【微笑台灣】❤適合親子同行的小奇萊
👍走過冷杉林、在草原賞奇萊山系最佳地點
原始文章：https://smiletaiwan.cw.com.tw/article/3646
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其實去年之前，我們家人都是非常熱衷戶外旅行的，每個禮拜固定出遊、爬山、健行，夏天也都到海邊游泳、浮淺，每個禮拜行程滿滿，貼近大自然的感覺真的很棒!
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不過今年開始因為疫情的關係，變得比較少出門，說也奇怪，好像宅細胞整個大爆發似的，一宅起來就什麼事情都懶了!
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好在最近天氣開始比較涼爽，是出遊踏青的好時光，其實能去的地方都走遍了，還是要找些新鮮景點才能抓住孩子的心啊!
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看到【微笑台灣】的文章，我發現《小奇萊》很適合親子同遊，也是目前這個季節很適合旅行的景點，聳立的奇萊連峰，步道不長、平緩好走、老少咸宜，我和老公已經計畫帶孩子去走走!
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看文章中的照片，還有「小奇萊草原」，綠油油的一片搭配遠處的壯麗高山，我已經忍不住在大自然中享受新鮮空氣了!
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#微笑台灣 #在風景裡住下來 #品味台灣的N種路徑

【#MINGSNEWS】2020 #METGALA 主題揭盅"ABOUT TIME: FASHION AND DURATION."

上屆MET GALA的主題CAMP為大家留下深刻印象，半年過去，新一年度的MET GALA再度登場。紐約市大都會藝術博物館最近宣布2020年MET GALA的主題，這次不如上年的玩味與瘋狂，而是恰恰相反。
名為 "ABOUT TIME: FASHION AND DURATION." 的主題圍繞時空與時尚的關繫，靈感取自戰時文學界核心人物 VIRGINIA WOOLF 以及曾獲諾貝爾文學獎的哲學家 HENRI BERGSON，意涵當然深度和穩紮，那究竟是在談論什麼？ 已故作家VIRGINIA WOOLF又如何成為展覽「導賞員」？

內文：
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【#MINGSNEWS】暗黑先鋒RICK OWENS 16年後首次重返洛杉磯。1994年時裝界風雲人物RICK OWENS在洛杉磯開展時裝夢，相隔16年後他再度返回洛杉磯宣傳兩本新書發布。早前我們報道過RICK OWENS將推出新書《LEGASPI》，向經典設計師LARRY LEGASPI致敬。活躍於上世紀七十年代的LEGASPI之所以深得RICK OWENS歡心全因為其前衛氣息撲人的CAMP風格以及先鋒設計的顛覆性審美。

網絡上雖然難以找到他以往的作品，但他對 RICK OWENS 有極大的影響，延續到如今RICK OWENS在舞台上所展現力量陽剛、以慾望和罪惡為靈感的設計。兩人同聲相應，遠遠超前於當時代的視點。RICK OWENS推出其撰寫的新書《LEGASPI》主要是探索 LARRY LEGASPI 生平創作，以細膩的文字重新解剖偶像的一生。除此之外RICK OWENS同名新書《RICK OWENS》內藏著超過150張設計師經典造型，暗黑美學充斥著時裝界。這位自小在洛杉磯學習藝術和設計的RICK OWENS為慶祝兩本新書到來，16年後回到洛杉磯為新書簽名。
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#RICKOWENS #LEGASPI #CAMP

ナイシトールは防風通聖散という漢方製剤を元に作られた商品です。
コタローやクラシエの防風通聖散は顆粒タイプと錠剤タイプがあり
ナイシトールと同様に味を感じることなく飲めるので、漢方の風味が苦手な方は錠剤タイプをご利用ください
顆粒タイプ・錠剤タイプもどちらも結果的に効果は同じです。

お近くのドラッグストアやAmazon、楽天などでも購入することが可能です。


途中に出てきたRPGの例えは
　脂肪細胞を攻撃するドラゴン：cAMP
　ドラゴンを倒しにくる敵：ホスホジエステラーゼ
　敵を食い止めるスライム：キサンチン誘導体（ホスホジエステラーゼ阻害作用）
として説明しています。


質問やリクエストなどございましたらコメント欄にお気軽にどうぞ！

所属事務所：ファーマシストプロモーション
https://p-promotion.goodfailure.co.jp/


#ナイシトールZ
#防風通聖散
#薬剤師

季節の変わり目なので体調管理をする意味で、免疫力を上げて感染症予防にも
役立つ食材を効率よく吸収できる料理を作ってみました。

食材だけではなく薬味や調味料にも効果があります
普段使っている食材でも調理方法で栄養価吸収率が
変わるということがポイントです。

■ニンジン、シュンギク
カロティンが免疫力アップを期待
油に溶けると吸収力アップ

■レンコン、ジャガイモ、ブロッコリー
白血球を活性化させ免疫力アップが期待

■ゴボウ、レンコン、ブロッコリー
この食物繊維が感染症に対する抵抗力を期待

■ニンニク、タマネギ、長ネギ
体内に入りアリシンに変化し免疫力向上が期待

■カボチャ
βカロテンは免疫力の向上が期待
これらは脂溶性ビタミンなので
油炒めなどで吸収力アップ

■舞茸
ナチュラルキラー細胞を活性化させ
免疫力を高める効果が期待

■抹茶
ビタミンEの免疫能増強
カテキンの殺菌力が期待

■薄力粉（小麦）
ミネラルが豊富な食材

■蕎麦
血管を丈夫にして
コレステロールを抑える他
ミネラルとビタミンが豊富

■海苔
ビタミンA・C・B1・B2・B12
カルシウム・鉄分・葉酸・タウリン
など豊富な栄養素の塊です

■脂溶性ビタミン
水に溶けにくく油に溶けやすい
ビタミンの総称

ALPHA TEC 人気の再生リスト
■焚き火料理 【Bonfire cooking】
　https://youtube.com/playlist?list=PLm4tjs_yARC_prj0PkpMDiYknvOHND4Dd

■車中泊　シリーズ
　https://youtube.com/playlist?list=PLm4tjs_yARC882ZbPnys7ZwG-isj9TtgX

■おうちでキャンプ飯
　https://youtube.com/playlist?list=PLm4tjs_yARC-VofZqIv58M-9Ln3AcNLF9

■キャンプで肉料理
　https://youtube.com/playlist?list=PLm4tjs_yARC9kf1gdA_f31cSK2Zv9ZXdf

細胞すげぇぞ

教養として学ぶ生物学の再生リストはこちら↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDJfzGjtVLHm9TIkDxW0OCKMH2SnYwfYI
見やすい順番に並べてはいますが、お好きな動画からご覧いただけます

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【noto -『Telescope』】
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