.appledaily.com
    籽想旅行:http://travelseed.hk
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    動物蘋台: http://applepetform.com

    #離線備份裝置 #電腦備份 #DAS #外置硬碟 #外置硬碟座
    #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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