🔸9/19 (週日) 9am🔸
《Jazz Changed, Jazz Changes, Jazz Changin’》
紐奧良 NOLA River Fest 音樂節｜線上首映

倒數12小時！再提醒一次我們親愛的粉絲，因為配合美國時間，台灣的同步首映是明天早上！早上！早上喔！明天請直接點進紐奧良爵士博物館 New Orleans Jazz Museum 的專頁，9:00 AM 準時首映！限時上架12小時，陪大家週日過中秋，錯過只好等下次囉！台灣的早安咖啡＋美國的晚安酒精 都準備好，我們等著跟你一起跨洋乾杯！

台灣時間 9/19 (週日) 早上 9am
美中時間 9/18 (週六) 晚上 8pm
美東時間 9/18 (週六) 晚上 9pm
美西時間 9/18 (週六) 晚上 6pm

線上首映連結：
https://www.facebook.com/nolajazzmuseum
更多影片資訊請見：
https://fb.me/e/2oTzgS3Ji

──CREATIVE & PRODUCTION TEAM──
Vincent Hsu & Soy La Ley Afro-Cuban Jazz Band
徐崇育 & Soy La Ley 古巴爵士樂團

Composition, Double Bass｜Vincent Hsu 徐崇育
Soprano Saxophone｜Hank Pan 潘恒健
Tenor Saxophone｜Justin Liao 廖莊廷
Guitar｜Shih-chun Lee 李世鈞
Piano｜Dennis Chung 鐘崇豪
Accordion｜林呈擎 Lin Chen-Chin
Drums｜Kuan-Liang Lin 林冠良
Drums｜Codified Biases 白克迪
Congas｜Carol Huang 黃昱寧

Video Production｜Ordynari People
Music Video Director｜Ryan Chen 陳俊廷
Producer｜Calice Chen 陳思含
Sound & Recording Engineering｜Just Music Ltd. 捷越音響有限公司
Recording & Mixing Engineer｜Min-Fu Kao 高敏福

Photo by Calice Chen
特別感謝 鹿港天后宮

p.s. 明天是紐奧良爵士博物館的專屬首映，未來的影片訪談也會有中文字幕版，敬請期待喔！

Posted @ippikifish Carol's Yoga Teacher Training (4/6)

人體結構（Anatomy）

每個星期六會有兩小時的Anatomy課，由另一位Annie老師教授。Annie會深入淺出介紹不同的肌肉群和如何在不同的瑜伽動作裏應用他們，每個星期介紹不同部位。我是文科人，生物學的知識只是去到中三。但Anatomy課的確釐清了我很多的概念，自己練習便能更具針對性，教導別人時也更有自信。我想最重要的得著是知道每個人的身體結構都不同，不可局限於只認識自己的身體結構。建議上完每一課後，同學可以自行上Youtube看看那組肌肉的動畫影片，加強印象。（除了最後的考試，Anatomy也會有期中考）

瑜伽歷史、理論、倫理等等

老實說，這部分我是最不感興趣的 zzz 我沒有宗教信仰，自覺是一個宗教感很低的人，對瑜伽的非常靈性的一面也沒有特別追求。不過我亦認為作為一個瑜伽導師是不可以不知瑜伽的歷史淵源，而且認識幾千年來它如何演變來跟每個時代接洽也是有趣的。Carol所選擇的文本都不算易讀，不過她很好，有很多艱深的英文字已經給我們翻譯了中文。當中的一些瑜伽的倫理和我本身的理念，例如要做一個善良的人啊，尊重大自然呀都很相似。有很多神學概念我讀完還是比較一頭霧水，但 Carol 會用日常生活的例子來讓我們明白。我比較喜歡一起討論如何應用瑜伽倫理與日常生活和教學中，尤其是應對過度消費和環境問題方面。

@yogicarol @thepracticegroup

#ippikifish #yoga #瑜伽 #香港瑜伽 #hkyogi #yogagirl #hkyogagirl #hkyoga #hongkongyoga #yogateacher #中環瑜伽 #yogateachertraining #ytt

Posted @ippikifish Carol's Yoga Teacher Training (2/6)

在課程裏，Carol會在很早期便要我們自己想好60分鐘的課堂流程並輪流在課上寫出來，再大家互相評價。一開始時大家都茫無頭緒，憑空設計的流程不是太簡單就是太瘋狂，但隨著經驗的累積，大家都逐漸掌握多一點一堂課該如何編排。總之，早買早享受，早點開始練習，就能累積更多經驗。

另外，Carol亦很著重我們要記得式子的梵文名稱（Sanskrit），老實說，我從前是不以為然的，已經有英文名字和中文名字了，為什麼還要知道梵文名字？我們又不是印度人……直到有一次上外籍老師的Workshop時，她和其他來自世界各地的同學都是用動作的梵文名字來溝通的，那時我才明白，即使不是印度人也好，要知道動作的梵文名字才能有助學習和交流。

課程裡也有Sound Therapy、Chair Yoga、Yin Yoga 的體驗課，由不同富經驗的老師帶領，讓大家認識不同類型的瑜伽課。我覺得介紹孕婦瑜珈的那節尤其有用，這讓我意識到原來很多我們習以為常的pose，其實不是每人的身體狀態都能做到的。現在我有在教一位年紀較大的private學生，連standing forward fold也做不了，那該怎辦呢？幸好我能夠應用在孕婦瑜珈課的知識，確保我的學生也能享受瑜珈的樂趣～
@thepracticegroup
@yogicarol
#ippikifish #yoga #瑜伽 #香港瑜伽 #hkyogi #yogagirl #hkyogagirl #hkyoga #hongkongyoga #yogateacher #中環瑜伽 #yogateachertraining #ytt

[13N防風衣因疫情延至3月底出貨，未來周邊資訊和詳情請上13N.TV]
今天聖誕節，我到底都做了什麼...2020悶壞了。祝大家聖誕節快樂。What in the world did I just do on Christmas day. 2020's been rough.

Bike: Yamaha WR250X (R dirt conversion)
Bike: Triumph Daytona 675R

MotoVlog 232 摩托日記第兩百三十二篇

Outro Music: Trixtor - Just This Once
Other Music: Samme - Campanas
Other Music: Moments - Carol of the bells
Other Music: Fantoms - Always Something
Other Music: Moments - In Silence

討論和使用的影片器材 Video equipment as used and discussed:
Insta 360 One X2: https://bit.ly/3lQqiU2
Insta 360 One R: https://bit.ly/30EwU01
GoPro Hero 9: https://amz.run/41d1

耶誕節就快來了☃️！
今天來告訴大家傳統的英國耶誕節會怎麼慶祝吧👪

0:24 上教堂
0:57 聖誕襪
2:22 給聖誕之父的點心🎅🏻
3:28 聖誕禮物
4:09 聖誕午餐
4:55 Christmas cracker !
7:02 聖誕布丁

💡補充
聖誕節的最後，我們通常會全家一起看女王的演講及典型的聖誕電影，像是
Home Alone
The Snowman
A Christmas Carol
It's a Wonderful Life

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
報名我的小組課程（4人為限）請聯繫
➡ susiewooenglish@gmail.com

https://www.susiewoo.com

更多課程資訊
➡ http://ow.ly/eG3f50Cp2hC
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

【支持我製作更好的內容】
https://www.patreon.com/susiewoo


Instagram
► https://www.instagram.com/susiewooenglish

Clubhouse
► @susiewoo

每月的英文時事通訊:
► https://mailchi.mp/e8d0fba7fd85/christmas-is-coming

Bilibili
► https://space.bilibili.com/696608344


#聖誕節 #耶誕節 #聖誕之父 #聖誕老人 #聖誕襪 #英語 #英國

移民成為熱話，去到外地除了打工，有沒有想過創業？在香港土生土長的Carol（陳思樺）讀完大學去了倫敦讀碩士，之後大部份時間在那邊工作，做過4A廣告公司。6年前毅然創業，成立廣告公司Comms8，今年更榮獲歐洲商業雜誌《The Drum》頒發的Digital Awards Chair's Award。這次會由她分享一些倫敦創業、求職心得。

搵工搵生意三大心得：入會、LinkedIn、求職網Carol在中大讀公商管理，來到倫敦拿了國際傳媒碩士學位，進入廣告媒體業界後也算一帆風順，加入過4A廣告公司，也曾任職業內龍頭MediaCom，負責可口可樂歐洲地區的宣傳策略。不過唔講唔知，原來剛畢業時她也試過找不到工作。「倫敦的競爭很大，街上隨便也找到幾個有碩士或者博士學歷的人，學歷並沒有特別優勢，而且在香港的履歷外國人也不清楚，試過有僱主見我中文大學畢業問我會不會不懂英文。」

果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

相關影片:
【港版國安法】續領英國BNO懶人包加疑難解答 持BNO入唔到日本境因印錯國籍 (https://youtu.be/44aJ_QjXzB0)
【逃走他鄉】BNO移民英國$12,000租三層獨立屋 銀行中層變餐廳侍應 居英權二代：要接受由低做起！(https://youtu.be/FLFGdaKUtPo)
【逃走他鄉】居英港人移民自白：BNO平權千年一見，蘇州過後冇艇搭 (果籽) (https://youtu.be/qMufEfTaJWY)
【街市尋寶】旺角明星海鮮檔 罕見有證蘇眉＋當造黃油蟹＋刺身 仲有上門煮海鮮服務！(飲食男女)(https://youtu.be/9YEBSQJPdPU)
【元朗消夜王者】神級鑊氣炒飯檔重開 日賣70盒 $50/盒即叫即炒 老闆炒到手骹移位：冇理由因為賺多啲而一次過炒 (https://youtu.be/-DjDZdrM1o4)

#倫敦 #LinkedIn #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家