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同時也有368部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅乾杯與小菜的日常,也在其Youtube影片中提到,【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC ※支持乾杯小菜請加入"付費會員"小額讚 讓我們頻道持續運作並享有會員專屬福利 (◕‿◕) ✔︎訂閱主頻道 https://goo.gl/JUKTzj ✔︎訂閱副頻道 https://pse.is/KSZ97 ✔︎加入FB粉專 http...
「costco乳清蛋白」的推薦目錄
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costco乳清蛋白 在 Canyon 開揚 | 大台北最會吃自由教練 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 20:50:08
趁著在一起滿月做了一點料理給愛吃的女友 🍳《紅醬雞牛雙拼義大利麵》+《芋泥燕麥》 主菜《紅醬雞牛雙拼義大利麵》🍝 義大利麵是她愛吃的料理 第一次做義大利麵就獻給了她 @kattty_11 ---------------------------------------------------...
costco乳清蛋白 在 菜+☁️(營養師小麥/健身教練)運動 營養 身心靈 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 18:49:45
希臘優格應該很多人都買過? 不管增肌或減脂的必備清單 🔸希臘優格的好處 ✔️完整的胺基酸來源(與牛奶相似)來幫助蛋白質的合成和生長 ✔️豐富鈣、磷,以及蛋白質來源,幫助骨骼肌肉生長的重要營養素來源! ✔️質地是半固體(或可以說是固體),固體食物相較於液體所需要消化時間比較久,可以讓胃排空時間延長來...
costco乳清蛋白 在 台中健身教練 安安 Anan l 戶外 訓練 攝影 Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 08:50:38
👉🏻右滑你看我吃❤️ 【健人點心 Costco 嘴饞篇 】健身飲食 Work From Home 即將來到第四週🥺 很多學森跟我報備說 在家工作很容易嘴饞😋 或是太晚睡半夜肚子 到底可以吃什麼呢❓ 教練這就來分享健康又有飽足感的零食給你們摟❤️ 適當的堅果是補充好的油脂 莓類可是女生的美顏聖品 千...
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costco乳清蛋白 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的精選貼文
2021-09-28 15:30:01【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC
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這次要來分享-漁業署的漁業嘉年華活動啦!
臺灣的農、漁民們日復一日的勤懇踏實努力生產
讓我們能用實在的價格買到優質食材,從產地到餐桌新鮮直送
分享的組合共有3款,各有不同的漁貨特色唷~
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costco乳清蛋白 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最讚貼文
2021-09-24 15:30:04【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC
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在家待了好幾個月,手機滑開總看到好多朋友早就都出門放風了啦!
看得人心癢癢的,但人多的地方還是儘量不去,所以找了個比較僻靜
的小漁村來探險 ^ ^
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#青山漁港 #拍賣 #遊記 # #乾杯小菜
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costco乳清蛋白 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
2021-09-22 19:00:10自製【燕麥奶】安心零添加!絲滑濃醇香,健康無負擔飲品!
「超簡單!3分鐘保證學會!」
「不喝牛奶的人有福拉!」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧!
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔!
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質,但本身是很好的穀物來源,長期食用有助於降低膽固醇;對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言,味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔!
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(今日份量:1公升)
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡,順打30~40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中,濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
✨全台專櫃與MOMO購物網現正熱烈預購中✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
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有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
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#燕麥奶
#麥片
#植物奶
#健康飲品
#簡單哥
costco乳清蛋白 在 雅各Jacob Facebook 的最讚貼文
一直以來都在找尋方便收納的盒子
剛好這次可以推薦這項居家產品
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結合大家最想要的幾項要素
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👌密閉保存(緊密保鮮防潮還好拆洗)
⚠️上蓋內有金屬彈簧不建議水洗
二不一沒有
✖️不含雙酚A(環境荷爾蒙,影響生殖系統)
✖️不含塑化劑(環境荷爾蒙+1)
⛔️沒有人與病菌的連結(簡單清洗無病菌)
介紹一下雅各的用法
✅居家內衣褲&襪子收納
整理前後直接大公開(好啦平常真的懶得整理)
利用OXO按壓保鮮盒除了防潮之外,收納空間大升級
透明設計一目瞭然,整個生活質感大提升
似乎可以為了內褲多買幾個收納盒(X
✅健身食品免受潮
以往買超大包的蛋白乳清都有共同困擾
就是可能夾鏈未完全而導致受潮之類
利用OXO按壓保鮮盒還能好好存放
不用擔心沒有密閉蓋緊的狀況
(按壓式完全防呆,在說自己...)
當然還有防疫最需要的口罩
也能存放在盒子內不用擔心空氣接觸
👋🏻以上推薦給想好好收納的大大們
拿到產品使用兩天後真的覺得超實用
📌全台好市多(我都念COSTCO)都能買到
原價3千多,今天特價1999元一組六個!!
防疫免人擠人還能線上訂購(+運費共2035/組)
6/14開始還有配合護照活動再折扣400元
📌全台好市多連結:https://bit.ly/3yxrQt1
OXO Taiwan
#OXOTAIWAN #OXOPOP #好玩好厲害 #恆隆行 #hengstyle #costco
costco乳清蛋白 在 Facebook 的最佳解答
妳們的私訊我都收到了😆
婚禮前體重降到42.7公斤
我155公分高我的理想是42kg
籌備婚禮壓力大很忙常晚睡
但婚禮當天過敏性皮膚的我沒出事
沒有痘痘沒有暗沉沒有乾肌
新秘小豬(王盈喬工作室)都說
我皮膚的狀態非常好很好化
分享婚禮前我的做法參考~
☑️ 每天吞兩顆益生菌膠囊,Costco買的唯一放冷藏最貴的那款
☑️ 密集使用新肌霓 Ingeni背膜敷後背前胸,沐浴乳用Seba-Med.com
☑️ 每天一杯無糖溫豆漿加Suntory膠原蛋白粉
☑️ 耐斯診所 水飛梭海菲秀做臉ㄧ次
☑️ 婚禮前一天敷面膜MIRAE 未來美,婚禮前一個月開始一週敷兩次面膜,牌子沒有特定
☑️ 多喝水,少吃刺激性食物
☑️ 因為沒空健身,因此節制飲食,吃飯只吃到不餓就停,澱粉少
☑️ 如果排便不順暢就喝SUNTORY サントリー青汁
以下是婚禮前使用的保養品清單:
☑️ Darphin全效舒緩化妝水
☑️ Sulwhasoo潤燥養膚精華(這罐真的超棒)
☑️ L'OCCITANE en Provence蠟菊系列乳霜/眼霜
☑️ SHISEIDO Vital Perfection乳液
☑️ Darphin美容油(一次3滴)
☑️ 晚上會用韓國蘆薈膠,無特定品牌
☑️ Grow Gorgeous 加強版頭髮茁壯精華
在這段期間不換新的不熟悉的保養品,用喜歡的穩定的
美甲是東京輕美學
霧眉是LAB 19
還有想知道的話可以再跟我說!
有人也在備婚嗎?
costco乳清蛋白 在 Punk's murmur Facebook 的最讚貼文
我當初看到 #動姿纖窈高蛋白奶昔 的slogan是『世界上最好喝的纖體營養補給』
就想說:不可能,因為我健齡大概三年多,喝過很多高蛋白
有喝過加鮮奶之後好喝的,但目前還沒有喝過不加鮮奶也好喝的高蛋白
然後又看到它們網站的兩張圖片,我覺得那兩張圖片真的有打中很多女孩兒的心聲啊啊啊
我看到其中兩句,眼淚差點落下來
#都知道但是難做到
#一生都是減肥族
仿佛聽到蹦蹦兩聲,完全命中🥲🥲🥲
於是我自告奮勇的幫大家測試
📌嗯,我摸著我的良心說,這真的是我目前喝過最好喝的高蛋白!!!
高蛋白都會有個乳清味,然後都有點太甜,大多時候加鮮奶可以蓋住那個味道,但是單喝都很母湯
這個好喝不是我自己說,我還請我兩個同事認證!😏
同事A:醫生建議她要提高蛋白質的攝取量,所以雖然她沒有在健身,但前陣子買了乳清來喝,但後來那些乳清都在櫃子裡
同事B:我很喜歡跟她分享,所以喝到好喝的乳清都會給她試喝,但是她非常討厭乳清味,所以我覺得已經很好喝了的乳清,她還是不喜歡
這次,我喝完所有口味一輪之後覺得實在是太棒了,就跟她們分享
同事A喝完就問我:哪時候要開團?真的好喝耶!
同事B喜歡抹茶,喝了復刻抹茶,說很好喝,沒有乳清味,有抹茶香,還有很像麵茶的味道~
所以,有乳清味道恐懼症的,這款不會讓你失望!!!
除了味道,再來就是大家最想要知道的~~~結果
我之前跟大家分享斷食的時候,最常聽到的就是『沒辦法,我不能餓肚子!』
所以,我自己也測試了使用 #動姿纖窈高蛋白奶昔 取代我原本建議斷食的那餐
📌測試了兩週,效果跟我之前斷食一樣好
想知道我其它飲食內容的人可以去我的IG看看~
【使用時機:】
我建議使用 #動姿纖窈高蛋白奶昔 取代『晚餐』!
如果沒有運動,就大概晚上6點左右,離開公司前我會喝一包
晚上10點前就寢,睡前是不會感到餓,也不會飽到不舒服
如果有運動,我會運動完喝一包
以前因為高蛋白單喝不好喝,所以我都沒辦法馬上喝高蛋白
又因為我發現鮮奶算是我追求更好體態時的絆腳石,所以就乾脆不喝高蛋白
㊙️而且你們知道,其實運動後攝取蛋白質要搭配少量碳水嗎?碳水可以幫助蛋白質合成~
其它使用時機,大概就是我趕著出門的時候,因為只要開水就可以泡,所以很方便~
或者餐跟餐之間嘴饞的時候
一天攝取兩包內,加上兩餐減醣餐,一天碳水量應該能夠控制在50-60克左右
🙌而且 #動姿纖窈高蛋白奶昔 比一般高蛋白添加更多的營養素,多個願望一次滿足~
因為裡面的穀物,喝起來多了一些香氣!!!
【口味評比:】
🍵復刻抹茶-我的最愛~很像抹茶+玄米的味道,很香濃好喝!
🍫愛戀可可-這個也好喝~像是液體的巧克力穀片
🍌BANA蕉-香精味不會太重,甜度剛剛好~
🍓繽紛莓果-我個人沒有很喜歡非莓果本人的食品,
我喜歡吃草莓,但我不太吃草莓加工品,
但這款真的很強大!喝起來像是液體版的Costco草莓派!!!!
為什麼精準地說出草莓派?因為它有穀物,很像派皮的味道
只是它的莓果沒有酸度,我覺得加無糖優酪乳更好喝~
🍚紅豆紫米-我本來對它的期待最高,因為沒有喝過這種口味的高蛋白,它第一口很好喝,但後味有個醍醐味!?我個人沒有很愛~
如果加鮮奶,喝起來就是X美的紅豆牛奶冰的味道~~~但後面幾口還是會有醍醐味!?不知道為什麼第一口非常好喝,後面幾口會出現醍醐味~
啊啊啊~差點忘了介紹它們的搖搖杯
我第一眼看到躺在紙箱裡面的它,覺得很不OK
但實際拿起來使用之後,我想深深的鞠躬跟它說句:對不起~🤣
那個球很有質感捏~
蓋子的設計也很不錯,不會因為沒蓋緊灑出來,喝的時候蓋子的殘留也不會滴下來
然後,它杯子裡面的設計是圓弧底,清洗無死角~
我也很尬意!!!
會推薦它的原因在於
☑️它很有飽足感,適合無法斷食的人當作代餐使用
☑️裡面除了高蛋白,還有很多營養素
☑️很容易搖散
☑️最重要的是-好喝!
我覺得好喝很重要,因為是能不能繼續堅持的關鍵!!!
至於營養成份
每一份的熱量都不超過110卡、蛋白質有13克、碳水大概8克左右
其它更詳細的介紹大家就自己參考官網囉~~~
啊我終於爭取到團購優惠啦~~~
⭕️優惠一:下單就送搖搖杯!!
⭕️優惠二:五盒優惠組口味可任選!!(這個是我拜託廠商的自肥優惠,本來是全口味各一,但我想要都買抹茶😂)
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Punk Wang