継続は力なり - - - 物事を成し遂げるまで諦めずに取り組み続けることは それ自体、優れた能力のひとつ！ - - 『才能とは、継続できる情熱である。』 将棋の羽生善治さんの言葉。 - - 好きだからこそ 悔しい、挫折して辞めたい、諦めない、努力し続けよう… そんなふうに思えるわけです。 - - それがないのに目標を達成するためのモチベーションを維持するにはどうすればいいのかなんて、誰も教えてくれませんよね。 - 当たり前といえば当たり前で 好きではないことに対してやる気になるにはどうすればいいか。 なんて考える人の方がそもそも少ないと思います。 嫌いな事に対してやる気になろうとするくらいなら、何とかして好きな事を探した方が効率的。 - - - 様々な形の『好き』が溢れているのがフィットネス。 動くのがそもそも好き… 食べるの好き… 美容が好き… オシャレが好き… 人が好き… 筋肉が好き… それらの延長線上に運動する理由があるはずです。 - - 勿論 好きだけじゃなくて大切な家族の為に健康でいたい… 誰かの為に何かをするのも立派なモチベーションですね。 - - 皆さんの、モチベーションを支えるのは何ですか⁉️ 皆さんの中の『情熱の格』となる物をもう一度見直してみましょう。 - - - 以前は、自分の中でブレない情熱があればそれで良かった。 ある日を境に、それを口に出して言えない自分に気付いて。 だから全てが曖昧だった事に気付いたんですよね。 それでも正直困らないし、問題はないんですよ。 ただ、いつの間にか守りに入った狭いコンフォートゾーンに居る自分に無意識にストレスを感じてました。 - - 絶対領域を超えてみないと見えない世界があります。 ゲームでも簡単なエリアにずっと居たら、ゲーム攻略は容易でも飽きますよね？それです！ - 難しいエリアでレベルアップするのって何だかんだ楽しいじゃないですか！クソってなるw そうなってる時って本当に夢中な時。 だから様々な戦略を練ってリトライしちゃうんです。 - - スタジオプログラムは一人では到達出来ない事をやり遂げられるのが醍醐味。 - - 特にレズミルズプログラムは何種類もあるアイテムが3ヵ月と言う早いサイクルで最新の内容にアップデートされます。 皆さんが継続して同じ熱量、またはそれ以上の熱量でクラスが出来るんです。 - - - ゲームで言うソフトウェアはフィットネスクラブにいくつもあります。 何を選んでどんな風に攻略するかは皆さん次第！ 先ずは皆さんがどうしたいかと言う『情熱の格』を明確にして、楽しく攻略できる戦略を練って下さい。 - - 出来ない理由よりも、楽しむ為のプランをいくつも立てて、ルールを守りながら皆さんなりに楽しく継続して下さいね。 - - - #lesmills #lesmillsjapan #fitness #game #comfortzone #bodybalance #online