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在 coco壹番屋熱量產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過3,720的網紅Punk's murmur，也在其Facebook貼文中提到， . #Punk8週減肥計畫 #第五週 #day31 . 這週已經是減肥計畫第五週哩，我的體態改變不少，但是體重跟體脂沒有太顯著的變化～ 跟營養師討論過後，有可能是我有乳糖不耐，胰島素對乳製品比較敏感（這個很有可能，因為我家族有糖尿病史）所以我決定明天先斷乳製品試試 然後我會再把我的喝水量增加到每...
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coco壹番屋熱量 在 SOLO的玩樂指南 |台北美食|台中美食|桃園美食 Instagram 的最佳貼文
2020-05-09 12:18:31
往右滑可以看到更多照片➡️ #711 📍地點：全台7-11超商 -------------------- 雖然跟上次的很像 但他真的是新產品 兩款都是多了起司的部分 價格上則沒有變動 吃完後發現味道好像也是差不多耶😂 只有熱量默默得比上次多了些 -------------------- #咖哩雞排蛋...
coco壹番屋熱量 在 ていちゃん小吃貨日記(躺躺)?｜台中 高雄 超商 宅配 美食 Instagram 的精選貼文
2020-05-07 16:18:34
•超商美食• #小吃貨xNTS馬卡龍抽獎中🎉 → 711 ◆ coco壹番屋-咖喱烤雞焗飯 $89 ◆ coco壹番屋-咖喱雞排蛋包飯糰 $36 . 📍全台711 . 這次coco壹番屋跟711合作的熟食有吸引到我❤️ 把飯類挑回來試吃分享給大家😆 . >>咖喱烤雞焗飯🍛 👉🏻熱量620大卡 這個比...
coco壹番屋熱量 在 SOLO的玩樂指南 |台北美食|台中美食|桃園美食 Instagram 的最佳解答
2020-05-09 12:22:33
往右滑可以看到更多照片➡️ #711 📍地點：全台7-11超商 -------------------- #咖哩雞排蛋包飯糰 價格：36元 分數：🌕🌕🌕🌑🌑 🔥熱量：236大卡 評語：雞排跟蛋液一起煮在抹上咖哩醬 真的感覺很又誘人！ 而且只要36元 但其實吃起來整體偏乾 咖哩醬味道明顯不足 雞排軟但...
coco壹番屋熱量 在 Punk's murmur Facebook 的最佳貼文
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#Punk8週減肥計畫 #第五週 #day31
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這週已經是減肥計畫第五週哩，我的體態改變不少，但是體重跟體脂沒有太顯著的變化～
跟營養師討論過後，有可能是我有乳糖不耐，胰島素對乳製品比較敏感（這個很有可能，因為我家族有糖尿病史）所以我決定明天先斷乳製品試試
然後我會再把我的喝水量增加到每天3000C.C.左右～
觀察一週看看會不會比較好～
但斷乳製品+提升喝水量+健康的食物+蛋白質攝取足夠+碳水攝取適量，很難吃到我的TDEE啊啊啊啊啊啊啊啊啊
不過，今天認真用APP紀錄，終於蛋白質、碳水、熱量、喝水量，都達標哩✌️（今天有運動，TDEE可以到1900卡，蛋白質要約122克，碳水也可以吃到150-230克）
晚上回家秤了一下明天早餐跟午餐的重量，天鵝，跟自己估計的誤差不小耶！不過還好今天的是蔬菜少估，肉多估😅
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#早餐🥣
旺伯鹹餐包+蘿蔔燉牛肉*1碗、荷包蛋*3、無糖拿鐵
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#午餐🥣
#極纖錠
白花菜+綠花菜*2碗、蘿蔔燉牛肉*1碗、豬里肌0.5碗
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#點心🥧
凱薩生菜沙拉（結球萵苣*2碗+牛蕃茄*1+水煮蛋*1+健康廚房凱薩沙拉醬少許）、soyjoy大豆營養棒（藍莓）、濃豆漿300ml
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#晚餐🥣
#極纖錠
7-11 coco壹番屋雙起士咖哩雞肉飯糰、茶葉蛋*2
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#訓練菜單 #有氧
登階 速度 6-10，30分鐘（心跳維持140-160左右～）
熱舞課 50分鐘
要回家經過有氧教室，聽到Señorita，立刻去登記上課，年紀大了很肢障，覺得跳舞比重訓難😂
coco壹番屋熱量 在 SOLO的玩樂指南 Facebook 的精選貼文
往右滑可以看到更多照片➡️
#711
📍地點：全台7-11超商
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雖然跟上次的很像
但他真的是新產品
兩款都是多了起司的部分
價格上則沒有變動
吃完後發現味道好像也是差不多耶😂
只有熱量默默得比上次多了些
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#咖哩雞排蛋包飯糰
價格：36元
分數：🌕🌕🌗🌑🌑
🔥熱量：250大卡
評語：：雞排跟蛋液一起煮在抹上咖哩醬
這次又再多了起司絲
真的感覺很又誘人！
而且只要36元
但其實吃起來整體偏乾
咖哩醬味道明顯不足
起司的部分也嚐不太出來
雞排軟但沒有雞肉的鮮甜
就是一般超商的微波雞排
#咖哩雞排三明治
價格：59元
分數：🌕🌕🌕🌗🌑
🔥熱量：316大卡
評語：這個雞排一樣是很好吃
很大一塊
咖哩醬的味道沒有上次印象中得這麼濃厚了
另外這次中間多了一點巧達起司醬
真的只有一點點
所以只有在吃在中間的時候才有一點點起司味
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📷SOLO的攝影小技巧
對著馬路做拍攝的時候
馬路的灰色更能襯托出coco一番屋的黃色包裝
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美食美景都在這👉 SOLO的玩樂指南
🔍#SOLO吃超商 .
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#solo的玩樂指南 @ 7-11安信門市
coco壹番屋熱量 在 皇凱莉-空中瑜珈老師x時尚&生活部落客 Facebook 的最佳貼文
好久沒外食吃貨了！
新品海鮮燒咖喱飯熱騰騰好燙口，
濃郁咖哩和豐富海鮮料真滿足，
剛剛辛苦的消耗熱量又要重新歸零，
等一下要用雙倍力氣騎回家了！💪🏻
#Coco壹番屋 #日式咖哩 #燒咖喱